Super, że w trakcie ćwiczeń podpowiadałaś gdzie powinno się czuć rozciąganie, przypominanie o ściąganiu barków i dociskaniu pośladków do maty - rewelacja. 😊 Świetna wieczorna praktyka, dzięki!
Cudownie tak spokojnie rozciągnąć całe ciało. Przed praktyka byłam na spacerze a teraz jestem Ci wdzięczna za wspólną ,kojąca i wyciszająca wspaniale 🧘🤗 Już czuć wrześniowe powietrze i dzień się skraca...posyłam buziaki z New Jersey
Dziękuję za praktykę ❤Lubie z Tobą ćwiczyć robię to juz od dłuższego czasu a zaczęłam od praktyki mięśniowo powieziowej tylna tasma która jest wspaniala . Po każdej praktyce czuje się spokojna odprężona a czasami pozytywnie zmęczona! Pozdrawiam
Dziękuje za te praktyki ❤ mam dość duże problemy z napinaniem się mięśni w odcinku lędźwiowym (głównie się to objawia kiedy mam dużo stresu :( ) odkąd zaczęłam praktykować z Tobą w maju zdecydowanie się poprawiło ❤❤
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Super, że w trakcie ćwiczeń podpowiadałaś gdzie powinno się czuć rozciąganie, przypominanie o ściąganiu barków i dociskaniu pośladków do maty - rewelacja. 😊 Świetna wieczorna praktyka, dzięki!
właśnie zauważyłam ze w 4 minucie po prawo przebiega sobie myszka hihi.. a praktyka cudowna jak zawsze
Ćwiczę raczej rano a ta praktyka na mój początek dnia jest idealna.
Dziękuję
Bardzo fajna sesja. Czesto ją powtarzam. Nazywam ją "jogą z pomidorkami"😊
Cudownie tak spokojnie rozciągnąć całe ciało. Przed praktyka byłam na spacerze a teraz jestem Ci wdzięczna za wspólną ,kojąca i wyciszająca wspaniale 🧘🤗
Już czuć wrześniowe powietrze i dzień się skraca...posyłam buziaki z New Jersey
Dziękuję za praktykę ❤Lubie z Tobą ćwiczyć robię to juz od dłuższego czasu a zaczęłam od praktyki mięśniowo powieziowej tylna tasma która jest wspaniala . Po każdej praktyce czuje się spokojna odprężona a czasami pozytywnie zmęczona! Pozdrawiam
Kazda praktyka z Toba jest dobra, ale ta jest wyjatkowa. Twoje podpowiedzi w trakcie byly bardzo cenne dla mnie. Dziekuje
Absolutnie cudowna praktyka ❤ Dziekuję.
Dla mnie jest to super praktyka na poranek, mega rozluźnienie i rozciągnięcie na początek dnia🤩
Cudowne rozciąganie na wieczór ❤ dziękuję 😊
Piękna praktyka, dziękuje❤
Cudowne rozciąganie 🥰 dodane do ulubionych - będę wracać :)
Świetna praktyka, tego właśnie potrzebowałam, dziękuję 🙏☺️❣️
niesamowita ulga po całym dniu pracy, dziękuję 💓
Dziękuję za świetną praktykę 💚
Mmm... Ciało dziękuję ❤
odprężająca praktyka po długim dniu, dziękuję Magda 💖
Jak zwykle super praktyka z Magdą🥰
Uwielbiam Twoje prowadzenie. Dziękuję za kolejną praktykę ❤
jak mi miło! dziękuję!
bardzo fajna i przydatna praktyka, dziękuję :)
Ekstra to było ❤
Witam serdecznie i pozdrawiam.
Cudowna ❤
Ale uziemienie, wracam regularnie…❤
Bardzo dziękuję ❤
W sam raz dla mnie po ciężkim dniu w pracy ❤
Cieszę się ❤
Praktyka już zrobiona ❤ dziękuję 😊
Dziękuje za te praktyki ❤ mam dość duże problemy z napinaniem się mięśni w odcinku lędźwiowym (głównie się to objawia kiedy mam dużo stresu :( ) odkąd zaczęłam praktykować z Tobą w maju zdecydowanie się poprawiło ❤❤
Oh jak wspaniale! Cieszę się, że joga pomaga ♥️♥️♥️ keep going!
Dziękuję ❤
Potrzebowałam tego ❤️
Namaste❤
😊
❤
Hej, ktoś wie może co to za mata? ;)
Zauważyłyscie, że nagrała się biegająca mysz?
haha w którym momencie? :)
Około 3:40 mniej więcej chyba, zaraz na początku praktyki 😅❤
Witaj Magda, czy praktyka nadaje się w czasie miesiączki?
Myślę, że jak najbardziej, ale najlepiej sprawdzić na sobie ❤
Dziękuję 🌸