Очень приятно было услышать, что люди продолжают интересоваться голоданием. Я тоже в свое время этим интересовалась. Лично мне длительное голодание показалось сложным, да и были осложнения (тошнота, рвота). Хотя после длительного голодания я похудела, очистилась кожа (от прыщей и т.д.). Тем, кому трудно голодать по 10-15 дней, лучше практиковать короткие голодания, например 24-36-48 часов (1 - 1,5 - 2 дня) в неделю. Причем, это можно делать круглогодично. Тоже хорошо для здоровья и организма. Потом попробовать 3-дневное голодание. Когда такой тип голодания станет нормой, можно перейти и к длительному голоданию (10 дней) 1 раз в пол года или год.
Голодание буду делать 7-10 дней. перед голодание соль с лимоном надо пить?1 литр .0.7 литра. не совсем ясно он обьясняет,смотрел другое видео. раньше голодал 10лет назат
Здравствуйте Богдан. Большое вам спасибо, что делитесь своим опытом. Это очень ценно! Информация о лечебном голодании мне только недавно попала в руки, так что пока только изучаю данный вопрос. Сейчас вот читаю Арнольда Эрета. Могли бы вы мне порекомендовать на эту тему полезную литературу с вашей точки зрения?
И я в 13ом голодал. 50 дней. При выходе чуть не помер, выход усугубился из за диабета 1ой группы. Из за диабета и пошел на этот шаг. Хочу дать совет всем кто решится на этот шаг, если продержитесь больше месяца будьте особо внимательны при выходе. И выбирайте живую воду. Всем удачи!
Выход из голода это ОЧЕНЬ важно, вы дажене представляет что мне пишут здесь и особенно в социальных сетях. И как с сахарным диабетом у вас после 50 дней голода?
@@MrBogdanrybak 1ый тип диабета голоданием не побороть, Bклетки не восстанавливаются. Вот от 2го типа реально избавиться, думаю до месяца достаточно, в зависимости от состояния организма.
@@СанСаныч-к9н А зачем до весны, нужно делать стратификацию. Сажать нужно поздно осенью, на зиму. Идеальный вариант - там где хотите чтобы была груша или яблоня, там и сеять семена, а потом их прививать культурными сортами, чтобы потом не пересаживать.
@@MrBogdanrybak Сад собираюсь закладывать там где орошение невозможно. Мне надо вырастить дома, привить и потом уже рассаживать. С осени в землю бросить семена не могу так как сейчас там саженцы (я дичку выкапывал и дома прививал, трудно, хочу семенами). Надо их рассадить и на их место семена. Хранить во влажном песке или как то еще боюсь, вдруг проснуться или сгниют?
Здравствуйте Богдан. у меня вопрос, я голодую уже 10тый день на воде. с пятого дня появилась тошнота, 7,8,9 день началась рвота, пью воду а она обратно. я испугалась что может произойти обезвоживание, так как и уже перестала ходить по маленькому в туалет. сегодня решила выходить из голода, выпила стакан сока овошного на половину с водой. все равно тошнит страшно. мне 40 лет проблем с желудком не было ни когда организм у меня здоровый единственое подняла вес до голода было 63 кг сейчас 55кг. меня беспокоит эта тошнота и рвота. скажите это нормально? у вас было такое?
Извините, что вмешиваюсь. Вы, наверное, голодаете первый раз? У меня тоже такое было. Во-первых, советую поголодать по одному-полтора-три дня некоторое время. Например 36 часов (полтора дня - начиная с вечера первого дня и весь второй день) один раз в неделю. Попрактикуйте месяц-два. Сразу голодать 10 и более дней для человека, который ни разу раньше не голодал и без наблюдения врача - опасно. Организм должен привыкнуть. Во-вторых, соблюдайте правила вхождения в голодание - за день-два до длительного голодания - легкая еда (фрукты, овощи, лучше вареные, каша на воде, минимум соли и сахара) + очистка кишечника (иначе из кишечника будут всасываться токсины в кровь и отравлять организм) + меньше физической активности во время голодания. В-третьих, неплохо посоветоваться с врачом.
Olga Luna да это мое первое такое голодание, очень сильно меня рвало. спасибо за совет, теперь буду осторожней к этому относиться. начну с 3ех дней, так уж хочеться еще поголодать, легкость необыкновенная. спасибо вам большое.
Согласна, ощущения после голодания - хорошие. Но подходить к длительному голоданию нужно осторожно, организм должен быть подготовлен. Обязательно почитайте литературу перед этим, того же Поля Брэгга или кого советует Богдан. В интернете также есть лекции Марвы Оганян, многие голодают по ее методу, найдите в ютьюбе отчеты. Правда, я не считаю, что обязательно нужно принимать травы и греть печень, но это уже по желанию. А вот подготовка (несколько кратких голоданий, клизмы (очищение кишечника)) - это важно, чтобы не было побочных реакций. А еще лучше - обследоваться у врача предварительно. Мы часто не знаем, какие у нас болезни и как они сообразуются с голоданием. Можно пообщаться с обычным диетологом и поговорить с терапевтом. А так - удачи вам!
Очень приятно было услышать, что люди продолжают интересоваться голоданием. Я тоже в свое время этим интересовалась. Лично мне длительное голодание показалось сложным, да и были осложнения (тошнота, рвота). Хотя после длительного голодания я похудела, очистилась кожа (от прыщей и т.д.). Тем, кому трудно голодать по 10-15 дней, лучше практиковать короткие голодания, например 24-36-48 часов (1 - 1,5 - 2 дня) в неделю. Причем, это можно делать круглогодично. Тоже хорошо для здоровья и организма. Потом попробовать 3-дневное голодание. Когда такой тип голодания станет нормой, можно перейти и к длительному голоданию (10 дней) 1 раз в пол года или год.
Голодание буду делать 7-10 дней. перед голодание соль с лимоном надо пить?1 литр .0.7 литра. не совсем ясно он обьясняет,смотрел другое видео. раньше голодал 10лет назат
Спасибо вам за подробную информацию в ваших видео, четко ,иногда с юмором ,нравится слушать именно вас)
Здравствуйте я хочу попробовать голодать ,сколько лучше для начало дней ?
Здравствуйте Богдан. Большое вам спасибо, что делитесь своим опытом. Это очень ценно! Информация о лечебном голодании мне только недавно попала в руки, так что пока только изучаю данный вопрос. Сейчас вот читаю Арнольда Эрета. Могли бы вы мне порекомендовать на эту тему полезную литературу с вашей точки зрения?
Книгу по голоданию назвал в самом ролике - по моему мнению это очень хорошая книга
Спасибо! Буду лечить свою рассеянность и невнимательность)))
Существует много разных книг по лечебному голоданию. Почитайте разные, найдите то, что подходит именно вам. Например, я читала книги Поля Брегга.
теперь я поняла в чем моя беда, у меня токсины всасываются обратно. спасибо вам богдан.
А сухое голодание пробовали
Если это вопрос - я не пробовал
Я в сульфат магния добавляю чуть мёда и сок лимона,и пьётся легче,у меня после сульфата на 4день вышли маленькие червячки живые,я просто оболдел.
И я в 13ом голодал. 50 дней. При выходе чуть не помер, выход усугубился из за диабета 1ой группы. Из за диабета и пошел на этот шаг. Хочу дать совет всем кто решится на этот шаг, если продержитесь больше месяца будьте особо внимательны при выходе. И выбирайте живую воду. Всем удачи!
Выход из голода это ОЧЕНЬ важно, вы дажене представляет что мне пишут здесь и особенно в социальных сетях.
И как с сахарным диабетом у вас после 50 дней голода?
@@MrBogdanrybak
1ый тип диабета голоданием не побороть, Bклетки не восстанавливаются. Вот от 2го типа реально избавиться, думаю до месяца достаточно, в зависимости от состояния организма.
@@MrBogdanrybak
Напоролся на ваш канал в поисках информации про хранение семян (груша, яблоко). Можно сухими до весны хранить?
@@СанСаныч-к9н А зачем до весны, нужно делать стратификацию. Сажать нужно поздно осенью, на зиму. Идеальный вариант - там где хотите чтобы была груша или яблоня, там и сеять семена, а потом их прививать культурными сортами, чтобы потом не пересаживать.
@@MrBogdanrybak
Сад собираюсь закладывать там где орошение невозможно. Мне надо вырастить дома, привить и потом уже рассаживать. С осени в землю бросить семена не могу так как сейчас там саженцы (я дичку выкапывал и дома прививал, трудно, хочу семенами). Надо их рассадить и на их место семена. Хранить во влажном песке или как то еще боюсь, вдруг проснуться или сгниют?
Чем лучше выходить из 40 дневного голода?
Однозначно сок фреш, фрукты, овощи и все делать постепенно
Какую воду использовать для голодания?
Я использовал из колодца
Дистиллированная подойдет?
Если купленная в аптеке - можно. Но необходимо ощущать как реагирует организм
я выпила одну пачку магнезии -25 гр и воду не пила- теперь 7 день голодания и очень плохо, кишечник грязный
Здравствуйте Богдан. у меня вопрос, я голодую уже 10тый день на воде. с пятого дня появилась тошнота, 7,8,9 день началась рвота, пью воду а она обратно. я испугалась что может произойти обезвоживание, так как и уже перестала ходить по маленькому в туалет. сегодня решила выходить из голода, выпила стакан сока овошного на половину с водой. все равно тошнит страшно. мне 40 лет проблем с желудком не было ни когда организм у меня здоровый единственое подняла вес до голода было 63 кг сейчас 55кг. меня беспокоит эта тошнота и рвота. скажите это нормально? у вас было такое?
Есть такое понятие - "криз", на нем есть тошнота, рвота, но обычно это длиться не больше двух часов. А вы кишечник чистите на голодании?
Извините, что вмешиваюсь. Вы, наверное, голодаете первый раз? У меня тоже такое было. Во-первых, советую поголодать по одному-полтора-три дня некоторое время. Например 36 часов (полтора дня - начиная с вечера первого дня и весь второй день) один раз в неделю. Попрактикуйте месяц-два. Сразу голодать 10 и более дней для человека, который ни разу раньше не голодал и без наблюдения врача - опасно. Организм должен привыкнуть. Во-вторых, соблюдайте правила вхождения в голодание - за день-два до длительного голодания - легкая еда (фрукты, овощи, лучше вареные, каша на воде, минимум соли и сахара) + очистка кишечника (иначе из кишечника будут всасываться токсины в кровь и отравлять организм) + меньше физической активности во время голодания. В-третьих, неплохо посоветоваться с врачом.
Olga Luna да это мое первое такое голодание, очень сильно меня рвало. спасибо за совет, теперь буду осторожней к этому относиться. начну с 3ех дней, так уж хочеться еще поголодать, легкость необыкновенная. спасибо вам большое.
Согласна, ощущения после голодания - хорошие. Но подходить к длительному голоданию нужно осторожно, организм должен быть подготовлен. Обязательно почитайте литературу перед этим, того же Поля Брэгга или кого советует Богдан. В интернете также есть лекции Марвы Оганян, многие голодают по ее методу, найдите в ютьюбе отчеты. Правда, я не считаю, что обязательно нужно принимать травы и греть печень, но это уже по желанию. А вот подготовка (несколько кратких голоданий, клизмы (очищение кишечника)) - это важно, чтобы не было побочных реакций. А еще лучше - обследоваться у врача предварительно. Мы часто не знаем, какие у нас болезни и как они сообразуются с голоданием. Можно пообщаться с обычным диетологом и поговорить с терапевтом. А так - удачи вам!
@@МиланаКулаева-с6ъ ,здравствуйте, скажите пожалуйста, сколько веса ушло за 10 дней и сколько кг вернулось. Тоже хочу попробовать
На сколько процентов вы сыроед?
думаю как минимум на 90%, более точно сказать не могу )
Можете мне помочь?
Чем?
кишечник чистила только 3 раза за 10 дней.
Честно признаюсь - во время своего голодания чистил два раза утром и два раза вечером и так каждый день!"
@@MrBogdanrybak А можно через 5 дней голодания сделать очистку кишечника ( и чем лучше это сделать) и продолжить ?
@@abb5118 Лучше всего делать очищение кишечника методом клизмы ежедневно на протяжении всего периода голодания.
@@MrBogdanrybak подскажите, пожалуйста, есть ли какие то другие способы отчистить кишечник?
@@dudewhoisalya5605 Не слышал таких
ничего ты не знаешь. не умничай
Люблю Жизнь все неможливо знати, він ділиться досвідом