Wie ich Triathlon und Arbeit im Alltag verbinde | 4K VLOG
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- Опубликовано: 31 янв 2024
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@fabiohermanntri
Auf dem Weg zum nächsten Triathlon oder sogar zum nächsten Ironman können einige Hürden auftauchen. Nicht zuletzt auch die Belastung im Arbeitsalltag. Wie ich damit umgehe und wie ich meinen Alltag als Triathlet gestalte seht ihr in diesem Video. 
Спорт
Wieder realistische Einblicke, top! Kenne das nur zu gut. Mit Dienstreisen ist bei mir immer knackig, da ist Planung noch wichtiger - vor allem für die richtige Hotels mit Möglichkeit zum Indoor radeln 😅
klappt das in der Regel alles so?
@@fabiohermanntri In der Regel schon, aber Vorausplanung ist alles. Auch wenn man seine Watt-Bereiche vielleicht nicht zu 100 % trifft, sollte man sich nicht so verrückt machen 😅
@@lm22069 auf jeden Fall! Man muss die Leistung manchmal auch an die äußeren Bedingungen anpassen
Tolle Einblicke.
Wie oft bist du im Schnitt im Office?
Kenne das Gestruggle selbst sehr gut mit 2 Einheiten pro Tag, Job, Kind, Geschäftsreise … aber wir machen es ja alle freiwillig 🏆 Glaube wenn man von außen mal drauf schaut verstehe ich gut dass der ein oder andere denkt wir haben eine Meise 😂
PS: Bei einer TF von 120 tat mir kurz der Popo weh 😂
Nicht sehr häufig, aktuell 1x die Woche im Schnitt.
Die haben wir ja auch 🫠😂 aber der hustle ist real 🙌🏼
Kann verstehen dass das weh tut haha
@@fabiohermanntri 🐦
Nice one! Erinnert mich an meine Vlog Zeiten (diese Intro Mucke tho hahah)... nur dass deine in deutlich höherer Auflösung sind :D
Technik verbessert sich haha
@@fabiohermanntri im Gegensatz zu meinen 🏊♂️ Skills 😅🤙
Alternativvorschlag: Bewusst langsam, bzw. langsam & bewusst essen. Insbesondere dann, wenn's "hektisch" zugeht.🙂
ist wahrscheinlich die gesündere Variante 😬
Geiles Video. Schöne Einblicke. Weiter so.
Womit machst du die Unterwasseraufnahmen? iPhone?
Grüße
Danke 🙌🏼 mache die mit ner GoPro tatsächlich, manchmal auf mit dem IPhone, aber nur kurz unter der Oberfläche
Top Video.Interessant. wie voll ist es denn so spät abends bei dir im Schwimmbad? Mit wie viel Leuten teilst du dir die Bahn? Das ist immer der größte Struggle bei mir 😅.
Sind abends zu 3-4 auf der Bahn. Um so später ich gehe, desto leerer ist es eigentlich auch. Also super entspannt 🙏
Trackst du eigentlich deine makros? Wäre mal srhr interessant zu hören, wieviel carbs und Proteine du am Tag isst👌
Eigentlich nicht, aber hab ich in meinem letzten Video mal gemacht um genau da einen Überblick zu haben - alle Makros den ganzen Tag getrackt 🙌🏼
„What I Eat In A Day“
Hi, ist das auch ein Fake Profil von einem "bestimmten Anbieter" ?
Oder bist du real mit deinem eigenen Kanal?
kein fake - alles 100% real 😁
welchen anbieter meinst du?
Hast du nen Sponsor? Das ist alles so scheiße teuer...
Leider echt teuer alles. Ich bin froh, dass ich gute Partner an der Seite habe, die mich auch dabei unterstützen
Zu früh aufgestanden und das um 7 Uhr! Da bist Du etwas weit entfernt von der Realität...
Ab welcher Uhrzeit fängt die Realität an?
Bei mir fängt die Realität meist so gegen 5 Uhr an und endet oft viel zu spät. 🤦🏻
Mein Trainer hat es bereits aufgegeben was dazu zu sagen. Ohne gutes ausgewogenes Essen würde mein Körper nach kurzer Zeit streiken.
Danke für die tollen Filme. Immer wieder motivierend. 👍
5:30 Uhr klingelt der Wecker. Zeitung lesen, Kaffee, kleines Müsli und dann laufen oder Rolle (1-2 Std.). 8 -8.15 Uhr am Schreibtisch (home office). Frau kümmert sich morgens um die Kinder, ich dann abends.Zweimal die Woche Schwimmen um 20 Uhr nachdem die kids im Bett sind.
Ich verstehe den Zweck deines Videos nicht ganz: Wie kannst du vom "Alltag" sprechen, wenn du mehr oder weniger klar sagst, dass das eigentlich ein Ausnahmetag war wo du am Ende zu wenig Self-Care/Recovery und was weiß ich hattest? 😂
Das hilft deinen Zuschauern ja auch nicht. Meine Vermutung ist, dass du im echten Alltag im Homeoffice enorm viel Zeit hast (vermutlich aufgrund von hohem Bullshit-Anteil im Job 😁) und allein daher die Energie speziell für dein YT-Projekt schöpfst. Mach dich mal bisschen ehrlicher! 🙏
Der Zweck ist Einblicke in meinen Alltag zu zeigen - der sieht nunmal so aus. Alles echt so passiert tatsächlich 😂
Arbeite aber auch im Homeoffice habe ich ja gesagt.
Videodreh, Sport und Arbeit mit Self Care zu vereinen ging nunmal nicht. Einziger Weg wäre gewesen das Video nicht zu drehen 😂
Gut, dass du scheinbar sehr viel mehr über meinen Job weißt.
Du musst mir das alles hier nicht abkaufen aber ich schnapp mir einfach die Kamera und halte drauf was bei mir sowieso im Leben passiert ✌🏼