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先生、今回も実証をありがとうございます。
今回の動画もありがとうございます。庶民の味での検証、とてもありがたいです。２型糖尿病と診断されていない家族（初老）にリブレを付けてデータを取ると、先生と同じようなグラフになるので気を付けたいと思いました。私は２型糖尿病なので、家族が頼んだ普通のバーガーからパティのみをもらって食しています。何回かリブレで測りましたが、唯一マックのパティは血糖値を上げなかったので意外にも重宝しています。持ち帰りの時は、パティを薄目のコンソメスープでサッと煮て余計な塩分と油分を出します。パティも適度に柔らかくなり美味しいです。２型糖尿病と診断されてから11年間、まだ糖尿病系のお薬は処方されていません。最近は更年期障害の影響でHbA1cは上がり気味ですが、日々の食事の工夫は大切だなぁと思います。
サラダはドレッシング（ゴマドレッシング）に糖質が入っているから上がったと考えられませんか？
サイドに何を食べても大して変わらないなら、好きなものを選んで食べたい。食後に運動した方が良いなと、思いました。さすがに外ではスクワット出来ないから、30分くらい早歩きすればいいか。
テリヤキバーガー前回から引き続き、あれだけ食べても、安定の美味しさと言える優しさ😂
こんにちわ～いつも興味深い動画をありがとうございます。私はHbA1c5.8の予備軍です。今月半ばにフリースタイルリブレをつける予定なので、最初はてりたま、ポテトM,そして飲み物はバニラシェイクで、食後すぐにかかとおろし３０回、そしてウォーキング３０分をやってみたいと思っています。結果はいかに・・・（笑）
ヘモグロビン値5.8で予備軍なんですか？私もやばいかも。
ベジファーストをしても、ハンバーガ―という糖質のかたまりを食べたら糖質は上がるんですね、何とか糖質を上げずにハンバーガ―を食べる方法は無いのかな、あ−ハンバーガ―を腹いっぱい食べたい…
いつもためになります🎉インドカレーやスープカレー大好きでやめれません。血糖値知りたいです
以前、モスですがナゲットなら肉だし揚げてるし血糖値上がらないだろう！と過信して２パック（10個）食べたら血糖値爆上がりして心拍数バクバクしました。ソースはつけなかった気がします。リブレで270くらいになりました。先生の実験結果を見てもナゲットありが血糖値が一番上がっていますので、なんか納得しました。もしかしたら肉を柔らかくするためにナゲット本体にも砂糖など入っているのかもしれません。
ありがとうございます。
ナゲットファーストで食べたら血糖値の上昇幅変わりますか？
是非今度は、フィッシュバーガーとのセットで血糖値の変化を検証してもらえませんか？。
先生 牛乳とサンドイッチで50mg/dLの上昇を抑えるようですが、牛乳を飲んで３０分してからサンドイッチを食べたら どのような数値になるでしょう。当方 指先穿刺で測定してるのでピークはわからないんですが 脂質タンパク質を食べ ３０分してから炭水化物を食べると ピークが低い感じです。検証をお願いします。
コメント、スパチャありがとうございます。何分前に飲むかは個人差がありますね。ベジファーストと同じで10〜30分前に飲むのが効果的な印象です。
センサーエラー時は実測していただけてたらと思いましたいつも楽しみにしていますありがとうございます
血糖値の実験、すごく興味深いです！
モスのエビバーガーとオニオンフライ？が好きです😊糖尿病予備軍なので、牛乳を飲んでから食べます😅
食後血糖値がいくらになろうが、ちゃんと正常値に戻ればいいということですか？そんなことはないですかね
毎回思うんだけど、先生、測定前の血糖値がちょっと高ない？
アメリカ在住です。無料のクーポンがある時にマクドナルドへ行きますがHappy Meal とオレンジジュースを選んでいます。これもダメかなぁ
カロリー摂取量は明らかに低くなるからサラダの方がやっぱり健康的だよねーポテト食べたいけどねーナゲットもつけちゃったりしたいけどねーー
基本モス派ですが、マクドナルドに行った時は、サラダにナゲット、ウーロン茶にしています😊ハンバーガーは怖くてまだ食べる勇気がありません😓
食前が120をこえていますが、空腹時なのですか。
うーん、、、なんでこう血糖値計測やこうやれば血糖値が下がるよトレーニング動画とか投稿してる人ってやりっぱなしなんだろう、、、。こういうのも失礼だとは思うけど、そこまでコメントが多いわけでもないのに質問に返さないのはなんでなんだろう？健常で食に気をつけなくても良い人は、真剣に質問してる人のコメントも軽く見てるのかな
先生、今回も実証をありがとうございます。
今回の動画もありがとうございます。
庶民の味での検証、とてもありがたいです。
２型糖尿病と診断されていない家族（初老）にリブレを付けてデータを取ると、先生と同じようなグラフになるので気を付けたいと思いました。
私は２型糖尿病なので、家族が頼んだ普通のバーガーからパティのみをもらって食しています。
何回かリブレで測りましたが、唯一マックのパティは血糖値を上げなかったので意外にも重宝しています。
持ち帰りの時は、パティを薄目のコンソメスープでサッと煮て余計な塩分と油分を出します。パティも適度に柔らかくなり美味しいです。
２型糖尿病と診断されてから11年間、まだ糖尿病系のお薬は処方されていません。
最近は更年期障害の影響でHbA1cは上がり気味ですが、日々の食事の工夫は大切だなぁと思います。
サラダはドレッシング（ゴマドレッシング）に糖質が入っているから上がったと考えられませんか？
サイドに何を食べても大して変わらないなら、好きなものを選んで食べたい。食後に運動した方が良いなと、思いました。さすがに外ではスクワット出来ないから、30分くらい早歩きすればいいか。
テリヤキバーガー前回から引き続き、あれだけ食べても、安定の美味しさと言える優しさ😂
こんにちわ～いつも興味深い動画をありがとうございます。私はHbA1c5.8の予備軍です。今月半ばにフリースタイルリブレをつける予定なので、最初はてりたま、ポテトM,そして飲み物はバニラシェイクで、食後すぐにかかとおろし３０回、そしてウォーキング３０分をやってみたいと思っています。結果はいかに・・・（笑）
ヘモグロビン値5.8で予備軍なんですか？
私もやばいかも。
ベジファーストをしても、ハンバーガ―という糖質のかたまりを食べたら糖質は上がるんですね、何とか糖質を上げずにハンバーガ―を食べる方法は無いのかな、あ−ハンバーガ―を腹いっぱい食べたい…
いつもためになります🎉インドカレーやスープカレー大好きでやめれません。血糖値知りたいです
以前、モスですがナゲットなら肉だし揚げてるし血糖値上がらないだろう！と過信して２パック（10個）食べたら血糖値爆上がりして心拍数バクバクしました。ソースはつけなかった気がします。リブレで270くらいになりました。先生の実験結果を見てもナゲットありが血糖値が一番上がっていますので、なんか納得しました。もしかしたら肉を柔らかくするためにナゲット本体にも砂糖など入っているのかもしれません。
ありがとうございます。
ナゲットファーストで食べたら血糖値の上昇幅変わりますか？
是非今度は、フィッシュバーガーとのセットで血糖値の変化を検証してもらえませんか？。
先生 牛乳とサンドイッチで50mg/dLの上昇を抑えるようですが、
牛乳を飲んで３０分してからサンドイッチを食べたら どのような数値になるでしょう。当方 指先穿刺で測定してるのでピークはわからないんですが 脂質タンパク質を食べ ３０分してから炭水化物を食べると ピークが低い感じです。検証をお願いします。
コメント、スパチャありがとうございます。
何分前に飲むかは個人差がありますね。ベジファーストと同じで10〜30分前に飲むのが効果的な印象です。
センサーエラー時は実測していただけてたらと思いました
いつも楽しみにしています
ありがとうございます
血糖値の実験、すごく興味深いです！
モスのエビバーガーとオニオンフライ？が好きです😊
糖尿病予備軍なので、牛乳を飲んでから食べます😅
食後血糖値がいくらになろうが、ちゃんと正常値に戻ればいいということですか？そんなことはないですかね
毎回思うんだけど、先生、測定前の血糖値がちょっと高ない？
アメリカ在住です。無料のクーポンがある時にマクドナルドへ行きますがHappy Meal とオレンジジュースを選んでいます。これもダメかなぁ
カロリー摂取量は明らかに低くなるからサラダの方がやっぱり健康的だよねー
ポテト食べたいけどねー
ナゲットもつけちゃったりしたいけどねーー
基本モス派ですが、マクドナルドに行った時は、サラダにナゲット、ウーロン茶にしています😊ハンバーガーは怖くてまだ食べる勇気がありません😓
食前が120をこえていますが、空腹時なのですか。
うーん、、、なんでこう血糖値計測やこうやれば血糖値が下がるよトレーニング動画とか投稿してる人ってやりっぱなしなんだろう、、、。
こういうのも失礼だとは思うけど、そこまでコメントが多いわけでもないのに質問に返さないのはなんでなんだろう？
健常で食に気をつけなくても良い人は、真剣に質問してる人のコメントも軽く見てるのかな