КАК БРОСАТЬ ТРЕХОЧКОВЫЕ l 6 секретов тренера НБА

КАК БРОСАТЬ ТРЕХОЧКОВЫЕ l 6 секретов тренера НБА
------------------------
Всем привет, сегодня я расскажу о 6 секретов главного снайпера НБА Данкана Робинсона. Спасибо Робу Фодору (тренеру Майами Хит) за то, что поделился ценной инфомацией!
-----------------------
#какбросатьтрехочковый #секретытренераНБА

[@dimadementev9389]

Спасибо, Иван!
Хороший ролик !

[@ivandemenkov]

Спасибо🙏

[@АнтонЗ-ф3н]

Йоу , крутой видос !

[@ivandemenkov]

Спасибо🙏

[@ДмитрийШухарт-с3й]

а в чем секреты то?!?
Все из разряда: в баскетбол играйте руками, в защите защищайтесь, в нападении нападайте, бросайте в центр кольца, передачи давайте на грудь, кто больше забил-тот и выиграл!!!

[@denisprokopev9474]

спасибо за видео , особенно разбор пулл-апп"а

[@ivandemenkov]

Рад помочь😉

[@КоляЛазарев-у1ш]

Круто, хотел спросить, как всегда держать руки правильно, то есть так, как при броске, а то у меня иногда при дриблинге неправильное получение мяча происходит, и летит плохо

[@ivandemenkov]

Ты должен понимать, где начало броска, а где завершение. Найди точку начала, рекомендую начинать бросок из кармана, после бросай со статики, но после передачи в один контакт(прыжком) принимай мяч, сразу старайся увезти мяч в бросковый карман и оттуда начинать, потом добавь движения, потом уже тренируй пулл ап, так как это самый сложный по координации бросок

[@hikikamori7585]

Можно разбор броска моего сделать?

[@ivandemenkov]

В инст напиши)
i demenkov42

[@bonesbones2291]

Привет,а можно занимаясь баскетболом вырасти,всегда интересовался

[@ivandemenkov]

Нет😅

[@bapeasy]

Занимаясь баскетболом есть шанс вырасти, но на пару см.
Лучше веси каждый день на турнике по 5 минут за год на 5 см можно в росте прибавить

[@bonesbones2291]

@@bapeasy висел уже 2 года тому назад результатов 0,каждый день по 5 минут

[@skyforce1049]

Я делаю всё как ты говоришь но мне не хватает силы что делать

[@ivandemenkov]

Смотри, сила будет, при минимальных затратах энергии и при правильной работе всего тела. Мяч близко к телу, ноги немного согнуты, разгибаются только при выпуске, вместе с локтем. Наклон туловища чуть вперёд, также выпрямляется полностью в момент выпуска. Мяч идёт всегда первым, ноги потом, это следует из вышесказанного, если не получится, пиши мне в инст, вместе с видео броска, посмотрим

[@skyforce1049]

@@ivandemenkov ок попробую

[@skyforce1049]

@Радик Кузнецов мяч не долетает до кольца

[@skyforce1049]

Может проблема в росте или весе? Мне 13 лет рост 159 см и 43кг

[@ivandemenkov]

@@skyforce1049 Возможно, старайся постепенно увеличивать дистанцию, без потери в технике, силы придут со временем