Українська народна пастка "Знецінення" || Випуск 220
HTML-код
- Опубликовано: 5 окт 2024
- "5-хвилинки психологічної грамотності українською 🇺🇦 від психологічної студії «Сенс» - це 5 хвилин на день, які якісно змінюють життя.
▪️познайомитись з нами ближче: www.sens.lviv.ua/
▪️обрати свого психолога (у Львові або онлайн): www.sens.lviv....
▪️записатись на консультацію: 067 4848 466.
У минулому блозі ми розпочали серію відео про ментальні пастки та говорили про пастку перфекціонізму.
А сьогодні поговоримо про пастку знецінення. Чому ця пастка є помилкою мислення та одним з видів самонасильства слухайте у блозі психотерапевтки Мар'яни Франко.
01:30 - Приклади знецінення;
04:10 - Як працює пастка знецінення;
06:20 - Ключова проблема знецінення;
07:07 - Як допомогти собі справлятися з знеціненням.
💙Слідкуйте за нами у соц.мережах:
• RUclips: / centersens
• Instagram: / centr.sens
• Facebook: / centr.sens
• Telegram канал Мар’яни Франко: t.me/MarianaFr...
Також слухайте нас у подкастах:
для цього в полі пошуку введіть назву “Блог психотерапевтки” на зручній платформі й насолоджуйтеся прослуховуванням.
Досвідом ділиться Мар'яна Франко - психотерапевтка з 18-річним стажем, консультантка ООН, сертифікована у напрямах: EMDR, Гештальт-терапії, КПТ.
Психологічна студія “Сенс” - ваша стабільність та розвиток🌱
#сенс
#психологія_українською
#5_хвилинки
Дякую
Круто. Це дуже гарна робота. Вона Дж направлення, а це дуже важливо.
Да, це правда. Висміюю свої недоліки, або вади, не чекаючи поки це зробить хтось 😢
Дякую!
Дякую 🙏 надзвичайно корисний контент 💙💛
🇺🇦💐Дякую❤
Дякую 💛💙
Героям Слава ! Дякую,дуже хороша тема,і дуже цікавий блог.
Дякую! Героям слава!) За моїми спостереженнями, зараз в суспільстві присутнє знецінення. Особливо до теми хто що і як робить задля нашої спільної перемоги.
На жаль( Знецінення це також і механізм психічного захисту, за допомогою якого люди уникають більш неприємних переживань. Зараз багато напруги і шкода, що люди розвертаються агресію по своїх же 🥲
Дякую! ❤
Дуже цікаво. Дякую за такий інформативний блог.
Дякую за відео😊
Дякую Вам за Вашу роботу!
100% за 100 днів - це гарна ідея ❤
❤дякую
Дякую вам за вашу роботу
❤
Ціную і дякую! 🙌
Дякую за такі важливі речі, які ви освітлюєте!👍❤️
Самооцінка як перша сходинка - корисне порівняння. Дякую.
Яка ви молодець! Надзвичайно важлива тема!
Це б дітям в садочках і школах роз'яснувати. Дякую вам!
І Вам дякую) Якби з дитинства це пояснювали, думаю дорослим жилося б легше 😉
Це саме ви могли б своїм дітям чи внукам розповісти. У школи та дитячому садку інші завдання. Виховання лежить на батьках. Це записано в Конституції.
@@ВалентинаФедорова-л3б а поки виросте покоління батьків-дідусів-бабусь, що дають приклад такої поведінки, ця тема має звучати з вуст авторитетних осіб, з вуст інтелігенції.
дякую! дуже корисно!
😊
Дякую за підтримку! 😊
Дякую Вам!
Мені пощастило потрапити на особисті консультації до Вас❤ за декілька кроків зробили неймовірне: навчили розрізняти ментальні пастки і потреби особистості, та дали інструменти, для самостійної навігації. Вдячна за допомогу, захоплююсь Вашим якісним підходом до професії і бажаю розвитку каналу!🙏💫
Дякуємо Вам за відгук! Щиро раді та обовʼязково перекажемо пані Марʼяні🩵
Я так рада за ваш канал! Вже 10 тисяч підписників, ростемо! Ура! Мені так приємно читати коментарі)))) Дякую, що ви є💙💛
Дякую вам за цікаву і корисну інформацію 🙏
🙏❤️
Дякую вам за вашу роботу, метафори супер ❤
Дякую. Дуже цікаво.😊
Дякую, зокрема за відсутність платної реклами і за зауваження що реклама це непотрібна інформація )
Дякую❤
🌷
Дякую! Чекаю на наступне відео.
Дякую за відео. Маю проблему самохнецінення з дитинства. Навчилась так малювати майбутнє в чорних тонах, що зараз важко з позитивом... Дитиною я думала, якщо уявлю, як погано, коли ти в чомусь неуспішна, то коли буду успішна хоч трохи, не буде так боляче...
Тепер не можу цього позбутись. Завжди прогнозую найгірший сценарій...
Таких людей багато. Ви не самотня в цілому натовпі "знецінених". Я також з вами поряд
thann^ks so much for important information. Please carry on
Супер
Дякую! 🙏
Дякую за вашу працю! Нехай канал процвітає! 🎉❤
Так, але дякую ❤
Дякую за такі важливі речі, які ви освітлюєте!👍❤ 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Дякую, Мар'яна! Ви дуже крута!
Дякую ! Це про те, що не дає нам розправити плечі та досягати більшого! Взагалі всі теми що Ви розкриваєте-дуже влучні.
Д❤кую🎉
Дуже дякую вам, Мар'яна, за корисні та зрозумілі відео!!!❤
Дякую, в інших мовах теж на "дякую" відповідають немає за що, тому форма і зміст, чи сенс який ми вкладаємо у відповідь залежить конкретно від людини і це проявиться в інтонації відповіді на півсвідомому рівні. Все дуже індивідуально і залежно від ситуації
Мені дуже сподобалось і дуже цінна інформація ❤️дякую
Не знаю як вивчати практичну психологію, бо стало дуже сумно. Той же самий ефект коли читаєш книгу про депресію - ніби впадаєш в депресію.
Дякую,дуже корисні поради
Дякую за корисну інформацію! ❤
Дякую, Мар'яна! Ваші відео корисні та цікаві. Дивлюся з задоволенням.
Ну дууууже корисна тема❤ Дякую! Цікаво!
"Та що я такого зробила" - фраза яку говорять не тому, що недооцінюють себе. А тому, щоб "не зглазити" досягнень, які потребували значних зусиль, як матеріальних, так і фізичних. Бо є така прикмета: якщо похвалишся чимось, чи виставиш на загальний огляд, то все нанівець піде.
Дякую,компактно і цікаво!
...дякую! 💜☀️
❤) 🇺🇦)
Доброго вечора. Щиро дякую за розкриття теми. Якось чув подібне у якогось " коуча нлп" , то ж хочу запитати звідки ця тема пішла про оцю покроковість( про 1%)? Це психологія? Ічому я сам, наприклад, не можу до такого додуматися? От коли хтось таке підказує зразу в очах розвидняється.
Ще раз дякую)
Доброго вечора! Це здоровий глузд) Хоча в КПТ (когнітивно-поведінковій терапії) згідно протоколів, ми робимо покрокову експозицію до чого і це цілком доведена інтервенція, яка допомагає при різних психічних розладах (від фобій та соціальної тривоги до тренінгу вирішення проблем) . Сподіваюся, що це про те, про що Ви запитували.
І Вам дякую за підтримку нашого каналу 🤗
@@marianafranko8246навзаєм. 🍒
Хочу етер про читання думок!!маю такі проблеми 😢
Ви з Львова? Чула в Львові кажуть заваджяє замість заважає)
Лише сьогодні думала про цю тему і попалося ваше відео😄. Дуже дякую за пояснення та спосіб боротьби зі знеціненням
А ви психотерапетка за якою традицією, школи?
Мар’яна Франко є терапевткою в декількох напрямках - основні EMDR-терапія, Гештальт, Когнітивно-поведінкова консультантка, а також працює в методі Схема-терапія
@@CenterSens зрозуміло. Так й було зрозуміло. Лженаука...
❤
Дякую за коментар підтримки 🙏❤️
Дякую
Дякую ❤
дякую
І Вам дякую за підтримку! 🩵
❤
Дякую 😊