BASIC MENTAL SKILLS: 1. ANTISTRESS - letting go of emotions (sedona method) + breathing by Wim Hof

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 фев 2025

Комментарии • 716

  • @practici
    @practici Год назад +336

    Привет из Казахстана❤Украинский очень красивый язык, певучий, мелодичный. Стала слушать на украинском канал Евгении, через месяц стало все понятно, будто всегда так и было.

    • @bootybee
      @bootybee Год назад

      Круто) Я так з польською граюсь) Але ви дуже молодець, звичайно, бо у вашому випадку всі 3 мови значно більше відрізняються. Не те що й⁰б@н@ к@ц@пня, т/пі як в@лянки

    • @rockmy8688
      @rockmy8688 Год назад +15

      У нас есть люди, которые за 30 лет выучить не могут или не хотят, им проще позвать РФ к себе, чем украинский выучить

    • @kamilame4285
      @kamilame4285 Год назад +7

      Приємно читати 🥰

    • @marijakuzminskaja447
      @marijakuzminskaja447 Год назад +11

      Дякую Казахстану( казахському народу ( за підтримку . Ми її відчуваємо дуже сильно 💛💙

    • @ТатьянаКиселица-ъ7и
      @ТатьянаКиселица-ъ7и 11 месяцев назад +3

      Дуже-дуже дякую.

  • @dimafayzullin4303
    @dimafayzullin4303 Год назад +406

    Не зупинюсь дякувати за відповідальний і сильний крок з переходом на українську мову
    Дякую

  • @TheDiegoGirl
    @TheDiegoGirl Год назад +183

    ніколи не думала, що розумітиму такі складні теми українською мовою. але я справді все розумію і дуже цьому рада.
    однак пишу через Google перекладач тому що граматику неможливо вивчити через відео)) спасибі за все що ви робите. ❤️ до речі, нещодавно переглядала якраз ваші відео про стресостійкість на російськомовному каналі і раптом зрозуміла що більше не уявляю вас російськомовною!😮😅
    з любов'ю ваша вдячна глядачка з Казахстану 🇰🇿🇺🇦❤

    • @Strl_ua
      @Strl_ua  Год назад +31

      Щиро дякую від всього серця!

    • @bootybee
      @bootybee Год назад +11

      🫠🤲🌷 дякую за мову. Я в шоці

    • @ВеронікаКузьміч-п6и
      @ВеронікаКузьміч-п6и Год назад +1

      ​@@Strl_ua Пані Євгеніє , українською мовою правильно не '' ти ніхто без стресостійкостИ'' , а 'ти ніхто без стресостійкостІ ''.

    • @2133390
      @2133390 Год назад

      ​@@ВеронікаКузьміч-п6ице вже теперішньою, зрусифікованою. А перед тим мовці розрізняли: дякую мудростІ, прагну мудростИ. Як свободІ та свободИ.

    • @2133390
      @2133390 Год назад

      ​@@ВеронікаКузьміч-п6ице вже теперішньою, зрусифікованою. А перед тим мовці розрізняли: дякую мудростІ, прагну мудростИ. Як свободІ та свободИ.

  • @seregin_ka
    @seregin_ka Год назад +309

    Євгенія, ваші відео, ваші сенси це величезний скарб для нашої і не тількі нації. Безмежно вдячна за вашу роботу та турботу! Кожне відео це величезний поштовх працювати над собою

  • @fatimakengerli2073
    @fatimakengerli2073 Год назад +110

    Я из Азербайджана думала вы пропали и так приятно удивилась вашему украинскому каналу очень приятно слушать❤ Бабушка была Украинкой безумно приятный Язык

    • @AnnaKurtyn
      @AnnaKurtyn 4 месяца назад +1

      ❤❤❤❤❤❤😂

  • @Тревожноерасстройство-победимв

    Як швидко прогресує українська) чарівно

  • @montrealbreakcore3241
    @montrealbreakcore3241 Год назад +17

    Щойно спробував Вім Хоф - дійсно, прикольна штука. Не очікував, що вже з першого разу спокійно протримаюся півтори хвилини. Коли поколювання вгамовуються, я справді ніби вже не хотів дихати (ніколи б не подумав, що ці слова можуть описувати позитивний досвід, але, схоже, буває і таке). До цієї практики відчував помітну тривогу, але після вже був значно спокійнішим. Намагатимуся сформувати в себе звичку робити Вім Хоф по декілька разів на день. Дуже дякую!

    • @zoryanailchyshyn3792
      @zoryanailchyshyn3792 11 дней назад

      Скажіть будь ласка, де знаходиться опис по Вілом Хопом?

  • @maxnovos2083
    @maxnovos2083 Год назад +75

    Євгенія, я почав вас дивитись, коли на минулому вашому каналі було 3 відео. З тих пір ваші відео допомогли вирішити мій невроз. Дякую за вашу роботу і допомогу людям. Дякую за українську, вона у вас чудова.

    • @galynaprog857
      @galynaprog857 Год назад +6

      Ого, лише 3 відео, це круто! Я теж з попереднього каналу.

    • @Strl_ua
      @Strl_ua  Год назад +10

      там як раз початок був про стресостійкість) за ці роки багато змінилось)

    • @annad5126
      @annad5126 Год назад +2

      @Strl_ua Велика дяка за ваші відео ❤ як можна вас знайти для консультації, будь ласка??

  • @trunya_u
    @trunya_u 10 месяцев назад +5

    Початок відео - почула наче про себе. Так, саме так! Я змогла розвинути в собі це все і досягла саме цього рівня життя. Це було 6 років боротьби. І я змогла! Боже, я так пишаюся собою і вдячна собі за це 💪

  • @ІринаСкринник
    @ІринаСкринник Год назад +69

    Не можу відірвати погляд та вуха від цієї харизматичної психологіні. Дивлюся її відео по два рази: спочатку отримую насолоду від її голосу, мовлення, зовнішності, інтер'єру, а потім вже смакую сам контент. Це як з розкішною цукеркою - дизайн обгортки і якість самого продукту на одному високому рівні

  • @МариАнна-щ9щ
    @МариАнна-щ9щ Год назад +17

    Яка чудова українська мова! Компліменти!!!!! ❤❤❤

  • @ТатьянаКулиш-ю2р
    @ТатьянаКулиш-ю2р Год назад +27

    Я Ваша давняя слушательница, Евгения.Смотрела и слушала Ваши видео ещё на русском и вот сегодня натолкнулась на это видео,буду по прежнему смотреть Вас и изучать украинский язык.Благодарю❤

  • @НатальяДьяченко-ж5з

    Євгеніє, це неймовірно як вивчили українську❤❤❤ ви робите надзвичайно важливі речі! Дякую вам за те, що ви даєте мені промінчик надії в цьому божевільному світі і дякую вам за вашу позицію!

  • @Vika_mov_it
    @Vika_mov_it Год назад +9

    Вау), раніше слухала вас російською, зараз через війну відписалась від багатьох російськомовних та я така щаслива почути вашу українську), бо ви класна і я продовжую дивитись ваші відео, Дякую ❤

  • @holypancake3233
    @holypancake3233 Год назад +20

    Дихальні практики Він Хофа це щось неймовірне! Це настільки розслаблююче! Я виконую їх декілька разів на день, оскільки не можу концентрувати свої думки на позитиві дуже довго. Ця практика ніби перезавантажує мозок😄 Дякую за вашу роботу, ці відео варті куди більшої уваги!💛

  • @narodobotimperii7974
    @narodobotimperii7974 Год назад +30

    Дякую за Вашу просвітницьку роботу. Будь ласка, зробіть відео про полегшення або позбавлення від душевного болю взагалі і зокрема при ОКР, втратах і трагедіях.

    • @Strl_ua
      @Strl_ua  Год назад +10

      це і є відео про полегшення або позбавлення душевного болю взагалі
      звісно про втрати треба окремо. але цей метод найбільш універсальний

    • @Иван-царевич-е1л
      @Иван-царевич-е1л Год назад

      ​@@Strl_uaДа действительно Евгения, сделайте пожалуйста если возможно, про Обсессивно-Компульсивное-Расстройство, и как можно избавляться и гасить громадное количество негативной энергии, образуются при данном недуге.

  • @TetianaUkrainian
    @TetianaUkrainian Год назад +19

    Яка крута тема... Дуже-дуже вам вдячна!

  • @odaradara
    @odaradara Год назад +18

    Євгеніє, я ніколи не пишу коментарі в соц. мережах але тут настільки безмежна дяка за дихальну вправу! Ніби на світ знову народилась! Дякую вам за цю величезну роботу❤ Бажаю вам наснаги творити далі 🙏🏼

    • @Kozak_Dmytro
      @Kozak_Dmytro Год назад +1

      Також інколи практикую дихання по Віму Хоффу, але циферки у нього інші:
      1. Не 20 вдихів/видихів, а 30.
      2. Робляться повні вдихи з живота догори, а видихи просто відпускаються, а не повністю.
      3. Затримка робиться стільки, скільки буде комфортно, а не 30 чи 40 і т.д.
      4. Після іде вдих і затримка на 15 сек., як радить Вім, а не 10 сек.
      5. Всього він робить 3 (макс 4) кола, а не 4-5.
      Ніби все🙂

  • @НаталіяКосик-з1ь
    @НаталіяКосик-з1ь Месяц назад

    Дякую дуже вам за інформацію.ви наше сонечко в темні часи❤

  • @ОлександраПилипенко-о9ц

    Дякую Вам за те, що перейшли на українську. Тому що, мені, наприклад, дуже важко зараз сприймати російську мову, відчуваю агресію. І, до речі, Ваша українська кожного разу стає кращою)
    Я так вчасно натрапила саме на це відео. Вправа з диханням дійсно чудова. Тепер треба не забувати робити це щодня. Навіть коли мені добре)

  • @vitalidius
    @vitalidius Год назад +17

    Дуже дякую! Надзвичайно корисний, інформативний і доступний матеріал. Приємно вражений!

  • @marinapopova1700
    @marinapopova1700 Год назад +1

    Дякую за тепло ,турботу, мову та любов❤

  • @olganezvinskaya6440
    @olganezvinskaya6440 Год назад +16

    щиро дякую! женю, ви неймовірна! і дякую вам за українську. пліз, додайте українською блок про тривожні розлади, панічні атаки і технікі самодопомоги -зараз це дуже актуальноі тд. бачила, що є російською, але блін просто відвернуло від рос усього. дякую!

  • @IhorVyshniakov
    @IhorVyshniakov Год назад +8

    це неймовірно цінний контент у ці часи
    коментар для підтримки і щоб сувало у рекомендаціях всім людям!)

  • @Mila_Nova
    @Mila_Nova Год назад +17

    Дякую, Євгеніє! 👍👏 Практикую метод дихання уже деякий час. Допомагає.

  • @Ukraine_Denmark
    @Ukraine_Denmark Год назад +17

    Євгеніє, дякую за відео! ❤️ Стресостійкість - це те, чого не вистачає зараз багатьом людям. 😔 Я винайшла свій спосіб боротися зі стресом - фільмотерапія. Дивлюся фільми, і стає трохи краще.

  • @victoriayakubovych2225
    @victoriayakubovych2225 Год назад +6

    Дякую! І за контент, і за перехід на українську! Мова лине дуже вільно. Якість не постраждала, і навіть з'явилися нові цікаві ньоанси. Впевнена, що далі буде ще краще. Буду слідкувати та вчитися.

  • @marijakuzminskaja447
    @marijakuzminskaja447 Год назад +1

    Євгенія , по перше ви просто класна , симпатична , і від вас йде свіжа позитивна енергія 😊По друге так чітко і без води розповідаєте і дуже ефективні методи даєте . Сьогодні почну . Дякую 💙💛

  • @lodzya
    @lodzya Год назад +32

    Євгеніє, дякую за вашу працю. Ви неперевершена :>

  • @MarinaStepanskaya
    @MarinaStepanskaya Год назад +4

    як я рада, що сьогодні Всесвіт у вигляді ютьюба запропонував мені це відео! щойно зробила дихання - це щось неймовірно! і буду вчитись відпускати емоції. як же це всім нам потрібно, особливо зараз! дуже вам вдячна!
    буду тепер дивитись та слухати інші відео. одне вже знайшла - спеціально для мене))) прослухаю, прокоментую там.

  • @МИКОЛА-к1в
    @МИКОЛА-к1в Год назад

    О, новеньке відео від Вас. І в Вас гарна і що приємно - українська! А ще і про.... та для...3 ОШБр Я не розчарований і задоволений Вами! Бо складно сприймати когось як психолога, коли там сумнівні людські якості. Та Вас це бачу не стосується. Я радий. Гарного дня.

  • @toriavikkkk
    @toriavikkkk Год назад +3

    Від початку війни, та й взагалі ще від часів ковіду - мої тривожні стани загострились, а також застрагяння в стресових ситуаціях і паніка виникає під час звичайних, зовсім не значимих ситуацій. Дякую вам за відео. Хочеться жити а не виживати в постійному буденному стресі)))

  • @EmotionQueen_
    @EmotionQueen_ Год назад +48

    Евгенія, дуже дякую за базу, основу, дуже цікаво починати розбиратися в собі, вчитися, я вам би ще порадила створити списки відтворення на каналі щоб відділити по категоріях відео - базові основні, щоб було легше орієнтуватися, дуже вам дякую за те що робите нас кращими!!! Пішла робити дихання😂❤

  • @katlorokat
    @katlorokat Год назад +21

    Які чудові техніки і наша зірочка Евгенія ❤ дякую, що робите наш світ кращим 🎉

  • @l.l.4819
    @l.l.4819 Год назад +12

    Дуже дякую за цінну інформацію 🤗 Усе чітко та конкретно сказано.
    Позитивно здивована вашим переходом на українську 💙💛
    Бажаю Вам успіхів 🏆
    P.S. Насторожує лише «голова» не задньому плані.

  • @ВикторияХарченко-к1х

    Дякую))) спробую і напишу ще, так просто: подихав, відпустив. Після того, як прослухав чарівну Євгенію з офігенною подачею інформації, практично- інструкція

  • @АллаТоменко-б6и
    @АллаТоменко-б6и Год назад +2

    Дуже вдячна-що українською.
    Нетреба перекладати.
    Так зрозуміліше.

  • @omm.carolina
    @omm.carolina Год назад +7

    Ви не уявляєте на скільки вчасно я бачу це відео 🎉🎉🎉 щиро радію

  • @EmreYirtici92
    @EmreYirtici92 Год назад

    Напишу комент щоб канал просувався адже дівчинка молодчинка розумничка яка ділиться , все супер

  • @kseniabaranovskaya8114
    @kseniabaranovskaya8114 Год назад +17

    Підтверджую що ці навички дійсно працюють . Я почала розвивати їх ще з першого каналу Євгенії, мені було 17 років, зараз мені 22 і завдяки цим навичкам я знаю що потрібно робити зі своїм життям щоб бути щасливою людиною , як справлятись із негараздами в житті 🔥іще цікавим є той факт, що немає обмеження в розвитку цих навичок , їх можна покращува і покращувати , від чого і зростає якість життя .💫😊

    • @Марія-щ7о9с
      @Марія-щ7о9с Год назад

      Рада за Вас. У мене чомусь не працює. Буду пробувати ще, не здаюсь.

    • @ZoryanaPetrovska
      @ZoryanaPetrovska 9 месяцев назад

      Так і не запрацювало? ​@@Марія-щ7о9с

  • @elenak8219
    @elenak8219 Год назад +1

    Яка ж ви умнічка! ❤ Починала дивитися ваші відео ще на старому каналі, а тепер ви говорите українською краще ніж я !😂❤❤❤ Я у вас вчуся!

  • @Storozhuck
    @Storozhuck Год назад +20

    Щиро дякую за вашу працю! ❤

  • @ОляШвець-д7н
    @ОляШвець-д7н Год назад +1

    Дуже дякую за випуск!

  • @СвітланаСимоненко-п8н

    Благодарю! Ви чудова))))))

  • @koko__27-w5q
    @koko__27-w5q Год назад +7

    Це нормально, шо я трошки всплакнула після практики на дихання?)) тому шо найшла радість життя, важко описати
    Практика мені дуже сподобалась!!!!
    Женя, дякую!

    • @allavolytska2082
      @allavolytska2082 Год назад +2

      Чи нормально що в процесі дихання, до затримки подиху, у мене були емоції болю, текли сльози, а коли затримала то воно пройшло..

  • @peaches-u7a
    @peaches-u7a Год назад +4

    дякую за все, що ви робите, це неймовірно дієво і колосальний вклад в ментальне здоров'я українців

  • @КатеринаКучірка

    Дякую за чудове відео. Подивилась з великим задоволенням. Інформація дуже потрібна. Підписуюсь негайно.

  • @АнтонінаДоценко-н1п
    @АнтонінаДоценко-н1п 5 месяцев назад

    Я дуже рада, що ви ваш канал українською мовою 🙏. Приємно вас слухати! Спробую цей метод дихання. Для мене щось нове

  • @ТетянаПобережська-о5д

    Дякую вам за прекрасне відео❤

  • @unix144
    @unix144 Год назад +1

    Дякую за те що ви перейшли на українську незважаючи на те що переглядів стало в рази більше.
    Ще раз доводить що Євгенія найкрутіша і на власному прикладі показує що власні цінності і принципи потрібно берегти!

  • @LianhaVira
    @LianhaVira Год назад

    Дякую за контент який розміщено на каналі це надзвичайно важливо

  • @veras.7700
    @veras.7700 Год назад

    Безмежно вдячна вам за ваші відео!

  • @irinatishchenko2069
    @irinatishchenko2069 Год назад +8

    Дяккю вам за корисні відео і за непідробну щирість, з якою ви ділитеся своїми знаннями!💛💛💛
    П.С. Окреме вам дякую за перехід на українську🎉

  • @lizatropina4129
    @lizatropina4129 Год назад +7

    Дякую вам за те, що розповідається і розвіюєте міти про психоделічну терапію. Хотілося б більше такого контенту, від саме таких кваліфікованих людей як ви.
    Дякую за перехід на українську

  • @ОленаКобі
    @ОленаКобі Год назад

    Дуже дякую! Тепер моє улюблене відео!

  • @martynamykhaylyuk4115
    @martynamykhaylyuk4115 Год назад +5

    дякую за Вашу чудову роботу!!!!****

  • @antoninavasylieva9911
    @antoninavasylieva9911 Год назад +3

    Це любов! Я обожнювю ваші відео !

  • @Майя-ш7д
    @Майя-ш7д Год назад

    Вау! Вау! Вау! 🎉 я в захваті від контенту і ДЯКУЮ за солов'їну!

  • @olenaryzhak7975
    @olenaryzhak7975 Год назад

    Дуже Вам дякую 💛💛💛

  • @socdeb
    @socdeb Год назад

    Дякую за відео, такий контент дуже потрібен в наш час

  • @lesjalesaj7919
    @lesjalesaj7919 Год назад

    Дякую за інформацію, було цікаво!

  • @juliazarfl7457
    @juliazarfl7457 Год назад

    ООО, так Вы - наша!!!! Як приємно❤

  • @olgarecke1439
    @olgarecke1439 Год назад +16

    Як завжди надихаєте на краще життя. Хотіла би всім порекомендувати ваші відео, а потім вже йти на семінари по вихованню дітей і як стати супер жінкою чи бізнесменом. Здорова психіка , це те над чим дійсно треба працювати.
    Безмежно вдячна вам за вашу працю ❤

  • @marykondratiuk2981
    @marykondratiuk2981 Год назад

    це на стільки прекрасні відео і канал! дякую!

  • @Irczyk77
    @Irczyk77 Год назад

    Ви молодчинка!!! Дуже приємно Вас слухати.Дякую за корисні поради,бо зараз це для мене дуже актуально.

  • @galinaskydan2073
    @galinaskydan2073 Год назад +1

    Я взнала про дихання Віма Хофа в перші дні, коли до нас прийшов ковід. Почувала себе прекрасно і всім рекомендувала, ковідом не зворіла, бо легені завжди вентилювались. А зараз, коли все добре, про нього забула. Дякую, що нагадали, приступаю знову !
    Попала вперше на ваш канал. Підписуюсь !
    За нашу солов'їну і приємний голос - окрема подяка.❤

  • @vitavita276
    @vitavita276 Год назад

    Дякую за те, що так щедро ділитесь своїми знаннями

  • @alisay2023
    @alisay2023 Год назад

    Дякую ! Спробую!

  • @lorakola8505
    @lorakola8505 Год назад

    Як добре, що ми живемо в епоху інтернету. Так легко і швидко можна обмінюватись і отримувати супер корисну інформацію , яка покращує якість життя. Наші батьки в більшості своїй навіть і не здогадувались , що існують прості і практичні способи боротьби зі стресом. Дякую, Євгенія за цей канал і за цю мега корисну інформацію!

  • @elizashapoval1195
    @elizashapoval1195 Год назад

    дуже інформативне відео,дякую!

  • @ЛюбовЛюбисток
    @ЛюбовЛюбисток Год назад

    Дякую за допомогу!

  • @АнтонінаБ-ы5щ
    @АнтонінаБ-ы5щ Год назад +1

    Дякуююю
    Ви прекрасна людина і майстер своєї справи 🎉

  • @АлександраКотвицкая-ь2ы

    Бажаю успіху вашому каналу,бо інформація дійсно корисна і практична.

  • @ТамараПилипюк-ч9щ
    @ТамараПилипюк-ч9щ 10 месяцев назад

    Євгеніє, дякую Вам за цінні знання! Слухала російською, українською слухаю ще з більшим задоволенням.
    Коли бачу коментарі, які залишають люди з Казахстану та інших країн, що слухають Вас мовою, якої не знають , - просто плачу від щастя. Чи усвідомлюєте Ви, яку важливу справу робите для України? Дякую за українську мову! Пишаюся Вами безмежно!

  • @iva_in_red
    @iva_in_red 6 месяцев назад

    Спробувала дихання, це справді щось неймовірне!!!

  • @Buuuio
    @Buuuio Год назад +4

    Довгоочікуване відео, дякуємо❤

  • @lifeislove3940
    @lifeislove3940 Год назад

    Супер. Дякую❤

  • @МилаЮзвяк
    @МилаЮзвяк Год назад

    Євгенія, дякую 💛

  • @viktoriia.shevchuk16
    @viktoriia.shevchuk16 10 месяцев назад

    Я подивилась лише декілька ваших відео і вже відчуваю, що мені стає краще. Я вірю, що з подальшим застосуванням наведених практик, моє життя зміниться на краще.
    Дякую велике за вашу працю!

  • @АленаМеркулова-л9б

    Перше ваше відео яке я побачила за весь час війни. Рада чути українську ❤ дякую за відео

  • @dashachl4187
    @dashachl4187 Год назад +1

    Красно дякую, Євгеніє за нове відео❤

  • @DariaF1
    @DariaF1 Год назад +6

    Євгеніє, ви, інформація, яку ви даєте- безцінний скарб! Дуже радію кожному відео, дякую вам ♥️

  • @ІринаСерьогіна-х9д

    Євгенія, дуже дякую за якісний контент ❤

  • @AndreiSilvester
    @AndreiSilvester Год назад +7

    После каждой сессии дыхания по Вим Хофу у меня ровно такой эффект, который вы описываете. Спасибо за напоминание, я не делал это регулярно, но так как Вы сказали что есть накопительный эффект, попробую делать каждый день.

  • @elenashepel1206
    @elenashepel1206 Год назад +1

    Дякую за таке велике професійне ставлення! Я Вас дивилась ще у період ковіду і Ви дуже мені допомогли своїми порадами. А зараз ще й на рідній мові! Дякую 🌺

  • @vikavika3231
    @vikavika3231 Год назад +1

    Євгенія, дякую вам за ці поради і ці відео, які допомагають нам розуміти себе та інших та справлятися зі стресом!)
    Практикую дихання Віма Хофа за вашою порадою уже більше місяця. Дуже допомагає бути в моменті і зменшити тривогу)
    У мене тривожний розлад, який ропочався після травматичної події в моєму житті. Після цього я в постійній тривозі і "сиджу в голові". Хоча я і працюю з психологом, проте тривога досі є.
    Дихання за Хофом допомагає мені повернутися в момент і відчути життя.

  • @oksanaromanenko8612
    @oksanaromanenko8612 Год назад +5

    Женя, дякую за неоціненну інформацію, яку Ви надаєте в такій чудовій формі 💓

  • @allamuromets8569
    @allamuromets8569 Год назад

    Супер,дякую

  • @fizmattik
    @fizmattik Год назад +7

    Добрий вечір, спасибі велике за Ваші відео. Я дуже вдячна за нескінченну користь яку Ви несете. Зараз для школярів і студентів (а також для людей, які влаштовуються на роботу) буде дуже актуальна тема поведінки в новому колективі:
    1. Як вибудувати правильні взаємовідносини між одногрупниками/колегами (це може бути і сформована група людей, до якої я тільки долучаюсь або нова незнайома).
    2. Як освоїтися і звикнути до колективу і нового місця навчання/роботи).
    Я буду дуже вдячна, і не тільки я, а й багато інших. Дякую за Вашу працю. Фортуни та натхнення 🩷💚🩵💙💜

  • @katyakatya3814
    @katyakatya3814 Год назад +1

    Після цього відео одразу почала робити вправу по диханню і через три тижні можу сказати, що це дуже мені допомогло, настрій чудовий і сил багато! Дуже раджу

  • @ЕленаПетрова-с3т

    Дякую, Євгенія.

  • @annamatviienkoseo
    @annamatviienkoseo 11 месяцев назад

    Дякую велике за відео

  • @trunya_u
    @trunya_u 10 месяцев назад

    Техніка з диханням і відпусканням емоцій неймовірно дієва, буду практикувати!
    В мене було щось подібне з емоціями, просто коли розуміла емоцію, така "ну ок, вона є", а потім нагадувала собі, що, ну "і це мине, пройде." Також допомагає, адже суть дуже подібна, але саме з таким формулюванням лишається трохи такий дивний, не зовсім приємний осадок :")
    Власне, після цих технік справді дуже розслабилася. В мене м'язи на обличчі давно так не розслаблялись! Відчуваю значне емоційне полегшення. Дякую, Євгеніє, Ви - чудо! ❤

  • @ЛюбовКондратюк-щ7н

    я така щаслива, що саме сьогодні ютуб запропонував мені це відео. Це просто неймовірно. А Ваша українська - це просто мед. Дякую❤

  • @annakozoriz
    @annakozoriz Год назад

    Неймовірна Євгенія! Я Вами дуже пишаюсь. Вивчити українську і розмовляти так природньо.

  • @Klavdij-ll
    @Klavdij-ll 10 месяцев назад

    Спасибі вам, вчусь бути здоровим, є такі широкі поля перспектив. Ми розквітнемо в диво країну оздоровивши самі 🎉себе

  • @olesiabojda5360
    @olesiabojda5360 Год назад

    Дякую за рекомецію. Колись практикувала , лише трошки, потім забула. Дякую за Українську мову ❤️❤️❤️🤗🌹🌹🌹

  • @mariadilin7945
    @mariadilin7945 Год назад +5

    Щиро дякую за дуже цікавий та інформативний випуск💙💛

  • @blixibengo
    @blixibengo Год назад +1

    Боже мій, з яким же нетерпінням я чекаю на ваші відео. Це змінює моє мислення, моє життя та все навколо. Ви пречудова!

  • @МаслійОленаАнатоліївнаМаслій

    Дорога Євгенія, у Вас чудова українська. Слухати - суцільне задоволення ❤