Набільша помилка перфекціоніста || Випуск 219

"5-хвилинки психологічної грамотності українською 🇺🇦 від психологічної студії «Сенс» - це 5 хвилин на день, які якісно змінюють життя.
▪️познайомитись з нами ближче: www.sens.lviv.ua/
▪️обрати свого психолога (у Львові або онлайн): www.sens.lviv....
▪️записатись на консультацію: 067 4848 466.
Сьогодні поговоримо про найбільш поширені ментальні пастки або помилки мислення, з якими звертаються до психолога чи психотерапевта. Помилки мислення роблять всі люди і це повʼязано з особливостями функціонування нашого мозку. Протягом наступних п'яти блогів будемо вчитися визначати свої типові ментальні пастки, щоб вони не заважали нашому життю. Про це слухайте сьогодні у блозі психотерапевтки Мар'яни Франко.
02:57 - Чому вміння критично мислити відносять до навичок емоційного інтелекту;
04:10 - Як навчитися визначати свої помилки мислення?
05:13 - Пастка перфекціонізму;
10:30 - Про щоденник досягнень.
💙Слідкуйте за нами у соц.мережах:
• RUclips: / centersens
• Instagram: / centr.sens
• Facebook: / centr.sens
• Telegram канал Мар’яни Франко: t.me/MarianaFr...
Також слухайте нас у подкастах:
для цього в полі пошуку введіть назву “Блог психотерапевтки” на зручній платформі й насолоджуйтеся прослуховуванням.
Досвідом ділиться Мар'яна Франко - психотерапевтка з 18-річним стажем, консультантка ООН, сертифікована у напрямах: EMDR, Гештальт-терапії, КПТ.
Психологічна студія “Сенс” - ваша стабільність та розвиток🌱
#сенс
#психологія_українською
#5_хвилинки

[@YevgenYegorov]

Пʼятихвилинки - корисний формат, дуже зручний. Дякую.

[@ЛіляВасиленко-в4ъ]

Дякую,

[@makeyourbrand5574]

Я за! Дякую за вашу роботу і за те, що ділитесь практичними порадами.

[@satyrro3877]

Ідея супер! Дякую Вам!🌹

[@irinafrolova9804]

Дякую Вам! Випадково потрапила на Ваш канал і що можу сказати - скарб 💫

[@ВікторіяБільчук-к8с]

❤дякую

[@albinashamanska4125]

Ваша посмішка чарівна! Дякую за оптимістичне налаштування!💙💛

[@prettybutterfly2917]

Дуже актуальна тема. Дякую. Я "за".

[@sofiastarukh8787]

Супер!! Підтримую!!! Це все про мене🫶🏼

[@sofiastarukh8787]

Дуже Дякую Вам!!!

[@amorpokorp]

Дякую Вам за старання!

[@ЛарисаЗаболотна-ь8к]

Дякую❤

[@oksanauz5473]

Дякую Вам за ефір! Цінно те, що Ви так просто і цікаво ділитеся інформацією🌺

[@НаталіяГавриляк-ь7н]

Дякую за працю

[@natnat6327]

Дякую

[@marianafranko8246]

🙏❤️

[@irinapreusche4675]

Дякую Мар'яно, Дуже гарний формат! Коротко, зрозуміло і практично.
Ваші відео всі цікаві, і важливі теми і поради.

[@ТетянаПігаль]

Супер, дякую

[@ВіраКлименко-л5ж]

"Стати майстром спорту з усіх видів спорту, знову я не готова, почну, коли буду готова" - мої улюблені пастки. Коли складаю плани для себе, задаю собі питанння:"Чи склала б я такий насичений план для доньки, чоловіка?" Ваші п"ятихвилинки дуже допомагають розбиратися у своїх помилках і корегувати свою поведінку. Я - за новий формат!

[@ОксанаИ-м4ъ]

👍

[@tasha6025]

Формат супер
Дякую, що ділитися корисним

[@АннаОверко-в5ъ]

Я за!

[@МарянаКовальська-д6к]

Дуже дякую, пані Мар'яно за Вашу роботу та служіння людям Вашою працею та знаннями. Ось це також про перфекціоністів (дуже коротко від британської пані-психолог) ruclips.net/user/shortsLaVUX5bHz9Y

[@svitlanaromanova9899]

Я за! Дякую за Вашу роботу.

[@OliaPadiak]

Марʼяно, я щаслива, що зовсім випадково натрапила на ваш блог, він - знахідка. Хай вас вистачає сил та наснаги не зупинятися!

[@Natalijabojko]

Дякую, я теж за! Ваша праця дуже важлива і потрібна. Натхнення вам і сил!😊

[@НаталіяБелінська-ш2в]

Я за! Формат супер!

[@ЕленаКузнецова-ъ5л]

Дякую, я - за!

[@ВикаГаврилюк-х5п]

Героям Слава!❤

[@ЛюдмилаТихонович-з1й]

Дякую . Ваша робота дуже важлива ❤

[@taniazatsarna3699]

Я за!продовжуйте,будь ласка ! Дякую !

[@BelOk2005]

Дякую за Вашу роботу! Вона дуже корисна для всіх нас❤

[@Марина-и8п1х]

😊

[@mariaunderwood3993]

Дякую за відео! Буду пробувати робити щоденник досягнень, юо перфекціонізм то є моя проблема 🥲

[@ТаняЯтчук-в9ю]

Я -за такий формат❤

[@ВикаГаврилюк-х5п]

Згодна❤

[@ІгорСкворцов]

Супер поради !

[@natalygajnetcka9953]

Пані, Мар'яно, щиро вдячна за Вашу неймовірно важливу роботу! Дуже шкода, що немає можливості звернутися особисто до Вас!

[@ОксанаСизоненко-к2г]

❤❤❤

[@user__sanya_]

Здається, більше року я на Вашому каналі . Все чудово, як фахівець Ви золото! А ще говорите гарно, у Вас ще є педагогічна освіта?
😊 достатньо добре для мене, тому що я вчуся робити компліменти

[@sofiastarukh8787]

Героям Слава!💙💛🙏🏼
🌷🌷🌷

[@Victor-sh9ts]

Я за.

[@morfies80]

Дякую за цікаву і потрібну тему)))
Мені в свій час дуже повезло навчатись в класі німецької у справжнього німця, Корта Петерсона)
У нього був підхід не бійтесь помилятись, саме головне що ви говорите. Завдяки такому підходу, вся група до кінця семестру «заговорила»

[@НаталяТимченко-ю7э]

Дуже хороша ідея, я за перехід до практичних занять. Дякую за те, що Ви досі з нами

[@КатяКох-ш1п]

Я за

[@ЛюдмилаТихонович-з1й]

Я за

[@svitlana_14]

Я "за")

[@ИраКравцова-л5с]

Дякую, формат дуже цікавий.А чи будете розглядати катрстпофізацію, мене це цікавить. ❤❤❤

[@marianafranko8246]

Дякую за відгук. Уже було колись відео про це, ось тут: ruclips.net/video/XLJ5QSrbzW8/видео.htmlsi=eL_d2YhCwRa6HWd1

[@НаталяРадомська-г5н]

+

[@77leandr]

А чи варто берегти думку інших про себе тоді, коли вона точна, гарна і влучна? Коли від тієї думки мимоволі ще кращим робишся? 😊

[@SashaAdamliuk]

Цікаво

[@andriidanylov9453]

🥺😊чому усі мої любі друзі психіатри останній місяць намагаються мене вилікувати від перфекціонізму? 🤣🤣🤣 Я можу бути неперфекціоністом лише в одному місці - роботі, усюди інше нажаль перфекціоніст, але обіцяю виправлятися...

[@arishamur5681]

Я за! Дякую за вашу роботу!

[@СергейШаманский-у9к]

Дякую 😊

[@sashaandmaryna2463]

я за