١٤- الجسم قادر على ترميم الغضروف في معظم حالات خشونة المفاصل على عكس الشائع
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- خشونة الركبة , خشونة الحوض , خشونة الكتف و خشونة المفاصل بشكل عام هو تشخيص مرعب احيانا لمعظم المرضى بسبب الشائع عن هذه الحالة من التخريب ضمن الغضروف في المفصل.
دراسات عديدة حديثة تأكد قدرة الجسم لإعادة بناء الغضاريف وترميمها وسأشرح في هذا الفيديو السبب الرئيسي خلف عدم قدرة الجسم حاليا و فائدة التمارين على القناة في تهيئة المناخ المناسب لبناء و ترميم الغضاريف.
رابط صفحة الفايس بوك :
/ thepainspeci. .
رابط حساب الإنستغرام :
/ memostips
راح أدعي لك بكل صلاة ، الله يسعدك مثل ما أسعدتنا بفديوهاتك اللي كلها أمل ، شكراً لك .
بالمختصر يا دكتور علينا تخفيف الوزن اولا و اتباع حمية غذائية صحية لما يخف الوزن راح يتباعد العظمين عن بعضهم و يرجع الى وضعه الطبيعي
جزاك الله خير إنتا أفضل واحد شخص هادا المرض واعاد لي الأمل وأنا كنت مقتنعة إنو كلام الأطباء غير منطقي وموقنة بحديث الرسول صلىالله عليه وسلم ( ماأنزل من داء إلا وأنزل معه الدواء عرفه من عرفه وجهله من جهله ) راح آخر بنصيحتك واستمر عليها لحد م ربي يريد لي بالشفاء
صدق رسول الله وبالفعل هالداء علاجه جدا بسيط وجسم الإنسان عبارة عن معجزة يستحيل تتعطل بهالسهولة
@@MemosTips شكرا دكتور و ياريت تمسح كلمة صدق !!
لأن لاشك في صدق الله ورسوله وسامحني وشكرا
@@user-vn6ht1bc2o جزاك الله خيرا على الملاحظة نعم كلام الله تعالى لا يحتمل الشك
السلام عليكم و رحمة الله
كلامك جميل و جزاك الله خير على ماحكيته على بناء الغضروف من جديد
لانه كلام منطقي و صحيح و سبحان الله انا أعاني من هذا وقبل ما سمعت لفديوك هذا بأيام أتاني نفس الكلام في ذهني فلهذا الآن تأكذت بأنه صحيح مرة أخرى جزاك الله خير على هذه المعلومات
ما هي مشكلتك انا عاملة عملية افدني ارجوك
السلام عليكم لمن يريد اعادة بناء غضروفه فليستعن بخلطة عسل االبلوط الحر + الحلبة+ حبة البركة مطحونة يخلك الكل ثم تاكل ملعقة كبيرة صباح ومساءا على الفراغ والله هو الشافي
هل مجربة اخي ؟ وكم مدة العلاج...؟
هل مجربة مهتمة الله يجازيك وشكرا وكم مدة العلاج وطريقة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. هل هذه الخلطة مجربة اخي من فضلك لاني عندي ذهاب الغضروف نهائيا
اعتقد العامل الغذائي يلعب دور مهم جدا في ذلك وقوة جهاز الهضم وحمض المعدة في امتصاص وتفكيك المغذيات كالكولاجين والمعادن الضرورية للعظم والغضاريف كالكالسيوم كبريت مغنيسيوم بورون سيليكا وو
كلام سليم تماما. ولكن مهما كان الغذاء مناسب اذا المفصل عليه ضغط مارح ينفع اي غذاء.
رح اعمل فيديو خاص عن أفضل غذاء ممكن يدعم موضوع ترميم الغضروف.
ولكن شكرا لك على مداخلتك وبرجع بأكد صحة كلامك
@@MemosTips جزاك الله خير نحن في الانتظار
غضروف قدمي ممسوح جدا كيف ارممه
@@csi_mu5 انا سمعت ان الماء يجعل الغضروف سميك
@@MemosTips انت قلت الغضروف لازمو ضغط ميشان اتغدى هلا قلت ما يكون صغط
.....الله يبارك فيك
هيدا فيديو كله امل جزاك الله كل خير
ارجو منك فيديو لمشاكل العمود الفقري وخاصة الانقراص كيف علاجه و عمل تمارين لليونة عضلات الظهر لكي تصبح الحركة سهلة و لينة
ولك كل الشكر والاحترام
حاضر. قريبا جدا ان شاءالله حلقة خاصة عن انقراص الفقرات
معرفة المرض وتشخيصه بدقة نصف العلاج،.. بارك الله فيك ونفع بك وجعل ماتقوم به في ميزان الحسنات
كمان في شي مهم و هو نوعية الغذاء
كيف تحفز الخلايا لاسراع في عملية البناء
اقترح تناول سوبر فود مثل عشبة الشعير الثوم الأسود العسل بغذاء الملكات و غيرها الكثير
👍ماشاءالله عليك
الله يبارك فيك
انت تستاهل 10مليون مشترك
كلامك كله امل ويحفزنا على الاستمرار فى التمارين جزاك الله خيرا وجعله فى ميزان حسناتك
طريقة الطرح جد ، مدروسة ممتازة ،واصل
من قلبى والله
الله يكرمك ويعزك ويسعد قلبك
اسلوبك راقى ومحترم ومختصر
استفدت كتييير 🌹🌹
بارك الله فيكم رائع رائع رائع اعلدة الامل لا يعرفها الا الرائعون اطال الله في عمرك وزادك من علمه
سبحان الله العاطي المانح الرحمان الرحيم على قدر عقلك أخذت العلوم وافدت مرضاك بمعرفتك
شكرا جزيلا والله أرجعت لي الأمل في هذا الشهر المبارك ❤️
رمضان كريم ❤️
بفتخر فيك وبفتخر بالمعلومات القيمة والرائعة يلي عبتزودنا فيا..الله يشافي الجميع والله يعطيك ألف عافية ❤️
أحسن كلام سمعتو في هذا الموضوع، هل مرق العظم مفيد لبناء الغضروف؟ أرجو الإجابة من فضلك
طبعا مفيد لأنه يحتوي على المواد التي يتكون منها سائل الغضروف وهي الغلوكوزامين والكولاجين والجيلاتين
بالشفاء
الحمد لله والشكر لله الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات
الف مليون شكر لك يادكتور احمد عرعور استمعت لك وشفت بعض مقاطعك وسمعت كلامك واستوعبت وفهمت مرضي منك جزاك الله خير
ومددت عضلاتي تمام وانتهت مشاكل الاحتكاكات القديم عندي في العمود الفقري وانتبهت لنفسي وحركاتي
والحمد لله صحتي تمام بفضل الله سبحانه وتوفيقه ثم بفضل شرحك واخلاصك وصدقك وحسن الاخراج في ماتنشره من علمك وخبرتك في الطب الذي علمه الله لك
الله يسعدك ويرفع درجتك ويبارك لك في رزقك ويكثر متابعيك
ويجعلك ربي مدير تخصص العظام والعلاج الطبيعي مع بعضهم تحت مسمى واحد
آمين يارب العالمين
الف شكر على كلامك الراقي. انتي البطلة يالي واظبتي وتابعتي وثابرتي على التمارين وكل انسان بطل ومثابر لابد من اي ينجح 🙏🏻
كيف انتهت انا عندي احتكاك بالظهر بسبب جفاف غضروفين
والله رجعتلنا الامل ياكابتن جزالك الله خير بعد ماكانو الدكاترا مدمرين نفسيتنا تماما 🌹🌹🌹
صدقتي والله كلام الدكاترة مدمر
هل شفيتي لو سمحتي؟
@@assmaaturke786 لا والله لم اشفى ولكن تحسنت حركتي على التمارين
@@user-lv8eg5jo2y ربنا يتمم شفاكي على خير..ولكن اتمنى الدكتور يفسر لن لماذا يعود الالم بعد التحسن .رغم الاستمرار على التمارين بانتظام شهور..مادام الغضروف يبنى ويتجدد مع التمارين
@@assmaaturke786 اللهم امين ربي يشفي كل مريض يارب
الله يحفظك لينا عطيتنا امل انا متابعة التمارين شكرا
ماشاء الله لك كل الشكر علىمعلوماتك القيمه وابعاثك للامل فينا ويبعد الحزن وان الله هو القادر الشافى المعافى
كلام معقول ومنطقي لاول مرة اسمعو الحمد لله عطيتينا امل اننا نصحو ان شاء الله
شكرا على المعلومة وعلى النصيحة. بارك الله فيك.
الحبه السوداء شفاء من كل داء الاالسام الله يشفي مرضي الركب
كيف نستعملها جزاك الله خيرا
انا دعاتلي أمي بالخير اني لقيت قاناتك و اشتركت فيها و استفدت من كثير معلومات ... بارك الله فيك ...انت فخر للعرب ...مشكور على كل المعلومات لي افدتنا بيه
السلام عليكم
انا مقتنع جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا بالتفسير ده
لاني كان عندي غضروف عام ٢٠٠٠ استمر معي ٣ سنوات و كنت لا اسير و لا اتحرك لا ٦ خطوات بكل صعوبة
و لم اتعافي علي الرغم من العلاج الطبيعي و الاويه الا بعد ان فقدت ١٠كجم من وزني
M moon صعبه انزل وزن حاولت بس م قدرت اتمرن عندي الم فضيع 😭😭
JOOD 122 لا تتمرني ابدا تكفيكي رياضة المشي
جربي التمارين رح تنفعك
جرب الصمغ العربي الهشاب ملعقة صغيرة مع كوب ماء صباح مساء لمدة 3 شهور الى 6 شهور
او حب
الرشاد منقوع ملعقه صغيرة على الريق لمدة 3 شهور
يعني إذا تم تطبيق التمارين 100% ولفترة طويلة هل من الممكن أن نلاحظ فرقا في صور الرنين المغناطيسي بعد سنة من بداية ممارسة التمارين .........؟؟؟؟؟؟؟؟
المهم ان تتحسن الاعراض
كلامك منطقي جدا يادكتور لأنه فعلا اذا الجسم قادر انه يرمم الجلد والعظام والعضلات ليش ما يكون قادر انه يرمم الغضروف لكن اتوقع عشان يترمم الغضروف ياخذ وقت طويل ومحتاج تغذية سليمة ورياضة لتقوية العضلات والجسم قادر انه يشفي نفسي بإرادة رب العالمين اولا و واخيرا
الفرق الوحيد هو انه ترميم الغضروف بيحتاج وقت اطول و إذا كان التخريب بالغضروف اسرع من قدرة الجسم على ترميمه بيضرب الجسم صفارات الإنذار عن طريق الألم بالمنطقة المصابة. بمجرد تخفيف الضغط على المفصل بصير بإمكان الجسم يرمم و بالتالي بيختفي الألم وبيبدا التمرميم
@@MemosTips ياليت يادكتور تعطينا التمارين الي تخفف من الضغط حتى يتهيأ للغضروف البناء ؟؟من جديد اكون شاكر لك ..
تعيش يا كابتن انت تعطي للناس الامل وتنصح الناس ربنا يجازيك ويطول في عمرك
نقول لك نصيحةانا لاعب كرة قدم ... غضروف اذ تخرب اصلاح الا بعملية .... نحن لاعبة تخرب غضروف نعمل عملية ليه لا يلتهب غضروف لا يعطيك الم
الحمد لله استفدت كتير من المرحلة الاولي لتمارين الغضروف.فقط.اسبوعين.مع اني عملت كل التمارين ال علي اليتيوب ولكن.حضرتك.غير خالص ولكن عند المشي لفترة 20 دقىقة او اقل بيحصل تنميل في القدم والمشط.
استمر بالتمارين . حتى التنميل بيختفي مع الوقت
كنت انتظر خطوات واضحة ومحددة لعلاج أو لإعادة بناء الغضروف
الخطوات بتعتمد على مكان المشكلة . القناة فيها تمارين لكل المفاصل
يارب يرجعلى الغضروف أعطينا أمل الله يخليك ويبارك فيك أنا لسا صغيرة 35 سنة وبعانى من الركب
اختي مينا الغضروف بيرجع احسن من قبل كمان. ثقي برب العالمين وبكلامي.
جربي تمارين خشونة الركبة
ruclips.net/video/FF5OCbHgCPs/видео.html
شكرا كتير كتير
@@ninanina-iw7yj اختي شو هو اللي بيرجع الغضروف عندك معلومة عن هادا الشيء جاوبيني الله يخليكي انا بعاني كتير من التهاب المفاصل
هل بتمشي وتخرجي عادي وتشتغلي ولابتسندي ع عكاز وبقالها اداي عندك
@@MemosTips
الثقة بكلام الله عز وجل اولا وخيراِ.......ثم كلامك
هذا الصحيح في الرد
كلامك صحيح والدتي كان عندها خشونة ووجع بالبركة.
خضعت لعملية شيل المرارة وصار معها خطاء طبي اهمال الطليب وقص الكبد وصار عندها استسقاء بالكبد ومضعافات واستمر هذا الشي وخضعت لعدة عمليات اصلاح تقريبا شهرين المهم بعد التعافي بحمد الله وفضله وانخفض وزنها تقريبا ٢٠ كيلو خلال المرضة ذهبت الخشونة منها وتعافت تماما بحمد الله
الله يجزيك الخير
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🖐️🖐️🖐️🖐️🖐️🖐️
يارجل لازم انت تستلم منظمة الصحة العالمية
يلي بيسمع الدكاترة بينقطع حيلو من الخوف
يا اخي اعطيت لي الامل اعطاك الله خيرا في الدنيا واحسن مكان في الجنة
يا رب اشفي انت الشافي شفاءا لا يغادر سقما،،انا وكل مريض يعاني من هذا الألم المدمر للنفسية قبل الجسم،،تعبت منو
ابشري اختي. باذن الله القناة هون بتلاقي فيها طلبك
الله يجازيكم كل خير يا رب،،الام شديدة ارهقتني
هل لقيتي علاج
الحمد لله انا بالف خير ،،بعد ما قرر الطبيب العملية وانا رفضت ،،الصبر الدعاء والحجامة نقص في الميزان والحذر من اي حركة خاطئة ،،هذا تعليق عندو اكثر من 3سنوات سبحان الله كيف كانت حالتي هذاك الوقت ،،،الحمدلله على كل شي يا الله
@@bibaarabi7910 الحمدلله فرررررحتيني الله يجعلك بخيررر ع طول ويعافيني ياارب ويعافي كل مريض
ربنا يباركلك في علمك ويزيدك ..انا عندي خشونة في الرقبة بسبب هشاشة العظام وعندي الام عند النهوض صباحا على مستوى كل اطرافي وخاصة الكعب والركبتين وانا عمري 45سنة ولاحول ولاقوة الا بالله .
متل حالتي انا عندي في اارقبة هل لديك معلومات على دالك
ما شاء الله عليك كلام منطقي ويبعث الأمل في الشفاء بإذن الله
@@ziadzuad7929 وين هاد الزيت
الف رحمة لوالديك اشكد استفادت منك اني وحتى صديقاتي من اتبعو تمارينك
أنت أول أمل أشوفه أنا عندي خشونة ف الرقبة وبقايا سنتين باخد حقن سم النحل ولابسة دعامة رقبة والألم صعب وتعبت بجد واحبطت ياريت لو تقولي أي شئ يفيدني ارجووووك
قولي دعاء ذوالنون وصلي علي النبي وطلعي صدقه بفضله هترجعي افضل من الاول لا يعجزه شيء
الله يجازيك بالخير اعمل لنا تمارين لارتخاء الاعصاب
حتى وان لم تترمم اخي شكرا على جرعة الامل
جزاك الله خير وبارك لك في علمك ❤ورزقك الله من حيث لاتحتسب كلامك يطمن❤
نصايح جميلة ومريحة ومصدر للامل من جديد شكرا 🌷🌷🌷🌷🌷🌷
بارك الله فيك دائما تعطينا امل .إن شاءالله لا شوف شر في حياتك.. واصل بالتوفيق
Love your channel and your strong honest and positive massage.
Using the same reasoning, how would we be able to reverse my receding gum problem?
I know it's not your specialty but hope that you shed some light on this if you can.
Thank you.
Thank you dear for your words. I do really try to tell the truth that i used to experince during treatments for cases that already lost Hope of being healthy again. To your problem : I might not be able to help you because it is not my specialty but i am sure that there are specialists who think out of the box and may help you. Do not stop looking for them :)
اسفين اجه التعليق متاخر كول ماتقدم انت مبدع واحنه محضوضين نتابع هلمعلومات القيمه من حظرتك واني اشكرك صديقنه انت فنان
الله يجازيك بخير والله اعطتني امل الي الاطباء ما اعطوني
شكرا جزيلا بارك الله فيك عطيتنا امل جديد لمرضى تآكل الغضروف
اللهم اشفي وعوض كل من تاكلت غضاريفه
ادعو معي فقدت غضاريف الركبة بسبب مرض الروماتويد وعندي اطفال صغار
الله يشافيك ويعافيك حتى انا عندي روماتويد ووصلت لمرحلة تغيير مفاصل الركبتين
@@user-hi9hd1wx6c شفاك الله وعافاك انا ايضا قالت لي الطبيبة وصلت لمرحلة العملية الله اشافي الجميع و الله ارحمنا برحمتك
هل قمت بتغيير المفصل انت من المغرب مثلي أليس كذلك
@@oumabderrahmane9654 اللهم امين يارب واياك نعم انا من المغرب
لا لم اغير المفصل ولازلت ابحث عن حلول
التزمي بهذا الورد المعجزة(اللهم بحق الحسين وشهداء الطف الميامين
ربنا يباركلك ويزيدك من فضله حقا تستحق كل الشكر والتقدير
ربنا يبشرك بالخير
وانا راقد علي ظهري وحالتي المعنوية سيئة من الم الغضروف
الشفاء التام يارب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لو سمحت تمارين لتأهيل التواء او جزع الرباط الصليبي الامامي بالمنزل لتجنب العملية وذلك لتجنب العملية الجراحية
واتجنب ايه واواظب علي ايه حرقان رهيب بعد اي مجهود خاصة الوقوف او حتي الجلوس ولا يوجد وضعية نوم مريحة عافاكم الله من كل سوء
كلامك كله امل ويدفعني على الاستمرار بالمتابعة
مواطنة عندي ٧٠ سنة اعاني من وجع الركب استشرت عدة أطباء كان الجواب عملية تغيير مفصل الركب وانا لا اريد العملية اطلب منك أن تنصحني
ما هو أفضل غذاء لترميم الغضاريف
وايضا أفضل تمارين للغضاريف والله يجازيك لان عطايا اله الكون بدون حدود وصادقة
لو سمحت اريد منك الجواب
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته انا اعاني من تاكل غضروف الاصابع من تحت الضفر اعاني من الالم ها هناك علاج
هذا الكلام اللي يرفع المعنويات
هادا الكلام حقيقي والمفعول رح يصير واقع قريبا وشكرا لمرورك الكريم
شكرا جزيلا لك اخي المحترم اشكرك جزيل الشكر على هذه المعلومات. بارك الله فيك حفظك الله ورعاك!!!
الله يوفقك ويبارك فيك استاذي الطيب
أخي الكريم بفعلا انا عندي غضروف من سنة وعملت رنين في بداية إصابة وعملت رنين بعد ٦ شهور من علاج وظهر بداية تكوين غضروف جديد ولكن ضغير ودكتور قالي ممكن ميكملش وقف على كدا مازلت اعاني من ألم عرق النسا كم وقت يستغرق لبناء وماذا افعل انا في سرير من سنة بخرج في أضيق حدود نصيحة ارجوك اعمل اية علشان يرجع تاني كمان اخي انا مازلت ضغيرة غير متزوجة فهل يأثر على خصوبة أو زواج انا فتاة وعادة الشهرية منتظمة ولكن كمية قليل من فترة مرضى هل غضروف لها تأثير خصوصا انه كان مأثر على حوض ارجوك لو سمحت تهتم برد لاني بتالم والله كتير
وين الالم عندك بالظبط ؟ ومن متى معك الالم ؟
@@MemosTips عندي في ٤و٥ من سنة وكان انزلاق كبير وخد علاج وفي تحسن كان مأثر على رجلي اليمين حالا مفيش تأثر ولكن ألم عرق النسا في قدامي شمال عملت رنين الحمد لله انزلاق حجمه قل وبداء يبني غضروف جديد ولكن مازل ضغير اعمل ايه علشان يكبر وكم وقت يستغرق لبناء
في اول إصابة العادة الشهرية منتظم الحمد لله ولكن كمية وعدد ايام قل وانا انسة وصغير فهل بياثر على خصوبة أو زواج وانجاب اطفال شكرا لحضرتك
حاولي اختي تطلبي من امك او اختك تعمل لك تدليك بزيت الزيتون دافىء لمكان الالم
عدم القيام بحركات خاطئة تضغط على الفقرات المشي كل يوم لمدة نصف ساعة ثم القيام بتمارين التمدد لتقوية عضلات الضهر ،شرب الماء تجنب الجلوس والوقوف بكثرة تغذية سليمة تتكون من الغلال والاسماك والخضر التعرض الى أشعة الشمس عدم الانفعال واستعمال دواء التهاب الاعصاب عند الشعور بالالم الحاد والابتعاد عن المسكنات استعمال مرهم لتدليك الضهر وتحسين الدورة الدموية ..مواصلة هذا التمشي حتى بعد الشفاء التام لمدة لا تقل عن ستة أشهر .
@@tafsirahlamfatimatalzahra ماذا فعلت حتى بدا الغضروف في الصغر ارجوووك
شكرا دكتور
كل عبارات الشكر قليلة في حقك
🙏🏻🙏🏻
اشكرك على الرد السريع انت اخلاقي جدا
انا موافقة كتير ع كلامك لانو بعرف تلات اشخاص اتاكل الغضروف عندهم ومشيوا عالعكاز .. وحكولهم الاطباء يللا عالعملية لكن هدول التلاتة نزلوا اوزانهم الزايدة والنمفجاة اتعافوا تماما .. كأن شيئا لم يكن وعايشين حياتهم طبيعية كتير
انا اتشخصت بالخشونة درجة تانية وحاليا عم نزل وزني اساس أزيل سبب الخشونة والشفا من الله .. طبعا خلال هالوقت عم اخد ادوية مرممة للغضروف
شو رأيك تجربي تماربن الخشونة يالي على القناة ورح تزول الخشونة حتى قبل ماينزل وزنك
ruclips.net/video/FF5OCbHgCPs/видео.html
@@MemosTips بتمنى والله
انا لسا اول مرة بشوف القناة بالصدفة حالا رح اشوف التمارين الله يجزيك خير ويعطيك العافية
الله يوفقك ويسعدك والله كنت عم ابكي اليوم عمري ٣٠ سنه ومعي تاكل بالغضروف العجزي الحرقفي ومالي عرفان شو اعمل وبالمانيا ماعم افهم شي
حبيبي أستاذ ، ممكن تعمل حلقة خاصة للرياضيين عن حالة لاعب برشلونة أنسوفاتي وهو يمر بنفس هذه المشكلة ، علما أنه يعتبر من أفضل المواهب عالميا حاليا وبعده صغير بالعمر والعالم يترقبه ، فتعمل حلقة عن حالته وهل هناك أمل بعد متابعة تقاريره الطبية من جانبكم !
شكرا
جزاك الله خير الله يفرج همك كنت شايله همي اسأل الدكتور يقول ماراح ترجع😭 مع انه انزلاق خفيف ولاكن ظاغط ع العصب
طرح رائع للموضوع دكتور....للاسف اغلب الأطباء العرب بيعتقدو انه الغضروف لايشفى او يعاد بناؤه بسبب انعدام وصول الدم للغضروف وما انتبهو ان السائل الزلالي او السوفينال فلود هو أنقى أنواع الدم.....عموما تخفيف الوزن مطلوب لزيادة نمو الغضروف أيضا معالجة العضلات المحيطة لمفصل الركبة والتي يحدث لها shutdown بسبب الألم وزيادة السوائل في الركبة بسبب الانتفاخ ...تمارين تقوية وتمارين إطالة باستعمال ال phaom rollers لزيادة طول العضلات المنقبضة وتخفيف الضغط على المفصل الذي يحدث عملية احتكاك واهتراء للغضروف.....موضوع آخر متعلق بالركبة هو دراسة قوام الشخص ووضع الحوض من حيث وجود pelvic tilt لديه والذي يزيد الضغط على الركبة وكذلك الكاحل ودرجة مرونته على المسير او dorssi flexion وهل يوجد تسطح في القدم او الفلات فوت .....الذي يعاني من إصابة الركبة يجب أن يبحث ويفهم آلية جسمه حتى يعرف كيف يسرع عملية الشفاء باذن الله....سبحان الخالق جل شأنه
حبيت نسالك من فضلك هل انت طبيب ؟
دكتور انا اثق بمعلوماتك كثيرا ممكن حل لمشكلة انحناء الحوض إلى الأمام ياريت فيديو توضحنا حل لهذه المشكلة
ربنا يوفقك ويحفظك من كل سوء ❤
شكرا شكرا الله يبارك فيك 😳 انا 36 سنة بعاني من خشونة ركبة مع العلم اني رياضية و خصوصا الرياضات الجبلية 😢
هل كانت مشكلتك الغضروف
@@user_n1jdun28dnkd92b نعم مشكل في الغضروف
@@loubnarami8230 وهل عالجتيه اختي
ستعملت علاجات مختلفة من ادوية في الاخير اراقب وزني رجعت ممارسة الرياضة بعض الاحيان كنحس بصداع
@@loubnarami8230 هل عملتي اشعة
it sounds
very logical
need scientfique evidence
الحمد لله رب العالمين يارب اشفني وشاف اخواني واخواتي
ممكن فيديو عن إصابة والم العضلات الضامه واسبابها واماكن الالم
بارك الله فيك الاخ. انسان كلك امل
ولله العظيم راح انجلط راجعت خمس اطباء تشخيصهم يختلف عن الثاني ماكو دكتور مدرب لياقه اشرحله اصابتي ولله خبلوني
السلام عليكم ورحمة الله، الله يجازيك بخير و يبشر بالجنة كما بشرتنا بهذه المعلومات
بارك الله فيك
نسأل الله لنا ولكم العفو والعافية
انا براجع كل الفيديوهات الأولى
نستفاد من العلوم والنصائح
خساره الي ما يعرفك
انا من الجزائر شكرا على المعلومات القيمة
شكرا لك هايزين تمارين للخشونه وتقلصات سمانة الرجل وشكرا
الفيديو هادا قاضي على مشكلة الخشونة وتقلصات السمانة
ruclips.net/video/FF5OCbHgCPs/видео.html
شكرا على الاستجابه هل االلعب على الدراجه الثابته مفيد مع العلم أني عندي خشونه ولكن ركبتي لا تألمني عندما ألعب على الدراجه لمدة عشر دقائق وشكرا
Sss Abonagy وضعية الجلوس على الدراجة سيئة جدا اذا لم تتبع مباشر بالتمارين يالي بالفيديو السابق.
مع التمارين مافي مشكلة من الدراجة ولكن من دون التمارين الدراجة سيئة جدا للظهر والركبة
@@MemosTips شكرا لحضرتك بارك الله فيك
دكتور عندي احتكاك وطقطقة بالمرفق وبعد كشف أشعة وجدت تأكل غضروف جهة اليمنى المفصل مرفق وفيه تآكل غضروف من جهتين فقط للعضمة العلوية لمفصل مرفق وبقى فيه غروف من جهة وسطى فقط هل حقن بلاما تعيد بنائه كله من جديد وتتوقف الطقطقة والاحتكاك وشكرا لك .
اذاً افضل علاج بعد مشيئة الله : تقوية العضلات اللي حول المفصل حتى تترمم الغضاريف وفيه تمرين لتقوية العضلات ممتاز وفعال شرحه فتحي الجندي بعنوان : أفضل 6 تمارين لعلاج خشونة الركبة وهذا الرابط 👇🏻
ruclips.net/video/OTwZGvIAqmc/видео.html
جربته راحت الخشونه يعني؟؟
من اسمع كلامك ارتاح بس من اشوف وضع ايئس من الحيات ملت
كلام سليم مئة بالمئة👍🏻
يارب يسعد قلبك زى ما انت بتدينا امل 🌹
اعطتنى أمل . شكرا جزيلا لك 🙏💖
اني صار عندي خشونه بمفصل الورك الأيسر. و بفضل الله عملت،عمليه عد دكتور عبدالرزاق ول عمليه صارت مثل ما تكلمت انت خله فاصل بينهم ولحمدالله نجحت لاكن بعد ما اكتمل نمو القضروف كامل، ، شكرا الك يا طيب ع هاي الفيديوهات ال مليئا بل امل اسئل الله ان يوفقك
يعني الغضروف ممكن يبنى
@@user_n1jdun28dnkd92b نعم اخوي يبنه من جديد بس لازم تراجع دكتور شاطر اني الحمدالله هسه ب افضل حال امشي و اركض و اشتغل ماكو اي الم وتعافيت ب فضل الله، ،،، ممكن سؤال كم عمر المريض
@@user-ln3bo5sd9m 46 سنة عملت عملية تنظيف غضروف ركبة وخايفة من الخشونة الجزء كان صغير لكن خايفة كثير
@@user-ln3bo5sd9mاخي كيف يرجع الغضروف وهو تاكل انا ف الم حلة الاولى وفي حالة سيءة
يارب يفتح لك كل خير😍
لكن ما هو العلاج لترميم الغضروف هل عدم المشي أو الوقوف سيساعد علي الترميم؟ رجاء الإفاده وشكرا.
مدني بتمارين الانزلاق الغضروفي القطني l4 l5 جزاك الله خيرا شكرا بزاف ❤
السلام عليكم ياريت فيديو عن علاج اربطة الركبة
تستحق الف لايك
الله يحفظك ويرحم والديك صراحه أنت انسان معلم
تسلم وبارك الله فيك
جزاك الله كل خير كفيت ووفيت يا دكتور
انا عمري 16 وماعندي غضروف بركبتي تنتين دعولي يرجعلي يارب ممكن تعطني تمارين بليز
الله يشفيك ويعافيك
الله يكون بعونك
@@user-eu1zg7lm3j الله يسلمڪ الله يسمع منڪ
@@user-vl8mt2hh3u امين 🥺
@@qumarmar7623 شنو سبب ليش هيج صار اني عمل تمارين مالت كابتن مااعروف ليش اتاذيت ورمت ركبتي صار اسبوع تعبانه هسه مرمه عليه كادة ماكدر اوكف الم قوي عندي تمزق بالغضروف محتارة شسوي دكاترة ينطون بس مسكن
ربنا يحميك ويبشرك بكل خير
عندي خشونة المفاصل شكرا لك على لامل في العلاج لي تعطينا
مشكور.بعثت فيا الأمل من جديد
شدي حيلك معناها وعملي التمارين الخاصة لمشكلتك وباذن الله بترجعي احسن من اول
@@MemosTips سأفعل إن شاء الله. بارك الله فيك ولا أراك بأسا يضرك.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يادكتور عندي سؤال لو تكرمت لو فرضنا هناك شخص عمره 26 سنة ولديه إصابة جزئية في الغضروف الهلالي هل يلتئم وجزاك الله خيراً