الديسك وألم أسفل الظهر | نصيحة د.بيرج
HTML-код
- Опубликовано: 12 сен 2024
- سأخبركم عن ألم أسفل الظهر النتاتج عن الديسك أو القرص القطني.
يوجد في الأقراص الموجودة بين فقراتك عدة أجزاء مختلفة. الجزء المركزي يسمى النواة اللبية. ثم هناك حلقات حول المركز تسمى الحلقة الليفية. في الجزء العلوي والسفلي من القرص ، لديك لوحات نهاية فقرية تربط القرص بالفقرة.
يتكون الجزء المركزي من القرص من 65٪ بروتيوغليكان و 15٪ كولاجين. لكن الجزء الخارجي من القرص يتكون من حوالي 20٪ بروتيوغليكان و 70٪ كولاجين. البروتيوغليكان عبارة عن مزيج من البروتين والكربوهيدرات.
أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل الجزء المركزي من القرص يحتاج إلى الكربوهيدرات بشكل أساسي هو الاحتفاظ بالسوائل والبقاء مثل الهلام. الجزء الخارجي من الأقراص عبارة عن بروتين في الغالب لأنه لا يحتاج إلى الكثير من الماء. تحتاج فقط إلى أن تكون قوية لحماية مركز الجل.
الحلقات الخارجية قوية جدا. ولكن عندما يكون لديك فتق ، يبدأ الجزء المركزي الهلامي في التسرب واختراق الجزء التالي من القرص. من الممكن أن يكون لديك فتق صغير داخل القرص لا يتمدد ولمس جذر العصب على الإطلاق.
عندما يخترق الجل إلى الطبقة التالية ، يمكن أن يتحلل في النهاية ويصبح التهابيًا وأكثر حمضية. هذا يمكن أن يؤدي إلى الألم. لكن الألم يحدث داخل القرص نفسه. عادة ، سوف تلتئم ، لكنها في بعض الأحيان لا تشفى. أعتقد أن معظم مشاكل القرص هذه تنشأ من مشكلة ميكانيكية أو إصابة أولية وتزداد سوءًا من تناول الأطعمة الالتهابية.
الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع 2 ومتلازمة التمثيل الغذائي معرضون لخطر الإصابة بفتق القرص. أيضًا ، يرتبط ارتفاع السكر في الدم المزمن بزيادة خطر الإصابة بفتق القرص.
العلاجات المحتملة لألم القرص القطني:
1. تخلص من الأطعمة المسببة للالتهابات (السكر والكربوهيدرات المكررة وأحماض أوميغا 6 الدهنية مثل الزيت النباتي)
2. قم بالصيام المتقطع والدوري المطول
3. استهلك أحماض أوميغا 3 الدهنية
4. تناول فيتامين د 3 (20000 وحدة دولية) والمغنيسيوم
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
www.drnutritio...
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
تابع ملخصات ومقالات مفصلة في موقعنا:
www.drbergarab...
تابعنا على فيسبوك:ArabicDrBerg
وانستجرام: drberg.ar
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 55 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
اعاني من الانزلاق وعمري 29ولدي اربع اطفال يحتاجون رعايه ادعولي بشفاء لي ولكم وكل من قال امين
اااامين ياارب
يلزم سباحة وغذاء ورياضة خاصة وراحة راني كيغك لاكن فيه تحسن كثيير اختي ربي يشافينا 🤲
آ مين يا رب العالمين
امين يا رب العالمين
تابع الدكتور الريس المختص بالعظام
والله التين وزيت الزيتون يشرب على الريق يرفع يإذن الله فيتامين دال ويعالج ألام المفاصل والبرودة في السيقان والأطراف مجرب وفعال بإذن الله
قال تعالى " قل هو الله احد (١) الله الصمد (٢) لم يلد و لم يولد (٣) و لم يكن له كفوا احد (٤) "
ياربي تشافيني وتشافي كل من يتألم بانزلاق الغضروفي ،مرض صعب جداً عملت عملية ودون جدوى
الشفاء العاجل أن شاءالله وأني همين أشكي من الأنزلاق وحالتي فدمرة صعبة
@@أنفاسيأطفالياطفالي الله شافيك وصبرك
انا عندي انزلاق غضروفي ضلعي و تعبت منه
عليكم بسنة الحبيب المصطفى الحجامة خير ما تداويتم به عباد الله
@@wafaehamid1358 و الله تحجمت ماتركت شي الا فعلته
يتنافس الصالحون في كثرة الصلاة على النبي فكن معهم , اللهم صل على محمد و اله و سلم.
salawato allah wasalamoho 3alayhi wa3ala alihi wasahbih
اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم
الصلاة والسلام على افضل خلق الله وعلى آله وصحبه اجمعين
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد
من يمر من هنا يصلي على النبي صلى الله عليه و سلم اتكون حسنة جااااارية
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين آمين يارب العالمين
النصيحه بتبدء بلدقيقه 5:34 ,للاشخاص يلي ما عندهم وقت كتير
شكرا❤
شكرا
هرجع بعد يوم واشوف من صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🌷🌷🌷💝💝💝🌷🌷🌷🇸🇦🌷🇪🇬
اللهم صل وسلم وبارك علي سيدنا محمد وعلي اله وصحبه اجمعين يارب العالمين حبيبي يا رسول الله
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين آمين يارب العالمين
اذا اردت تتوفق ترزق تشفي تتزوج تتيسر امورك تحل جميع مشاكلك كلها اقراء يوميا سورة البقرة كاملة وستري العجائب
واعلموا أنه ما من عبدٍ مسلم أكثر الصلاة على محمد ﷺ إلا نوَّر الله قلبه، وغفر ذنبه، وشرح صدره، ويسّر أمره، فأكثروا من الصلاة لعلَّ الله يجعلكم من أهل ملته ويستعملكم بسنته".
•| ابن الجوزي -رحمه الله-.
اللهم صل وسلم وبارك على حبيبك محمد وعلى آله وصحبه أجمعين تسليما كثيرا مباركا ليوم الدين...صلى الله عليه وسلم♥
🌅 مما صح في وصف النبي ﷺ 🌅
✅ " كان ﷺ أحسن الناس وجهاً وأحسنهم خلقاً ليس بالطويل البائن ولا بالقصير"
رواه البخاري”
✅ " كان ﷺ مربوعاً بعيد ما بين المنكبين له شعر يبلغ شحمة أذنيه "رواه البخاري”
✅ " كان ﷺ ضخم الرأس واليدين والقدمين "رواه البخاري”
✅ " له شعر يضرب منكبيه بعيد ما بين المنكبين لم يكن بالقصير ولا بالطويل " ﷺ
صححه الألباني”
✅ قال علي رضي الله عنه :
" كان ﷺ إذا مشى يتكفأ تكفؤاً كأنما ينحط من صبب "
صبب : الأرض المنخفضة اي كأنه ينزل من مرتفع”
✅ قال البراء رضي الله عنه : " ما رأيت شيئاً قط أحسن منه " ﷺ
✅ وقال علي رضي الله عنه : " لم أر قبله ولا بعده مثله " ﷺ
✅ " كان ﷺ وجهه مثل الشمس والقمر وكان مستديراً "
رواه مسلم”
✅ " كان ﷺ أشكل العينين"
أشكل العينين : في بياض عينيه حمرة رواه مسلم”
🔟✅ " كان ﷺ شديد سواد الشعر أكحل العينين إذا وضع رداءه عن منكبيه فكأنه سبيكة فضة "صححه الألباني”
✅ " كان ﷺ إذا سرَّ استنار وجهه كأنه قطعة قمر "
متفق عليه”
✅ " كان ﷺ أبيض مليح الوجه "رواه مسلم”
✅ " كان ﷺ يُعرف بريح الطيب إذا أقبل"صححه الألباني
✅ " كان ﷺ لا يضحك إلا تبسماً"صححه الألباني”
✅ " كان ﷺ كلامه يفهمه كل من سمعه "صححه الألباني
✅ " كان ﷺ يمشي مشياً يعرف فيه أنه ليس بعاجز ولا كسلان "صححه الألباني”
✅ " كان ﷺ إذا مشى لم يلتفت" صححه الألباني
✅ " كان ﷺ خلقه القرآن" رواه مسلم
✅" كان ﷺ أحسن الناس خلقاً" متفق عليه
✅ " كان ﷺ يزور الأنصار ويسلم على صبيانهم ويمسح رؤوسهم "صححه الألباني
✅ " كان ﷺ يجلس على الأرض ويأكل على الأرض "
صححه الألباني”
✅ " كان ﷺ أرحم الناس بالصبيان والعيال "رواه مسلم”
✅ " كان ﷺ رحيماً ولا يأتيه أحد إلا وعده وأنجز له "
صححه الألباني”
✅ " كان ﷺ لا يأنف ولا يستكبر أن يمشي مع الأرملة والمسكين والعبد حتى يقضي له حاجته "صححه الألباني”
✅ " كان ﷺ أحسن الناس وأجود الناس وأشجع الناس "متفق عليه
✅ " كان ﷺ أبغض الخُلق إليه الكذب "صححه الألباني”
✅ " كان ﷺ أشد حياء من العذراء في خدرها "
متفق عليه”
✅ " كان ﷺ لا ينتقم لنفسه " متفق عليه
✅ " كان ﷺ يمر بالصبيان فيسلم عليهم "
متفق عليه
✅ " كان ﷺ يحب الحلواء والعسل" متفق عليه
✅ " كان ﷺ يعطي عطاءً لا يخشى الفقر "
رواه مسلم
جمعنا الله وإياكم بنبينا عليه الصلاة والسلام في الفردوس .
مختصــر السيــرة النبــوية
[ ✍قال العلامة الفوزان حفظه الله :
من تمسك بالسنة سيلقى عنتا وتعبا واحتقارا وازدراء من الناس فعليه أن يصبر ولا يتضعضع عن الحق .
[شرح السنة٣٠٦]
[ فوائد العمل بالسنة
-1 محبة الله لعبده المؤمن كما في الحديث القدسي السابق
-2أن للمتمسك بالسنة فضل كبير ويزداد فضله رفعة كلما كان في زمن إعراض عن السنة وإيذاء لمن تمسك بها أتيت أبا ثعلبة الخشني فقلت له : كيف تصنع في هذه الآية ؟ قال : آية آية ؟ قلت : قوله تعالى : { يا أيها الذين آمنوا عليكم أنفسكم لا يضركم من ضل إذا اهتديتم } . قال : أما والله لقد سألت عنها خبيرا ، سألت عنها رسول الله صلى الله عليه وسلم ، قال : بل ائتمروا بالمعروف ، وتناهوا عن المنكر ، حتى إذا رأيت شحا مطاعا ، وهوى متبعا ، ودنيا مؤثرة ، وإعجاب كل ذي رأي برأيه ، فعليك بخاصة نفسك ودع العوام ، فإن من ورائكم أياما ، الصبر فيهن مثل القبض على الجمر ، للعامل فيهن مثل أجر خمسين رجلا يعملون مثل عملكم .
الراوي: أبو ثعلبة الخشني المحدث:الترمذي - المصدر: سنن الترمذي- الصفحة أو الرقم: 3058 خلاصة حكم المحدث: حسن غريب
3- إن للعامل بالسنة مثل أجر من تبعه لا ينقص ذلك من أجرهم شيئاً وفي ذلك الحديث عن أبي هريرة في صحيح مسلم أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال من دعا إلى هدى ، كان له من الأجر مثل أجور من تبعه ، لا ينقص ذلك من أجورهم شيئا . ومن دعا إلى ضلالة ، كان عليه من الإثم مثل آثام من تبعه ، لا ينقص ذلك من آثامهم شيئا
الراوي: أبو هريرة المحدث:مسلم - المصدر: صحيح مسلم- الصفحة أو الرقم: 2674 خلاصة حكم المحدث: صحيح
4- دحر البدعة ومحاربتها والقضاء عليها بإحلال السنة محلها لقول النبي صلى الله عليه وسلم إنه من يعش منكم بعدي فسيرى اختلافا كثيرا فعليكم بسنتي وسنة الخلفاء الراشدين المهديين من بعدي تمسكوا بها وعضوا عليها بالنواجذ ، وإياكم ومحدثات الأمور فإن كل بدعة ضلالة
الراوي: المحدث:ابن تيمية - المصدر: مجموع الفتاوى- الصفحة أو الرقم: 35/19 خلاصة حكم المحدث: صحيح
5 - التنعل باليمين وخلع النعل باليسار
عن أبي هريرة ـ رضي الله عنه ـ قـال: قـال رسـول الله صلى الله عليه وسلم : إذا انتعل أحدكم فليبدأ باليمنى ، وإذا خلع فليبدأ بالشمال، ولينعلهما جميعًا، أو ليخلعهما جميعًا
البخاري رقم : 5856 ، ومسلم رقم : 5462
🔹تعريف لمعنى (سلفي)
للشيخ الفقيه بن عثيمين -رَحِمَهُ اللهُ -
( سلفي يعني: يأخذ بطريق السلف، في العقيدة، والأدب، والعمل، والمنهج، وفي كل شيء، لأن السلف هم صدر هذه الأمة الذين قال فيهم رسول الله ﷺ : خير الناس قرني، ثم الذين يلونهم، ثم الذين يلونهم )
شرح حلية طالب العلم (١٠٣)
قال الفضيل بن عياض رحمه الله :-
"إذا رأيت رجلاً من أهل السنة، فكأنما أرى رجلاً من أصحاب رسول الله صلى الله عليه وسلم ، وإذا رأيت رجلاً من أهل البدع ، فكأنما أرى رجلاً من المنافقين". [شرح السنة (157)]
🌴🌾🌴🌾🌴🌾🌴🌾🌴🌾🌴
" وقل رب زدني علما "
أعظم زاد يبحث عنه المؤمن في زمن الفتن العلم بالله وبكتابه وبرسولهﷺ ...
"My Lord, increase me in knowledge"
The best provision a believer should strive for at this time of fitan (trials, temptations) is to have knowledge of Allah, His Book and His Messenger ﷺ
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا
عليه أفضل الصلاة والسلام
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك يا أرحم الراحمين 🌴💎🌴💎🌴جزاكم الله خيرا 🌿
عند الشعور بالم في العظام هذه اشارة بان جسمك ينقصه بعض المعادن والفيتامينات الذي يحتاجها الجسم. 🌹🌹🌹🌹
السلام عليكم.
اشرح شوية أكثر
الله يخليك انا عندي انزلاق الغضروفي L5 s1 اي فيتامين لازمني
نعم أغلبنا يعاني من آلام أسفل الظهر سنقوم بنصائحك وإن شاء الله نتحسن ...رسالة مني ومن أغلب المشتركين لدكتور بيرج قل لا إله إلا الله محمدا رسول الله تنجيك يوما ما والله هذ التعب والبحت المتواصل من أجلنا لا ينفعك شيء إلا إذا كان مقترنا بالإسلام يا أيها المترجم أبلغه برسالتي لعل الله يهديه فإنه هو الهاذي سبحانه وتعالى
توفي والداي قبل أشهر .أدعو لهما بالرحمة و المغفرة
اللهم اغفر له وارحمه واسكنه فسيح جناتك
الله يرحمهم ويغفر لهم ويسكنهم فسيح جناته وموتانا وموتى المسلمين اللهم امين يارب العالمين وصل اللهم وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين
رحم الله والديك وغفر لهما واسكنهما فسيح جناته
اللهم اجعل قبورهم روضة من رياض الجنة ولاتجعلها حفرة من حفر النار اللهم امين
نسال الله الرحمه والمغفره لوالديكم واموات المسلمين وشيعة امير المؤمنين اينما كانوا
@@user-im7zw8qg3m والداي ليسو من شيعة علي و لا شيعة معاوية . هم من شيعة محمد صلى الله عليه و سلم . انصح مقتدى الصدر تبعك يبني لك سكن و مصانع و تشييد وتعبيد طرق واهتمام بمعانات الشعب العراقي . بلاش تجارة باحفاد اهل البيت هم في الجنة مش مهتمين بمعمميكم و لا بلطمياتكم . الوحي نزل على محمد مش علي .
نشكر دكتور بيرج على هذا المجهود والنصيحة الطبيه والمعلومه الجيده وايضا نشكر المترجم وعلى الدقه في ميزان حسناتكم
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفي كل مريض ويعافي كل مبتلي شفاءا لا يغادر سقما ويذهب عنهم جميعا كل الباس وكل ما يضرهم وكل ما يؤذيهم اللهم امين يارب العالمين 🙏♥️
آللهم ياذا الجلال والإكرام اهدي الدكتور بيرج إلى صراطك المستقيم صراط المسلمين الذين أنعمت عليهم ياأكرم من سؤل وأجود من أعطى
اللهم آمين عاجلا غير آجل ولكل الضالين والملحدين والمشركين في مشارق الأرض ومغاربها يا هادي يا آلله إنك على ما تشاء قدير والإجابة جدير.
أختي الكريمة.
عند الدعاء نقول.
اللهم اهدِ بالكسرة ✔.
اللهم اهدي بالياء ❌ لأنها ياء المؤنثة المخاطبة.
تعالى الله علوا كبيرا.
وجزاكم الله الفردوس الأعلى.
@@user-hy1hc5vk5k اللهم أمين
@@gartijamila249
جزاكم الله الفردوس الأعلى.
أمين يارب
ههههههههههه 🌝😏
شكرا لك من القلب جعلت الطب سهلا وفي متداول الايدي ووضعت الكثير من الحلول لامراض لم نكن نفهمها حتى من اصحاب الاختصاص لانه بأختصار محتكر ولايجوز للمريض فهم مابه لانه سلعة .... اكرر شكر لك ورجائي منك الاستمرار بدون انقطاع فقد اصبحت الاب الروحي بلنسبة لي ولكثير من متابعيك اخوك ونظيرا لك في الخلق من العراق
احسنتم القول بارك الله فيكم
@@user-qu2dd2un8y ممنون جدا
فعلاً
@@M.m55 ممنون
هذا الدكتور نعمة صراحة ..شرح مفصل و دقيق مع حلول ..شكرا جزيلا ..بارك الله فيك
شكرا جزيلا دكتور بيرج لكل ماتقدمه لنا من نصائح مهمه في كل مايتعلق بالصحه،، حلقه مهمه لناس كتير تعاني من ألم أسفل الظهر فعلا 🌹🌹🌹🌹🌹🌹
أعلم جيدا ان بصلالة وسلم على رسول الله تطيب الخواطر فصلوا وسليم على حبيبنا المصطفى صلى الله عليه وسلم
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين آمين يارب العالمين
مهما كثرت ذنوبك
لا تترك صلاتك
شكرا جزيلًا دكتور بيرج فعلا الآم الظهر اصبحت في الاونة الاخيرة منتشرة بكثرة بارك الله فيك
معلومات ممتازة ..أسأل الله تعالى أن يوفقه لتوحيده وطاعته و اتباع عبده ورسوله محمد صلى الله عليه وسلم.
شكرا د. بيرج موضوع مهم وشرح جميل ومفيد. ياريت تكثر من هذه المقاطع وتتعمق في الشرح بخصوص هذا الموضوع 🌹
بدنا تعمق بهالموضوع وهل هناك حل جذري يساعد ع التخلص من الديسك
بدنا شي نتخلص فيه من الديسك بدون جراحه
Mokhtar alworafi عليك بالحجامة
@@wafaehamid1358 رح اجرب ان شاء الله وربي يكتب الشفاء ويجازيك كل خير
Mokhtar alworafi وانت من أهل الجزاء شفاك الله وأخبرنا بالنتيجة ان شاء الله
هدي الله قلبك للاسلام فعلمك ان اتممته باسلامك ستجدمن الطب النبوي كثيرا من ماتحتاج اليه وينفعك يوم لاينفع علم ولامال ولاذرية
انا اثق كل الثقه في كل النصائح التي يقدمها دكتور بيرج.... دكتور رائع بمعنى الكلمة... الكثير من الألام التي كنت اعاني منها في مناطق مختلفة في جسمي اختفت لاني طبقت نصائح هذ ا الإنسان المثقف الرائع بكل دقة.. بارك الله فيك دكتور بيرج.... Thanks a lot from my🙏🙏🙏 heart Doctor
كل ما يهم الظهر في مقطع واحد دكتور مبدع ساعدتنا كثيرا في حياتنا شكرا لك
الف شكر للدكتور بيرج على كل شروحاتك وتوضيحاتك وسرعة الاجابه على متابعينكم نتمنى لك التوفيق والصحة 🙏🙏🙏🌹❤️
شكرا جزيلا لك
أيضا طريقة النوم الصحيحة تساعد
والابتعاد عن الأسرة اللينة أو المهترئة.
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
الحقيقة انك بروفسور في الشرح وانا كصيدلي استفدت الكثير منك
هل يمكنني أن أسألك بصفتك صيدلي وشكرا
عن تجربة هذا فادني بموضوع الم الدسكات
ابعد عن محرضات الالتهاب و نام بشكل جيد و مارس تمارين استطالة للعمود الفقري و تمارين البلانك لتقوية عضلات الظهر و البطن و ستعود طبيعي ان شاء الله
شو هي محرضات الالتهاب
@@inainasamarina في انواع من الاغذية بتزيد الالتهابات بالجسم مثل السكريات
و في منها مضادات الالتهابات و بتساعد على شفاء الاتهابات مثل مضادات الأكسدة ،باعتبار مكان اصابة الدسك مثل اي اصابة قديمة هدف للالتهابات بالجسم كنقطة ضعف بامكانك تبحث عن محرضات الالتهابات للمزيد من المعلومات 👍
@@jokerco20206:01 6:01
رائع رائع رائع .. مدهش جدا وصفك الأكثر من ممتاز لما يحدث معى .. فعلا فى جميع الأحيان أربط آلام ظهرى المبرحة و القاسية بإلتهامى و شراهتى للمخبوزات و هذه هى مصيبتى و هى مقاومة الأنسولين و حبى الشديد للمعجنات و الخبوزات ، لدرجة أن حالتى النفسية و المذاجية تتأثر جدا عند الإقلال منها 😭😭
شكرا للدكتور والمترجم وكل العاملين في القناه ممكن اعرف نوع المغنيسيوم الجيد هل هو glycinate او citrate مع جزيل الشكر
Glycinate نعم مخصص في اراحة واسترخاء العضلات
السلام عليكم ورحمه الله د ٠بيرج
شكرا جزيلا لك د٠ دكتور على مجهودك معنا وعلى كل المواضيع المهمة التي تطرحها والتي تهم صحة الكثيرين من الناس استمر دكتور بارك الله فيك
ارجو منك أن تخصص حلقة للحديث عن الشوكة العظمية أسبابها وطرق علاجها لان الكثير من الناس يعانون من ألم الشوكة العظمية
من كان له تجربه للانزلاق الغضروفي. ينقل لنا تجربته. وجزاكم الله خير الجزاء
Pilate marche exercice pour renforcer le dos
الحل يا اخواني هو التقويم و الحجامة اصسم بالله انني كنت اعاني من هذا الالم لدرجة البكاء و عدم الحركة لايام و ايام و الحمدلله بعد حصتين من تقويم العمود الفقري و الحجامة الفرق واضح و لله الحمد
مامعنى التقويم و ما إسم التخصص
كان معك انزلاق؟؟
؟
مامعني التقويم واي تخصص
@@hafidhahafudhaa3119التخصص بالذات هو التقويم
شكراً على جهودك دكتور بيرج
نتمنى لكل دوام الصحة
❤️
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عاشر بمعروف فإنك راحلُ واترك قلوب الناس نحوك صافية
واذكر من الإحسان كل صغيرةٍ
فاللهُ لاتخفى عليه الخافية
لا منصبٍ يبقى ولا رتبٍ هنا أحسِن فذكرك بالمحاسنِ كافيةْ
واكتب بخطك إن أردت عبارةً
لاشيء في الدنيا يساوي العافيةْ ..
شكرا دكتور على النصائح الرائعة لكن نتمى تحديد الاطعمة بدقة اكبر 💕#دكتور_بيرج
دكتور بيرج الراااااائع ...جميع فيديوهاتك مهمة ومفيدة جداااااا ونحتاجها كثيرا جدااااااا...حقيقة كأنك تشعر بكل مانعانيه ....نحبك كثيرررررررا ونحترمك ونقدرك ونمتن لك بجمبلك علبنا وإنسانيك الفائقة الحد ..... شكررررررا ثم شكررررررا جزيلا🤝🤝🤝💕💕💕🌹🌹🌹🙏🙏🙏👋👋👋👋👋
من أهم وأفضل القنوات على اليوتيوب الى مزيد من التقدم والنجاح الدائم في عالم الطب
اتمنى ان يصبح الدكتور بيرج مسلما
بنية شفاء لي ولكم صلوا على نبي اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ❤️❤️
جعلك الله من أهل الإسلام
انا من متابعيك واشكرك على الجهود الجبارة لتفيد الناس
عندي ظهري اسفل يالمني وكثير مادهبت الدكتور ويقول ان عمودك سليم والمشكلة بالأعصاب
عندنا هالحالة الدكاترة ما يعترفو فيها ...
في نساء كبار بالعمر بيعالجوها عن طريق تحريك الفقرة السفلية واعادتها لمكانها الصحيح بجبسة وحدة
شكرا لكم على النصائح القيمة. من فضلكم حلقة عن الوهن العظلي myasthénie
أفضل علاج للانزلاق الغضروفي هو الحجاااامة وصية أهل السماء ليلة الاسراء والمعراج لنبينا وحبيبنا محمد عليه الصلاة والسلام🌹🌹🌹
هل جربت؟ ممكن تفسر كيف الحجامة علاج الانزلاق الغضروفي
Sun burn نعم حجامة على الكاهل وأسفل الظهر وتحتاج عدة حصص على يد مختص في الحجامة
سويتها اكثر من مرة في تحسن لكن بسيط و الألم مازال موجود
انزلاق غضاريف شحم ظهر ابل تذوب ثم تسخين مكان فوطي ساخن بماء مدة خمس د ثم يمسح ودهان 3ايام شفاء
لو سمحتي وضحي الكلام مافهمت جزاكي الله خير
شكرا لك دكتور على التوضيحات التي تحدثت عنها بخصوص الام اسفل الضهر جزاك الله كل خير وانشاءالله نعمل بنصيحتك وربي اشافي كل مريض وتستاهل الف جام.والمزيد من التالق.
Merci docteur pour tous en aprents jour après jour dieu vous protège شكرا دكتور على هذه المعلومات المفيدة الله يحفظلك
تحياتي العطره للدكتور بيرج ايضاً الحجامه لموضع الانزلاق لها نتائج ايجابيه
اشكرك بيرج على الشرح المفصل للفقرات لان عندي دسك اسفل الظهر وكذلك في الرقبة .. الله يباركك
شكراً جزيلاً دكتور بيرج ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
يا من لا تنقص خزائنه من العطاء 🌹🌹
ولايخيب فيه الرجاء 🌹🌹
ولا تخلو من علمه الأرض و لا السماء يا من يؤتي الملك من يشاء
وينزع الملك ممن يشاء
ويعز من يشاء و يذل من يشاء يا من بيده الخير و هو على كل شيء قدير إجعلنا ولأحبتنا من كل همٍ فرجا ومن كل ضيق مخرجا واعفو عنا وأغفر لنا و ارحمنا يارب العالمين وصل على الحبيب المصطفى صل الله عليه وسلم وعلى تسليما كثيرا ..
اميييين يارب العالمين
امين يارب العالمين
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد صل الله عليه وسلم
@@ghadatef5546
أختي الكريمة.
عند الدعاء نقول.
اللهم صلِّ بالكسرة ✔.
اللهم صلي بالياء ❌ لأنها ياء المؤنثة المخاطبة.
تعالى الله علوا كبيرا.
وجزاكم الله الفردوس الأعلى.
@@user-hy1hc5vk5k تمام
معلومات رائعة و مفيدة ❤️❤️ شكرا جدا دكتور بيرج ❤️ انت انسان عظيم ❤️❤️❤️
اللهم صل وسلم وبارك علي سيدنا محمد وعلي اله وصحبه اجمعين❤️🌹🌺
لو مفيش حد دعالك اليوم الدعوة دي من نصيبك، روح الله يجبر بخاطرك جبراً جميلاً حتي تفيض الدموع من عينك فرحا وتحقق كل شئ تتمناة عساكم بخير أحبتي قناة علوم الإنسان ♥💚
اللهم امين ولك بالمثل وزيادة
مرحبا
دكتور بيرج ماهو افضل وقت للصيام المتقطع للنساء التي يعانين من تساقط الشعر انت تحفز على الصيام الطويل وهل ينفع النساء كذلك أرجو الرد
ايام البيض
لان في هذه الأيام تتغير الهرمونات
للأفضل
((سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته))
اللهم أهد دكتور بيرج إلى الإسلام وإلى صراطك المستقيم
اللهم آمين عاجلا غير آجل ولكل الضالين والملحدين والمشركين في مشارق الأرض ومغاربها يا هادي يا آلله إنك على كل شيء قدير والإجابة جدير.
أخي الكريم.
عند الدعاء نقول.
اللهم اهدِ بالكسرة ✔.
اللهم اهدي بالياء ❌ لأنها ياء المؤنثة المخاطبة.
تعالى الله علوا كبيرا.
وجزاكم الله الفردوس الأعلى.
@@user-hy1hc5vk5k شكرا لحضرتك على هذا التنويه تحياتى لكى
@@ahmed.mahmoud9246
عفوا جزيلا أخي الكريم.
( من غير حضرتك 🤗).
بسم الله الرحمن الرحيم.
( وعلّم الإنسان ما لم يعلم ).
كلنا نخطئ ونتعلم والعصمة لله سبحانه وتعالى.
يمكنك تصحيح الدعاء ( اللهم اهدِ ✔ ) بالضغط على القائمة الصغيرة أسفل يسار الصفحة لديك ثلاث نقاط من ضمنها التعديل.
وجزاكم الله الفردوس الأعلى.
@@user-hy1hc5vk5k اللهم امين نحن وإياكى اختى الكريمة الفاضلة
@@ahmed.mahmoud9246
اللهم آمين أجمعين يا أكرم الأكرمين ولكل أمة سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم. ⚘
أخي الكريم.
في 3 نقاط رأسية صغيرة جدا أسفل يسار تعليقك الأول.
عند الضغط عليها تظهر لك
( رد . تعديل. حذف )
عند اختيار التعديل يمكنك تصحيح الدعاء.
اللهم اهدِ ✔.
وجزاكم الله الفردوس الأعلى.
السكري نوع الثاني منذ يبدا يهلك الجسم ، ولن يتوقف الا ان تصوم وتصوم وتترك كثير من الاكل اللذيذ
صحيح،صوموا تصحوا ،صدق رسول الله محمد عليه الصلاة و السلام
اشكرك جدا دكتور بيرج لقد شرحت بالتفصيل والتدقيق كل ما أعانيه من آلام اسفل الظهر وكل الاعراض والاسباب أعيشها فعلا
عليك بالحجامة فيها شفاء 🤲🤲
هل مازلت تتألم ؟
@@3azzy7 نعم
شكرا دكتور بيرج و القائمين على هذه القناة المتميزة
شكرا جزيلا
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا وآلله أنا تعبانة جدا ارجو منكم الدعاء عندي اكثر من عشرة سنين وأنا نعاني منو مخلت حتى طبيب كل واحد وش قلي المهم ربي كون الخير و يلطف بينا 😢😢😢😢😢😢😢😢🌴🌴🌴🌴🌴
اختي طبقي حديث النبي لازم تاكلي آلية الشاة
الله يوفقك دكتور ويخليك
ويطول عمرك
نصائحك نستمع إليها جيده
العراق
كل الشكر لحضرتك كلامة دكتور قليلة بحقك والله انت برفسور والله 💛🤗
Thanks Dr for the tips .. the only thing that helped me out is stretching and yoga..
بجد بشكر حضرتك على البرامج الى بتقدمها بتفدينى كتير وبقدر اعرف التعب اللى عندى سببه ايه وايه علاجه
مااعرف ليش ألم الانزلاق يجي بس بليل ويحرمني من الراحه والنوم الله يشفي كل مريض يتألم
سبب الماطلة لتنامي فيها لازم تبدليها
شكرا دكتور انا اعاني من الام اسفل الظهر و اجريت عملية من 3 اشهر تقريبا اطلب منك ان تسمي لنا الاطعمة الصحية بالاسماء مثلا تقول تناولو السمك او الحليب لاننا لا نعلم اين توجد الانواع التي تذكرها فلسنا اطباء و ليست لدينا معرفة كافية من فضلك ننتظر الاجابة
ربي يرزقك الشفاء يارب
😭بصراحه فعلا الاكل اكيد يضر واحنا ولاهمنا لين نعور ضهورنا مشكور دكتور واتمنا الشفا للجميع ياارب
يبارك فيك. دكتور احكيلنا عن الكولاجين واهميته للعظام وخصوصا الكولاجين البودر المستخلص من البقر
شكرا دكتور هذا من عظمة الخالق في خلقه الوصف دقيق لكن خلق الله ادق
اتمني لو تعملوا دبلجه للحلقات حتي يستمعوا له كبار السن
شكرا لك دكتور على هده المجهودات جزاك الله كل خير لقد افدتنا
شكرا دكتور بيرج معلومات مهمه جدا
أتمنى ان تتحدث عن مرض التهاب الفقراء اللاصق مع بعض النصائح
Thank you so much Dr. Berg for all the information and know how that you sharing. we follow you every where, we are getting more healthy and pain free with you your honest advice.
Thank you D.
اعاني من انزلاق غضروفي و الام حادة مزمنة لدرجة كبيرة و عندي طفل توحدي محتاج رعاية و زوج كدلك انا عن نفسي شلت حركاي في العديد من الأشياء الحمدلله اودعو لي بشفاء العاجل و لكم بالمثل يارب 🤲🏻🤲🏻
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :
« بلغوا عني ولو آية، ""
تابعونا كرمآ لا امرآ..__....
اشكرك د بيرج لاني اعاني من الآلام أسفل الظهر
قال النبيﷺ
: (لأن أقول: سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر أحب إلي مما طلعت عليه الشمس) رواه مسلم
شكرا جزيلا موضوع يهم الكثير من الناس سلمتم جميعا
يمكن أيضاً استخدام مكمل غذائي وهو عبارة عن مكمل يحتوي على هذه المكونات الرائعة :(گلوكوزامين + الكوندرويتين + MSM + الكركمين Tumeric) مع تحياتي للدكتور بيرج.. 🌸
فوائده؟؟
@@user-oe8uf4ce1j... شكرأ لسؤالك.. بالنسبة لهذا المكمل الغذائي فائدته الرئيسية هي ترميم الغضاريف مابين الفقرات سواءاً (أسفل الظهر) او في الرقبة او في منطقة الركبة... وذلك لأنه يشكل نفس المادة المكونة الغضاريف مابين الفقرات والتي تحدث عنها الدكتور بيرج...تجنباً لإجراء اي تداخل جراحي مستقبلي مع خالص تحياتي 🌸
@@cratos797 عفوا
وشكرا لشرحك❤️
@@cratos797 اكيد المعلومة هذا؟ انه يسوي ترميم للغضروف؟ هل تنصح منتج معين؟ تقولنا اسمه شكرا لك
@@Mo-nj4yi بصراحة انا لدي صورة المنتج ولكن لايمكنني إرسالها هنا على تعليقات اليوتيوب.. ولكن ممكن ان اكتب ماموجود على علبة المنتج وهي كالآتي :
Glucosamine - Chondroitin
MSM
Tumeric
وبذلك سيحتوي على جميع المواد المكونة لمادة المفاصل وهو مكمل غذائي صحي و آمن جدأ ولقد جربته بنفسي و نتائجه مذهلة ويغنيك عن أي تداخل جراحي فيه خطورة كبيرة خاصةً في منطقة الفقرات القطنية.. مع خالص تحياتي 🌸
شكرا دكتور على هاذ الشرح افدتنا كثيرا
اللهم اشفي كل مريض يتألم
اشكرك جزيل الشكر د بيرج وجزاك الله كل الخير انت رجل رائع
ماشاء الله تبارك الله دكتور جميل جدآ ومفيد وفعال تم تجربة أغلبية الطرق ومفيده جدآ ❤
I am grateful for you precious and to the point advice
شكرًا جزيلا لكم على كل النصائح والإرشادات 🌷
هل تنفع هذه النصائح لمن قد قام بإزالة الغضروف بين الفقرتين الرابعة والخامسة القطنية وركب مسامير؟!!
وإذا كانت لا تنفع فما هو العلاج المناسب لمن قام بإجراء العملية الجراحية لكن بقي ألم يظهر بشكل متقطع، وكيف نقوم بتقوية العمود؟!!
هل انت من الجزائر.؟
دكتور بيرج من فضلك تحدث عن مرض الجنف او ما يسمى انحناء العمود الفقري على شكل حرف S
مــن السُنـة عنـد الإنتهـاء مـن قـراءة القُـرآن قـول :
سُبحـانـك اللهُــم وبِحمـدِك لا إِلَـهَ إِلا أَنتَ، أَسْتَغفــرُك وَأَتُـوب إِليـك .
وأمـا قـول: صـدق الله العظيـم ؛ فلـم يـرد فيـه نـص.
فأحيـي السُنـة بفعلهـا وأميتـي البـدعـة بهجـرها.
ماهي الاغذيه الي تقوي الدسك والفقرة
Thank you for these precious information, Dr. WAFAA ABURAYA
من فضلك تحدث عن الم دسك الرقبة وشكرا
شكرا جزيلا على المعلومات القيمه دي يا دكتور بيرج وشكرا أيضا على الترجمه العربيه ربنا يبارك حياتكم
دكتور شكرا لك كثير اني اعاني من ألم أسفل الظهر ويمتد الي الورك مافي اي خطوره اذا تنولت فيتامين د علي طول ارجو الرد السريع وشكره جهدك
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا ما شاء اللة تبارك الرحمن شكرا يا دكتور وآلله كلامك صحيح شكرا شكرا شكرا ربي يحفظك 💕💕💕💕💕💕💕💕🌴🌴🌴🌴