[EN] Dipdaline Online Club B.E.A.T!!
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- Опубликовано: 24 сен 2024
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Today, we're going to work out with 2000 Hit Songs!
It will be really exciting!
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![[EN] PSY K-pop father Hit Mix! DIPDA Dance workout!](http://i.ytimg.com/vi/POg_AD1yj9k/mqdefault.jpg)
에너지 받고 갑니다! 🔥💪
항상 육아퇴근후 하는데 잠도안자고 쭉ㅡ 멈추기 쉽지 않네요 ㅋ0ㅋ 밤에 소음 부담없이 할수있어 넘 좋아요 !
안녕하세요 😊
2023.3/30목 운동 인증합니다.^^
오늘도 달밤딥다했네요.😊딥다 다하니깐 새벽1시랍니다.^^
저 이 영상 처음 해봅니다.^^😊
제가 몸치라서 동작이 엉망인데 처음이니깐 기본동작을 익히려고 끝까지 완주했네요.^^😊
현정쌤이 제 동작을 보신다면 엄청 웃으실꺼 같아요.저 완전 엉거주춤에 막 따라하느라 동작이 꼬이고 그렇거든요.ㅋㅋ😆
댄스 영상이지만 자세히 따라해보면 정말 전신타바타처럼 몸전체를 다 자극하네요.^^
댄스 영상 치고 강도가 좀 세서 현정쌤만 제대로 따라하면 칼로리소모가 엄청될 꺼같습니다.^^😁
저는 댄스영상이 이렇게 좋은 거 있는지 오늘 해보고 알았습니다.^^😄
칼로리소모도 많이 되고 몸 전신을 다 움직이니깐요.^^
오늘 영상은 힘들이지 않고 처음이니깐 동작 잘 익힌다는 생각으로 했습니다.^^
아마 제가 2번째 할때에는 더 잼있게 즐기면서 할꺼 같아요.^^😊
댄스영상중에 칼로리소모도 많이 되고 그런 거 추천 좀 해주세요.^^
댄스 영상이 다 좋은 거 같네요.^^
오늘도 딥다덕분에 달밤 운동 잘했습니다.^^😊😊
딥다는 사랑입니다.^^😆😁💯💯💯💯👍👍👍
만수무강이님 안녕하세요 😉 오늘도 달밤 딥다하셨군요! 이번주는 새벽에 하는 경우가 많으시네요~😆 딥다의 이전 콘텐츠에도 좋은게 참 많답니다! 댄스 콘텐츠가 입문이 어려워서 그렇지, 즐길 수 있다면 메리트가 큰 콘텐츠인거같아요! 이번 [2000년대 랜선 클럽]편도 많은 분들이 좋아해주셨던 콘텐츠인 만큼, 기회가 되신다면 여러번 반복해서 운동해보시는것도 좋을거같아요!
댄스 콘텐츠 중에 운동 시간이 길고, 고강도 위주의 콘텐츠들 몇개 선별해볼테니 참고 부탁드릴게요!
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만수무강이님을 위한 추천 콘텐츠
1. 딥다라인 K-POP 리믹스 메들리
ruclips.net/video/JFpoSaKXVFw/видео.html
2. 딥다라인 라틴댄스 메들리
ruclips.net/video/Khbt0ftkekQ/видео.html
* 어떠실지 모르겠는데 개인적으로 좋아하는 편이라 넣어봤습니다 😉
3. 딥다라인 장윤정 메들리
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3/27 운동 인증 완료되었습니다 🙆♂
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3/30 운동 인증 완료되었습니다 🙆♂
3월 4주차 미션 성공하여 쿠폰 1장이 추가 지급되었습니다~🎫 수고 많으셨습니다! 🔥
3월 30일 운동인증합니다~
노래들으면서 딥다하면 시간이 순식간이네요~오늘도 딥다와 즐거운 저녁 데이뚜 잘하고 갑니당
강슬기님 안녕하세요 😁 랜선 클럽 개장 컨셉에 걸맞는 신나는 노래들이 참 많죠? 😉 에너지 넘치는 매력적인 현정쌤과 함께 즐거운 저녁 데이트 잘하셨으면 좋겠습니다 😆 오늘도 수고 많으셨어요!
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오늘 운동도 잘 했어요😊
Hoy's Meow Meow Diary님 안녕하세요 😀 이번 [2000년대 팝-히트송]편 즐거우셨나요? 랜선 클럽 개장 컨셉에 맞춰 신나는 노래의 향연이었을텐데 취향에 잘 맞았으면 좋겠네요! 오늘도 운동하시느라 수고 많으셨습니다~🔥 내일도 마저 화이팅 해보자구요!
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3월30일 운동인증합니다.
신나게 시간가는줄 모르고 운동했네요^^
종숙님 안녕하세요 🤗 이번 [2000년대 랜선 클럽] 메들리편 즐겁게 진행하셨나요? 😆 딥다피트존의 지난 영상도 재밌는 콘텐츠가 참 많죠? 숨은 고수와 같은 영상들이 많으니 하나씩 발굴해나가는 재미가 있을거에요! 운동 인증 이벤트가 마무리를 향해 달려가고 있네요! 내일 마지막 순간까지 화이팅 해보자구요~🔥 오늘도 수고 많으셨습니다!
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3월 30일 운동 완료했어요😊
SUNNY WON님 안녕하세요 😉 이번 [2000년대 팝-히트송]편 즐겁게 마무리하셨나요? 랜선 클럽이라는 컨셉에 걸맞게 신나는 노래들이 참 많죠? 😁 즐거운 마음으로 마무리 하셨으면 좋겠습니다. 오늘도 수고 많으셨어요!
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3/30 오운완이욤!! 현정쌤 넘 춤 잘추셔서 멋있어요😊 저도 열심히 따라해보았답니다ㅎㅎ 노래가 좋아서 더 재밌네요
Elena Kim님 안녕하세요 😉 20년 넘게 댄스강사로 활동하셨던 김현정 선생님 답게 댄스 실력이 참 좋죠? 😁 열심히 연습해서 김현정 선생님처럼 잘 출 수 있는 그 날까지, 화이팅 해보자구요! 오늘도 수고 많으셨습니다!
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3월 30일 운동 완료했습니다!
동작은 쉬운편인데 운동 끝나니까 숨차는게 너무 좋아요!
야호양님 안녕하세요 😆 이번 [2000년대 랜선 클럽] 메들리편 즐거우셨나요? 이번 4주 차의 홍일점 콘텐츠인 만큼 열심히 달려보자구요~🔥 길다면 길고, 짧다면 짧았던 3월 운동 인증 이벤트가 어느덧 마지막을 향해 달리고 있네요! 내일 마지막 순간까지 화이팅 해보자구요! 오늘도 수고 많으셨어요! 😉
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운동완료입니다 ㅎㅎ
보름님 안녕하세요 😁 이번 4주차의 홍일점 댄스 콘텐츠, 즐겁게 마무리하셨나요? 에너지 넘치는 현정쌤과 함께 오늘 하루도 행복하게 마무리 하셨으면 좋겠어요! 오늘도 수고 많으셨습니다~👏
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3월30 일 운동인증해요^^
자주했던 팝댄스라 더 재밌고 신나게 운동했던거 같아요 클럽온 기분 ㅎㅎ
그래서 그런지 땀이 비오듯 쏟아지네요 😂
최애 영상중 하나라 꾸준히 즐기려고 합니다 😍
현이님 안녕하세요 😉 현이님의 추천 덕분에 3월 운동 인증 오픈 채팅방이 더욱 뜨거워진 것 같아요! 너무 감사하다는 말씀 전하고 싶습니다~🔥 딥다라인의 이전 콘텐츠들 중에서도 양질의 영상이 참 많은것같아요! 이전 콘텐츠의 장점을 흡수해서 새로운 콘텐츠 선보이기 위해 늘 노력중에 있답니다!
다음주 월요일에는 댄스와 아령을 결합한 새로운 콘텐츠로 찾아뵐 수 있을것 같아요! 현정쌤과 관리자들 모두 흡족했는데 현이님도 만족하셨으면 좋겠어요! 남은 운동 인증 이벤트도 응원하겠습니다! 내일 또 만나요~🤗
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3월30일 운동 인증합니다.
으니님 안녕하세요 😉 일주일에 한 번 있는 홍일점 콘텐츠가 참 매력이 있죠? 운동의 묵직함에서 벗어나 자유롭게 댄스하며 즐겁게 마무리 하셨으면 좋겠어요! 오늘도 수고 많으셨습니다~🔥
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쌤 오늘도 감사합니당 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 근력은 늘고 체지방은 빠지고 잇어요! 슬슬 안맞던 바지들이 맞아질려고 해요ㅜㅜ 2주짼데 이번주도 뿌셔볼게여!!!!!!!!!!
쌤 감사합니다 블랙핑크 메들리 해주세여>_
3월30일 운동완료했습니다
마이구미님 안녕하세요 😆 이번 콘텐츠도 즐겁게 마무리 하셨나요? 일주일에 딱 한번 있는 댄스 콘텐츠가 참 매력적이죠? 😉 즐거운 마음과 함께 오늘 하루도 행복하게 보내셨으면 좋겠어요! 오늘도 수고 많으셨어요~🔥
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선생님 저 5달동안 딥다하고 12kg정도 감량했어요. 제가 많이 뚱뚱해서 아직 멀었는데 열심히 딥다해서 올해 안에 10kg 더 빼려구요!! 이거 하고 특히 뱃살이랑 팔뚝살이 많이 빠졌어요 ㅋㅋ 허벅지살도 말랑해지고 있어서 다리도 열심히 빼려구요!!! 앞으로도 좋은 영상 부탁드려요~^-^
하루에 얼마나 하셨어요?
👍👍 취향저격 힙한 음악으로 운동 잘 마쳤습니다!!!
스트레칭까지 챙겨주시니 넘 좋아요 👍
쌤 너무 좋아요 브레이브걸스 롤린도 해주시몬 안될까영♡♡♡
감사합니다 🙏현정강사님 간만에 옛날클럽 다녀온 느낌이었어요ㅎㅎ수고하셨습니다~
이번꺼도 노래 짱🥰 보아 노래도 살포시 신청해봅니다아아~
쌤.. 내일 아침 운동 찜이요 ㅎㅎㅎ
너무너무 신나요😃
감사합니다 쌤~^^♡
39:30
잇지 낫샤이도 파워풀한 안무로 부탁드려요♡ 걸크 아이돌 메들리 기획해주시면 주변 영업하기 더 좋을것 같아요ㅋㅋ
오~~ 열딥 했어요 ~^^ 샘 감사합니다
옛날생각나서 격하게 흔들다 허리를 삐끗했네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
쌤 ❤️ 영상보다가 구독하고 어제 딥다 바로 주문했어요! 바쁘시겠지만 이런 신나는 클럽영상 좀 많이 부탁드려요!!!!!!!!!🙏🙏🙏