쌤~ 저 왔어요~ 매일 아침마다 쌤유튭체널로 하루를 시작을 해요 요즘^^ 제체널 재생목록에 '운동' 폴더를 만들어서 나름 순서를 매겨놓고 거의 한시간 하나봐요.ㅎㅎ 너무너무 좋아서요~~ 제가 하다가 이런 건 좀 나눠야 겠다 싶어서 미주~캐나다 등등 해외 아줌마들 싸이트에 올려드리기로 합니다~ 저혼자 하기엔 너무 좋아서요~ 요 컨텐츠를 올려드리고 필요한 부분 운동 필요하신 분들은 에어로빅 등, 다른 컨텐츠도 뒤져보라고 할라고요~ 운동부족으로 몸이 아프고 굳은신 분들 그리고 특별히 50이상 되신 분들한테 정말 좋을 것 같아서요~ 많은 분들이 저처럼 도움받았으면 좋겠어요. 그리고 쌤체널 구독하고 좋아요 해 주셨으면 좋겠구요~~~ 물론 저는 매일 그러고 있고요.ㅎㅎ 고맙습니다~~
완전 강추!! 스트레칭을 자주하는 편인데 이렇게 풀 영상을 올려주셔서 넘 감사합니다. 발목풀기는 쉬운데 제대로 한적없었는데 넘 시원했어요. 다리스트레칭도 물론이고 ,무릎누르기도 좋았습니다. 골반스트레칭, 어깨스트레칭은 자주 하던 동작인데 역시 시원했구요 등, 허리까지 정말 감사합니다. 이 영상은 온몸의 스트레칭을 쭉 하고 싶을때 꼭 해야 겠습니다. 역시 짱입니다
요즘 뱃살빼는 운동중인데 짱쌤님 영상 참고해서 스트레칭도 해봐야겠어요~ 운동을 너무 안해서 그런가 다리도 안벌려지고 내몸이 이렇게까지 망가져 있을줄은 진짜 몰랐네요 따라는 해보겠는데 안될것 같은 동작들이 많이 있어서 걱정입니다 그래도 건강을 위해서 열심히 해볼께요 ^^ 수고하셨습니다~
![[Haejin Yoon’s Ballet Workout #1] Arm fat, back fat… let’s get rid of it!](http://i.ytimg.com/vi/gb82FaTufcI/mqdefault.jpg)
쌤~ 저 왔어요~ 매일 아침마다 쌤유튭체널로 하루를 시작을 해요 요즘^^
제체널 재생목록에 '운동' 폴더를 만들어서 나름 순서를 매겨놓고 거의 한시간 하나봐요.ㅎㅎ
너무너무 좋아서요~~ 제가 하다가 이런 건 좀 나눠야 겠다 싶어서 미주~캐나다 등등 해외 아줌마들 싸이트에 올려드리기로 합니다~
저혼자 하기엔 너무 좋아서요~ 요 컨텐츠를 올려드리고 필요한 부분 운동 필요하신 분들은 에어로빅 등, 다른 컨텐츠도 뒤져보라고 할라고요~
운동부족으로 몸이 아프고 굳은신 분들 그리고 특별히 50이상 되신 분들한테 정말 좋을 것 같아서요~
많은 분들이 저처럼 도움받았으면 좋겠어요. 그리고 쌤체널 구독하고 좋아요 해 주셨으면 좋겠구요~~~
물론 저는 매일 그러고 있고요.ㅎㅎ 고맙습니다~~
대구에서 미국(🇰🇷🇱🇷)거리상으로는 너무나 멀리 계시는데.. ... 언제나 영상 보러 와주시고, 응원 해주시고, 힘을 주셔서 너무너무너무 감사드립니다👍👍👍👍
@@TV-lg7jt 제가 너무 감사해서 뭐라도 해드리고 싶어서 그래요.ㅎㅎ 여기서 만났지만 거의 같은또래인 것 같고 일찍만났으면 왠지 친하게 지냈을 것 같은 분이세요~ㅎㅎ
요가 스트레칭 따라하니 시원하구 좋네요~
감사합니다🤗🤗👍
오늘도열심히따라해보내요 생가보다쉽지않네요 수고하셧어요👍😄
ㅋㅋ 넵 감사합니다🤗👍
좋은 스트레칭 풀시청 잘하구 갑니당~~
짱짱👍👍👍😁
감사합니다👏👌👌👍
전신이스트레칭되네요 넘 시원합니다 강추입니다👍👍👍
감사합니다👌
건강 운동 감사히 따라해봅니다.
네~~감사합니다😁🤗
스트레칭이 완전 됩니다👍👍👍
쉬우면서도 다양하게 여러동작을 할 수있어 좋아요 ㅎ
감사합니다🤗
마지막 동작이 특히 시원하네요~
오늘도 감사합니다~~🌺🌺🌺
네~~감사합니다👍👍👌👏🤗♥️
전신이 너무시원합니다 짱쌤 감사합니다 😍😍😍
네~감사합니다👍👍
짱쌤님 유연하십니다^^* 영상 담아두고 천천히 따라 해봐야겠어요 요가 강의 굿입니다😄⚘🌸🌹🙋♀️💕💕💕
유연해지고 싶네요🤗 응원과 선물가득드립니다 화이팅입니다^^
감사합니당 👍👍🤗👏♥️
시원하고 너무 좋습니다👍
아! 일단 눈으로 보고요~^^ 이따 자리 제대로 잡고 다시 할께요. 운동 함께 해요~~~^^
ㅋㅋ넵👍👍🤗💞
온몸이 시원하고 개원해지네요
좋습니다~~♡♡
감사합니다🤗
와우~~^^
정말 큰부담없이 할수있겠네요~~^^
그쵸ㅎ 감사합니다🤗
짱쌤 너무 잘하십니다
전 발목이 쥐가나네요 ㅋ
넘 시원합니다
매일 이영상 틀어놓고 운동하려고 합니다
잘배우고 갑니다 오늘도 승리하는 하루되세요 홧팅 입니다 🐦🐦🐦
오우 감사합니다 홧팅👍👌👏👏🎶🤗🤗♥️
오늘도 한수 배웁니다~^^
네~~감사합니다🤗
유연성도 짱인 멋진 짱쌤이다. 이번영상은 풀 스트레칭이네요. 저에게 꼭 필요하죠. 집중하면서 몸을 잘~ 풀도록 하겠습니다.
네~~감사합니다🤗
쌤~넘 시원하네요
자주해야겠어요
감사해요🤗
네~감사합니다🤗
전신스트레칭 다되네요 이런영상 몸이굳은사람들한테 딱입니다 적극추천합니다 ♥️♥️♥️👍
네~~감사합니다🤗
이영상하나만으로도 전신스트레칭되겠어요 넘 좋아요 ㅎ
네~~감사합니다🤗
따라해보니 전신이 시원하네요 굿♡♡♡
감사합니다🤗
언제나 고맙습니다~~~ 요것도 추가요!!^^
감사합니다👍👍👌🤗♥️
와우~~~쉬운요가스트레칭 발목풀기부터 다양한동작이 한꺼번에 따라해봤더니 상ㆍ하체다리까지 넘시원하네요ㅎ
시간이길어도 집중을해서 따라해서그런지
지루하지않고 온몸이 가볍고 개운해졌네요 ㅎ
몸이찌뿌등한분을위해
풀영상 적극추천합니다 😁😁👍👍
감사합니다 아리님🥰👍👍👍♥️
발목풀기슽레칭요가교실에서하는것과같이쉽게할수있어서좋아요짱샘정말짱입니다ㅡ야산.(야산ㅡ이기만)
다른일 하다가 따라 해보았어요 허리 시원합니다^^♡
감사합니다🤗
우와ㅠㅠ꼭.어딜배우러가야한다고만생각했는데
집에서도쉽게할수있네요.
제가요가좋아하거든요ㅠㅠ
보면서 티비로틀어놓고 찬찬히연습하께요!
헤헤 너무재밌게봤어용
또뵈용
감사합니다🤗👍👍👌👌👌
쌤 연속된 동작으로 몇가지나 하고나니 너무좋아요 짱쌤 짱👍👍👌👌👏👏🌹🌹
넵~감사합니다🤗
👏👏👏👏👏🤝🤝
🤗😁👏👏🎶💗💗
요가스트레칭 끝까지따라했는데 온몸이 시원하네요ㆍ이런영상 생각날때 운동하는사람한텐 정말 꼭 필요한것같아요
감사합니다~~~👏👏👏💕💕💕
네~감사합니다🤗
짱샘 스트레칭 따라하기 쉽네요..잘 배워볼게요
네~~감사합니다❤
요가는 굳은몸을 유연하게해주고 몸과마음까지 힐링되어 넘좋아요~~~
짱쌤 대박나시고 우리를위해 건강챙겨주셔서 넘 감사드립니다
복마니마니 받으세요
변함없이 건강지킴이로 저희들 지켜주세요 ~♡♡♡
요가스트레칭 쉽게따라할수있어서 좋아요 짱쌤영상은 특히
누구나 할수있는 스트레칭이여서 부담이없어요 감사합니다 대박나세요😍😍😍👍
네~~감사합니다🤗
스트레칭영상 넘좋아요 연결해서 따라해보니 온몸이 시원하게 풀렸네요 ㅎ 짱쌤영상 스트레칭따라하면서
오늘하루도 활기차게보낼것같아요 감사합니다 ㅎ♥♥♥
감사합니다🤗👌👌♥️
짱쌤님, 이렇게 여러종류의 스트레칭을 한꺼번에 해결할수 있도록 올려주셔서 너무 감사합니다
네~~감사합니다🤗👍👍👌👌
짱쌤님, 이렇게 여러종류의 스트레칭을 한꺼번에 해결할수 있도록 올려주셔서 너무 감사합니다. 시간될때마다 하도록 하겠습니다. 최고 입니다.
감사합니다🤗
따라하기가 너무 쉽습니다 똑같이 안되는 동작도있는데 되는만큼 해보았습니다 아침에 일어나서 쭉해보니 몸도풀리고 정말정말 좋습니다 매일매일 해서 꼭 내몸의 변화를 느껴보겠습니다 정말감사합니다👍👍👍👌👌👌💕💕💕😍😍
감사합니다🤗
처음부터 끝까지따라했는데 다리옆으로 펴는건 잘안되네요 ㅎ
온몸이 스트레칭되고 참 조으네요 감사합니다♥♥♥
감사합니다🤗♥️
따라해보니 누구나할수있게 어렵지않고 마지막에 다리옆으로찢기는 힘들었지만 온몸이 시원해서 넘 좋아요 ㅎ
짱쌤 다양한동작영상 넘 마음에듭니다 적극추천합니다👍👍😁😁
네~~감사합니다🤗👏👍👍
스트레칭할시간이 없었는데 짬짬이 시간내서 짱쌤영상보고 건강챙겨야겠어요 도움주셔서 감사합니다 😁😁👍
네~감사합니다🤗
쉬운요가 따라해보니 전신이 스트레칭되어 개운한하루를 보낼것같네요 도움주셔서 넘 감사합니다 최고입니다 ♥♥♥
네~~감사합니다🤗
햐...쉬운듯해서 따라해 보지만 ㅎㅎㅎㅎ..이상하게 따라 나오는 고통의 소리..^^
ㅋㅋ 내 몸을 위해서 화이팅👍👍🤗🎵🎵
@@TV-lg7jt 네. ㅎㅎ. 부럽습니다..^^
남아프리카 마마영미 입니다
짱쌤님 채널이 좋은 점은 쉽게 따라할수 있다는 점이예요
잘 따라해보겠습니다
네~~감사합니다👏👍🤗♥️
이대팔 여운이 가시기도전에 그분이 이분인가 딴사람인듯 ㅋ ㅋ 스트레칭 제대로 잘따라해 유연한 몸 만들어 멋진쌤 댄스도 곧잘 흉내내볼라구요 ㅎ ㅎ
쏘쏘님~ 말씀을 참 맛깔스럽게ㆍ구수하게ㆍ재미나게 하시네요ㅎ
맞씀요 이대팔댄스 그분이 이분인가ㅋㅋ
유쾌한쏘쏘님~~~ㅋ
쌤 안녕하세요
😁
와 영상떳다^^
저같은 뻣뻣이 초보자들이 따라하기에 부담없고 정말 좋은데요🤗
자기전에 한번더 따라하고 자야겠어요~
짱쌤 고맙습니당😍
대박♥️♥️♥️울쥬스쇼님은 오우~~ 짱입니다👍👍👍👍🥰
스트레칭 따라하보니 힘드네요 ㅎ
너무 무리하지는 마시고 내몸이 되는만큼만 따라하시다보면 힘든거보다 시원함을 느끼실겁니다👍👍👌👏👏🤗
유연성이 없어서 그런지 누르는 동작할때 다리가 땡기네요😂 영상 열심히 보면서 자주 따라해봐야겠어요! 다 꾹꾹 누르고 갑니다👍💚
네~~감사합니다👌👌👍👍🤗
비가와서그런지 온몸이 나른하고 일찍잘까하다가 짱쌤 스트레칭이 평소시간보다 길고 쉬운요가스트레칭올라왔길래 처음부터 끝까지따라해보니 나른했던 온몸이 가벼워져서 밤에 꿀잠 잘것같아요ㅎ
다양한영상 넘 도움주셔서 감사합니다 👏👏👏😍😍😍💕💕💕👍👍👍
네~~감사합니다🤗
완전 강추!! 스트레칭을 자주하는 편인데 이렇게 풀 영상을 올려주셔서 넘 감사합니다. 발목풀기는 쉬운데 제대로 한적없었는데 넘 시원했어요. 다리스트레칭도 물론이고 ,무릎누르기도 좋았습니다. 골반스트레칭, 어깨스트레칭은 자주 하던 동작인데 역시 시원했구요 등, 허리까지 정말 감사합니다. 이 영상은 온몸의 스트레칭을 쭉 하고 싶을때 꼭 해야 겠습니다. 역시 짱입니다
감사합니다🤗
요즘 뱃살빼는 운동중인데 짱쌤님 영상 참고해서 스트레칭도 해봐야겠어요~
운동을 너무 안해서 그런가 다리도 안벌려지고 내몸이 이렇게까지 망가져 있을줄은 진짜 몰랐네요
따라는 해보겠는데 안될것 같은 동작들이 많이 있어서 걱정입니다
그래도 건강을 위해서 열심히 해볼께요 ^^ 수고하셨습니다~
ㅎㅎ넵 감사합니다🤗👏👏👏👌👍👍
💖🌷💖🌷🌷👍🏻👉
😁😁🤗👍👍🎶💗
장쌤님 덕분애
따라해보는데 무릎도 바닥에 안닿고
그래도 힘은 들어도 시원하네요 52Like 마지막에 다리라도 많이 떨고 있어요 . 팔굽혀서 땅기는 것은 쉽네요. 계속 연습 할께요.ㅎㅎ
내몸을 위해서 되는만큼이라도 하시면 좋아요잉🤗👍♥️
저한테 꼭 필요한 스트레칭입니다....106
함께해서 몸건강하게 만들어야 겠어요.
저는 방콕하는 스타일이라,,,, 자주 와서 봐야겠네요.
고맙습니다. 함께 대리만족해요.
감사합니다😍
Hello my friend your video is awesome and interesting, take care and hugs from Peru
Thank you my friend 🤗👌👌👍👍🎶💗
쉬운요가 스트레칭은 자주 하고 있답니다 쉽게 따라할수있고 시원하고 너무 좋습니다 감사합니다 샘👍👍
감사합니다 🤗
안녕하세요 ㅎㅎ 반갑습니다 ㅎ 영상시청 잘하고갑니다
9독 좋아요 알림설정하고가요 소통하고지내용ㅎ
넵~감사합니다🤗
@@TV-lg7jt 자주소통하러 찾아뵙겠습니다 ㅎ