എന്തിന്റെകിലും വീഡിയോ search ചെയ്തു നോക്കുമ്പോൾ first താങ്കളുടെ ഉണ്ടോന്നു നോക്കും കാരണം ഒരുപാട് വലിച്ചുനീട്ടാതെ കാര്യങ്ങൾ വളരെ വ്യക്തമായി അവതരിപ്പിക്കുന്നുണ്ട് 👍🏻
ഈ റെസിപ്പി തയ്യാറാക്കി, കഴിച്ചു നോക്കി, വളരെ ഇഷ്ടപ്പെട്ടു. പറഞ്ഞതു പോലെ Flavour മാറ്റി നോക്കി, ഏലയ്ക്കാ ചേർത്ത രുചിയാണ് കൂടുതൽ ഇഷ്ടപ്പെട്ടത്. കഴിഞ്ഞ 4 ദിവസമായിട്ട് ഞാൻ ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റ് ആയിട്ട് സന്തോഷത്തോടെ കഴിച്ചുവരുന്നു. തുടർന്നും സ്ഥിരമായി കഴിക്കുവാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ദീർഘകാല സ്ഥിരഉപയോഗം ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ദോഷഫലം ഉണ്ടാക്കുമെങ്കിൽ പറഞ്ഞു തരണെ. നന്ദി ഷാൻജിയോ. ഇനിയും ഇതു പോലുള്ള സിംപിൾ & ഹെൽത്തി ഫുഡ് റെസിപ്പികൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
Dietary composition: -Total Calories: 516 -Carbs: 76% -fat: 15% -protein: 9% Recipe still looks high on carbs, but probably is tastier than other options and might be good for beginners.
What i find interesting abt Shan's channel is, in a very short span of time, he explains the recipie clearly without leaving any doubt in our minds. I find his recipies quite delectable too.
പാച്ചുവും അത്ഭുതവിളക്കും എന്ന സിനിമയിൽ ആണ് സ്മൂത്തി എന്ന് ഞാൻ ആദ്യമായി കേൾക്കുന്നത്.അന്ന് ശരിക്കും അറിയില്ലായിരുന്നു. ഇത് കണ്ടപ്പോൾ സന്തോഷം ആയി 😍 thank you ഏട്ടാ
I tried this recipe. Must say it tastes so good and it feels healthy 💖 Thanks for this recipe looking forward for more healthy and weight loss diet recipes please
My favorite chanel അമ്മ ട്രാൻസ്ഫർ ആയി പോയ്‌ വീട്ടിൽ ഞാൻ ഒറ്റക് ഈ ചാനെൽ നോക്കി ആണ് സാദാരണ ഫുഡ് aakkaru കുറച്ചു മുമ്പ് സോയാബീൻ ആക്കി വീഡിയോ കണ്ടിട്ട് dayli kanum
I don't know whether I am wrong, but for a person who plans for a weight loss please avoid dates and honey in this smoothie recipe. Since honey and sugar contribute the same amount of calories.
I would say 3 dates a day would do you no harm even if you are aiming weight loss as dates contain a lot of fibre and makes us feel full. Honey, as said in the video, is for sweet tooth people. He added honey instead of sugar. But I would say if you use a nice and ripe banana and dates, even a sweet tooth can survive without honey.
Been drinking this for a week now ! Thanks Bro. Banana base is good, Apple not so much. Top it up with some berries and add some chocolate syrup. Bro make some more of these videos, am gonna do your ABC this weekend.
എന്തിന്റെകിലും വീഡിയോ search ചെയ്തു നോക്കുമ്പോൾ first താങ്കളുടെ ഉണ്ടോന്നു നോക്കും കാരണം ഒരുപാട് വലിച്ചുനീട്ടാതെ കാര്യങ്ങൾ വളരെ വ്യക്തമായി അവതരിപ്പിക്കുന്നുണ്ട് 👍🏻
Thanks Surya😊
ഇതുപോലെ Healthy diet recipes ഇനിയും ചെയ്യുക.. വളരെ ഉപകാരപ്പെടും ❤️❤️
ഈ റെസിപ്പി തയ്യാറാക്കി, കഴിച്ചു നോക്കി, വളരെ ഇഷ്ടപ്പെട്ടു. പറഞ്ഞതു പോലെ Flavour മാറ്റി നോക്കി, ഏലയ്ക്കാ ചേർത്ത രുചിയാണ് കൂടുതൽ ഇഷ്ടപ്പെട്ടത്. കഴിഞ്ഞ 4 ദിവസമായിട്ട് ഞാൻ ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റ് ആയിട്ട് സന്തോഷത്തോടെ കഴിച്ചുവരുന്നു. തുടർന്നും സ്ഥിരമായി കഴിക്കുവാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ദീർഘകാല സ്ഥിരഉപയോഗം ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ദോഷഫലം ഉണ്ടാക്കുമെങ്കിൽ പറഞ്ഞു തരണെ.
നന്ദി ഷാൻജിയോ. ഇനിയും ഇതു പോലുള്ള സിംപിൾ & ഹെൽത്തി ഫുഡ് റെസിപ്പികൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
🙏🙏
Don't use cinnamon everyday
@@richythomas975 why bro
Wait കൂടുമോ
Thanks Shaan. Straight to the point always.. no unnecessary stretching of the video.. crisp
❤️👍
പെട്ടെന്നു കാര്യങ്ങൾ വ്യക്തമായി അവതരിപ്പിച്ചു തീർക്കും.. അതാണ് നിങ്ങളുടെ videos ന്റെ പ്രേത്യേകത ✌🏼
അടിപൊളി പ്രവാസി കൾക്ക് വളരെ ഗുണം ആണ് വരെ നന്ദി 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
❤️🙏
അടിപൊളി സ്മൂത്തി ഇതുപോലെ ആരോഗ്യപരമായ വീഡിയോസ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, Thank u so much
Thank you Ramani
വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കി നോക്കി. നല്ല ടേസ്റ്റി ആൻഡ് ഹെൽത്തി ആണ്. എല്ലാർക്കും ഇഷ്ടപ്പെട്ടു. താങ്ക്സ് ഷാൻ ചേട്ടാ ❤️
Sandhosham
ഞാൻ ബേക്ക്ഫാസ്റ്റ് ആയി ഇതുണ്ടാക്കി. എനിക്ക് ഒരുപാട് ഇഷ്ടമായി. Thanks for the delicious recepi....
Thank you jency
കൊടുകൈയ്യ് 🤝
വളരെ നല്ല presentation അനാവശ്യമായി വലിച്ചു neettunnilla❤❤❤
ഒട്ടും മടുപ്പിക്കാത്ത ഒരു cooking channel ....
Thank you Revathy
Sathyam...
Satyam
Correct
Direct matter മാത്രം പറയുന്ന ഒരു channel. ഞാൻ ഇപ്പൊൾ ഈ channel മാത്രമേ കാണൂ.
ഷാൻ ബ്രോയുടെ ചിരി കണ്ടാൽ തന്നെ റെസിപ്പ് നോക്കാൻ ഓടി വരാൻ തോന്നും... 😍😍
സത്യം
😁🙏
One item with so many alternatives ..daily we can have different flavours nd nutrients .. really helpful ..sooper,🙏🥰🙏
വളരെ രുചികരമാണന്നു കണ്ടപ്പോൾ തോന്നുന്നു. നാളെത്തന്നെ ഉണ്ടാക്കി നോക്കാം. Thankyou🙏🏽
Thank you Geetha
സൂപ്പർ ഇനിയും ഇതുപോലുള്ള ഹെൽത്തി റെസിപി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു
🙏
Very simple. Appreciate the way you explain the dishes.
അടിപൊളി ഷാനെ. അധികം ചെലവില്ലാത്തതും ഹെൽത്തിയുമായ സ്മൂത്തി. 👌🏻. ഇതേപോലെ ആരോഗ്യപരമായ വീഡിയോസ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. Thank u so much. 👍🤤
Thank you so much savi
Finally,a healthy diet..... 🥰🥰🥰 Amazing presentation
As if he is posting unhealthy diets?
@@AROMAL1123 🙄i never mentioned like that!! Scrolled down through many videos nd finally got a healthy diet, jst wat i meant..
be happy 🙌🙌
@@itzme4071 my comment was meant to be a funny one as well, and thank you for not taking it offensive!
Healthy dishes are hard to find, agreed!
@@AROMAL1123 😎 cool
🙏🙏
ഏറ്റവും ഇഷ്ടപെട്ട.. എളുപ്പം ഉണ്ടാകാൻ പറ്റുന്ന.. Resipi
Thank you Radha
ചേട്ടന്റെ വലിയ ഫാനാണ് ചേട്ടന്റെ വീഡിയോ അപ്പോൾ ഞാൻ കാണും വളരെ ഇഷ്ടമാണ്
Dietary composition:
-Total Calories: 516
-Carbs: 76%
-fat: 15%
-protein: 9%
Recipe still looks high on carbs, but probably is tastier than other options and might be good for beginners.
True...
Please suggest another smoothie recipe with less carb
Super sir
Steelcut oats use cheyu
Superb ചേട്ടാ എന്നെ പോലെ ഉള്ളവർക്ക് ഇത് നന്നായി പ്രയോജനപ്പെടും തീർച്ചയായും ഞാൻ try ചെയ്യും 🌹👍
Thank you ponnus
Cheido?
എത്ര പെട്ടന്ന് പറഞ്ഞു അടിപൊളി 👍👍👍👍
കഴിഞ്ഞ 7 മാസമായി ഞാൻ എന്നും രാവിലെ കുടിക്കുന്നു കൂട്ടത്തിൽ കുറച്ചു നടത്തവും ഓട്ടവും അതിലൂടെ 25 കിലോ കുറഞ്ഞ്... 👍👍
👍👍❤️
I'd say andiparuppu vellathil ittillelum, chia seeds must aayittu vellathil at least 1h idunnathu nallathaayirikkum
സ്മൂത്തിയും കിട്ടി ഒപ്പം നല്ല അറിവും 👍
Thank you abdul
👍🙏
തേടി നടന്ന റെസിപ്പി 😊😊👌
Your presentation is always accurate.... Thank you for your healthy smoothie recipe......
Thank you Fatima
What i find interesting abt Shan's channel is, in a very short span of time, he explains the recipie clearly without leaving any doubt in our minds. I find his recipies quite delectable too.
2 maasam njn eranakulam weed eduth ninappo ur videos helped me alot ...now I'm in kitchen ......weetile elarkkum ipo njn undakunadh Maddi ... Adichu thali Kari ayi njn
😊
I wanted substitute for my morning coffee...This is perfect
Same.
I have tried today at home but replaced with milk and cardamom. It was so delicious and yummy.Thanks for this bro❤️😍
Thank you Ajmal
milk boil cheyyano
We can use multigrain oats instead. It's also available in supermarkets.
ഇവിടെ 3 മിനിറ്റ് കൊണ്ടൊരു സ്മൂത്തി റെസിപി. ഇതിന് താഴെ വേറൊരു ചാനലിൽ 16 മിനിറ്റ് കൊണ്ടൊരു റെസിപി! ഷാൻ ചേട്ടൻ സൂപ്പർ ഒട്ടും മടുപ്പിക്കില്ല...
Oats cook cheyyanoo
Crabbe rost enganannu video cheyyamo?
Baby corn vach oru Recipe cheyyumo....
കണ്ടിട്ട് ഉണ്ടാക്കി കഴിക്കാൻ തോന്നുന്ന ഒരു വിഭവം. ❤❤ഉണ്ടാക്കി നോക്കട്ടെ ...😊
I tried it today.. v tasty.. i added some sunflower seeds and soaked chia seeds to decorate at the end
Thank you abdullah
Najan palarudeyum cooking video kanditud but valare useful ayitu pala karagul paranju thanthu , areyum mushipikatha nalla avatharanum . Thanks sir., eniyum ethu pole video pratheeshikunthu.
Thank you so much Princy
Healthy and Simple Morning Brk fast.. Thanks dear Shaan Ji
My name is shaan geo ennu കേൾക്കുന്നത് തന്നെ ഒരു സന്തോഷമാണ്.
സമയം, കണക്ക്... 😍😍😍
Thank you sunu
സത്യം ഞാൻ റിപീറ്റ് അടിച്ചു കേൾക്കും 🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍🏼👍🏼👍🏼😄😄
👍
I tried and its wonderful healthy smoothie. Thank you so much for sharing this recipe😊
Thank you Priyanka
Thanku സൂപ്പർ making smoothi ഞാൻ നാളെ രാവിലെ ഉണ്ടാക്കും ❤❤❤
എല്ലാ വീഡിയോസ് ഉം അടിപൊളി ആണ്.. എന്തേലും spcl ആയിട്ട് ഉണ്ടാക്കാൻ തോന്നിയാൽ അപ്പോൾ ഈ ചാനൽ നോക്കും 🥰🥰
Thank you chinchu
Bro..... Palakadan ravutar biriyani video cheyyumo
👍
പൊങ്കൽ റെസിപ്പി ചെയ്യാമോ? Both Rice and Rawa.... ( For Tamilnadu Food Lovers)
സൂപ്പർ. 👌👌. നല്ല ഉപകാരം ഉള്ള ഡയറ്റ് റെസിപ്പി. 💕💕💕💕💕.
Thank you Krishna
Should we not soak chia or glax seed overnight as many healthy diets recommend ? Thank you
പാച്ചുവും അത്ഭുതവിളക്കും എന്ന സിനിമയിൽ ആണ് സ്മൂത്തി എന്ന് ഞാൻ ആദ്യമായി കേൾക്കുന്നത്.അന്ന് ശരിക്കും അറിയില്ലായിരുന്നു. ഇത് കണ്ടപ്പോൾ സന്തോഷം ആയി 😍 thank you ഏട്ടാ
I tried this recipe. Must say it tastes so good and it feels healthy 💖
Thanks for this recipe looking forward for more healthy and weight loss diet recipes please
👍👍🙏
Very healthy delicious breakfast smoothie 👌👌👌
Thank you
Amazing...healthy smoothy
Thank you Ann
My favorite chanel അമ്മ ട്രാൻസ്ഫർ ആയി പോയ്‌ വീട്ടിൽ ഞാൻ ഒറ്റക് ഈ ചാനെൽ നോക്കി ആണ് സാദാരണ ഫുഡ് aakkaru കുറച്ചു മുമ്പ് സോയാബീൻ ആക്കി വീഡിയോ കണ്ടിട്ട് dayli kanum
Happy to hear that 🥰
The best you tube channel for cooking 😋
Thank you very much
Simple and healthy, enjoy watching your vlogs.
Thank you merlin
Super testy 😍
Thank you 😊
As usual simple presentation.. Thank you so much for this healthy drink bro❤
Thank you shamla
Kettappol thanne ishtappettu
Chia seed vellathil kuthirthalle use cheyyan paadu
വളരെ നല്ല സ്മൂത്തി 👌👌👌👌👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🙏🙏🙏
Thank you shyni
Thanku dear ഞാൻ ഉണ്ടാക്കി നോക്കി സൂപ്പർ ആണ്
Dear Shaan .. your style is very unique and simple .. inganem maduppikkaathe present cheyyaam ennu manasilaayi .. keep up the good work 👍😊
Thanks
കുട്ടികൾക്ക് പോലും കൊടുക്കാൻ പറ്റിയ നല്ല recipe bro.. 👍🏼
🙏🙏
Diet cheyyan agrahikkunnu oru divasathe menu tharaan patto
Super healthy drink👌
Thanks a lot
Iniyum ithupolulla smoothie recipe pratheekshikunnu.. Super video chetta😍
Thank you shahana
Healthy drink 😍🙏🙏🌹
Thank you Nisha
❤️👍🏻👍🏻🌹👌സംസാരം സൂപ്പർ time👌 വേസ്റ്റ് ചെയ്യുന്നില്ല 👌👌👌👌❤️👍🏻🌹👍🏻❤️👍🏻🌹പുഞ്ചിരി ച്ചു കൊണ്ടുള്ള പരിചയപെടുത്തൽ ❤️❤️❤️ റിപ്ലൈ 👌👌👌👌
Hey. Another wow video. Superlike:)
Thanks again!
We tried this today and it came out perfect chetta.. it was very tasty.. but I added sugar to my cup as I am obsessed with sweetness..😁
Thank you aiswarya
Great recipes, great videos.
Glad you like them!
Nice. Expecting more smoothie recipes
Thank you bindu
Mixed fruits idamo?
ഇനിയും ഇതു പോലുള്ള വീഡിയോ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു
Thank you Muhammad
Smoothie recipes iniyum venam👌🏻 tried it came out well👌🏻yummy😋 good for weight loss
🙏
Supper ബ്രോ 🥰🥰👍🏻
Thank you Rasiya
Thank you for your recipe ❤️
അടിപൊളി, മറ്റുള്ളവരെ പോലെ വലിപ്പിച്ചു ബോറടിപ്പിക്കൽ ഇല്ല.. 💞
Thank you jithin
കാത്തിരുന്ന വീഡിയോ 👍👍👍 താങ്ക്സ് 👍👍
Thank you Sameer
That looks so yummy and healthy. I believe that you have the talent to bring a healthy change in Malayali,s food habits.
🙏🙏
Hi shaan കുറച്ച് കീറ്റോ ഡയറ്റ് റെസിപ്പിസ് try ചെയ്യാമോ.
ഹായ് ഷാജി കീറ്റോ ഡയറ്റ് റെസിപ്പി ചെയ്യാമോ പ്ലീസ് വളരെ ഉപകാരപ്പെടും കീറ്റോ ഡയറ്റ് ഫോളോ ഫോളോചെയ്യുന്നവർ കൂടുതലുണ്ട്
@@salihvtatvpurapattambi3387 keto diet follow ചെയ്യുന്ന ആളാണോ.milk,onion, tomato, cashew തുടങ്ങിയവ ഉപയോഗിക്കാമോ.plase reply.
@@gowri6013 milk70ml. cashew 8ps
@@gowri6013 tomato ok
@@salihvtatvpurapattambi3387 Thankyou☺️.
I don't know whether I am wrong, but for a person who plans for a weight loss please avoid dates and honey in this smoothie recipe. Since honey and sugar contribute the same amount of calories.
Ate.
I would say 3 dates a day would do you no harm even if you are aiming weight loss as dates contain a lot of fibre and makes us feel full.
Honey, as said in the video, is for sweet tooth people. He added honey instead of sugar. But I would say if you use a nice and ripe banana and dates, even a sweet tooth can survive without honey.
Ethra super ayanu Shanji thankal cook cheyyunnath, superb
കാര്യങ്ങൾ കൃത്യമായി അറിയണമെങ്കിൽ ഇ ദ്ദേഹത്തിന്റെ ചാനൽ ത്തന്നെ കാണണം 👌👌👌👌👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
🙏🙏
Wowwwww thank you so much... Stay healthy ❤️
Thank you Aswathy
അടിപൊളി !👍
Thank you🙏🙏
Thank you🌹 for the healthy breakfast smoothie and the many options for preparing.
Thank you
My favourite channel
Thank you jahana
Njan ee smoothie aane daily breakfast aayi kazhikunath
👍🙏
Weight loss undo?
Been drinking this for a week now ! Thanks Bro. Banana base is good, Apple not so much. Top it up with some berries and add some chocolate syrup.
Bro make some more of these videos, am gonna do your ABC this weekend.
Am also thinking about adding espresso to it soon to get the morning boost. Been adding instant coffee.
Shan chettan akumbol eluppom nannayi parayum🥰
Yummy 😋
🙏
Tankyou
Welcom mone
Thnkyou mone good night
Thank you bro .. valare nalla ritiyil short and detailed aayit paraju tarunna videos aane ellam ... keep going... we all are there to support you .
Thank you haseena
Yes ..
Your way of presenting appreciated
It's my pleasure
Try cheythu nokki tto. Superrrrr yummmy👌👌👌
Paneer curryde recipe ido❤️
Easy to make! Thank you dear Shaan. All the best
Thank you Vijay
Daily my bf is this only. But I add2badams n little walnut. Instead of curd, i use 1/4cup of milk.
Smoothy breackfast. Healthy juic.... 👍🏻👍🏻👌🏻
😍