ブルガリアン スクワット！筋トレで痩せる！バランス、体幹、足腰の鍛錬。そしてダイエット！

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 сен 2024
  • 家トレで自重スクワットするモチベーションあるなら、断然効率いいブルガリアンスクワットをおすすめします。
    筋トレで痩せる！

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
ブルガリアン スクワット！ダイエットとヒップアップ！美尻を目指す！5:22ブルガリアン スクワット！ダイエットとヒップアップ！美尻を目指す！
ブルガリアン スクワット！ダイエットとヒップアップ！美尻を目指す！片山 健雄
Просмотров 59
Exercise Tutorial - Wide Stance Squat2:04Exercise Tutorial - Wide Stance Squat
Exercise Tutorial - Wide Stance SquatCALISLIFE自重トレ
Просмотров 245 тыс.
Master the Art of Self-Defense: Krav Maga Masterclass with Moti Horenstein17:15Master the Art of Self-Defense: Krav Maga Masterclass with Moti Horenstein
Master the Art of Self-Defense: Krav Maga Masterclass with Moti HorensteinBudo Brothers
Просмотров 1,1 млн
Paris Hilton - BBA (feat. Megan Thee Stallion) (Official Music Video)03:18Paris Hilton - BBA (feat. Megan Thee Stallion) (Official Music Video)
Paris Hilton - BBA (feat. Megan Thee Stallion) (Official Music Video)Paris Hilton
Просмотров 2,6 млн
DRAGON BALL: Sparking! ZERO - Majin Buu Saga Character Trailer03:24DRAGON BALL: Sparking! ZERO – Majin Buu Saga Character Trailer
DRAGON BALL: Sparking! ZERO - Majin Buu Saga Character TrailerBandai Namco Entertainment America
Просмотров 780 тыс.
we tried to build the smallest house EVER (for us) in the sims 418:15we tried to build the smallest house EVER (for us) in the sims 4
we tried to build the smallest house EVER (for us) in the sims 4CarynandConnieGaming
Просмотров 179 тыс.
Testing Clickbait Shorts That Are Actually Lies…23:00Testing Clickbait Shorts That Are Actually Lies…
Testing Clickbait Shorts That Are Actually Lies…PrestonPlayz
Просмотров 1,4 млн
下半身の不調解消する6つのサボり筋ルーティーントレーニング9:48下半身の不調解消する6つのサボり筋ルーティーントレーニング
下半身の不調解消する6つのサボり筋ルーティーントレーニング関節トレーニング 笹川ひろひで
Просмотров 58 тыс.
ストレッチ／筋トレ前後・ランニング前後（前は軽く、後は入念に）10:23ストレッチ／筋トレ前後・ランニング前後（前は軽く、後は入念に）
ストレッチ／筋トレ前後・ランニング前後（前は軽く、後は入念に）筋トレTV
Просмотров 1,6 млн
This Silat Master Is Impossible To KILL10:01This Silat Master Is Impossible To KILL
This Silat Master Is Impossible To KILLJesse Enkamp
Просмотров 4,6 млн
Iron Fist Karate Man, Daily Workout Routine! 【 With Subtitles in 38 Languages】14:52Iron Fist Karate Man, Daily Workout Routine! 【 With Subtitles in 38 Languages】
Iron Fist Karate Man, Daily Workout Routine! 【 With Subtitles in 38 Languages】kuro-obi world
Просмотров 8 млн
رمزگشایی از سیکرت داکترین: کتاب اسرارآمیز هلنا بلاواتسکی47:06رمزگشایی از سیکرت داکترین: کتاب اسرارآمیز هلنا بلاواتسکی
رمزگشایی از سیکرت داکترین: کتاب اسرارآمیز هلنا بلاواتسکیPazhvak
Просмотров 40 тыс.
【目の老化】しつこい目の不調を解消するサボり筋トレ 顔のたるみも解消8:39【目の老化】しつこい目の不調を解消するサボり筋トレ 顔のたるみも解消
【目の老化】しつこい目の不調を解消するサボり筋トレ 顔のたるみも解消関節トレーニング 笹川ひろひで
Просмотров 75 тыс.
１日５分練習！誰でも出来る逆立ちのやり方【倒立マスター】Hand Stand15:33１日５分練習！誰でも出来る逆立ちのやり方【倒立マスター】Hand Stand
１日５分練習！誰でも出来る逆立ちのやり方【倒立マスター】Hand Standメトロンブログ
Просмотров 541 тыс.
毎日３分！シニア向け筋トレ3:36毎日３分！シニア向け筋トレ
毎日３分！シニア向け筋トレ日本健康応援サイト
Просмотров 684 тыс.
【シニア向けトレーニング】片足立ちを安定させる筋肉の２つの運動方法10:39【シニア向けトレーニング】片足立ちを安定させる筋肉の２つの運動方法
【シニア向けトレーニング】片足立ちを安定させる筋肉の２つの運動方法フラミンゴの介護予防チャンネル
Просмотров 169 тыс.
Minik İnfazları Yorulmadan Yapabilir - İçerde #shorts00:59Minik İnfazları Yorulmadan Yapabilir - İçerde #shorts
Minik İnfazları Yorulmadan Yapabilir - İçerde #shortsİçerde
Просмотров 442 тыс.
📱🪢 Mom's Wild Lesson: Phone Tied to Thread! See What Happens Next! 😱 #reaction #cats #funny #prank00:18📱🪢 Mom's Wild Lesson: Phone Tied to Thread! See What Happens Next! 😱 #reaction #cats #funny #prank
📱🪢 Mom's Wild Lesson: Phone Tied to Thread! See What Happens Next! 😱 #reaction #cats #funny #prankPuffPaw
Просмотров 4,8 млн
What Should I Do If A Stranger Knocks On The Door? #baby #babietoys #funny #cute00:18What Should I Do If A Stranger Knocks On The Door? #baby #babietoys #funny #cute
What Should I Do If A Stranger Knocks On The Door? #baby #babietoys #funny #cuteAmazing Children Toys
Просмотров 1,3 млн
Вопрос Ребром - Михаил Шуфутинский51:31Вопрос Ребром - Михаил Шуфутинский
Вопрос Ребром - Михаил ШуфутинскийGazgolder
Просмотров 1,4 млн
Нарвался на сотрудника ФСБ⚡️01:00Нарвался на сотрудника ФСБ⚡️
Нарвался на сотрудника ФСБ⚡️Edward Bil
Просмотров 143 тыс.
Прохожу маску ЭМОЦИИ🙀 #юмор00:59Прохожу маску ЭМОЦИИ🙀 #юмор
Прохожу маску ЭМОЦИИ🙀 #юморTetya Mottya
Просмотров 573 тыс.
Прием в первый класс (1969) #ссср #школа00:59Прием в первый класс (1969) #ссср #школа
Прием в первый класс (1969) #ссср #школаСоветские фильмы, спектакли и телепередачи
Просмотров 2,3 млн
ЗОМБИ-ГАЗОНОКОСИЛЬЩИК И ДРУГИЕ ПРИКОЛЫ ODD MOD'А00:43ЗОМБИ-ГАЗОНОКОСИЛЬЩИК И ДРУГИЕ ПРИКОЛЫ ODD MOD'А
ЗОМБИ-ГАЗОНОКОСИЛЬЩИК И ДРУГИЕ ПРИКОЛЫ ODD MOD'АIGRARIUM - Игровые обзоры
Просмотров 445 тыс.