4 Dicas para Manter o Ritmo numa Corrida

Faala Corredores e Corredoras, no vídeo de hoje eu vou te dar 4 Dicas Para Manter o Ritmo Numa Corrida.
Galera, manter o ritmo em uma corrida ou Manter o Pace numa Corrida é uma das principais dificuldades de quem está começando a correr, por outro lado, saber Manter o Ritmo na Prova é fundamental para você Fazer uma boa prova!
Nesse vídeo, eu dou 4 Dicas simples, mas poderosas para você aprender a Controlar seu Ritmo de Prova e conseguir Manter o Ritmo desejado do início ao fim.
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[@joseneto3468]

Excelente. Valeu. Muito obrigado.👍👍👍

[@Pedaislongos]

Perfeito!!! 👏👏👏👏👏

[@arianesantoro]

Muito top!!! Realmente a 3° e 4º dica fazem total diferença no dia da prova rsrs já vivi na prática kkk

[@fabriciosilvanacorrida8098]

Obrigado Ariane. Tmj🤜🏼🤛🏼

[@luizzhenri2]

Quando você falou que é normal quebrar no treino, me senti aliviado!kkkkk me sinto muito mal quando quebro nos treinos de velocidade

[@carloshenriquecarvalhosobr7842]

Tenho 55 anos fez 5k 23,26 no segundo treno