Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
Toop zera Renatão e noix👊
Valeu Fabião
Informações importante pra nos corredores
Obrigado 🙏
Anotado mestre!!!
Boa! Aprendiz eu diria 👍
Informação muito importante. Dica muito boa. Essa informação ser pra mim. No meu caso sou muito ruim pra fazer um ritmado constante. Parabens
Acredita! 👏👏👏
Muito bom renato
Valeu Francisco
Bom saber.
Boa Marisa uhuhu
Valeu demais!
Valeuuuu!
importantissimo pra quem quer baixar tempo!
Também...
Muito bom 🙂
Obrigado Tania
Muito Bom Renato 👏👏👏
Obrigado Paulão
Valeu por mais essa informação 👊
TMJ
Bacana mesmo, Renato👍🏽👍🏽👍🏽
Valeu Carlos
Bacana professor 👏🏻👏🏻👏🏻Curto muito todos os treinos, mais o ritmado é que eu sempre curte mais ❤
Oieee! Eu também rssss
Excelente! Parabens
Noixxx
Muito bom esses pontos que vc colocou.E sempre bom ter essas orientações.
Te Amo!!!
Muito bom,assim da pra aumentar o ritimo
Não necessariamente! Mas eh um bom indicador para saber a respeito do seu ritmo...
Mais uma vez obrigado pela explicação professor 👏🏻👏🏻👏🏻
Obrigado Luís... vou te chamar no whats!
Só eu acho esse treino o mais difícil? Rsrs valeu Renato!!!! Ótimas dicas!!! Parabéns pelo trabalho 😘👊🏼💪🏽
Eh difícil manter mesmo Kelly! Rsss
Amo seus vídeos, obrigada por compartilhar seu conhecimento.
Eu que agradeço Marizete
Obrigado pelo carinho em passar informações precisas para todos nós...
Eu que agradeço por acompanhar meu parceiro! Sempre juntos
Excelente explicação Renato 👏👏👏👏👏
Sempre com ótimas dicas.Parabéns prof. R.V.👏👏👏👏👏👏
Valeu Déia uhuhu
Muito difícil manter o ritmo...Valeu pelas dicas!
Verdade, jaja pega!👏
Ritmo!!! Obrigado!!!
Tamo junto Nutriiiii uhuhu
Explica muito bem 👏👏
Te agradeço Lucia
Boa noite Renato em 10 anos de corredor amador sou quase o retimado kkkķk sempre mantendo 10 segundos as vezes baixo e outra repito 2 até 3 km iguais, vc é um excelente profissional continue com seus conhecimentos e aguardo mais novidades blz
José Luiz muito obrigado pelas palavras, isto realmente me motiva e muito a dar continuidade no meu trabalho. Grato 🙏
Sempre com ótimas dicas, parabéns 👏👏👏👏👏
Obrigado por acompanhar 🙏
Nunca consigo fazer esse ritmado 😂😂🙈
Ahahahah acredita
Confundia ritmado com tiros ...
Diferente rsss… 👏
Toop zera Renatão e noix👊
Valeu Fabião
Informações importante pra nos corredores
Obrigado 🙏
Anotado mestre!!!
Boa! Aprendiz eu diria 👍
Informação muito importante. Dica muito boa. Essa informação ser pra mim. No meu caso sou muito ruim pra fazer um ritmado constante. Parabens
Acredita! 👏👏👏
Muito bom renato
Valeu Francisco
Bom saber.
Boa Marisa uhuhu
Valeu demais!
Valeuuuu!
importantissimo pra quem quer baixar tempo!
Também...
Muito bom 🙂
Obrigado Tania
Muito Bom Renato 👏👏👏
Obrigado Paulão
Valeu por mais essa informação 👊
TMJ
Bacana mesmo, Renato👍🏽👍🏽👍🏽
Valeu Carlos
Bacana professor 👏🏻👏🏻👏🏻
Curto muito todos os treinos, mais o ritmado é que eu sempre curte mais ❤
Oieee! Eu também rssss
Excelente! Parabens
Noixxx
Muito bom esses pontos que vc colocou.
E sempre bom ter essas orientações.
Te Amo!!!
Muito bom,assim da pra aumentar o ritimo
Não necessariamente! Mas eh um bom indicador para saber a respeito do seu ritmo...
Mais uma vez obrigado pela explicação professor 👏🏻👏🏻👏🏻
Obrigado Luís... vou te chamar no whats!
Só eu acho esse treino o mais difícil? Rsrs valeu Renato!!!! Ótimas dicas!!! Parabéns pelo trabalho 😘👊🏼💪🏽
Eh difícil manter mesmo Kelly! Rsss
Amo seus vídeos, obrigada por compartilhar seu conhecimento.
Eu que agradeço Marizete
Obrigado pelo carinho em passar informações precisas para todos nós...
Eu que agradeço por acompanhar meu parceiro! Sempre juntos
Excelente explicação Renato 👏👏👏👏👏
Sempre com ótimas dicas.
Parabéns prof. R.V.👏👏👏👏👏👏
Valeu Déia uhuhu
Muito difícil manter o ritmo...Valeu pelas dicas!
Verdade, jaja pega!👏
Ritmo!!! Obrigado!!!
Tamo junto Nutriiiii uhuhu
Explica muito bem 👏👏
Te agradeço Lucia
Boa noite Renato em 10 anos de corredor amador sou quase o retimado kkkķk sempre mantendo 10 segundos as vezes baixo e outra repito 2 até 3 km iguais, vc é um excelente profissional continue com seus conhecimentos e aguardo mais novidades blz
José Luiz muito obrigado pelas palavras, isto realmente me motiva e muito a dar continuidade no meu trabalho. Grato 🙏
Sempre com ótimas dicas, parabéns 👏👏👏👏👏
Obrigado por acompanhar 🙏
Nunca consigo fazer esse ritmado 😂😂🙈
Ahahahah acredita
Confundia ritmado com tiros ...
Diferente rsss… 👏