Trening grudi - Kec trojka postala fade cut, frizeri avanzovali u berberine!
HTML-код
- Опубликовано: 25 июл 2024
- VAŽNO! Na kraju opisa videa, čekaju vas razni popusti!
Budući da tek započinjemo priču, svaka vaša sugestija, utisak i komentar nam znače, tako da budite slobodni da napišete šta vam se sviđa, a šta bismo mogli da unapredimo :)
Pored ovog tipa sadržaja, na ovom kanalu moći ćete da nađete i nabavku namirnica, recepte i pripremu, ali i podkaste sa raznim zanimljivim gostima.
*Lansirali smo i aplikaciju MUSCLE MIND koja se bavi personalizovanim pristupom vežbačima. Imate nedelju dana besplatnog korišćenja i za to vreme, kroz test treninge, aplikacija dobija informacije o vašoj fizičkoj spremi, a vi unosite šta želite: da izgubite, ili održite kilažu, ili da nabacite mišićnu masu.
Posle nedelju dana, aplikacija pravi personalizovani plan ishrane i treninga, koja se menja svake nedelje, a uz to imate i direktnu komunikaciju sa trenerima.
Uz promo kod "STEVA10" ostvarujete popust od 10% na mesečnu pretplatu.*
Muscle Mind: challenge.musclemind.app
Instagram: / steva_rl13
TikTok: / steva__rl13
Email: office@musclemind.app
Gymster i ActivePharma suplementi KOD ZA POPUST: Stevarl13
00:00 - 00:47 - Intro
00:48 - 05:48 - Razvlačenja
05:49 - 06:43 - Kosi na smitu
06:44 - 08:11 - Komentar
08:12 - 08:47 - Druga
08:48 - 10:06 - Ravni potisak
10:07 - 12:23 - Komentar
12:24 - 12:43 - Druga
12:44 - 16:14 - Propadanja
16:15 - 20:02 - Komentar
20:03 - 20:15 - Razvlačenja
20:16 - 22:06 - Komentar
22:07 - 22:20 - Letenja
22:21 - 25:44 - Komentar
25:45 - 25:57 - Druga
25:58 - 28:53 - Komentar
28:54 - 29:05 - Treća
29:06 - 33:11 - Komentar/Drop/Komentar za Finale
#StevanStevanovic
#Trening
#Teretana
#ChestDay
#ChestWorkout
#FitnessJourney
#WorkoutMotivation
#FitnessGoals
#ExerciseRoutine
#StrengthTraining
#GymLife
#FitnessInspiration
#MuscleBuilding
#WorkoutTips
#FitnessAddict
#MuscleMind 
Спорт
![MAF Teeski - Whole Thing (feat. VonOff1700) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/SHWEj-ndz6g/mqdefault.jpg)
Ovaj kanal obuhvata sve što osobi treba - smernice kako trenirati, sjajna priča o motivaciji uz pravu meru ironije.
Osveženje u fitnes industriji, svaka čast 💪🏼💪🏼💪🏼
Hvala puno 💪🏽💪🏽
Освежавајуће, у мору бесмислених "тренера", ку.чевих "лајф коучева"...💪
Hvala 💪🏽💪🏽
Tvoji Monolog izmedju setova mi je najaci druze samo nastavi tako !
Pozdrav iz Austrije !!!
Hvala na podrsci 💪🏽
Ovaj snimak je ubedljivo najjaci sto se tice price izmedju setova. Na duhovit nacin si razmontirao ove sto prodaju maglu i ljude sto se prze na instagram trendove 😄
💪🏽💪🏽
Postovanje pratim te jos iz survajvla covek na mestu i realno ova prica je za odabranu publiku samo nastaviiii
Odlično, pravi si trener "iz naroda"! Razumljivo za sve što rade s tegovima!
Hvala 💪🏽💪🏽
Konačno nešto korisno, voleo bih da vidim samo celu seriju kako radiš. Pozdrav
Dobar trening! Slično peglam i ja, početak sa slobodnim tegovima, posle dorada na sajlama i mašinama. 💪
💪🏽💪🏽
Samo rokaj klipove. Previse zanimljivo i dobro za gledanje i slusanje. Previse korisnih info. Samo jako i samo napred💪
Hvala 💪🏽
BRAVO!
💪🏽💪🏽
Samo jako ne menjaj smer kojim si krenuo pun pogodak 💪👍
Hvala 💪🏽
Svaka ti je ko u Njegoša 👌🏻 da si živ i zdrav!
Hvala puno, sve najbolje 💪🏽
E brate moj iskreno odlican ti je klip vidi se da si dobar lik skroz. Trening kida i jos si ubacvio malo zezanje svaka cast. Od mene podrska!
Hvala na podrsci 💪🏽
Uzivao sam u svakoj sekundi video svaka cast prijatelju
Hvala na podrsci 💪🏽💪🏽
dokle god budes snimao tu sam da gledam tvoje klipove .
@@steva_rl13
Ne mijenjaj ništa Zveri, samo nastavi ovako 💪💪💪💪
Само напред кућо 💪🏻
💪🏽💪🏽
odlicno, vrhunski klipovi, sve bolje i bolje. uvedi meditaciju obavezno trend hehe
Stize sve pre gledanja u sunce 💪🏽
dobar video batoo
💪🏽💪🏽
🔥
Carski su ti klipovi i komentari u pauzama,govoris ono sto svi misle a foliraju se i nece da kazu😂svaka cast,samo tako nastavi!
💪🏽💪🏽
Само кидај тебра 💪
Реална класична једноставна прича без пречица до 😅
Може мало око исхране нека смерница у следећим клиповима
Hvala 💪🏽 Bice sve uskoro 💪🏽
Ne pratim inace klipove al dobar video.Najjace ovo vidio sam sad lika u teretani kao da je osvojio teretanu,đzingis kan licno 😂😂😂😂
Kakav tip zagrevanja praktikujes pre treninga u teretani i koliko obicno traje?
Zagrevanje za rame za trening grudi, sta radis iz tvog iskustva kako to treba da izgleda, pogotovo za ljude koji su tek krenuli i na pola godine su u teretani i tako to?
Супер видео доста се проналазим јер оно цео живот тако слично тренинг теретана шипке џудо кошарка рагби трчање и те повреде па тренинг на силу због главе свее исто, супер видео још једном
Hvala na podrsci 💪🏽💪🏽
Svaka čast brate odličan si u svakom smislu...Šta uzimaš od suplemenata ako nije tajna😅?
Hvala 💪🏽
Protein, kreatin, magnezijum bisglicinat, zinc, omega 3, kompleks vitamina, aswaganda, eaa i pre workout nekad. Ne pijem konstantno sve to ali generalno imam kod kuce skoro uvek.
Jako dobar kontent .... Samo mozes li reci ili staviti u cosku koliko serija radis za tu jednu vjezbu i ponavljanja (znam da govoris za ponavljanja povezivajuci ih za prosli trening) 😊
Hvala 💪🏽 Ubacujemo uskoro ispisan ceo trening u video 💪🏽
Super klip! Jel si imao povredu levog bicesa ili mi se čini?
Hvala 💪🏽 pokidao 2015-e na ragbi utakmici i nisam operisao.
Brate pa ti si u gorem stanju nego polovan auto iz Šapca. :)
NOV NOV NOV (havarisan 7 puta).
Haha vozen do prodavnice i duza putovanja samo. Retko na oglasima ovo stanje 🤓
Pozdrav, pretpostavljam da si se zbog ragbija susretao sa povredama primicača, imaš li neki savet kako svesti povrede istih na minimum? Dešava mi se jako često na utakmicama da ode primicač? (fudbal i teretana u kombinaciji)
Maaa daj nemoj da se zajebavamo... covek radi potisak sa 50kg po ruci, vazi i posle neko sere o tome.. nisam coveka upoznao koji to radi jos.. svaka cast
Kako si uspeo da stignes do 150kg na bencu?
Moze neki savet :)
Pozz! 💪
Pozdrav! Super su klipovi, skroz realna prica!
Imam problem da mi je desni triceps za 50% slabiji od levog, iako sam desnoruk. Bukvalno kada radim jednorucne vezbe za triceps, dolazi do blokiranja desnog misica i ne mogu da uradim ni jedno vise ponavljanje, dok sa levom uradim komotno jos 5 ponavljanja... To traje poslednjih 7 godina, pre toga je sve bilo ok. Nisam imao nikakvu povredu. Da li imas neki savet? Ili bilo ko u komentarima?
Jel ti se desilo nesto sa levim bicepsom, no hate samo vidim da je drugaciji od desnog
Pokidao na ragbiju pre 9 godina skoro 💪🏽
Sve super brate ali ova muzika u pozadini preglasna i los odabir muzike, samo to promeni. Sve najbolje
Dobar ,surovo iskren...osvjezenje na sceni u moru laznih trenera i influensera
Hvala na podrsci 💪🏽
Samo hejtovanje svega što postoji 💪 negativam na max
Burazeru samo jako nastavi ovako kul je sa muzikom opuštena priča vežba se muski i pun gas samo jako !!
Hvala na podrsci 💪🏽
Kontent ok. Zika u pozadini bljak
Generalno dobar sadržaj, verujem da ces vremenom to još bolje pakovati i videti kako najbolje ide. Bilo bi dobro plana treninga u opisu videa. Poz
Ubacujemo i to, hvala 💪🏽
Vrljavi mamlaz
Ne zamjeri ali zreo si za šišanje 😁
To je realno, ali nasao sam frizera za 700 din danas bice u sledecim klipovima 💇🏽♂️💪🏽