Desmistificando o Aeróbico: Treino Aeróbico Não Cataboliza Massa Muscular!

🏃‍♂️ Você já ouviu o mito de que o treino aeróbico pode catabolizar a massa muscular? No vídeo de hoje, o Prof. Dr. Fábio Ceschini vem desmistificar essa crença e mostrar como o treino aeróbico pode, na verdade, ser um aliado na preservação da massa muscular!
💡 O que você vai aprender neste vídeo:
A verdade sobre o catabolismo: Entenda como o corpo reage ao treino aeróbico e quais fatores realmente influenciam a perda de massa muscular.
Benefícios do treino aeróbico: Descubra como incorporar o aeróbico de forma inteligente em programas de treinamento sem comprometer os ganhos musculares.
Dicas práticas: Estratégias para equilibrar treino aeróbico e musculação, garantindo resultados ótimos para seus alunos.
📈 Por que isso é importante? Compreender a relação entre treino aeróbico e massa muscular é essencial para qualquer Personal Trainer que deseja oferecer programas eficazes e baseados em evidências. Com as dicas do Prof. Dr. Fábio Ceschini, você se tornará um especialista em otimizar os treinos de seus alunos!
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[@CarlosEduardo-ny1sr]

Muito boa aula, professor ! Que continue repassando essas informações de grande importância, faz total diferença.

[@oscarmaximiano990]

Que notícia boa. Gosto do ciclismo e canso de ouvir que vou perder massa muscular com isso... Obrigado!

[@molina8016]

Finalmente, finalmente...o Professor me salvou, este corredor, por afinidade, e projeto de marombeiro por necessidade, finalmente poderá correr sem medo ou culpa, podendo ser feliz, ou seja, sem catabolizar, uns e outros me colocavam o maior medo, dizendo que eu perderia massa muscular se corresse!

[@FelipeOliveira-uq6rh]

Assisto todos os vídeos, conheço mais fisiologia do que os personais da academia que eu frequento… Porém, retenho o conhecimento adquirido só a mim mesmo.

[@edugamer7939]

Prof top de mais….. entendimento e fisiologia….. sem invenções

[@crazydog8358]

Obrigado professor

[@soniautube]

Muito obrigada. ❤

[@Jalinrabei2.0]

Mas foi você quem afirmou isso em vídeos passados!

[@carloswagnersouza6499]

Professor. Existe um inibidor de miostatina novo. Está na fase 3 estudo. Acho que valeria uma análise sua

[@michelchad618]

🏃‍♂️🤸‍♂️🚴‍♀️

[@analicesilvadossantos7525]

Eu ñ sou estudante e nem educadora de Ed.Fìsica porém eu posso assistir para melhorar meus treinos de Musculação/ aeróbico?

[@bigode8762]

Pode sim, Analice, a linguagem dele é bem didática e de fácil entendimento

[@canalpr7430]

Pra depois encher o saco na academia querendo ser o sabixão

[@GabrielSantos-bc6bw]

Já teve gente que ficou milionária vendendo essa mentira
Parabéns prof 🎉

[@Maua..1400]

Está caido por terra essa maluquice.