35분 인요가 (전굴, 회전, 물고기)

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  • Опубликовано: 24 сен 2024

Комментарии • 2

  • @chk7135
    @chk7135 7 дней назад

    안녕하세요 선생님😊
    추석 명절은 잘 보내셨나요?
    저는 온갖 잡일에 지쳐 틈나는대로 잠 드는거에 집중했습니다..😅
    간단한 스트레칭만 하고서요😢
    이제야 여유로이 선생님과 함께 하내요^^ 초반에 발등을 늘릴때 바닥에 손을 짚었다 떼었다 하며 임했어요
    선생님은 어찌 그리 평온 하실 수 있는건지 너무 감탄했내요ㅎ
    그리고 언제나 나긋나긋한 목소리는 좋은 심상으로 이끌어 주십니다😌
    온몸 곳곳이 자극을 느끼며 오랜만에 개운한 느낌으로 감사히 가르침을 받았습니다
    연휴의 피로가 없으시길 바라며
    편안한 밤 되시길 바래요🙂
    나마스떼🙏

    • @gangsyoga
      @gangsyoga  6 дней назад

      @@chk7135 안녕하세요~ 추석 저는 잘 보냈습니다 ㅎㅎ 일을 많이 하셨나보네요 피로하지않게 휴식도 잘 챙기셔야할텐데 ㅎㅎㅎ
      오늘도 감사합니다 나마스떼🙏☺️