Etirements de pilates┃ELLE Pilates
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- Опубликовано: 6 окт 2024
- A la fin d'une séance de pilates ou de renforcement musculaire, pensez à vous étirer pour bien assouplir vos muscles et éviter les courbatures. Suivez notre séance complète pour un étirement de tous les grands groupes musculaires du corps.
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Suivez cette séance élaborée par Justine Corrion, créatrice de la méthode Pilates By Justine ou ce cours de pilates est spécialement conçu par Justine Corrion, créatrice de la méthode Pilates By Justine
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ce cours est génial JUSTINE est très douce c'est du plaisir MERCI
J'adore leq cours de Justine. Merci 👍 pour tes leçons de pilâtes swiss Ball
Avec plaisir 😊
Justine ! un grand merci depuis quelques mois je profite de vos séances qui me font grand bien. je gagne en souplesse et surtout je sens que c'est vraiment nécessaire pour éviter les petites douleurs liées à l'âge !
Merci merci de cette douce énergie
Ce cours est GÉNIAL Justine 🙏🏻
Je ne le suis pas pour la 1ère fois - et d'ailleurs toutes tes séances sont très complètes, efficaces et, tu es d'une douceur..🧘🏻♀️
Merci beaucoup !
Bonjour et joyeuse année 2022. Philippe.
En cette période de confinement je viens de découvrir tes cours de pilât Justine. Super . Tes explications et ta démonstration sont très clairs. ta voix est très agréable et douce. Un plaisirs de suivre les cours avec toi .... Merci MClaude
Merciii Justine , un très bon moment en douceur
Avec plaisir 😊
Voix très agréable et explications très claires. J'adore !
Merci à vous 😊
Merci beaucoup pour ces étirements madame.
Ça me fait énormément du bien .
Merci beaucoup, Justine, j'aime beaucoup vos cours de Pilates, bien expliqués avec votre voix douce et agréable, j'ai conseillé à mes 2 soeurs et à mes amies de vous suivre. C'est formidable pendant le confinement et je continuerai avec vous ! Surtout pendant mes vacances dans le Cantal pendant 2 mois et demi l'été ! Et sûrement dans les mois qui viennent. Encore merci, Justine !
Merci , je fais ces étirements tous les jours , et quelle détente !
Je suis pas souple mais ça m’a bien aidé et le cours est super merci beaucoup
Formidable ! Pédagogie au top et très agréable à regarder et écouter.
Que du bonheur! 😊
Encore une super belle découverte 😊😘😘
bonjour Justine , une séance très agréable vos explications sont parfaites avec beaucoup de douceur . Merci beaucoup .
Merci Justine pour ces cours efficaces et votre voix si douce !
Superbe séance merci
MerciJustine
Merci beaucoup pour ce cour Justine vraiment je ressens une flexibilité de mes membres depuis que j'ai commencé à vous suivre. Merci 😊
À peine étiré que je me suis endormie. Super vidéo. Merci beaucoup 😊👍
J'ai adoré
Je pratiquee le yoga votre video et Vos cours sont tres efficaces Mercie
Très bonne séance 😇
Merci 😊
Merci vos séances sont TOP
Super 👍 merci
Très bonne séance !Cependant, l'enchainement m'a paru un peu trop rapide , il m'a manqué quelques petits instants de repos entre deux exercices.
ta une tres belle voie 😍
Bonjour Justine, jai 53 ans et je commence les séancesb de pilâtes avec vous. J'aime beaucoup mais j'ai des courbatures partout... Est ce que je fais trop d'exercices, ou mal? Bonne journée à vous et merci
je m'appelle Patrick jeme bien voir le cours cours de yoga je trouve que vous êtes jolie et que vous êtes très courageuse jeme bien regarder vos pieds et vos jambes je vous souhaite un bon cour de yoga bonne journée joyeuse pensée patrick
Petite ourson