平泳ぎ初心者から超上級者までの課題13個！

[@usa5565]

ありがとうございます！１３課題の内　巻き足だけ教わりませんでした・・。難しくてできませんね・両手を上げて立ち泳ぎは　ふざけてシンクロのまねしてたらできるようになりましたけれど。。・渦巻は毎日やってます。左が下手です。お風呂でクロールのカキをしても渦巻できますが　これはだめなのかなあ。スタートの１キック1プルも教えてほしいです！平泳ぎはコンビネーション５０m×３回後にコーチがいつも２５m２本「追いついてこい」というので　はがゆいです。コーチはスタートで１２ｍぐらいまでいって浮いてきますが　私はその半分ぐらいがやっとです・・。