Vegetáriánus/Vegán étkezés, amiről a média nem beszél.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 ноя 2024

Комментарии • 63

  • @hellahorvath-sarok970
    @hellahorvath-sarok970 3 года назад +8

    Elgondolkodtató....nagyon jó, tartalmas, értelmes, “ezt mindenkinek látnia kéne” videó😌

    • @fodorerik
      @fodorerik  3 года назад +5

      De örülök, hogy így gondolod! ❤️🙏🏻 Már csak miattad megérte megcsinálni ezt a videót! Nem “kell”, hogy mindenki lássa, csak egy ember életét tegye jobbá, csak egy ember gondolkozzon el rajta! Én már boldog leszek! 🥰

  • @krisztiankormendi5945
    @krisztiankormendi5945 3 года назад +18

    Sziasztok
    1 éve vegán vagyok. Nagyon sokan szeretnének megmenteni. Elgondolkodtató ,hogy ha napi 3 feleset és 3 sört és 1 doboz cigit elnyomsz akkor azt a közgondolkodás elfogadja. De ha nem eszel húst akkor biztos vmi nem passzol nálad. Itt látható a közgondolkodás rákfenéje.

    • @andreabalazs_
      @andreabalazs_ 2 года назад

      Idiotuzmus és teljes tudatlanság az a rákfene, de jó látni hogy vagyunk páran akik felfogják a lényeget :)

  • @emeseannanagy3206
    @emeseannanagy3206 3 года назад +7

    Szia Erik! Én sose ettem meg a húst. 🥰 3 éves korom óta , amióta felfogtam, hogy a husika egy állat. Teljesen le voltam döbbenve, hogy megeszik. Az oviba térítettem 😂 Pedig a családban mindenki evett húst. Elég kuriozum voltam akkoriban. És lám.., makk egészséges, szép nő lettem.💕 Nagyon kellemes a háttered, és a hangod.

  • @dorakovacs2492
    @dorakovacs2492 3 года назад +7

    Szia
    Én még nem álltam át teljesen. Néha eszem halat ill. tejterméket de igyekszem minél kevesebbet.
    Az átállás után pár héttel fel tűnt, hogy egyszerűen minden jobb. Évek óta tartó orrdugulás/orrfolyásom egyik napról a másikra el tűnt, azota konkrétan nincs szükségem zsepire. Emésztési problémáim nagy része el tűnt, sokkal több az energiám és amit egy év után vettem észre hogy sokkal nyugodtabb vagyok, mentálisan teljesen ki cseréltek.

    • @fodorerik
      @fodorerik  3 года назад +1

      Szia Dóra🥰
      Nagyon örülök neki, bár nem csodálkozom, mindenkinek lenne szerintem egy hasonló sztorija az átállás után. ( Már ha megfelelően étkeznek, sajnos sok vega/vegán nem tudja, hogy mire kell oda figyelni és “elrontanak” dolgokat…például sokan abszolút nem esznek semmit amiben zsír van, vagy csak nagyon keveset.. ami baj, mert a zsírra nagy szüksége van a szervezetnek. Csak nem mindegy, hogy milyen zsírra és mennyi zsírra, dee majd jön hamarosan egy videó, ahol elmondom a saját gondolataimat/tapasztalataimat ezekről!
      Köszönöm, hogy megosztottad velem/velünk a saját tapasztalatodat! 😘

  • @tiborgulyas1940
    @tiborgulyas1940 2 года назад +3

    A legjobb érvelés amit a húsnélküli életmódra ösztönöz !! Én 50 évesen tértem át a vegetáriánus életre !!! Pontosan az után, hogy megnéztem a netflixen az általad említett THE GAME CHANGERS filmet !!! ❤️❤️❤️

  • @tundesipos352
    @tundesipos352 Год назад +2

    Szia! Nagyon tetszett a video, én 2 éve vagyok lako-vegetáriánus és 3 éve vegán. Csak az a baj, hogy nagyon halk a videód. Sok sikert a munkádhoz. :) Így tovább!!!!

    • @fodorerik
      @fodorerik  Год назад

      Szia:) Nagyon örülök, hogy tetszett ez a videó és annak is, hogy te is csatlakoztál a vegák / vegánok klubjába :D Köszönöm az építő jellegű kritikádat és a szép szavakat! Szép napot kívánok neked!

  • @Sophie-pq2lz
    @Sophie-pq2lz 3 года назад +6

    szia, szuper lett a vidi :)) én még nem eszek teljesen növényi alapúan, de már egy éve 80%-ban igen és már előtte is évekig elhagytam például a tejtermékeket, lépésről-lépésre haladok, nekem így könnyebb :) a film is szuper, én most Dr. Michael Greger könyveit olvasom pont a témában

    • @fodorerik
      @fodorerik  3 года назад +2

      Köszönöm szépen🙏🏻 Örülök neki, hogy tetszett. Az is tökéletes, hogy lépésről-lépésre haladsz. A lényeg, hogy már meg van a cél és haladsz szépen az felé😘🥰

  • @FodorEliza
    @FodorEliza 4 года назад +4

    😍

  • @timeafodor7233
    @timeafodor7233 4 года назад +4

    ❤️

  • @anitakormendi4891
    @anitakormendi4891 4 года назад +5

  • @jelenaszolodova6054
    @jelenaszolodova6054 Год назад +2

    Támogatom, igen, undorító a húsipar.köszönöm a videót. Itt Magyarországon kevés ember beszél róla, inkább nagy agymosás van. Evésre-evésre-evésre ösztönzik az embert, ilyezhetik!
    Bekattantak az emberek kaja témán.
    A világon emberek milliói áttértek nem az hogy vegán tápra, hanem élő (nem szétfőtt!) zöldségre/gyümölcsre. Én 90%-ra nyers (nem termo)vegás vagyok 4-ik éve. Ráadásul mennyiségileg is kevesebb átlagnál. Elmúlt ekcémát, cisztám, mióma összement 1/3-ára. A fogaim abbahagytak romlani.
    Rőhely hogy nem világos, hogy az élet , energia csak élő tápláléktól lesz. Én 4 órát alszok, 56 évesen, futok , görkorcsolyázok…
    Rengeteg energiám van😄
    Remekül megvagyok és bizonyosodtam, hogy semmi okom aggodalomba. Kell a halálnak a döglött álatok húsa…

  • @chaos98GTVS
    @chaos98GTVS 3 года назад +1

    Olvastad már a The Expanding Circle című könyvet?
    Azzal kapcsolatban hogy mire lettünk teremtve itt hagynék egy linket egy nagyon érdekes kis sorozathoz:
    ruclips.net/video/T_lGiT41-IM/видео.html
    Spoiler alert!
    Replikáció. Ennyi.
    A cél nem egy másik entitáson, hanem rajtunk múlik, és azt kell megvitatni egymás közt, hogy mit tűzzünk ki közös célként,
    ahhoz pedig jó kis inspirációt adhat a könyv amit ajánlottam 😀

    • @fodorerik
      @fodorerik  3 года назад +2

      Nem, még nem olvastam, de akkor meg van a következő olvasni való! 🙏🏻🥰 Köszönöm!

  • @davidmoldovanyi6
    @davidmoldovanyi6 Год назад

    Azon gondolkodtam hogy vegán leszek , hát a videod miatt meggondoltam magam ..

  • @ferenctoth6115
    @ferenctoth6115 10 месяцев назад

    Érdekes,hogy a hajók,repülök és az esőerdők kivágásának környezeti hatását senki nem kérdőjelezi meg??!! Nem érdekes?!

  • @hannapere7630
    @hannapere7630 3 года назад +4

    A testvérem invitált, hogy nézzem meg ezt a videót. (@Hella Sarok 😊)
    Nem gondolom hogy azért ennyire fekete-fehér a dolog. Nyilván horribilis az ipari állat tenyésztés, feldolgozás.
    Napjainkban a vegán/vegetáriánus életmód és a húsevés közötti dilemma közül a növényi eredetű gyakorlatilag csak a jobbik rossz.
    Mind a kettőnek szerintem az a legjobb vállfaja, ha az ember maga neveli, gondozza, dolgozza fel, legyen az növény vagy állat.
    Durva, de szerintem még a disznóvágás, baromfi udvar kiírtása az egyik leghumánusabb ha már húst eszünk. Azt legalább tudjuk, hogy mivel etettük, etették, nem másik 5000-rel volt összecsukva minimális területre, stb, míg a Penny-s mangó vagy banán, répa felől lennének kétségeim.
    Eszembe jutott még egy gondolat, amikor mondtad, hogy miért ér többet egy kutya, mint egy házi állat? Nekünk van egy kis erdőnk, abban kettő birka. Két éve vettük, hogy le lesznek vágva, de azóta is ott kóvályognak. Szelídek lettek, baromi cukik, lehet őket simizni, egy kicsit sajnáljuk is őket. Na de miben más mint egy kutya?
    Hogy sötétek mint az éjszaka. 😁
    De tényleg, gyakorlatilag nincs egy minimális eszük se. (Ettől mondjuk nekem még cukibbak, meg viccesebbek). Pl. nem lehet nekik nagyobb adag lucernát adni, mert belevágtat a közepébe, a többit letapossa, de úgy meg már nem eszi meg. 😅
    Ezzel szemben a kutya azért szerintem egy-két fokkal értelmesebb. 😏
    Az hogy a negatív energiákat megesszük velük együtt.... hát ez szerintem inkább egy spirituális, mintsem tényeken alapuló gondolatmenet. Nem hiszem hogy azt a depressziós hangulatát ne lehetne 100-180-200 fokos hőkezeléssel eltűntetni. 😏
    Ez akkor igaz ha nyersen esszük, hiszen a macska is azért játszi az egérrel, mert állítólag ebben a stresszhelyzetben szerencsétlenben olyan anyagok szabadulnak fel, amitől a macskának jobban ízlik. Legalábbis nekem ezt mondták gyerekként, és ha ez igaz akkor valóban alátámasztja amit te is mondtál, de mégy egyszer megjegyezném, hogy: nyersen.
    Cukorbetegség és vegánság: a férjem családjában többen is I-es típusú cukorbetegek, köztük a férjem is. Anyósomék, sógórom, sógórnőm évek óta vegetáriánusok. Nagyon nagy tudatosság kell hozzá, hogy az ember ne azt tapasztalja, hogy "Jajj, hát ez hülyeség! Ezt nem is lehet csinálni! Ez embertelen!" Örülök is, hogy hangsúlyoztad a változatosságot. Sokan azt hiszik, hogy elég nem húst enni, nem ezt-azt enni és akkor majd egyből tapsztalják a növényi étrend áldásait. Hát nagyon nem. Képbe kell lenni, hogy mit KELL enni.
    A cukorbetegséghez még annyit, hogy de. A gyümölcsök tényleg nagyon felviszik a vércukrot. Neked azért mindegy, hogy egy ültő helyedben megeszel egy tál epret, mert működik a hasnyálmirigyed. Nekik nem. Nekik két eper is sok lehet. Én csak I-es típusúakkal vagyok körülvéve, így ezt tapasztaljuk, de elhiszem hogy más a II-es típusúaknál, és hogy ezen változtatni is tudnak.
    Még egy utolsó gondolat. Felmerült benned a kérdés, hogy hús evésre teremtettünk-e. -És ezt most csak azért írom le, mert látom a háttérben a Buddha szobrot - Erről még a Biblia első fejezete is kijelenti, hogy: nem. Nyilván aztán később engedékenyebb lett ezen a téren, de eredetileg a teremtéskor ezt írja : "Nektek adok az egész földön minden magot termő növényt és minden gyümölcsfát, amelynek a termésében mag van - ezek fognak táplálni titeket." /1. Mózes, 1. rész 29. vers/
    Köszönöm, hogy elolvastad! 😊

    • @fodorerik
      @fodorerik  3 года назад +5

      Szia, ne haragudj, hogy ilyen késve válaszolok neked!
      “A másik rossz” hmm, értem miért mondod ezt, úgy gondolod, hogy rengeteg helyen tele tömik vegyszerekkel meg permetezik a gyümölcsöket stb stb, igazad is van, nyílván a legjobb és legegészségesebb megoldás a BIO gyümölcs/zöldség vagy kistermelők zöldségeik, gyümölcseik. Én nem mondanám azért, hogy olyan rossz a helyzet, arra kell figyelni, hogy szezonális gyümölcsöket/zöldségeket együnk, tehát télen paradicsomot és paprikát már ne nagyon, mert az nem is kérdés, elég megnézni a színét, megkóstolni az ízét.. Ezt az ember érzi. Viszont egy jó kis narancs, mandarin vagy datolyaszilva esetleg egy pomelo... hmmm nincs is jobb annál télen! Nem kell félned azok nem lesznek tele nyomva minden hülyeséggel, 1. Nincs szükség rá, mert a gyümölcs az terem magától is nagyon nagy mennyiségben, felesleges pénz kidobás lenne a cégeknek. ( Ez hihetetlenül jó a gyümölcsökben/zöldségekben, hogy nem kell más, csak víz, napfény és föld. S tádám egy csodálatos fa,bokor amely hihetetlen egészséges és finom gyümölcsöket termel! Elképesztő! Öröm nézni a teremtő zsenialitását. Mi itthon minden nyáron ültetünk cukkinit, paprikát, paradicsomot, uborkát stb stb, és hihetetlen milyen nagyra megnőnek, milyen finomak! Pedig nem voltak permetezve, se vegyszerezve. Ha az nélkül is tökéletesen megnő, akkor mi értelme permetezni, vegyszerezni? Tudom, hogy sajnos sok helyen csinálják, de hidd el, hogy még így is sokkal egészségesebb, mint egy szelet antibiotikummal/minden egyéb más hormon adalékanyaggal, (meg kitudja miket adnak még nekik) teli hús. A gyümölcsben/ zöldségben lévő sok vitaminok, aminosavak úgymond “kiütik” a “rosszat”.
      Baromfi udvar és disznó vágás:
      A leghumánusabbnak mind közül a vadászatot tartom. Az állat a szabadban éli le az életét, boldogan, gyors halált halva, nem szenvedve.
      Jó ételt kap, nem veszik el a gyerekét nem bántják őket, boldogok lehetnek.
      Szerintem semmi emberi nincs abban, ahogyan például bánunk a malacokkal.. Gondolkozz el rajta, tényleg úgy gondolod, hogy humánus dolog egy állatot, megölni, feldarabolni, kibelezni, megtölteni a beleit a saját húsával, majd elfogyasztani? Ebben minden van csak emberiség nem... ( szerintem)
      Én tiszteletbe tartom mindenki véleményét és tudom, hogy nem mindenki gondolja így, nincs is ezzel semmi baj, mindenkinek a saját tempójában kell haladnia és mindenkinek magában kell majd elindítani ezt a folyamatot. Én lehetek egy lámpa a sötétben, de a lépéseket mindig saját magának kell meghoznia az embernek!
      Mangó, banán, répa? Én a Sparba, Tescoba, Auchanba szoktam vásárolni és ezeken a helyeken a banán teljesen rendben van szerintem, igen a banánt zölden szedik le és nitrogén dioxiddal kezelik, hogy beérjen. Egyértelmű, hogy nem olyan egészséges és finom, mintha a kanári szigeteken lévő házad kertjében lévő fádról szednéd le, de ettől még egészséges és finom. Én napi 2 banánt mindig megeszek. Mangót nem sűrűn eszem, répát néha de azt is nyáron. nekem nagyon ízlet, nem gondolnám, hogy agyon vegyszerezett répát ettem volna. [ Egy kis spiritualitás: Elvégeztem egy finom energia érzékelős tanfolyamot, ahol megtanultuk, hogy érezhetjük meg az energiáját, gyakorlatilag mindennek. Megnézhetjük, hogy ez egészséges-e a számunkra vagy sem, melyik vitamin a jó nekünk stb stb és én nyáron játszadoztam ezzel sokat ( közvetlen a tanfolyam után) és minden egyes alakalommal, amikor leellenőriztem a répát azt kaptam, hogy ez jó nekem. ]
      Az hogy kevesebb az IQ-juk ezeknek az állatoknak, mint egy kutyának. Az tény, de had kérdezzek valamit.
      Ez a tény akkor elegendő ahhoz, hogy úgy bánjunk velük ahogy és megkínozzuk, megalázzuk és levágjuk őket? Sok embernek sokkal kisebb az IQ-ja, mint másoknak.
      Vagy vannak azok az emberek, akik értelmi fogyatékkal élnek. Akkor ők nem érnek annyit, mint egy magas IQ-val rendelkező ember vagy egy olyan ember, akinek nincs úgymond fogyatékossága?
      Gondolom a válasz egyértelmű neked is.
      Nem szabadna, hogy többre tartsunk valamit csak azért, mert okosabb. Minden lény ezen a bolygón, tökéletes! Szerinted a teremtő tudna nem tökéleteset teremteni? S igeen vissza térve. Azt mondtad még cukibbak, ettől pont olyan tulajdonságokat felfedezhetsz ezekben az állatokban, amik különlegessé, szerethetővé teszik őket. Csak már ott el van rontva az egész, hogy még csak az élők sorába sem veszik az emberek, azt mondják ezek az állatok ezért vannak.
      Nem is kíváncsiak az értekeikre, pedig tényleg minden állatnak meg van a maga kis különlegessége!
      Az energiákat megesszük. Nézd ennél tény szerűbb dolgot nem is mondhatnék. Minden energiából épül fel, legyen az szilárd, folyékony, vagy halmaz állapotú! Az egy energia, ami besűrűsödik. Akkor pusztítanád el az energiát ( Pontosabban akkor sem, mert az energiát nem lehet elpusztítani, csak átformálni!!) , ha megszűnne az az étel miután betetted a mikroba, sütőbe.
      Tudjuk, hogy nem ez történik.
      Csak átalakul az energia. ( Ez a halmaz állapotában mutatkozik meg, nem abban, hogy kisütjük a negatív energiákat, sajnos nem sütjük ki)
      Viszont nem lesz jobb az energiája, abból a sok negatív energiából épült fel az egész állat.. Amíg az hús darab, addig az egy negatív energia kupac marad.
      Más lenne a helyzet, ha például a szabadban éli le az életét és úgy vadásszuk le, hirtelen, gyors halált hal. Na annak az állatnak a húsa, sokkal egészségesebb és az energiája is jóval magasabb.

    • @fodorerik
      @fodorerik  3 года назад +5

      Cukorbetegség:
      Anthony Wiliam könyvét ajánlom figyelmedbe, aki minden titkot elénk tár ( pontosabban az ő lelki vezetője). Idézem neked a könyvben lévő sorokat.
      A tested elsődleges üzemanyaga a glükóz, egy egyszerű cukor, mely a működéshez, gyógyuláshoz és növekedéshez szükséges energiával látja el a sejteket. A glükóztól működünk és ez tart minket életben. A központi idegrendszert is ez működteti, ahogyan testünk minden szervét, a szívünket is beleértve. Stb stb.
      Amikor eszel a tested az élelmet glükózzá bontja és a véráramba küldi, hogy eljuthasson minden sejthez. A sejtek azonban nem közvetlenül jutnak hozzá a glükózhoz. Ehhez a hasnyálmirigy egy gyomor mögötti hatalmas belső elválasztású mirigy segítségre van szükségük. Amikor a glükóz szint emelkedését észleli, erre az úgynevezett inzulinhormon termelésével reagál. Az inzulin csatlakozik a sejtekhez és jelzi nekik, hogy nyíljanak meg és szívják magukba a vérben lévő glükózt. Az inzulin tehát egyrészt lehetővé teszi a sejtek számára, hogy felvegyék a számukra szükséges energiát, másrészt biztosítja a vér egyenletes glükóz szintjét. Ha a véráramba több glükóz van, mint amit a sejtjeid fel tudnak venni, akkor az inzulin a fennmaradó glükózt a májba küldi raktározásra. Majd később, amikor a glükóz szinted lecsökken ( például két étkezés között vagy intenzív fizikai megterhelés alatt) a máj felszabadítja a glükózt, hogy a sejtjeid felhasználhassák. Feltéve, ha a májad erős és jól működik.
      Ahogy láthatod ez egy összetett folyamat, ahol ha például a hasnyálmirigyed nem termel elegendő inzulint, amikor szükség lenne, vagy néhány sejted nem hagyja, hogy az inzulin rájuk csatlakozzon, ( inzulinrezisztenciának hívják ezt) és ezáltal nem nyílik meg a glükóz befogadására, akkor felborul a rendszer és probléma van. Tehát ha a hasnyálmirigyed nem termel elég inzulint, amikor a szervezetednek szüksége van rá, és/vagy inzulinrezisztenciát tapasztalsz, és ha ezek a problémák kivételesen magas vércukorszintet eredményeznek, akkor fennáll a 2 tipusú cukorbetegség. De mi a valódi oka? Miért romlik el a hasnyálmirigy, avagy a máj?
      Bár az orvosok nem tudják, mind a 2-es típusú cukorbetegség, mind a hipoglikémia kiindulási oka általában a mellékvesében keresendő. Ha folyamatos stressz ér, és az élet nehéz és elkerülhetetlen megpróbáltatásaival kell szembenézned, a mellékvese erre úgy reagál, hogy elárasztja a testedet adrenalinnal. Ez a hormon tölt fel a vészhelyzetekhez szükséges energiával. Bár ez a reakció bizonyos szörnyű helyzetekben hasznos, ha folyamatosan válság üzemmódban működsz és nem tudod fizikailag elégetni a szerveid szöveteit és a mirigyeket elárasztó korrozív adrenalint , ez a hormon végül súlyos károsodást okoz. A hasnyálmirigyet a negatív érzelmek és félelem következtében termelt adrenalin krónikusan karcolja és “beleeszi” magát a hasnyálmirigybe, ez hegeket képet rajta, amitől keménnyé és merevvé válik. Ha az ember úgy éli az életét, hogy kimeríti magát és a stresszt olajban sütött magas zsírtartalmú ételekkel, fagylalttal és sütikkel enyhíti, akkor hamar kimeríti a hasnyálmirigy egyensúlyát. Idővel ez károsítja a hasnyálmirigy azon képességét, hogy elegendő inzulint termeljen és eltávolítsa a megfelelő glükóz mennyiséget a vérből. Ez az alulműködés önmagában is elegendő a 2-es tipusú cukorbetegség kialakulásához. De ez még nem minden. A negatív érzelmek általa krónikusan kiváltott adrenalin löketek az egész testedet károsítják. Különösen, ha az ilyen érzelmi viharokban eszel, olyankor a hasnyálmirigyed inzulint termel, amely összekeveredik a véráramban az adrenalinnal és ennek a következtében a szervezeted összekapcsolja az inzulint a félelmen alapuló és a testet károsító adrenalin hormonnal. Idővel ez aztán “allergiássá” teszi a sejteket az adrenalin/inzulin keverékére és azok mindkét hormontól “tartani” fognak. Az orvosi kutatások még nem fedezték fel ezt az Anthony William által nevezett franken-zulinnak nevezett hibridet és azt sem tudják, hogy a fizikai test így lázad ellene.
      A nehéz kiadós ételek is túlzott adrenalin termelést válthatnak ki. Ez azért van, mert a mellékvese olyan, mint egy tűzoltóállomás, és a zsír beindítja a riadót. Amikor a mellékvese jelzést kap, hogy a véráramban magas a zsírszint ( és ez veszélyt jelenthet a hasnyálmirigyre és a májra) a tűzoltóállomás ( mellékvese) tűzoltókocsikat ( adrenalin) küld a helyzet kezelésére. Az adrenalin löket fokozza az emésztést, hogy átjuttassa a zsírt a szervezeteden és megvédjen, de ennek ára van; mivel ez a folyamat idővel gyengítheti a hasnyálmirigyet. Az is előfordulhat, hogy a mellékvese működése elégtelen, azaz túl kevés adrenalint termel, így a hasnyálmirigynek “túlóráznia” kell, hogy behozza a lemaradást. Ha ez az állapot krónikussá válik, a hasnyálmirigy begyullad vagy megnagyobbodik, és végül az ő működése is elégtelenné válik. Ha a hasnyálmirigyed működése hibás, akkor még saját magát is veszélyeztetheti. Ennek az az oka, hogy az inzulin mellett a hasnyálmirigy enzimgátlókat is előállít, hogy megakadályozza, hogy ezek az erős enzimek ellene forduljanak, mintha ő maga is lebontásra váró étel lenne. Ha azonban a hasnyálmirigyed eléggé meghibásodik, nem termel elegendő enzim gátlót, és ilyenkor az általa termelt enzimek még több kárt okoznak. ( Mindennek a tetejében még emésztési problémákat is kezdesz észlelni..) A 2-es tipusú cukorbetegség előfutára az ingadozó, de alacsony cukorszint-nevezetesen a hipoglikémia- amely azt jelzi, hogy a testednek komoly gondja van a glükóz megfelelő kezelésével. Ez akkor fordulhat elő, ha a máj glükóztárolási és felszabadítási képessége meghibásodik. Akkor is előfordulhat, ha nem fogyasztasz két óránként legalább valamilyen könnyű, kiegyensúlyozott ételt. Például egy gyümölcsöt ( a cukor és a káliumbevitelért) vagy zöldséget ( a káliumbevitelért). Ha rendszeresen kihagysz étkezéseket, azzal arra kényszeríted a szervezetedet , hogy felhasználja a máj becses glükóz raktárát és ezzel az adrenalin vágányra tereli a testet , ahogy már említettem, ez károsíthatja a hasnyálmirigyet, inzulinrezisztenciát alakíthat ki és mellékvese-kimerültséghez, majd idővel súlygyarapodáshoz vezethet. Jelentős tényező az is, hogy milyen tipusú ételt eszel. Gyakori tévedés, hogy a cukorbetegséget az okozza, hogy túl sok cukrot tartalmazó ételt fogyasztasz. Pedig lényegében nem a cukor a probléma. Hanem a cukor és a zsír keveredése és a főleg a zsír. Ehetsz például egész nap és egész hátralévő életed minden napján gyümölcsöt, és soha nem leszel cukorbeteg. Sőt a sok gyümölcs fogyasztása az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy évekkel meghosszabbítsd az életedet! A problémát a zsír jelenti. A legtöbben azok közül, akik feldolgozott gyorsételeket esznek - tortát, süteményt, kekszet, fánkot, jégkrémet stb, vagy azok, akik látszólag egészséges főételt, például csirkét esznek, de aztán desszertel folytatják, általában rengeteg zsírt és cukrot visznek be egyszerre. Míg az a cukor, amelyik nem kötődik tápanyagokhoz ( azaz nem gyümölcsből vagy zöldségből származik) kifejezetten egészségtelen, a zsír az, ami megterheli a májadat és a hasnyálmirigyedet. Először is az történik, hogy az állati fehérjén alapuló étel - legyen az akár sovány sertéshús, steak vagy csirke, vagy olajban sütött, zsírban tocsogó gyorséttermi fogás - következtében beálló magad vér-zsírszint miatt azonnal kialakuló inzulinrezisztencia nem hagyja a hasnyálmirigy által termelt inzulinnak, hogy bevigye a sejtjeidbe a cukrot. Ez azt jelenti, hogy rengeteg cukor kerül a véráramba, ami nem megy sehová. Egy egészséges máj segít a lehető legtöbb glükózt összeszedni, hogy félretegye rosszabb napokra. Idővel azonban az állati zsírban és feldolgozott olajokban gazdag étrend a májat is megterheli. Ha túlterhelik a májat, az a teljes glükóz raktárát visszatolja a véráramba. Ez a hipoglikémia kezdeti állapotához vezethet. Mivel a májat terheli az a feladat is, hogy feldolgozza az általad elfogyasztott zsírt, az állati zsírban gazdag étrend ( zsír abban a sovány állati fehérjében is megbújik, amelyet az emberek egészségesnek szoktak gondolni) renyhévé teheti a szervet, mely így képtelenné válik a glükóz megfelelő tárolására és falszabadítására. A kiadós nehéz ételek és a glükóz-aszályok ( amikor nem eszel az étkezés között) végül 2-es tipusú cukorbetegséget okozhatnak. A hasnyálmirigyednek ugyanakkor enzimkeket kell termelnie a zsír lebontására, hogy megemészthesd. A sok zsír igencsak megnehezíti a hasnyálmirigy munkáját és ha már egyéb tényezőkkel - például súlyosan negatív érzelmekkel és/vagy azzal, hogy a mellékvese folyton adrenalinnal árasztja el - amúgy is megterhelted a hasnyálmirigyedet, lehetséges, hogy éppen a zsírban gazdag étrenddel méred rá a végső csapást, és bumm! Kialakul a 2-es tipusú cukorbetegség. A jó hír az, hogy a leírt károsodások mind visszafordíthatók.

    • @fodorerik
      @fodorerik  3 года назад +6

      Mivel az orvosok valójában nem tudják, hogy mi okozza a 2-es tipusú cukorbetegséget és a hipoglikémiát, nem is tudnak megfelelő iránymutatást adni az étrenddel kapcsolatban. Általában olyan étrendet írnak elő, amely nem, vagy csak kevés cukrot tartalmaz, és a gyümölcsevés teljes elhagyására, valamint arra bíztatják a betegeiket, hogy fogyasszanak sok állati fehérjét és zöldséget. Ha betartod a fenti tanácsokat, valószínűleg életed végéig cukorbeteg maradsz - és nem funkcionáló cukorbeteg, hanem igazán beteg cukorbeteg - mert a húsban lévő zsír csak rontani fog az állapotodon, a gyümölcs fogyasztás pedig elengedhetetlen lenne a cukorbetegség gyógyításához! Muszáj megértened, hogy először és főként az állati zsírok gyengítették le a hasnyálmirigyedet és a májadat. A cukor csak a hírvivő volt. Ebben az esetben pedig az egészségügyi szakemberek a hírvivőre lőnek. Az a cukor csak jelezte az inzulinrezisztenciát, mely azért alakult ki, mert a hasnyálmirigyet túlterhelték a zsírok. Nem nehéz állati zsírban gazdag étrenden élni úgy, hogy észre sem veszed. Még egy szép, sovány, 10 DKG súlyú hússzelet is tartalmaz a hasnyálmirigyet és a májat terhelő egy evőkanálnyi tömény zsírt. Ezért ha valakinél inzulinrezisztencia alakul ki ( még ha olyan étrendet tartott is, amely hagyományosan “egészségesnek” tűnik) és cukrot visz be a szervezetébe, az a cukor azonnal inzulinproblémákat fog okozni - és hirtelen cukorra irányul minden figyelem, pedig nem is ő az igazi elkövető. Persze a finomított fehér kristálycukor és rengeteg egyéb édesítőszer sem tesz jót neked - nem azt akarom mondani mindezzel, hogy fogyaszd őket. A 2 tipusú cukorbetegség és a hipoglikémia kezeléséhez azonban létfontosságú a zsírfogyasztás csökkentése éd a friss gyümölcs és zöldség bevitelének növelése.
      A legjobb élelmiszerek, amelyeket a gyógyulás érdekében fogyaszthatsz: vadon termő kék áfonya, spenót, zeller, papája, csírák, fodros kel, málna és spárga. Ezek méregtelenítik a májat és érősítik a glükóz szintet, támogatják a hasnyálmirigyet, élénkítik a mellékvesét és stabilizálják az inzulint. Arra is figyelj, hogy kerülj bizonyos ételeket : sajt, tej, tejszín, vaj, tojás, feldolgozott olajok, valamint cukrok (kivéve a nyers mézek és a gyümölcsök.)
      Gyógynövények, étrend-kiegészítők:
      Cink, króm, spirulina ( elsősorban Hawaiiról), Ester-C, Alfa-liponsav, kovasav, porcsin, eleuthero gyökér, panax finszeng, EPA&DHA, Biotin, B komplex vitamin, magnézium, d3 vitamin, gymnema sylvestre.
      Minden nagy tanító aki taposta ezt a földet, Buddha, Krisna, Jézus, mind-mind vegetáriánusok, de inkább vegánok voltak. Bár ők nem a legjobb példák, mert nincsenek jelen fizikai testben, hogy elmondhassák, úgyhogy vegyük azokat, akik még közöttünk mozognak, mint például Eckhart Tolle, Dalai Láma, Mooji.
      Úgy gondolom, hogy ezek a mesterek, akik mindannyiuknál közelebb járnak a valósághoz, hogy ki vagyunk, honnan jöttünk, mi ez az egész, hova tartunk, akik erre már tudják a választ, azok a mi világítótornyaink. Nem erőlködnek, nem küzdenek, elfogadják a dolgokat, tudják, hogy mi miért van. S közben mutatják nekünk az utat, az ösvényt az igazsághoz, de a legjobb még mindig az, ha magadban keresed az igazságot, mert amit Buddha vagy Jézus tudott, azt tudod te is!
      Csak emlékezned kell rá!

    • @negraperla21
      @negraperla21 3 года назад +1

      Engem megragadott az a nézeted, hogy a birka agyilag zokni. Nos. A lányom egy juhászatban dolgozik, már 2 éve. Ő neveli, szopiztatja a gyengébb bárányokat, így van tapasztalata ebben. Ő olyan, hogy ha kell, saját zsebből rendel gyógycuccot a kicsiknek, mert azok picit az ő gyermekei. Küzd értük, és van néhány mentettje is köztük, akik már soha nem fogják húspulton végezni, mert annyit "dolgozott" rajtuk, hogy nem engedi őket. Én is jártam ott, eltöltöttem kis időt köztük. Nem buták. Ők nem kutyák, ez tény. De vannak irtó buta kutyák is, és irtó buta emberek is. Őket is együk meg? :D Buta az a nézőpont, ami az emberi intelligenciához képest méri más állatok intelligenciáját. Megbocsáss, de nekem az emberek nagy százaléka ostobább, mint bármelyik birka az ólban. Hiszen az intelligencia minden fajnál mást és mást követel. Hogyan is lehetne ugyanazt várni egy elefánttól, mint egy egértől? Hinnéd, hogy az egyik legintelligensebb lény a patkány? Egyáltalán, tudod e mi az intelligencia? :)

  • @jakejason4333
    @jakejason4333 3 года назад +1

    Magyarán volt egy gyerekkori traumád, ami miatt már gyerekkorod óta nem eszel húst, és most próbálsz tanulmányokat találni amivel alátámaszthatod az életmódod.

    • @fodorerik
      @fodorerik  3 года назад +5

      Egészen 17 éves koromig húsevő voltam én is.
      Traumának ezt nem nevezném azért, szimplán nem értettem egyet pl: a kakas megölésével, vagy a disznó legyilkolásával, majd darabokra szabdalásával. Azzal, hogy feltöltjük a beleibe a húsát... Szerintem nem nagyon van olyan gyerek a földön, aki ezt boldogan végig nézné. Mindenestre traumát nem okozott, szimplán elindított egy-két folyamatot bennem tudat alatt. Amiből aztán következett az, hogy 17 évesen egyik napról a másikra egy csettintésre eldöntöttem, hogy ennyi, mától nem eszem húst és azóta nem is ettem húst. A többi az már csak mellékes, hogy sokkal jobban érzem magam azóta és még a környezetet is védem ezzel! Ez mind mind már csak ráadás, szóval nem próbálok tanulmányokat keresni, ezek nagyon is valós konkrét tények, amiket felsoroltam a videómban. Ha már csak józan paraszti ésszel átgondoljuk, hogy mennyi területet vesznek igénybe ezek a hatalmas üzemek, hogy mennyi vizet iszik, mennyit eszik egy disznó vagy egy tehén ( hát jóval többet, mint egy ember) vagy azt, hogy mennyit ürít egy ilyen állat, nyílván amennyivel többet eszik, annyival többet is ürít és nyílván ezzel kezdeni is kellene valamit, nem? Csak hát nem tudunk, mert semmire sem jó.. így beszennyezzük a földeinket, vizeinket... Tehát ezek olyan dolgok, amikhez nem kell kísérleteket elvégeznünk meg évekig számolhatnunk, szimplán leülni és 5 percet szánni arra, hogy átgondoljuk, hogy hmm, na most akkor ez hogy is van..? Arról nem beszélve, hogy ezek az állatok tele vannak tömve antibiotikummal, hogy a szervezetük leküzdje azt a sok vírust és fertőzést, amit ezekben az undorító üzemekben elkapnak és te ezt mind megeszed.. s ezért van az, hogy a legtöbb embernek antibiotikumrezisztencia lép fel.. ( na meg azért mert az orvosok mindenre azt írnak fel, feleslegesen...)
      Valamint tapasztalás, én tapasztalom magamon már 3 éve a vegetáriánus étkezés pozitív hatásait. Úgyhogy nekem nincs szükségem tanulmányokra, hogy elhiggyem ezt, mert a tapasztalás a legnagyobb meggyőződésünk valamiről!
      Különben jól teszed, ha kételkedsz benne, sohase mások véleményét hidd el, hanem próbáld ki magad, te mit tapasztalsz, te mit érzel, esetleg menj vegyél vért előtte, utána. Kitudod deríteni te magad is, hogy ezek valóban igazak-e vagy sem! S azt utána már senki nem veheti el tőled!
      Ha pl: sikerülne kiszállnom a lelkemmel ebből a testből; akkor szerinted utána elhinném én bárkinek is, aki az ellenkezőjét mondja a lélekről vagy arról, hogy ez lehetséges-e? Nem. Tudnám, hogy nekem ez ment, úgyhogy lehetséges és igen létezik lélek, mert megtapasztaltam, hogy nem a test vagyok, mert láttam magam alatt miközben repkedtem éppen a szobámban! 😁 Úgyhogy a tapasztalásra kell törekedni, nem másoknak kell hinni. Viszont az fontos, hogy nyitott szemmel járjunk, mert csak akkor tudunk tapasztalni! ❤️🥰

    • @jakejason4333
      @jakejason4333 3 года назад +1

      ​@@fodorerik Te magad most már nem csak a videoban mondtad, hanem le is írtad, hogy mélyen megérintett az gyerekkorodban, amikor láttad hogyan ölik le az állatokat. Ezt hívjuk traumának. Nem kell félni a trauma szótól, enélkül senki nem ússza meg a gyerekkort.
      A nyitott szemmel járás nagyon hasznos, például amikor letagadod, hogy súlyos lelki traumát okozott a disznóvágás neked az tök jó példa a nyitott szemmel járásra.
      Nem túl nehéz párhuzmaot vonni a gyerekkori disznoölés lelki sérülése és a felnőttkori vegán életmód között. Nem kell hozzá tanulmány, csak le kell ülni és 5 percig átgondolni.
      Lehet, hogy te vagy az, aki egész edig csukott szemmel járt?
      Tudod az ember (igen mindenki) úgy működik legyen szó politikáról, vagy sportról vagy étkezésről, hogy van belül valami érzés ami szerint cselekszik, és a logikai alátámasztása ennek mindíg később jön. Ezért nem lehet sok esetben meggyőzni valaki politikai témában, mert neki az nem csak egy logikus döntés, hanem egy érzelmi döntés, ami az identitásának a része.
      Ugyan ez igaz az étkezésre is nálad ahogy nézem. Sose senki nem fog téged meggyőzni arról, hogy az állati eredeti táplálék nem az ördögtől való, mert neked ez nem csupán egy ésszerű dönt, hanem attól sokkaksokkal több.
      Az ipari hústermelés undorító, kegyetlen és környezetszennyező, szerintem ezzel senki nem fog vitatnozni. A megoldás biztos az a szélsőség hogy ne együnk semmilyen állati eredetű ételt?
      Mi a helyzet azokkal az állatokkal miket nem nyomnak tele antibiotikummal és nem kínozzák vágás előtt?
      Rakj egy kisgyerek elé egy szelet sült húst az egyik tányérba és brokkolit a másikba. Melyikért fog előbb nyúlni? Melyiket fogja előbb megenni?
      A gyerekek 99,9%-a a húst foja megenni. Ez akkor azt jelenti, hogy az embernek húst kéne enni és semmi mást?
      Nyilván nem. Akkor miért akarjuk a nyuszi vs eper példát használni arra, hogy csak növényeket együnk?
      Másik példa. Nem kell húst ennünk ahhoz hogy életben maradjuk (magyarul a szervezet tud valamilyen szinten működni állati tápanyag nélkül is), és ez igaz.
      Csakhogy ennek az ellentéte is igaz. Nem kell növényeket ennünk ahhoz, hogy életben maradjuk, kizárólag állati eredetű tápanyagból is tud az emberi szervezet működni.
      Próbáltam a vegán életmódot, 4 hónapig bírtam. Olyan egészségügyi problémáim lettek (durva székrekedés + egyéb amit inkább le sem írok), amik a mai napig nem múltak el 100%-ban (2 év után sem).
      Próbáljunk meg nyitott szemmel járni :)

    • @fodorerik
      @fodorerik  3 года назад +4

      @@jakejason4333 Növény nélkül az ember meghalna. Nem tudnánk csak húsból bevinni a tápanyagokat. ( konkrétan a vitaminok, aminosavak, ásványi sók százait nem vinnénk be, ha csak állati eredetű ételt ennénk, szerintem ezt bármelyik orvostól megkérdezheted) Csak egy példát mondok. Honnan vinnéd be a c vitamint?
      Az egyik állati eredetű ételben sem található meg.
      Ennek ellenére minden jogod meg van, hogy úgy gondolkodj és cselekedj, ahogyan csak akarsz! Ahogy a videóban is elmondtam, nekem nem az a célom, hogy veszekedjek veletek, vagy kiosszalak titeket.
      Nyugodtan cselekedjen mindenki úgy, ahogyan csak akar. Ezért adta nekünk a teremtő a szabad akaratot🥰 De örülök, hogy írtál és megosztod a gondolataidat velem és mindenki mással, fontos meghallgatni mindenkit szerintem és tiszteletben tartani mások véleményét. Ha ezt tennék az emberek, akkor sokkal kevesebb lenne a háború, a harag, a gyűlölet, a gyilkolás stb stb.

    • @jakejason4333
      @jakejason4333 3 года назад +1

      @@fodorerik Növény nélkül az ember meghalna??
      Eszkimókról hallottál? Növényi eredetű kaját gyakorlatilag nem esznek.
      C-vitamin pedig rengeteg van például májban.
      De akkor én is kérdezek. Növényekből hogyan jutsz B12-höz? (nem táplálék kiegésztőből!)
      Nekem egyébként ez a bajom, hogy gyakorlatilag két szélsőség van a témában. Vannak a vegánok és vannak a húsevők. Mindkettő meg van győződve róla, hogy a másik rosszul csinálja és rosszul tudja és csak neki van igaza.
      Én egyébként mindíg meggyőzhető vagyok, csak sajnos a videoban szereplő összes állításod vagy tényszerúen cáfolható vagy létezik kevésbé szélsőséges megoldás rá.

    • @igazsaggalszarnyalo8328
      @igazsaggalszarnyalo8328 3 года назад +1

      @@jakejason4333 hogyha már folyton a traumával jössz akkor kérdezem tőled - szerinted milyen traumatikus szenvedéseket élnek át naponta a tenyészállatok milliói? Az én szememben amúgy nem minősül isteni esszenciával rendelkező emberi lénynek az a személy aki képes ketrecek között tartani egy érző teremtményt, lelkifurdalás nélkül!
      Az eszkimók életkörülményeinek meg tartalmának először nézz utána, és vesd össze egyéb kultúráékkal, mielőtt ezzel példáloznál. Egyébként a húsevő állat is a növényevő állatból táplálkozik; tehát végsősoron a tápanyagok a földből származnak, ahogyan az emberi test is.
      A vegán étkezés pedig nyilván azért nem volt jó neked mert rosszul csináltad. Én már 10 éve folytatok vegán életmódot, és azóta messze elkerül a betegség!
      Próbálj meg nyitott szívvel látni/élni