⭐정신아 심리상담사님의 책을 소개합니다: - tinyurl.com/dmfuzdtk [정신아 심리상담사] 가톨릭대학교 상담심리대학원 석사 졸업 現 이해와공감 심리상담센터, 세은심리상담센터 전문상담사 前 강원랜드 직원행복힐링센터 전문상담사 前 서울시 청년활동지원센터 위촉상담사 前 삼성제일기획 휴센터 책임상담사 前 가톨릭대학교 성의교정 학생상담센터 책임상담사 번역 [걱정이 많아 걱정입니다] [가족의 목소리] 외 다수 ✔촬영일: 10월 31일
유전일 수도 있고 부모가 걱정하는 걸 자식이 보고 배우기도 한다고 봐요. 아빠는 안 그렇지만 제 엄마가 늘 오만가지를 미리 걱정했는데, 그렇게 불안해하고 걱정해하는 걸 계속 보면서 자라니까 저도 점점 더 걱정이 많아지게 된 것 같더라고요. 저한테 긴장풀지 말고 뭐든지 미리 준비하라고 늘 그랬는데, 그게 진짜 정신건강과 몸 건강에 안 좋은 거였고요. 사람이 항시 긴장하고 있으면 교감신경이 과활성화되어서 면역력도 떨어지고 소화도 안되고 등등 평생 만성통증과 염증, 그 외 정신질환에 시달리게 되기 쉬워요.
![우리가 항상 불안한 이유 f.이광민 마인드랩공간 정신건강의학과 원장 [신과대화]](http://i.ytimg.com/vi/QFbjEmMJkZ0/mqdefault.jpg)
⭐정신아 심리상담사님의 책을 소개합니다:
- tinyurl.com/dmfuzdtk
[정신아 심리상담사]
가톨릭대학교 상담심리대학원 석사 졸업
現 이해와공감 심리상담센터, 세은심리상담센터 전문상담사
前 강원랜드 직원행복힐링센터 전문상담사
前 서울시 청년활동지원센터 위촉상담사
前 삼성제일기획 휴센터 책임상담사
前 가톨릭대학교 성의교정 학생상담센터 책임상담사
번역 [걱정이 많아 걱정입니다] [가족의 목소리] 외 다수
✔촬영일: 10월 31일
와 여태 들었던 유투브 어느 강의보다 완벽하게 불안심리를 파악해서 설명해주심 듣는 내내 와 나다 내마음이다 하면서 감탄하면서 들음 😮
저를 위한 영상이네요 소름
걱정을 덜 하는 방법 유용할 것 같아요.
정말 시시때때로 올라오는 걱정거리ㅠ
딱 저예요, 파국적 사고ㅠ
감사합니다, 말씀하신 방법들 써볼게요
내행동이 나와서 놀랬어요
좋은 내용 감사합니다
최악의 상황에 대비하라 그게 데일 카네기 인간관계론에 나오는 내용이지
것도 유전이드라… 내남편없는 걱정도 만들어서.걱정하는데 아들도 똑같음
유전일 수도 있고 부모가 걱정하는 걸 자식이 보고 배우기도 한다고 봐요. 아빠는 안 그렇지만 제 엄마가 늘 오만가지를 미리 걱정했는데, 그렇게 불안해하고 걱정해하는 걸 계속 보면서 자라니까 저도 점점 더 걱정이 많아지게 된 것 같더라고요. 저한테 긴장풀지 말고 뭐든지 미리 준비하라고 늘 그랬는데, 그게 진짜 정신건강과 몸 건강에 안 좋은 거였고요. 사람이 항시 긴장하고 있으면 교감신경이 과활성화되어서 면역력도 떨어지고 소화도 안되고 등등 평생 만성통증과 염증, 그 외 정신질환에 시달리게 되기 쉬워요.
내 얘기네 😮😮
이름부터가 정신아 시네요😂
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
감사합니다 어쩌면 저랑 똑같은지 ㅋㅋ 😂
근데 불안과 걱정에 대해 얘기하는 심리상담사분이 불안걱정이 제일 많아보이심… 다크써클이 심하셔서 그런가