Bettina koittaa 90 kilolla 5x8 takakyykkyä
HTML-код
- Опубликовано: 20 фев 2024
- Progressio on edennyt 2kg harppauksella nyt 90 kiloon ja alkaa olemaan tiukat paikat.
/ bettinagrasbeck
► IG: / pakkismike
► Liity kanavan tukijäseneksi 2,99€/kk | tinyurl.com/5ywvsdd4
► RAVINTEET JA VARUSTEET FITNESSTUKKU | adtr.co/8LnHj0 | -15% KOODILLA PAKKOTOISTO15 useista merkeistä
► nikotiinipussit.com | -5% normihintaisista koodilla PAKKOTOISTO
► GAZOZ: www.gazoz.fi | -10% kaikesta koodilla PAKKOTOISTO
► FORUM: keskustelu.pakkotoisto.com
► PORTFOLIO: mikesirenphoto.com
► SKL: www.suomenkehonrakennusliitto.fi
► NOCCO: nocco.com/fi/
► H&T Sport Future Health: www.ht-sport.fi
► Jos haluat tukea Pakkotoistoa, kiitos! www.paypal.com/donate?hosted_... 
Спорт
Upea suoritus ja vieläpä nätit kyykyt! Siinä on muille mallia
😎
Hemmetti että Bettina on kyllä kova mimmi! ❤️ Olis itsellekin kovat sarjat nuo! 😂
Mike on kyllä hiton kova koutsi
Hyvältä kyllä näyttää ja kunnon liikerata, eikä niiaus! 👍
Hyvä Bettina nättiä kyykkäämistä 💪 Mun mielestä tuo 5*8 90kg on todella hyvä rauta kun kyse natikka mimmistä, respect!
Lightweight Bettina💪😊
On Bettina kyllä oikeesti kova, kun pystyy tollasia progressioita tekeen 🥰
Mutta se hiukan hirvittää kun on lakatulla puulla sukat jalassa 😁
Jos koskaan ei kaadu.. ei opi pysymään pystyssä 😁
Ja Mikelle tsemppiä selän kans! Itsellä kävi sama viime talvena. Viikossa se selkä toipui. Muistaa vaan liikkua! 👍🏻
Joo, rauhallista kävelyä ja venyttelee pumpaten
Helvetin kova 💪 less go Bettina 🔥
Hienoa kyykkäämistä Bettinalta! Grattis! Ainoa mitä jäin miettimään, että eikö oo liukastumisen vaara, kun tehdään sukkasillaan? Miksei kengät jalassa? Olikohan se Nuutti Mansukoski, joka myös kyykkäää sukkasiltaan paremman tuntuman takia...
Ei se ainakaan ole sanonut että olis liukasta.
Itsekkin teen sukkasilteen tuollaisella pinnalla aina. Kenkiä käytän ainaostaan jos jossain paskasessa paikassa kyykkää ja mielestäni paljon vaarallisemman tuntuista kengät jalassa kuin sukkasilteen tai paljain jaloin.
Kova likka, tekniikkakin mintissä.
Nätisti menee. Harmi kun en ite voi kyykkyä treenailla, kun tulee vasen polvi aina kipeäksi.
Joo, arvaa harmittaako mua nyt kun selkä rikki kun vaan kattelen vierestä ku kaveri kyykkää
@@pakkismike jep, mut ei auta mennä kuin oman kropan ehdoilla. Parempi olla tekemättä sopimattomia liikkeitä, kuin rikkoa paikat
@donatello133 olet aivan oikeassa. Kaikessa pitää mennä oman fiiliksen mukaan.
Kova suoritus