Welcome Sumo Deadlift|3 house EP.4

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[@euddeume]

파워리프팅 진짜 재밌다,,,,,🌝

[@롤링람쥐썬더]

👍👍👍👍👍👍

[@ipadorusa]

느무 짧음 잠시 틀어서 집중하는데 반 왔음 ㅠ

[@HETERO11]

힘쌔네요 ㄷㄷ

[@뚜비-g3m]

언니 스위치온다이어트에 대해서 어떻게 생각하시는지!! 그 후에 관리를 어떻게 지속해야할지 영상으로 한번 다뤄주실 수 있으실까요~? 탄수화물대신 지방을 에너지원으로 쓸 수 있게 바꿔준다고 책에서 보고 시작한지 이틀째인데 기존식습관도 엄청 과식을하거나 끼니를여러번먹는건 아니었는데 공시생이다보니 공부시작하고나서부터 조금씩 찌더라구요ㅜ 복부비만이 된거같아서 시작했는데 언니께서 이거에 대해서 어떻게생각하시는지 너무 궁금합니다ㅜ!!

[@KIURazin]

Bruh!😳👏👏👏👏👏

[@진리란-h9d]

6분 러닝타임 짧다면 짧은데 그 안에 있는 내용들은 6분으로 정보는 얻을 수는 있어도 완전히 자신의 것으로 만들기 위해서는 많은 시간이 투자해야하는 정보네요. 너무 좋아요 ㅎㅎ

[@유빈-q8s]

보면서 너무 어렵다고 생각했는데 쉽게 하셔서 대단하고 존경하고 갑니당 😍😍

[@kindteacherjane7912]

끈기가 대단하신 거 같아요. 늘 응원하겠습니다:)

[@jy1716]

3대 하우스 너무 유익했어요. 담에 또 보고싶네요

[@อาริศา]

오오 좋은 영상이 있어서 다행입니다😊🥰

[@AnTropY00]

대장님..저희는 파상풍 걸리는 산화철봉으로 체단실에서 운동하는데...부럽십니더..ㅜㅜ
그래도 오늘도 빛나는 대장님에게 받덜어 총~필썽!!

[@D0RASIMA]

산화철봉 하니까 무슨 제품명같네...

[@wonjusaram]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 산와머니인줄... 딥스바에 녹슨바벨 얹어서 스쿼트 하던 체단실 감성 그립네유

[@AnTropY00]

@@wonjusaram 하핳 이제 집갈때 되니까 새철봉으로 바꿔주더라구요ㅜㅜ 이제 사제 헬스장이나 가야죠뭐

[@jsn3832]

파상풍 올드스쿨 감성 ㅋㅋ

[@Dam_ch]

이 시리즈 너무 알찹니다

[@우란오탕]

3:56 나어떰 근육보소 ㅎㄷㄷ

[@junbeom-sohn9542]

진짜 너무 좋은 컨텐츠 같아요 어꺠 너머로 많이 배웁니다 ㅎㅎ

[@미래소방관]

진짜 잘 가르쳐주신다

[@고래-q4b]

심베스트

[@pawnE8]

요새는 운동루틴영상은 잘 안올라오네요 ㅠㅜ예전이 그립네요

[@제2의자아]

유용한 영상 감사합니다 ♡

[@kyeoulgom]

눈썹 사이에 그리신건 뭐에요?

[@록록-w9g]

저도 마침 스모데드를 했는데 .. 조금 일찍 봤엇더라면 좀더 신경쓸수있었을텐데..!! 그립의 설명을 해주실때에 카메라 각도를 더 다각으로 보여주셨다면 더 좋았을거 같아요! 제일 기본이니까요!!'!!!!!!!

[@Jesuschrist-fz6np]

너무 좋아 내이상형.. 으뜸좌 상큼이❤

[@bhp3954]

미간에 그림 그린게
드래곤볼에서 비비디한테 세뇌당해서 갑자기 쎄진거가 생각나네요

[@김현진-d5g]

미간에 뭘그린거예여?

[@youtuber3917]

오~~~푸하하하하 ㅎㅎㅎ

[@신민아-p9f]

썸네일에 타노스가 보여요 대장!! ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ

[@twglhk]

꿀팁 감사드립니다

[@세린-l2c]

아 영상 제목이랑 썸네일 요즘 너무 웃긴거 아니냐구요 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@유아이-m8p]

진짜 꿀팁 많이 알아갑니다 헬스시작하고 한두달전부터보기시작했는데 꿀팁 너무 많이나옵니다 감사합니다

[@Blase4958]

미간에 테이프는 뭔가요??!

[@이철현-l7u]

sbd벨트에 노토리우스까지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@SerratusAnterior]

I eat 계란 for breakfast!

[@chaebin-i2m]

제가 운동을 시작하면서 허벅지,종아리,엉덩이
가 커졌는데요ㅠㅠ이런경우는 어떻게 해야하나요??ㅠㅠㅠ

[@유아이-m8p]

맘같아서 배워보고싶어요

[@chicback1]

눈썹 사이에 저거 뭔가요? ....저만 궁금한건가요??-ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@Vbnm0112]

심으뜸을 이겨보고자 나어떰이 휘어지게 바벨을 들어보겠다 하는 차별점과 상징이지 않을까요

[@mgsg4353]

김계란 ㅋㅋㅋㅋ

[@sejonggong]

Chikwon. Sumo is cheating.
(My favorite deadlift is Sumo)

[@user-Aprilkim]

오 9뷴전!

[@백수가꿈-b6j]

오늘 크로스핏 가서 스모데드 1rm 측정하고 왔는데 알고리즘 무엇.

[@SYY486]

???: 스모데드? 이거 치팅이네요 (안경을 치켜올리며)

[@jamesjohn7570]

스모킹 1rm 300kg 킹치권

[@pnari0505]

👍👍👍

[@윤혜경-v4h1h]

나어떰씨 심으뜸씨보다 멋지네요!!!!

[@Gaapgetout]

고정좀요 심헬린님~~

[@우란오탕]

나어떰님임

[@김형준-c8h6y]

1등?