Il nous révèle comment EXPLOSER NOS PERFORMANCES (course à pied, vélo, CrossFit®, musculation...)

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  • Опубликовано: 22 окт 2024

Комментарии • 50

  • @training.therapie
    @training.therapie  10 месяцев назад +3

    Attention les amis, le premier qui critique mes cheveux roses dans les commentaires : je me transforme en Gear 5, et je lui mets un Gum Gum Pistol 💥Plus sérieusement, vous voulez me voir relever quel défi si cette vidéo dépasse les 50000 vues ? J'attends vos propositions dans les commentaires 😏
    PS : Désolé pour ceux qui s’attendaient à nous voir passer du côté obscur de la force à coup de grosses seringues dans le 💉🍑Mais les retours de Sean, sur ce qu’on va pouvoir travailler pour améliorer nos performances valent quand même bien mieux que ça non ?! 😌

  • @michelpuig3548
    @michelpuig3548 10 месяцев назад +3

    Très intéressant et bravo pour le palier 10 👍 et la poker face magnifique 😉 et tellement compréhensible à ce niveau d’intensité

  • @Linebeck25
    @Linebeck25 10 месяцев назад +1

    Hâte de commencer la formation sur le conditionning pour tester ça au cabinet 🫡🤩

  • @samuelberrier2869
    @samuelberrier2869 10 месяцев назад +2

    Salut les gars et félicitations pour toutes les vidéos!!
    Qu’est-ce que sean utilise comme spiro? C’est le idiag?

    • @training.therapie
      @training.therapie  10 месяцев назад +1

      Oui je crois que c’est ça ! Il va te répondre

    • @Upsidestrength
      @Upsidestrength 10 месяцев назад +1

      MIR Spirobank 👍 IDIAG n’est plus sur le marché

    • @samuelberrier2869
      @samuelberrier2869 10 месяцев назад +1

      Merci sean pour la réponse et merci aussi pour la qualité de tout ton travail.
      Merci aussi à training thérapie 👍vous êtes top les gars

    • @training.therapie
      @training.therapie  10 месяцев назад

      Merci !

  • @remylabo7102
    @remylabo7102 10 месяцев назад +1

    Salut les gars super boulot, est ce que le dernier palier peut être considéré comme la pma ?

  • @marienazarova8053
    @marienazarova8053 10 месяцев назад +1

    Ça donne (presque) envie 🙌🏻🔥

    • @training.therapie
      @training.therapie  10 месяцев назад +1

      Tu peux le faire tous les jours toi 😂😂😂

  • @charlesjagoudel5562
    @charlesjagoudel5562 10 месяцев назад +1

    Superbe vidéo! On adore Trubert Quadzilla!
    Défi: réaliser une séance de posing avec un professionnel de bodybuilding

  • @MrSuperSuppo
    @MrSuperSuppo 7 месяцев назад

    Thomas c'est un vrai bosseur je l'aime bien ;)

  • @hhlrt17000
    @hhlrt17000 10 месяцев назад +2

    Bannnnnger les gars

  • @F-coaching
    @F-coaching 10 месяцев назад +2

    Quel est le nom de ce test de velo ? Est-ce que 350watts peuvent etre extrapolé en PMA comme sur un test Classique par palier de 1min à 25w/m sans recup ?

    • @training.therapie
      @training.therapie  10 месяцев назад +1

      Le test 4-1 ! C’est pas exactement la même chose mais c’est un test intéressant aussi, un peu plus facile celui par palier de 1 min !

    • @Upsidestrength
      @Upsidestrength 10 месяцев назад +2

      Salut Félix, merci pour ton message. Pas de PMA ici, à mon avis il y a des modèles plus intéressants pour planifier les séances, que ce soit puissance critique ou les seuils déterminés au lactate 👌

    • @training.therapie
      @training.therapie  9 месяцев назад

      😍

  • @CrashJackExtreme
    @CrashJackExtreme 10 месяцев назад

    Avec vous deja fait analyse ADN? Si non. Allez y, ce tres intressant aussi xd

  • @davidfallet3663
    @davidfallet3663 8 месяцев назад

    Bonjour,es ce que on peut déterminer la VO2M à partir du volume respiratoire qui est de 4,89 l pour un homme de 54 ans?
    Et le teste à été fait par un appareil le spirometre.

  • @CrashJackExtreme
    @CrashJackExtreme 10 месяцев назад

    Et test sur tapis roulant pour course à pied possible le faire dans cette centre?

  • @CrashJackExtreme
    @CrashJackExtreme 10 месяцев назад

    Et combien ca coute ce test?

  • @cedricbertolino8648
    @cedricbertolino8648 10 месяцев назад +1

    Il y a comme une odeur de triathlon voir d'iron man... 😋

  • @cyrillepecheur8325
    @cyrillepecheur8325 10 месяцев назад +1

    TEST FTP, bon chance!!!!!!

  • @sosodimarzio4055
    @sosodimarzio4055 2 месяца назад

    « 6.6.6 chiffres du diable » 🤣

  • @arsennemorel8432
    @arsennemorel8432 9 месяцев назад

    Un test d effort : la personne est cardiologue

  • @danielmerley
    @danielmerley 9 месяцев назад

    nul apprend les base je suis n0vice je dépasse les 300 watts mais lui a 200 ces une machine de guerre mdr

    • @training.therapie
      @training.therapie  9 месяцев назад

      😂😂😂 machine de guerre en orthographe. Tu dois avoir 10 ou 12 ans je pense, non ?

    • @danielmerley
      @danielmerley 9 месяцев назад

      7

    • @training.therapie
      @training.therapie  9 месяцев назад

      Ha bah parfait

    • @danielmerley
      @danielmerley 9 месяцев назад

      je vais te faire de la pub sur strava c0ach de pacotille fait tes cart0ns ces fini

    • @training.therapie
      @training.therapie  9 месяцев назад

      😂😂😂

  • @mortal0987654321
    @mortal0987654321 10 месяцев назад +1

    "La fameuse poker face" excellent 😂