Training Thérapie
Training Thérapie
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On RÉVÈLE les SECRETS ANTI-ÂGE de @christophecarrio-CTS (testo, douleur articulaire, énergie,muscle)
- Vieillir en bonne santé...
- Continuer de s’entraîner et être performant physiquement...
- Ne pas souffrir de douleurs articulaires...
- Éviter la baisse de testostérone...
- Avoir une belle peau...
- Préserver (ou augmenter) sa masse musculaire...
- Rester FIT et ne pas stocker de gras au niveau du ventre...
Christophe Carrio est la preuve vivante qu'avec des actions simples, une bonne hygiène de vie, et un entraînement intelligent depuis de nombreuses années : il est possible de ne pas subir de plein fouet le vieillissement naturel du corps.
Dans cette vidéo, il nous partage ses secrets pour rester jeune, performant et en pleine forme à bientôt 50 ans.
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°...
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Комментарии

  • @malcolmx4256
    @malcolmx4256 3 часа назад

    on la trouve où la vidéo ?

  • @NilCassadi-sc7ld
    @NilCassadi-sc7ld 5 часов назад

    Et est-ce que c'est safe sur le long terme ou il vaut mieux faire des cures sur des périodes déterminées ?

  • @vabon4757
    @vabon4757 6 часов назад

    L’argile verte c’est peut être pas la solution à la cause de la douleur mais ça peut aider non ?

  • @mijo37
    @mijo37 7 часов назад

    Video afterrace maintenant

  • @sylviebilapichon6458
    @sylviebilapichon6458 13 часов назад

    Ouahhhh j'ai adoré !!! Au top de voir se dépassement de soi ! Et bravo à l'équipe pour la vidéo ! Vous êtes au top les gars 👍💪👏!

  • @AmandaHicken-g1r
    @AmandaHicken-g1r 14 часов назад

    Merci pour vos compétences et votre passion pour la création de contenus de qualité. Vos vidéos sont toujours impressionnantes.🍟🌪😊

  • @GrettaBerard
    @GrettaBerard 14 часов назад

    Vos idées sont toujours si originales et intéressantes. Merci pour votre travail !🧨🍩😁

  • @dessolivier3954
    @dessolivier3954 20 часов назад

    et ne pas oublier les cures pour la purge du foie reins organisme et articulations le radis noir le celeri branche le fenouil l artichaut le gingembre un veritable essorage a consommer avec l huile d olive conseillé aussi par mon grand copain ostheo kiné qui vie sa retraite au top

  • @PierreVilleneuve-nq4rs
    @PierreVilleneuve-nq4rs 22 часа назад

    "Si t'as un essuie glace et une periostite mec, t'es mort" 😂😂😂 c'est moi !

  • @Oodwope
    @Oodwope День назад

    courir a coté de la rocade 😅

  • @user-rn2ks9ch9h
    @user-rn2ks9ch9h День назад

    Mdr, vous avez cru qu'à 49 ans on était un vieillard ?? Encore ce vieux mythe debunké mille fois de la fonte musculaire après 40 ans...

  • @laurenceoliva811
    @laurenceoliva811 День назад

    Je vais essayer les exercices car tout est bon à prendre dans ce genre de situation merci pour vos conseils

  • @laurenceoliva811
    @laurenceoliva811 День назад

    Bonjour j'ai un torticolis qui me fait hyper mal . C'est très gênant , chaque mouvement de la tête est une galère.

  • @jeromelesaulnier4498
    @jeromelesaulnier4498 День назад

    Félicitations Training Thérapie, vous êtes des boss !! 💪💪👏

  • @juliejer
    @juliejer День назад

    video très bien filmé et monté, hyper agréable a regarder et surtout bravo !

  • @FabricePinot-d6o
    @FabricePinot-d6o День назад

    Je tiens à vous féliciter les mecs🎉 vous m’avez fait rêver 🙏🙏🙏🙏j’avais la même ambition que vous Mais le destin on a décidé autrement début décembre 2023. J’ai dit que je me préparais pour l’Ironman de Vichy les neuf mois. Après je n’ai pas pu le réaliser. Je me réserve pour 2025.

  • @francoisdufour5189
    @francoisdufour5189 День назад

    Entre 20'10 et 20'16, le ratio préconisé est de 1 entre oméga 3et oméga 6. La plupart des instances de santé recommandent un apport de 5 molécules d'oméga-6 pour 1 molécule d'oméga-3

    • @training.therapie
      @training.therapie День назад

      C’est fou

    • @francoisdufour5189
      @francoisdufour5189 День назад

      @@training.therapie je n'ai pas compris la réponse. Quel est le meilleur ratio selon vous et Christophe Carrio préconise t il réellement un ratio 1/1 ou bien a-t-il fait une erreur d'inattention ?

    • @training.therapie
      @training.therapie 10 часов назад

      Celui que préconise Christophe sans soucis

  • @matthieumatt6843
    @matthieumatt6843 2 дня назад

    Merci

  • @Mimi_Follet
    @Mimi_Follet 2 дня назад

    Merci pour cette belle vidéo, et de mettre en lumière notre sport ! Pour faire du Triathlon, depuis maintenant 15 ans, du format le plus court jusqu’au plus complet à Embrun, votre vidéo est un beau miroir de ce qu’on ressent sur une compétition :des hauts, des bas, Des moments de tristesse, comme des moments de joie intense. C’est ça qui rend ce sport si addictif pour moi ❤

  • @ibender0124
    @ibender0124 2 дня назад

    Il y a des exos pour les périostites aux avant bras aussi ?

  • @ceddz4178
    @ceddz4178 2 дня назад

    Slt c pas des kinés c des boucher

  • @guillaumeansquer6272
    @guillaumeansquer6272 2 дня назад

    Bravo pour cette vidéo, vous voir de l'intérieur comme ça c'est impressionnant, on sent tout l'engagement que vous y mettez. Ca fait mal pour Antoine le pauvre... Vous êtes inspirant les gars !

  • @5600morgan
    @5600morgan 2 дня назад

    Troll enez ou ottilo

  • @blackstone3305
    @blackstone3305 2 дня назад

    Merci et bravo les mecs

  • @philippebilleaud2940
    @philippebilleaud2940 2 дня назад

    Surtout touche pas le patient c'est beaucoup plus rentable

  • @VH496
    @VH496 2 дня назад

    Cette vidéo est tellement riche d’enseignement !

  • @philippebilleaud2940
    @philippebilleaud2940 2 дня назад

    Mettre de la glace est contre indiqué tu es un bon toi

  • @KateThomas-b3p
    @KateThomas-b3p 2 дня назад

    Vos vidéos sont toujours édifiantes et énergisantes ! Merci pour votre créativité et votre chaleur.🕋🟣🥧

  • @aureliencanalejas2613
    @aureliencanalejas2613 2 дня назад

    Bonsoir, J'ai moi même cette douleur et depuis je suis pénalisé sur mes performances en squat. Je n'ai rien mis en place car j'ai une ignorance sur les exos qui pourrait m'aider à aller mieux. Pourrais tu me conseiller merci.

  • @vatoslocos7429
    @vatoslocos7429 2 дня назад

    Merci pour le partage de la bonne humeur et expérience. Mais ça fraude un peu dans le titre précisez le 70.3, c’est pas la même. Gros respect les gars pour le challenge. 👏👏👏

    • @training.therapie
      @training.therapie 2 дня назад

      T’aurais peut être pas cliqué si y’avait eu 70.3 l’ami. Et t’as passé un bon moment alors c’est le plus important. Et ne t’inquiète pas, tu l’auras ta vidéo IronMan complet 🤗 ! Pas de panique !

    • @vatoslocos7429
      @vatoslocos7429 2 дня назад

      C’est vrai que je fais mon grincheux! Hâte de suivre la suite sur l’ironman alors! Force à vous! 💪

    • @training.therapie
      @training.therapie 2 дня назад

      🙏

  • @bombjack8999
    @bombjack8999 2 дня назад

    Forces, mobilité, endurance, poids de corps, hygiène alimentaire, récupération....je m adapte à 52 ans et suis très heureux de ma forme physique malgré un boulot physique. Les jeunes recrus au boulot m inquiète quant à leur forme.

  • @eliasguegan1013
    @eliasguegan1013 2 дня назад

    Top

  • @sebastienlozupone680
    @sebastienlozupone680 3 дня назад

    Bravo les gars!! Respect 💪

  • @Chimerion86
    @Chimerion86 3 дня назад

    Très bonne vidéo, certains kinés (du sport qui plus est) en cabinet devraient la regarder ... Je suis passé au travers de tout un protocole avec un renfo musculaire très mineur des mollets avec 0 travail du tibial postérieur malgré avoir précisé à mon kiné que c'est une zone douloureuse et qui est en retard musculaire (avec un combo désequilibre gauche/droit). Très bonne vidéo, je pense qu'elle m'aidera + que les séances de kinés (et elle coutera moins cher à la sécu). Point à rajouter je pense, c'est de bien faire un bilan podologique pour les personnes qui ressentent ces symptomes en complément de la kiné, surtout ceux qui ont des pieds plats et/ou des voûtes plantaires affaissées

  • @Pbincteux
    @Pbincteux 3 дня назад

    Face pull?

  • @mickaellebreton7043
    @mickaellebreton7043 3 дня назад

    Sympa ton fond Vegeta ça sort d'où ?!

  • @marcduchene9173
    @marcduchene9173 3 дня назад

    Merci à vous pour cette nouvelle vidéo de qualité !

  • @Lifeiy
    @Lifeiy 3 дня назад

    Très bon exo de mobilité 👌

  • @philippebilleaud2940
    @philippebilleaud2940 3 дня назад

    La douleur est un message de sécurité de l'organisme c'est pas pour rien qu'elle existe

    • @training.therapie
      @training.therapie 3 дня назад

      Tu nous aides pour le referencement de la vidéo avec autant de commentaire 🤩

    • @philippebilleaud2940
      @philippebilleaud2940 3 дня назад

      ​@@training.therapie C'est pour moi

    • @philippebilleaud2940
      @philippebilleaud2940 3 дня назад

      ​@@training.therapiele jeu c'est le dernier qui a parlé qui a raison sur les réseaux sociaux ?

    • @training.therapie
      @training.therapie 3 дня назад

      Un max de commentaire

    • @philippebilleaud2940
      @philippebilleaud2940 2 дня назад

      @@training.therapie tu as sûrement en guise de cabinet un hangar de crossfit sans cabine, et tu traites tes patients en leur faisant faire du crossfit, donc tu détermine comme réalité de traitement ce qui t'arrange et qui va dans le sens de ton business. Tes exos sont adaptables pour moins de 15 % d'une clientèle classique

  • @philippebilleaud2940
    @philippebilleaud2940 3 дня назад

    Maintenant la douleur est essentielle surtout quand tu touche plus un patient et que tu le fais bosser direct en phase aiguë

  • @philippebilleaud2940
    @philippebilleaud2940 3 дня назад

    Ondes de choc très bons résultats, glace très bien en phase aiguë

  • @philippebilleaud2940
    @philippebilleaud2940 3 дня назад

    Tu fais une synthése permettant d'aller dans le sens de ton business, surtout ne plus toucher un patient c'est important....

  • @taiji331
    @taiji331 3 дня назад

    Superbe vidéo .Moi j'ai une bursite associée avec une tendinite.Elle me fait très mal surtout j'ai fait pas mal de kiné plus une infiltration qui m'avait bien calmé.Mais les exercices kiné été pas du tous pareil je suis peut-être tomber sur un charlatan à la campagne.Avez vous des exercices pour ce genre de pathologie ? Je suis à mon compte et je ne peux pas m'arrêter.En tous cas merci pour ses vidéos

  • @darkow1867
    @darkow1867 4 дня назад

    Super vidéo très motivante… est il possible d’avoir la réf des oakleys de Simon ?

    • @training.therapie
      @training.therapie 4 дня назад

      On ne sait plus malheureusement :'( ! Merci beaucoup en tout cas !

  • @Abi-k9v
    @Abi-k9v 4 дня назад

    Christophe c’est un vrai, une des personnes en qui j’ai confiance et que je recommande à tous, surtout les produits Nutripure. C’est littéralement les seuls compléments dans lesquels j’ai 100% confiance 💪🏾. Moi aussi 50… Nutripure cest essentiel.

  • @Sentinelledederision
    @Sentinelledederision 4 дня назад

    800 000 ans que l'homme court.....toujours et l'on peut en déduire que nous sommes fait pour cela; reste à trouver l'équilibre entre activités et repos ! ruclips.net/video/9J2TmyDEhkk/видео.html Quand d'un autre coté ceux qui par la posture, l'éthique qui l'emporterait sur la nature fondamentale de l'homme, voudrait ne plus manger d'animaux pour s'appeler "Végan", et appartenir au sacro saint groupe ou communauté du véganisme, iraient à l'encontre de 790 000 ans de chasse et pas que de cueillette ! Les derniers 10 000 ans sont ceux du néolithique où l'élevage a partiellement remplacé la pénurie de viande née des chasses "brocouille", mais là encore, l'homme n'a pas arrêté de becter de la barbaque ! La nature fondamentale de l'holobionte hétérotrophe doit demeurer comme la référence !

  • @PascalCapiomont
    @PascalCapiomont 4 дня назад

    49 ans, c'est encore jeune !

    • @training.therapie
      @training.therapie 4 дня назад

      L'âge c'est dans la tête (ou pas) !

    • @PascalCapiomont
      @PascalCapiomont 4 дня назад

      @@training.therapie yes ! en tout cas, chouette interview et merci pour la richesse de l'enseignement !

  • @girarod
    @girarod 4 дня назад

    Fort les gars ! Simon il était pas en forme sur la fin. 😅

  • @JoelMillertlou614
    @JoelMillertlou614 4 дня назад

    Super intéressant !

  • @HeroiamSlava
    @HeroiamSlava 4 дня назад

    Bien joué les gars. A 55min j'ai eu droit à une pub pampers 😅 , sacré troll de l'algo youtube