Тренировка спины с чемпионом. Андрей Шокин.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 26 дек 2024

Комментарии • 166

  • @Lindover
    @Lindover  День назад

    Друзья, подписывайтесь на мой телеграм канал ttps://t.me/lindover

  • @waszkewicz
    @waszkewicz Месяц назад +33

    Хорошая силовая подготовка! ❤
    Спасибо за интересных героев и отличные тренировки! ☺👍

    • @Lindover
      @Lindover  Месяц назад +1

      Всегда пожалуйста!

  • @natashao.1625
    @natashao.1625 Месяц назад +6

    Как приятно смотреть на таких добрых, простых и в то же время с невероятной силой воли мужчин! Фигуры просто великолепны❤

  • @Dobr.O
    @Dobr.O Месяц назад +14

    Станислав, спасибо за то, что хоть и вскользь, но всё же затронули тему фармакологии и задали, хоть и минимально, но неудобные вопросы. Многие из атлетов, демонстрирующих выдающиеся мышечные объёмы, стараются не затрагивать тему фармакологии, так как считают что это обесценивает их труд. Но также это (фармакология) является одним из обязательных составляющих той самой формы, которую они демонстрируют. Таким образом не говорить о данном аспекте - это лицемерие и неуважение к зрителю. Ибо зритель-обыватель, который впервые задумался о том чтобы заняться телостроительством, никогда ранее не интересовавшийся фитнесом, видя подобную выдающуюся форму вводится в заблуждение и получает завышенные ожидания от того что он может достичь. Вы скажете маркетинг? Я отвечу - обман.

  • @Триатлет
    @Триатлет Месяц назад +24

    Отличный тренинг заряженный позитивом! 🔥
    Всегда интересен такой формат выпусков, спасибо!

  • @Fil752
    @Fil752 Месяц назад +23

    Честный, опытный и приятный гость! Спасибо за выпуск!

    • @Lindover
      @Lindover  Месяц назад

      Всегда пожалуйста!

  • @СергейБогданов-с3ф
    @СергейБогданов-с3ф Месяц назад +6

    Спасибо вам железные братья за тренировку

  • @АлександрВоронов-ц4ь
    @АлександрВоронов-ц4ь Месяц назад +4

    Прям уважение большое к таким людям, которые и огонь и воду прошли!

  • @Таллинн
    @Таллинн Месяц назад +12

    Какие у вас профессиональные атлеты! 🔥

  • @ДаниилОлейник-з5в
    @ДаниилОлейник-з5в Месяц назад +7

    Супер выпуск! Очень качественная информация! Спасибо

  • @ЭльдарМанжуков
    @ЭльдарМанжуков Месяц назад +5

    Выпуск огонь! С удовольствием посмотрел! Ждем еще выпуски с Шокиным!🔥

  • @alexscrol1979
    @alexscrol1979 Месяц назад +6

    Прекрасный выпуск👍 очень понравилрсь что подробно показали и рассказали про технику выполнения упражнений. Жду больше подобных роликов

  • @SergeyVI
    @SergeyVI Месяц назад +3

    Вот это видео самое лучшее!!! Я, прям, прочувствовал и повторил! Нагрузил спину как надо! До этого не мог технику понять до конца, все время руки качал, никак не получалось в целевую ударить!!! Благодарю от всей души! Спасибо!!!

  • @серж-э9д
    @серж-э9д Месяц назад +9

    Руки огонь 🔥💪

  • @СергейРоманкевич-э8л
    @СергейРоманкевич-э8л Месяц назад +3

    Приятно послушать и посмотреть таких людей,большая уважуха 👍

  • @sergeyeremenkov6623
    @sergeyeremenkov6623 Месяц назад +4

    Вижу Линдовера, ставлю лайк

  • @Aleksey163ru
    @Aleksey163ru Месяц назад +11

    Приятно видеть таких классных Самарских земляков. Ну и Станиславу спасибо за организованные встречу и тренировку. Хороший получился выпуск.

  • @slavaanochin
    @slavaanochin Месяц назад +2

    Отличные парни, отличная тренермвка, отличное видео. Спасибо Стасу и Андрею, зарядили позитивом и мотивацией! Здоровья Вам, и удачи!

  • @stiv-q3q
    @stiv-q3q Месяц назад

    Как всегда интересно, познавательно и понятно. Всем респект!

  • @rty379379
    @rty379379 Месяц назад +8

    Коротко и ёмко описал суть бодибилдинга, слушать этого атлета одно удовольствие

  • @Alex-t8k6l
    @Alex-t8k6l Месяц назад +1

    Тренировка Огонь!
    Посмотрел на одном дыхании!

  • @andygrey3036
    @andygrey3036 Месяц назад

    Спасибо за видео, Станиславу и Андрею!

  • @Клакоцкий
    @Клакоцкий Месяц назад +17

    Круто! Так держать, здоровья, сил и мотивации! 👍

  • @strikebear
    @strikebear Месяц назад +1

    Очень интересный и позновательный материал, спасибо!

  • @РусланРусланов-у6м
    @РусланРусланов-у6м Месяц назад

    Отличный выпуск получился!
    Смотрибельно очень даже!

  • @Елена-е2н2п
    @Елена-е2н2п Месяц назад +1

    Замечательный выпуск🔥💪Парни огонь 🔥🔥🔥

  • @Урбанистка
    @Урбанистка Месяц назад +17

    Прекрасные парни добившиеся шикарных результатов! ❤

    • @alexgym89
      @alexgym89 Месяц назад +1

      Шикарный результат, это в10 ке на олимпии, остальное от лукавого☝️

    • @ЁжкинКот-т8ю
      @ЁжкинКот-т8ю 26 дней назад

      @@alexgym89 иди хоть 10 процентов от их успеха сделай умник

    • @alexgym89
      @alexgym89 26 дней назад +1

      @@ЁжкинКот-т8ю уже давно сделал, причём в 50 лет☝️

  • @Nikolay.33
    @Nikolay.33 Месяц назад +7

    Классно!!
    Ещё парочку бы сняли))
    На грудь, на ноги)

  • @Александр-я9ь6х
    @Александр-я9ь6х Месяц назад +1

    Класс!!! Спасибо большое,Парни,было - очень интересно!!!👍💪👍💪👍👍💪👍👍💪👍

  • @vic7871
    @vic7871 Месяц назад +2

    Большое спасибо!

  • @angryjekki7994
    @angryjekki7994 Месяц назад +5

    Позовите в гости Невского. Научит как стать Вселенной.

  • @serega1394
    @serega1394 Месяц назад

    Красавчик ❤. Крутое видео. Кладец знаний !!

  • @mlisterr
    @mlisterr Месяц назад +1

    Побольше таких видео

  • @АлександрДегтярев-ф4ч

    Качественно и профессионально.

  • @herosapiens1865
    @herosapiens1865 Месяц назад

    Спасибо за выпуск Станислав!🎉

  • @igorg.6608
    @igorg.6608 Месяц назад +1

    отличный материал, еще бы такой по груди и плечам

  • @СергейБогданов-с3ф
    @СергейБогданов-с3ф Месяц назад +1

    Классная тренировка.когда правильно делаешь.даже без веса забивается спина

  • @МаксимЛевкин-м3и
    @МаксимЛевкин-м3и Месяц назад +1

    Станислав Александрович, здравствуйте! Отличный выпуск, с рядом интересных пояснений от Андрея.

    • @Lindover
      @Lindover  Месяц назад +1

      Спасибо, Максим!

  • @alexfitness4900
    @alexfitness4900 Месяц назад +3

    Класс

  • @aliev2777
    @aliev2777 Месяц назад +7

    Линдовер как новичок удивляется, когда мышцы вовлекаются в работу ,наигранность не нужная

  • @mikhailkurzanov5900
    @mikhailkurzanov5900 28 дней назад

    Дядька бомбический 👍👍👍

  • @Chai.ka.
    @Chai.ka. Месяц назад +1

    Ух!! Пушка выпуск

  • @наталья1207-о5у
    @наталья1207-о5у Месяц назад +3

    Андрей всему обязан своему первому тренеру Игорю Евгеньевич Съëмщикову,(г.Ульяновск),который вложился в него как в сына. Это он выаел его на соревновательный уровень,дал начало карьеры,находил спонсоров, свое отдавал.Но звездная болезнь сделала свое дело и все закончилось предательством.. А выпуск дейстаительно классный, Стас умеет вести собеседника

    • @тамтам-м5ч
      @тамтам-м5ч Месяц назад

      А в чем предательство имело место быть?

    • @наталья1207-о5у
      @наталья1207-о5у Месяц назад +2

      @тамтам-м5ч гордыньку поймал, корону. Перестал слушать тренера , стал огрызаться, перестал сразу уважать. Потом писал ему, извинялся, писал, что виноват очень, но опять после переписки, которую сам начал с извинениями через 2 года,просто заблокировал тренера. Там долго можно писать, но смысла нет . Тренер простил его, пусть у него всё хорошо будет.

  • @kzPancher
    @kzPancher Месяц назад +2

    Классная тренировка

  • @mgtow173
    @mgtow173 Месяц назад +4

    Самара ❤

  • @sergmawashi
    @sergmawashi Месяц назад +1

    Круть 👍

  • @mlisterr
    @mlisterr Месяц назад +1

    Очень интересный гость

  • @AndrewAnavrin
    @AndrewAnavrin Месяц назад +5

    Слушая про кузнечиков, поперхнулся сливочным протеином на миндальном молоке

    • @adamw9w
      @adamw9w Месяц назад

      поделишься? 🤤

  • @АлексейМорозов-э2т
    @АлексейМорозов-э2т Месяц назад +1

    Отлично. Мотивируете мужчины нас старперов!
    Побольше таких видео!

  • @wellnessinsider
    @wellnessinsider Месяц назад +4

    Thank you! ❤
    We really appreciate your work 👍

  • @Буренок
    @Буренок Месяц назад +25

    Так вот в чём секрет! Жёлуди и кузнечики! 😍

  • @Ольга-б3и3ж
    @Ольга-б3и3ж Месяц назад

    Очень интересно. ❤

  • @НиколайСергеев-ш2б
    @НиколайСергеев-ш2б Месяц назад

    Молодец,молодец,молодец!!!

  • @GoffmanAlef
    @GoffmanAlef Месяц назад +7

    Насколько надо быть заряженным химозой, чтоб 6-7 подводящих подходов перед рабочими?
    У натурала уже весь бензин закончится и сил на рабочие подходы не останется.

    • @avtoban27
      @avtoban27 Месяц назад +2

      Так не надо в каждом подходе делать в отказ, как это делают мальчики новички, нужно всегда иметь запас 3-4 раза, и вес ставить адекватный а не чтобы жопа рвалась и тогда можно сделать и 10 подходов, проверено лично

    • @Apranzo
      @Apranzo 10 дней назад

      @@avtoban27 Только вот зачем? Это кардио уже получется

    • @avtoban27
      @avtoban27 10 дней назад +1

      @@Apranzo кардио 😂, ну конечно, если пульс выше 150 более 20 минут подряд

  • @ИгорьЗаиц-б2б
    @ИгорьЗаиц-б2б Месяц назад +3

    Шокин крут! Жаль так мало контента с ним! Спасибо за видео Станислав!

  • @ВяТ-к9д
    @ВяТ-к9д Месяц назад +5

    Гостю - уважение!

  • @mickroskop
    @mickroskop Месяц назад +6

    интересный человек и крутой спортсмен! Спасибо за выпуск, Станислав!

  • @ShashkovAn
    @ShashkovAn Месяц назад +3

    Поправте парня на гиперэкстэнзии!))

  • @labalalaika6643
    @labalalaika6643 Месяц назад +2

    Про "невкусный" протеин вообще убило))))

  • @АлексейУ-р5ш
    @АлексейУ-р5ш Месяц назад +4

    Колол кузнечиков до того как это стало мейнстримом.

  • @РоманС-Ш
    @РоманС-Ш Месяц назад

    Спасибо!👍🤝

  • @DocKravcev
    @DocKravcev Месяц назад +2

    Ждал выпуск самой поездки Андрея в Питер, спасибо вам за мотивацию и офигенный видео ролик!

  • @Piktusin1
    @Piktusin1 Месяц назад +2

    Занимался с ним в одном зале. Несколько лет назад. Машина конечно.

  • @ПеткоБравич
    @ПеткоБравич Месяц назад

    Мне тоже нравится делать тягу за голову и тоже в такой технике.

  • @Ribachok40
    @Ribachok40 Месяц назад +4

    С ним нужно сделать ещё выпуски, с тренировками на остальные группы мышц. И подкаст

  • @СергейКуликов-с9ш
    @СергейКуликов-с9ш Месяц назад +2

    Станислав, я вот смотрю вы все во многих видео обсуждаете ГЗТ, и думаю - было бы здорово посмотреть хороший выпуск про это! Сам подбираюсь к 40 уже, и начинаю задумываться о будущем. Вот беда только - я никогда никаких анализов не сдавал, и пока не очень представляю куда податься, что сказать, какие гормоны посмотреть. Понятно, что старых значений нам уже не узнать, но анализы в 35-40 это же лучше, чем ничего, чтобы к 50+ прийти ко врачу хоть с чем-то. Вот хотелось бы услышать ваше мнение, в каком возрасте еще не позно, какие анализы сдать, к какому врачу пойти, может быть еще какие нюансы

    • @Lindover
      @Lindover  Месяц назад

      Я не обсуждаю. Я в этом ничего не понимаю и поэтому обращаюсь к врачам. Как пользователь иногда своё мнение высказываю когда спрашивают.

  • @constantin_lt8855
    @constantin_lt8855 Месяц назад +2

    Станислав, спасибо за видео и за такого интересного гостя! На тему сарказма с приводящими мышцами. Я тренируюсь в локальном зале в Воронеже. Мужики делают и отведения на ягодичную, и тренируют регулярно приводящие мышцы ног. Есть люди, которые понимают, что нет женских и мужских упражнений. Есть цель, чтобы получить желаемые объемы, хоть и на уровне обывателя в тренажерном зале, то не имеет смыла, какое оно и в каком тренажере. Спасибо Вам огромное, что не бросаете канал и даете нам мысли, позволяющие нам стать лучше!!!

    • @Lindover
      @Lindover  Месяц назад

      Спасибо вам! 🤝

  • @СергейБондаренко-я1щ
    @СергейБондаренко-я1щ Месяц назад +3

    Интересный факт КОТОРЫЙ Я ЗАМЕТИЛ КОГДА ОН СКАЗАЛ ЧТО УБРАЛ ФОКУС СО СПИНЫ И СТАЛ ДЕЛАТЬ ПРОСТО ТО ПО ВНЕШНЕМУ ВИДУ СПИНА ЛУЧШЕ ЗАРОБОТАЛА 10:45.Пародркс не правда ли 💢

  • @ВладимирДолгов-ж1л
    @ВладимирДолгов-ж1л Месяц назад +1

    Необычная форма ,вен не видно набухших

  • @Zarodinu777
    @Zarodinu777 Месяц назад +4

    Реально чёткие парни.

  • @ЕвгенийВолков-р4х
    @ЕвгенийВолков-р4х Месяц назад +3

    че то блин пузяка быстрее ростет чем мяско... от профицита у меня

  • @sphinxsphinx6786
    @sphinxsphinx6786 Месяц назад +2

    Глубокое уважение целеустремлённому спортсмену, который находил возможности для тренировок там, где их почти не было. В 90е таких людей было намного больше, чем сейчас. Сегодня при наличии доступа к спортивному питанию, хорошему оборудованию и залам - истинных фанатов этого спорта стало меньше.
    Идти к цели, не глядя на трудности, вот истинная мотивация и пример 💪👍✊

    • @Lindover
      @Lindover  Месяц назад

      Он такой!)

  • @dmitriyfedorov2497
    @dmitriyfedorov2497 Месяц назад +1

    Очень интересно. Знаком немного с Андреем, но узнал много нового о нём.

  • @БродягаЯ-ы8ы
    @БродягаЯ-ы8ы Месяц назад +1

    Получается один рабочий подход во всех упражнениях?

  • @Xoxmach01
    @Xoxmach01 Месяц назад

    Всем привет 👋 Вчера спину тренил с опусканием плеч сперва и хочу сделать это другое включение и ощущения ♨️

  • @sergei-fq6ld
    @sergei-fq6ld Месяц назад +1

    Киборги 👍👍👍

  • @pandahappy034
    @pandahappy034 Месяц назад +1

    Какой прекрасный мужчина😮 это такой труд, просто невероятно

  • @СусловМихаилАндреевич-л8ч

    Стас тоже был огромным когда-то... Как быстро худеют профессиональные атлеты

    • @avtoban27
      @avtoban27 Месяц назад +2

      Сдуваются а не худеют, они в основном толстеют

    • @mrgrinch5007
      @mrgrinch5007 Месяц назад

      Возраст

  • @Ribachok40
    @Ribachok40 Месяц назад +2

    Гость-хороший дядька. Приятно слушать, интересно смотреть 👍🏻

  • @hellboyruss
    @hellboyruss Месяц назад

  • @ЁжкинКот-т8ю
    @ЁжкинКот-т8ю 26 дней назад

    о я с Шокиным в одном зале тренируюсь)

  • @РоманЧемрук
    @РоманЧемрук Месяц назад +1

    Тренировка- горный эдельвейс...!!

  • @ВиталийКан-х9н
    @ВиталийКан-х9н Месяц назад

    Хорошее, качественное мясо... Надо есть за столом 😊

  • @Liudxs
    @Liudxs Месяц назад +1

    👍👍👍

  • @viktoragapov1579
    @viktoragapov1579 Месяц назад +2

    👍🏻

  • @SergSurovcev
    @SergSurovcev 25 дней назад

    Я делаю тренировки с гирей в домашних условиях и стараюсь включить максимум мышечных волокон в упражнения

  • @manoilovic
    @manoilovic Месяц назад

    он и Женёк Филатов, самые крутые самарские билдеры. Может, Стас, позовёшь кстати. Он сейчас в Питере живёт, команда спортлайфа.

  • @Журавлик-э1б
    @Журавлик-э1б Месяц назад +1

    Под старость лет у Станислава наконец то заработала спина, от правильной техники. 😂

  • @ОльгаЕрмашенко-ъ7ы
    @ОльгаЕрмашенко-ъ7ы Месяц назад +1

    👍👍👍👍

  • @AgentJamesBond
    @AgentJamesBond Месяц назад +1

    Всё бы ничего, но почему никто не говорит о том что, чтобы делать с такой техникой надо иметь достаточно силы и хороший тренировочный опыт. Обычным людям можно делать по 4-8 повторений и 1-2 отказных подхода. Сначала сила, потом её демонстрация правильной техникой.

  • @РоманЧемрук
    @РоманЧемрук Месяц назад

    Классный форсаж, какбы букет пакуется...спасибо..!

  • @dessleonid
    @dessleonid Месяц назад +2

    Ну, хороший бройлер такой

    • @4_My_Father
      @4_My_Father Месяц назад +1

      Бройлер с атрофированными яичками😂

  • @Denis...777
    @Denis...777 Месяц назад +3

    Супер 👍

  • @Sociopatus84
    @Sociopatus84 Месяц назад +1

    Интересный выпуск. Жаль про трицепсы ничего не сказано.

  • @АлексейКобелев-ш8й
    @АлексейКобелев-ш8й Месяц назад +1

    Я что не правильно делал? Подтягиваюсь спиной, делая акцент на тягу локтей назад, а после того как спина утухает, руками и спиной убиваюсь до отказа. А тут как руки включаешь, поступает команда СТОП!

  • @ДмитрийГотин-л8р
    @ДмитрийГотин-л8р Месяц назад +2

    Стэн Линдовер как то схуднул малек)

  • @Ryan777Gosling
    @Ryan777Gosling Месяц назад

    Как накачать пресс чтобы не раскачать талию ? , или его вообще не нужно качать? И просто похудеть Понимаю всё зависит от генетики ,но хочу чтоб кубы прям выперли но и талия была не широкая

  • @ВладимирРыжкин-б7р
    @ВладимирРыжкин-б7р Месяц назад

    Верхний хватом работают верхние мышцы спины а нижний хватом наоборот, сколько можно и какой предел увеличение объёма мышц а когда предел их роста

  • @LORD.898
    @LORD.898 Месяц назад

    СТАНИСЛАВ АЛЕКСАНДРОВИЧ ЗДРАВСТВУЙТЕ.
    ОБРАЩАЮСЬ ВАМ ,ПОТОМУ ЧТО В ЭТОМ ВОПРОСЕ ВЫ ЛУЧШЕ ВРАЧА.
    10 ЛЕТ ЗАНИМАЛСЯ В ЗАЛЕ,ПОТОМ ПЕРЕЕЗД В ДРУГУЮ СТРАНУ,СТРРЕССИ,И УЖЕ 6 ЛЕТ КАК НЕ ЗАНИМАЮСЬ, ОЧЕНЬ ХОЧУ ВЕРНУТЬСЯ В ЗАЛ ,НО ПРИ МАЛЕЙШИХ НАГРУЗКАХ ПУЛЬС СКАЧЕТ ДО 150 И ТЯЖЕЛО ВОЗВРАЩАЕТСЯ В НОРМУ ,ДАЖЕ СПОКОЙНО ПЛАВАТЬ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ.
    КАК МНЕ БЫТЬ?
    МОЖЕТ КАКОЙ ТО ПРЕПАРАТ ДЛЯ АДАПТАЦИИ??
    Все анализи в норме, сердце тоже

  • @РоманЧемрук
    @РоманЧемрук Месяц назад

    Да ведь так , есть тонкая связь св. Писаний и билдингом, , ключ, - в психотерапии, никвк в игре слов..