제가 '무릎 관절염 매일 10분' 영상을 보고 따라해봤는데요. 이거는 정형외과가 망할수있는 운동입니다. 제 경우 찐양배추를 하루에 한끼를 챙겨먹고 이거를 해보니까요. 2주정도 되니까 무릎통증이 사라졌어요. 특별히 무언가를 챙겨먹지않아도 효과가 상당했어요. 게시자님은 동영상을 올린 대가를 받아야합니다.
안녕하세요! 25살 대학생입니다.척추측만증이 18도정도인데 등이 왼쪽만 많이 올라와 있어요 헬스를 하면서 더 심하게 왼쪽만 근육이 발달한것 같은데 무거운 무게를 들면 너무 아픕니다.. 평소에도 가끔씩 목이랑 허리가 아파서 걱정인데 필라테스가 척추측만증에 도움이 될까요??
안녕하세요? 도움을 드리고 싶어도 제가 자세한 검사를 해보지 았고서는 함부로 말씀을 드릴수가 없어서 상담은 가급적 하지 않고 있습니다 사람마다 체헝과 히스토리가 다 틀리고 이론과 임상은 정 반대인 경우도 많아서요~ 또 운동 중 부주의로 인한 통증이 생길 수 있고 그러면 제 맘이 너무 안타까워서 영상 대부분은 일반적인 경우란 가정 하에 설명드리고 있습니다 이점 너그러히 이해해 주시고 주위에 미국 카이로프랙틱 전공자나 본인 몸을 믿고 맡길수 있는 좋은 선생님을 찾아보셔요~~
![[Full] 귀하신 몸 - 23화 척추측만증, 당신의 척추는 몇 도입니까?](http://i.ytimg.com/vi/GOX7CMPigZk/mqdefault.jpg)
![[Full] 귀하신 몸 - 23화 척추측만증, 당신의 척추는 몇 도입니까?](/img/tr.png)
제가 '무릎 관절염 매일 10분' 영상을 보고 따라해봤는데요. 이거는 정형외과가 망할수있는 운동입니다. 제 경우 찐양배추를 하루에 한끼를 챙겨먹고 이거를 해보니까요. 2주정도 되니까 무릎통증이 사라졌어요. 특별히 무언가를 챙겨먹지않아도 효과가 상당했어요. 게시자님은 동영상을 올린 대가를 받아야합니다.
OMG💜💜💜영상 감사합니다 🙏
좋은 정보 감사합니다 !
경추도 똑같이 하면되는건지요. 앞에서 보면 경추가 오른쪽으로 굽어있습니다
안녕하세요
폼롤러나 수건을 대라고 하셨는데 4분5초에 나오는 허리측면에 받치는거?는 어디서 사나요?
안녕하세요?
영상에 있는 것은 면허 있는 미국 카이로프랙틱 닥터에게만 판매되고 있습니다
일반인 분들은 폼룰러 직경 9cm 사시면 됩니다
골반틀어져서측만이왓는데여..성인도슈로스로젛아질수잇나요??
안녕하세요!
25살 대학생입니다.척추측만증이 18도정도인데 등이 왼쪽만 많이 올라와 있어요 헬스를 하면서 더 심하게 왼쪽만 근육이 발달한것 같은데 무거운 무게를 들면 너무 아픕니다.. 평소에도 가끔씩 목이랑 허리가 아파서 걱정인데 필라테스가 척추측만증에 도움이 될까요??
안녕하세요?
도움을 드리고 싶어도 제가 자세한 검사를 해보지 았고서는 함부로 말씀을 드릴수가 없어서 상담은 가급적 하지 않고 있습니다
사람마다 체헝과 히스토리가 다 틀리고 이론과 임상은 정 반대인 경우도 많아서요~
또 운동 중 부주의로 인한 통증이 생길 수 있고 그러면 제 맘이 너무 안타까워서 영상 대부분은 일반적인 경우란 가정 하에 설명드리고 있습니다
이점 너그러히 이해해 주시고 주위에 미국 카이로프랙틱 전공자나 본인 몸을 믿고 맡길수 있는 좋은 선생님을 찾아보셔요~~
안녕하세요
측만커브가 s자로 두개의 커브가 있고 오른쪽 등이 더 높은 회전도 있는데 이 경우에는 폼롤러를 커브가 더 큰 쪽에 두고 누워야할까요? 두방향 모두 폼롤러를 18분씩 해야할까요??
안녕하세요?
두방향 각각 18분씩 하시면 됩니다