[메디텔] 척추측만증 걱정하지 마라
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- Опубликовано: 21 сен 2024
- 외모가 중요한 사회가 되면서 척추측만증으로인해 고민하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 과연 척추측만증은 몇도부터 바로 잡아야 하는 것일까요? 여러분의 궁금증을 척추측만증 세계 최고 권위자이신 컬럼비아의대 김용정 교수께서 알려드립니다.
뭐시 중헌디! 유머감각 넘치는 김용정 교수의 재미있는 짤방 감상해주세요
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![[메디텔] 美컬럼비아 의대 김용정 교수와 함께 척추측만증 알아보기(feat. 미국에서 의사되기)](http://i.ytimg.com/vi/_e4n0DPPGos/mqdefault.jpg)
![[메디텔] 美컬럼비아 의대 김용정 교수와 함께 척추측만증 알아보기(feat. 미국에서 의사되기)](/img/tr.png)
![[Full] 귀하신 몸 - 23화 척추측만증, 당신의 척추는 몇 도입니까?](http://i.ytimg.com/vi/GOX7CMPigZk/mqdefault.jpg)
'보기에 안좋다' 이 한가지가 얼마나 사람의 인생을 고달프게 하는지 알고 하는 말인가...ㅡㅡ
보기 안좋을정도면 25도 이상 아니겠음?
척추수술을 알고 하는말인교
공감!
척추측만증때문에 생기는 합병증이 더 문제.. ㅠㅠ 36도인데 안면비대칭도 생기고 골반도 틀어져서 가슴이 앞으로 나오고 엉덩이가 뒤로 나오는 형태가되고..
맞아요 정말 스트레스장난아니에요ㅜㅜ흑흑
앗 저는 흉부쪽에 32도인데, 저도 뒷목&어깨 근육통이랑 두통에 늘 시달립니다ㅠㅠ 왼쪽 갈비뼈도 앞으로 튀어나와 있고, 여름에 어떤 분들은 형태가 틀어져 있는 거 발견하고 놀라기도 하심..
저도 왼쪽 갈비뼈가 튀어나와있어요...ㅠㅠ무섭네요..
다들 힘 내세요 저는 51도인뎅 잘 살고 있습니당
저도요..
한국에 양반다리요...골반뒤틀림이 심합니다, 골반뒤트림은 기능적 (functional) 층만증을 유발하고 시간이 얼마 지나게 되면 구조적인 (structural) 문제로 발전합니다. 많은 리서치들이 보여주고 있는데요. 문제가 없다니요..하..... 바디 메케님즘을 아신다면 쉽게 유추 가능합니다.
정말 공감하고 갑니다. 체육시간 정말 중요하다고 생각합니다. 도대체 뭣이 중헌디.
민사고도 아침에 일어나자마자 한시간 운동시킨다고 들었어요.
영국 명문고는 정규수업의 거의 정반이 체육이라고 하더라구요.
교수님 말대로 도대체 뭣이 중헌디...!
고2~3 학생들 사고방식도 바뀌어야야한다
수업ㅡ 영수국 비해 체육 미술 음악도
소중히단 걸
현대인들은 대부분 골격이 틀어졌고 통증이 있죠. 그럼 그래서 통증이 있어 찾아오신 분 보고 통증 있어도 다들 그러니까 괜찮아요. 라고 말씀하실 건가요? 전반적으로 하향평준화된 건강을 상향시켜줘야죠.... 그리고 콥각도 기준으로 환자에게 통증있어도 콥각 괜찮으니깐 참고 살아라라고 하는 것도 말도 안돼요. 통증이 있다잖아요. 그걸 해결해 줘야 하는 거예요.
물론 본인의 강박이 너무 커서 스트레스를 자초하는 경우는 제외하고요.
41도 측만증딸을 두고 있습니다
지금은 보조기를 하고 있지만 교수님 말씀들으니 맘이 좀 편해지내요
감사합니다~
저도측만증이 있어서 고민인데
선생님 말씀듣고 좀위안이됩니다~
제아들은 38도인데 보조기 안하고 잘지냅니다 단, 골반이 조금 틀어지고 턱이 변형이 조금 온정도 입니다 같이 힘내봅시다 건강하세요
전 17살인데 30도입니다
@@k-ekdrn 병원에서 뭐라고 하셨어요?
제 딸이 40도라는데 교정기하라는 소리를 들었어요 두명이예요 작은딸은 30도예요 심란하네요 교정기 꼭해야할까요? 아프지않다해요
약간의 측만증이 있는데 말씀 듣고나서 마음이 가벼워졌습니다 진심 감사 드립니다^^
측만 전만에 의한 근육 긴장으로 인한 신경 근육학적 합병증이 괴로운 겁니다....
오늘 엑스레이찍고 18도 휜거 보고와서 심란했었는데 심적으로 많이 도움이 되네요 감사합니다
저는 19도에요ㅠㅠ
님들아 그런걸로 걱정함? 저는 56도임
@@저화력팬 와씨..
저도 6년 전 까지만 해도 10도 초반이었다가 이젠 30도 중반입니다.. 자세만 대충 똑바로 하자 말고 제대로 운동 해보세요.. 분명 나중에 이 악물고 후회해요ㅠㅠ 고통 받지 마시길 바랍니다
18도..부럽네여 ㅎㅎ
제가 45도 이상 측만증 환자인데여 운동해도 아프고 제대로 앉아도 아픕니다. 운동을 10년 이상 열심히해서 그런지 사람들이 정상인으로 보이더라구요;;;; 어떤때는 일어날때 힘들고 길만걸어도 허리에 가끔씩 요통이 아주 짜증날정도로 온적도 있었어요. 허리가 아파서 살짝 젖히면 우두둑소리가 가끔 들릴정도임.(그외 다수) 아파서 잠도 가끔 못자겠지만;;;; 원인불명의 특발성 질병이라면 긍정의 마인드로 살아가려고 합니다.
파닭 어려우시다면. 한약으로서. 치료가됩니다. 01067123894
어떤운동을 하셨나요? 도움이 되셨나요? 딸이 42도에요
측만증 뿐 아니라 건강한 사람도 올바른 자세와 운동은 평생 신경쓰며 살아야 하는 것이죠..
영상 잘 보고 있습니다 ㅎㅎ
팬이에용~~^^ 호주물리치료사님^^
최고에요! 선생님!!
자존감의문제죠 근데 ... 측만증이거 자세가 전체적으로 망가져서 옷핏도 이상해지고 얼굴균형도 이상해져요
좋은정보 감사합니다. 올바른 자세와 운동이 해답이군요~
근데요 제가 등쪽에 만져보면 왼쪽에있는 뼈가 더 튀어나와있는데 척추층만증인가요?
척추측만 그 자체로 질병을 야기하는 건 아니지만 그로 인해 근육이 경직되고 몸이 틀어지면서 결국 아프게 되죠... 의사쌤이 말한건 인과관계가 명확하게 밝혀진 1차적인 질병이 없단 소리입니다 영상의 또다른 핵심인 운동과 바른 자세를 귀담아 들으세요
이렇게 간단히 생각했다가 우리애가 60도나 휘어서 결국 대수술했다. 절대 우습게 생각하지말자.
예전에 걷지도 앉지도 눕지도 못할때 한달에 몇백내고 치료받다가 돈때문에 그냥 헬스혼자 다니면서 스트레칭 열심히하면 살도 빠지고 근육 강화되서 골반 통증도 없어지는데.. 며칠전부터 아파옴.. 운동 안한지 6개월밖에 안됬는데ㅠㅠ
허리 근육 관리가 중요합니다. 운동을 꾸준히 하시는게 좋은데 말처럼 쉽지만은 않습니다.
안한지 6개월이면 있던 근육 없어지는데는 충분한 시간입니다
6개월 밖에라뇨,, 일주일만 안해도 근육은 조금씩 사라지는데
좋은 영상 감사합니다 스트레칭과 근육강화로 척추측만증을 교정해보겠습니다
안되더라구요 ㅋㅋ 몸에 이상은 없는데. 각도 교정은 안되더라구요.
심하지 않으면 일상 생활에 크게 영향을 미치지 않는 것엔 동의 합니다. 다만 영향도에 대해서는 없다로 결론 지을게 아니라 좀 더 연구가 필요해 보입니다.
다양한 사례가 많은거 같아요
근데저는 40도 넘어가는 사람인데 솔직히 통증은 전혀없네요..
초등6학년인데 지금25도가 넘었어요. 등이 튀어나오고 골반이 틀어져서 골반통.요통이 생겼어요. 엄마라서 더 괴롭습니다. 성장기때라 계속 휠거래요. 두달새에 8도가 휘었는데..너무 걱정됩니다. 낼모레 대학병원 갈건데.. 우리아이가 근력운동을 잘 했으면 좋겠어요. 2년동안 수영할때는 몸매도 예뻣는데.. 수영않하니까.. 진짜 할 만한 운동이 없드라고요.
너무 귀한아이라.. 건강하게 컷으면 바람이 없겠어요.
저도 지금 초6인데 전 이미 보조기를...ㅜ앞으로라도 진짜 건강하게 컷으면 좋겠어요...
@@teob4644 마지막 기회라고 생각하고 저희 아이는 근력운동(헬스PT) 하고 있어요. 물론 엄마맘처럼 열심히는 아니지만..
@@박주현-o5h SNPE 함 찾아보세요 ! 측만증+체형교정에 이게 좋은거같아요 !!! ( 체형교정엔 PT 보다 좋은거같아요 )진짜 속는셈 치고 유튜브에 검색해서 영상보면서 알아보세요 전 재수생이라서 아직 못하지만 수능끝나자마자 달려가서 측만증 개선할거에요 성인되보니 허리라인이쁜게 정말 너무 부럽더라구요ㅠㅠ 꼭 좋은결과 있길바래요
혹시 대학병원 어디로 가셨나요?
지금은 많이 좋아졌는지 궁금합니다.
중2딸아이가 척추측만 심해서 대학병원가보려는데 어디로 가야될지 모르겠어요..답변 꼭 부탁드릴께요
좋은 영상 감사합니다 🤩🤗
척추측만증으로 고통받거나 걱정되시는분들 한번씩만 읽어주세요!!
부산에 살고있는 17살 남학생 입니다
저도 허리에 척추측만증이 있는데요
허리에 37도 등쪽에34도 정도 휘어있는걸 중3때 알았는데요 처음에는
운동도 안하고 그저 허리가 조금 남들과 다르단 생각에 하루하루가 너무 걱정되고 남들에겐 어떻게 보일지 걱정했는데요 연예인분들중 김종국님도 척추측만증이 있지만 운동을하며 근육으로 주변 근육을 잡아 교정도 하면서 뼈주위를 근육으로 채워서 외관상으로도 도움이 된걸 보고
동기부여를 받아서 열심히 헬스장에서
루틴짜가며 운동하고 있습니다 처음에는 옷을 입어도 표가 조금 났었는데 운동을 꾸준히 하고 스트레칭을 꾸준히 해주니
몸도 개운하고 허리에도 도움이 된거같습니다 지금은 옷을 입어도 전혀 표가 안나고 작지않은 각도지만 운동으로 커버하니 옷을 벗었을때도 그렇게 크게 표나지 않습니다
허리를 위해 시작한 운동이지만 운동을 하다보니 삶도 계획적으로 바뀌고 일상이 너무 행복합니다 모두들 힘내세요!!😊
18살 여학생인데요.. 저도 30몇도 정도 휘었는데 성장판이 거의 닫혀서요 ㅜ 헬스장에서 어떤 운동을 하셨나요??
측만때문에 키가 덜 자라거나 하지는 않나요? 16살 중3. 35~40도 예요
물리치료사들도 이건 봐야될 내용이네요
조건희 물리치료사인 제가 이 영상을 보고 욕이 나왔습니다
@@TV-sz5nh 잘못된 내용이 있나요???
@@TV-sz5nh 왜요??
돈못벌잖아
35-40도만 해도 티가 나던데요.. 사실 제가 측만증 환자였는데 제가 만나뵌 의사선생님도 말씀을 비슷하게 하셨던걸로 기억합니다. 근데 계속 이 척추 상태에, 일상생활에서 스스로 올바른 자세 잡기는 힘이 듭니다. 치료를 받지 않을 땐 결국 똑같은 자세로 진행될 수 밖에 없기 때문에 점점 더 휘고 결론적으로 척추가 심하게 휘어가면 생명에 위험이 있게 되는 사실 때문에 저는 결국 교정기를 하다가 수술을 했습니다.
보기는 안 좋은데 일상생활에 문제가 없다..
보기가 안 좋은 정도면 일상생활에 분명한 문제가 생깁니다.
아쉽네요.. ㅎ
안녕하세요. 비온뒤의 김용태 PD입니다. 환자의 입장과 의사의 입장은 차이가 날 수 있습니다. 의사들이 공통적으로 말씀하신다면 잘 들으실 필요는 있습니다. 일상생활의 범위는 개인마다 다르기 때문에 다시 견해 차이는 있을 수 있습니다. 그러나 출연하신 김용정 교수님은 콜럼비아의대의 교수로 재직중이며 세계적으로 인정받는 논문들도 여럿 만드신 분입니다. 많은 사례과 연구를 바탕으로 하신 말씀인 만큼 주의깊게 들을 필요는 있다고 생각합니다.
송아지 40도 초,중반이였습니다.
A_ WHITE_MOON 전신마취인지 수면마취였는지 정확히 기억은 안나지만 깊은 마취(?) 였습니다. 그래서 아픔은 전혀 못 느끼구요 깨고 나서도 아프지 않았어요.
의학채널 비온뒤 네. 감사합니다.~!
송아지 네 저는 수술 후 특별히 부작용이나 안 좋았던 것은 없었어요.
척추측만증이 왜 생기는지도 과학적으로 알지 못하면서.....척추측만증을 걱정하지 말라는건..좀 모순된 이야기 아닐까요?
자기가 불편하다고 생각하게 되면 더욱 불편해지는 법이라 그렇게 말씀하신듯 하네요
의사들협회에서 돈벌어야되니까 원인모른다고 입맞춘거일지도요..
3:08
..도움이안되시네요? 저분은 마음에 도움을주네요 염려는 마이너스입니다
혹시 측만증이면서 ET배(올챙이배)이신 분 있나요?
저요ㅎㅎ
나 시발...
야 너두? 야 나두
정말 유익한정보입니다~
감사합니다~
대전가톨릭대학교 성모병원에서 수술을 제작년 11월6일에 입원하여 11월8일에 수술을 하였던 사람인데 수술한후에 철심을 제거하는 수술도 있어요! 보조기도 좀 갑갑한거 외에는 별일 없고 체육활동은 조금씩 늘려가면서 하고있고 국민체조하면 좋다고하셔서 그것도 꾸준히 하먄 좋아요 ㅎㅎ
안녕하세요 수술하시고 현재 생활은 만족하신가요 어떠신지 궁금합니다 수술 생각중이라서요
수술하시고 현재생활은 어때요 만족하신가요?
역도운동은 아예 포기하는걸로 , , , ㅠ
여튼 운동성은 현저히 떨어지고, 쉽게 지치고, 살깍기가 쉽지않고,
온몸이 비정상이 되고 허버지 굵기도 차이가 나고, 오래 걷거나 등산오래하는것도 많이 지장이 있음,
글면 선생님 치료 하지않고 열심히 스크래치만 해주만 되나요?
안녕하세요. 비온뒤의 김용태 PD입니다. 저희가 예전에는 유튜브 질문을 선생님들께 다 전달해 드렸으나 최근 구독자의 증가로 전달에 어려움을 겪고 있습니다. 비온뒤 홈페이지 (aftertherain.kr) 비온뒤 커뮤니티에 질문 주시면 비온뒤와 함께하는 전문가 선생님들께서 답변해 드립니다. 감사합니다.
김용정 교수님 병원은 어디에있나요? 꼭 가보고싶네요!
어렸을때부터 수영이랑 농구하고 미국학교까지 가서 자전거 미친듯이타고 체육시간 불태웠는데 44도 휘었..주륵
그냥 태생적이라네요 ㅜㅜ
양심적이십니다!
저는 운동하는 사람인데 남들보다 선천적으로 허리가 약해서 급성요추염좌로 몇번 운동을 쉬게 됩니다. 병원에 갔더니 허리가 10도 미만으로 틀려일으니 도수치료를 권하더라고요. 해도 소용이 별로 없을까요?
잘 보고 갑니다 감사해요
선생님측만증에좋은말씀잘듣고운동부지런히하겠읍니다갑사해요
아ᆢ 딸때문에 걱정이었는데 감사합니다ᆢ
생각보다 안심이 됩니다ᆢ
30도까지는 아무 문제가 없다면 왜 군 신체검사에서는 20도에서 40도 사이를 4급판정하는건가요?
일상 생활을 말한거에요 군대 가서 훈련받기에는 힘들죠
아무래도 훈련 중 허리에 무리가 가서 악화될 수 있으니 그런 가능성을 애초에 처단하고자 넉넉잡아 20도부터 빼주는게 아닌가 싶네요. 제 뇌피셜입니다만
이제는 40도까지 현역가는걸로 바뀜ㅋㅋ
좋은 정보 감사합니다. 걱정할 필요 없겠네요!!
웨이트 운동을 할 때
몸이 비대칭으로 커서
너무 스트레스 받습니다
치료적 방법이 없다고 하니
유산소와 저중량 코어운동을 해야할 것 같네요ㅠㅠ
치료법 있는데 누구나 되는게 아니긴 해요...저는 25도에서 8도 만든 사람입니다 희망 잃지마시고 교정 치료 꼭 받으세요
@@아나니노 어떻게 치료하셨나요?
@@아나니노 어떻게하셧죠??
어떻게 했어요? 알려주세요 부탁드립니다 ㅜㅜ
어릴적에 이름은 기억안나는데 어느 병원에서 운동처방을 받고 참 오래오래 열심히 했습니다 최근에는 슈로스 운동 센터를 다녔습니다
말씀 감사합니다 많이 위로가 되었습니다~
전 60도 정도 휘어서 2020년 5월에 수술합니다...
저는 40? 그만큼 휘어진 상태예요 갑자기 이런 내 몸이 우울해서 울어버렸는데 댓글 내리다가 구글고글 님 댓을 보고 그 당시에 응원하고 싶었는데 이미 날이 지났네요 수술은 잘 끝내셨어요?
많이 늦었지만 응원합니다.
부디 수술 잘받으시고 잘 이겨내시기를 바랍니다.
아ᆢ60도 휜상태에서 수술후 지금은 각도가?
궁금합니다ᆢㅠ 딸이 측만증이라서요ᆢ
측만각을 재는 사람마다 다르니 어떻게 생각해야 할지 모르겠음 같은 사진을 15도라 말하는 사람도 있고 35도라 말하는 사람도 있어서.... 일단은 병무청에서 21도라고 해서 사회복무요원을 지냈는데 주짓수가 취미인데 측만증 때문에 매우 불편함을 느끼긴 느낌 요통도 자주 오고 한쪽 방향으로만 무의식적으로 움직이게 되고
마사지볼로 척추주변을 어깨부터 엉덩이까지 86키로 몸무게를 실어 이를 악물고 마사지를 2시간정도 풀릴때까지 하는편인데요. 이로인해 허리가 휘어진건지 걱정이 됩니다.
너무감사 합니다 측만증 인대 아산병윈검사 결과로 수술을 하지말라해서 안한것이 잘한것이네요
명언이다 그걸 분석할수 있는 능력
이번에 중3 올라가고 42도로 보조기 맞췄습니다 대부분의 사람들은 주로 허리쪽에 커버가 있지만 저는 위쪽에 커버가 심합니다 그리고 없던 골반틀어짐(심한편은 아님)도 생겼고요 제가제일 궁금한건 여자가 16,17 정도면 성장판 거의 닫혔잖아요? 성장판이 닫힘과 동시에 뼈움직임도 멈추나요? 일단 전 그렇게 알고있거든여
안녕하세요. 비온뒤의 김용태 PD입니다. 저희가 예전에는 유튜브 질문을 선생님들께 다 전달해 드렸으나 최근 구독자의 증가로 전달에 어려움을 겪고 있습니다. 비온뒤 홈페이지 (aftertherain.kr) 비온뒤 커뮤니티에 질문 주시면 비온뒤와 함께하는 전문가 선생님들께서 답변해 드립니다. 감사합니다.
척추가 43도로 휘었는데 현재 성장판 닫혔구요 16살입니다 완쾌는 못 하더라도 좀 나아질 수는 있는건가요?ㅜㅜ
완전히 교정되는건 아니라 ㅠㅠ 그냥 집에서 꾸준히 운동 해주시면 좋아요
헐..
전 교정운동 빡세게해서 헬스할라고요
보조기 끼지 직전까지 갔다고 전에 들었었는데 지금은 갈비뼈 높이 차이가 많이 나고 허리와 어깨에 통증이 약간씩 있어요 이건 괜찮은건가요 ..?
네 신경쓰지 말고 지내세요
결혼 4년차 주부입니다. 신랑이 밤새도록 다리를 꼬고 자는 습관이있어서 새벽에 2번정도 다리를 풀어줍니다. 누운상태에서 왼쪽 다리를 구부리고(무릎이 하늘을 향하게), 오른쪽발(발목)을 왼쪽 무릎에 올린채로 잡니다. 밤새도록 다리를 꼬고자면 척추측만증이 오지않을까요? 제가 걱정하면 신랑은 이상한 소리하며 화만내요. 유투브 의학채널에서도 척추측만증은 원인이 안밝혀졌다고 하면서 신랑이 걱정을 안하네요. 전문가 의견 기다립니다.ㅜㅜ
척추가 17정도차이나 난다고 병원서 진단이나왔는데 원장님
어떡해 해야하나요 답좀주세요~감사합니다
선생님 감사합니다
박사님.저는65세 되는 남자있니다.협착증이 있습니다.그러데 측막증은
35~40도 입니다.
엑스라이 씨티 .애메라인촬영에는 퇴행성
이라고 합니다.
수술할수있는지요!
또한 협장증도 병행하고있습니다.
수술을 해야되는지 궁금합니다.
저는 15도 입니다
하지만 저는 체대 입시를 준비하고 있습니다
윗몸일으키기나 제자리 멀리뛰기 높이뛰기 실기 종목에 허리가 중요합니다
나중에 그대로 두면 하리를 사용하지 못한다고 하는데 강한 근육을 만들면 입시를 준비하는데 부작용이 일어나지 않습니까?
안녕하세요. 비온뒤의 김용태 PD입니다. 저희가 예전에는 유튜브 질문을 선생님들께 다 전달해 드렸으나 최근 구독자의 증가로 전달에 어려움을 겪고 있습니다. 비온뒤 홈페이지 (aftertherain.kr) 비온뒤 커뮤니티에 질문 주시면 비온뒤와 함께하는 전문가 선생님들께서 답변해 드립니다. 감사합니다.
지금괜찮으세요?? 15도고 이제 많이휘진않을텐데 허리를 사용하지못해요??
눈에 띄게 체형이 틀어진게 보이고,척추가 왼쪽으로 많이 휜 상태인데 왼쪽으로 걷는 다는 말을 많이 들었고 허리통증이 있습니다 수술해야하나요?
안녕하세요. 비온뒤의 김용태 PD입니다. 저희가 예전에는 유튜브 질문을 선생님들께 다 전달해 드렸으나 최근 구독자의 증가로 전달에 어려움을 겪고 있습니다. 비온뒤 홈페이지 (aftertherain.kr) 비온뒤 커뮤니티에 질문 주시면 비온뒤와 함께하는 전문가 선생님들께서 답변해 드립니다. 감사합니다.
측만증 있는지 몰랐다가 얼마 전에 신검에서 22도라고 해서 좀 충격이었는데 이거 보니까 그나마 위안이 되네요..
회사 신체검사에서 떨어지니 그게문제죠
그럼 25도 미만은 ㅜㅜ 아프면 어떻게 하나요?..
김효영 한약으로치료가됩니다
이사명 한약으로 뼈가 교정이 되나요??????
@@이사명-q3h 이걸 한무당이..
저도 척추측만증인것 같아요..
어느날보니 양 어깨 높이 다르고 길이도 달랐어요...그리고 안면 비대칭도 생기고 허리에 통증도 생기고, 날개뼈쪽이라 해야하나 오른쪽 어깨가 계속 아프고요...
그래서 척추측만증에 대해 찾아보니 딱 봐도 전 척추측만증인것 같아요ㅋㅋㅋ앉을때 하도 거지같이 앉았더니 이렇게 됐네요...존나 후회스럽습니다...
며칠뒤에 병원가서 몇도정도 휘었는지 가려구요...ㅅㅂ...20~30도정도는 될것 같아요..허리통증이 나날이 심해져가는데 하
어떻게 되셨나여..
측만증이로 운동 2년동안 다니고 있는데 정말 삶이 힘드네요
제가 척추측만 19도인데 런닝머신 해도되나요?
아무상관 없습니다. 오른쪽/왼쪽에서 약한쪽 사이드 강화운동 많이하시고 반대쪽 스트레칭 많이해서 늘려주는운동 꾸준히 하세요
@@숭구리당당숭당당-z8y 네 ㅠㅠㅠ
측만증으로 골반이랑 hip joint까지 아파요 ㅠㅠ..
그냥 웃고 갑니다
완치 가능 합니까
안녕하세요. 비온뒤의 김용태 PD입니다. 완치의 명확한 기준이 있기보다는 내가 불편하냐의 문제라 말씀하시네요. 5도 정도의 약간틀어진것도 본인이 못 견디는 경우가 있기도 하니까요. 어느 정도의 측만 인지는 모르지만 치료도 가능한 분야니 생활이 불편하시면 병원 방문하셔서 치료 받으시면 좋을 거 같습니다.
누워있다가 일어나지도 못하고 잘 걷지도 못하겠는데 원래 이런 건가요 ..?
전혀 못피는 건가요? 스포츠 모델이 되고 싶은데..
완전 1자는불가능
현재고1이고 12도휘었었는데 5도까지 잡았어요.근데 거북목이라 뒷목이 항상 뻐근하네요
어떻게 잡았어요? ㅜㅜ
@@user-ju1xp6cc1n 도수치료 15번받으면서 헬스랑 재활치료 꾸준히했어요
@@다미치겠 도수치료15번받으면서 헬스랑 재활치료꾸준히했어요
주형님 저 하신 재활치료좀 알려주세요 ㅠㅠ 제발요. 시간 강도도 알려주십쇼 .... 유튭보시길
측만증 진단치료는 어떤 병원으로 가야 할까요????
부민병원 김용정 선생님 추천합니다
@@aftertherainkr 강서구죠? 여긴강동구에요;;ㅠㅠ
@@aftertherainkr 자주다녀야할텐데요!???
40도인데 요통 심합니다 항상 ㅠ
요통이 있을 수 있습니다. 혹시 병원에 다니지 않으시면 병원에 가셔서 꼭 진료 받으시고 평소에도 허리 근육을 강화 할 수 있는 스트레칭 자주 해 주세요
0:39 그런 활동이 뭔데요?
30도 까지는 걱정 안해도 된다고합니다
심적으로 도움이 되네요 감사합니다
전 안면비대칭이 심해요..ㅜㅜ
안녕하세요 비온뒤 이재완 PD입니다 :)
럭키럭키님께서 안면비대칭이 심하다는 댓글을 남겨주셨습니다.
번거롭지 않으시다면, 비온뒤 홈페이지(www.aftertherain.kr) 커뮤니티란에 해당 질문을 남겨주시면 엄선된 비온뒤 멘토들의 답변을 바로 받아보실 수 있습니다. 비온뒤 홈페이지에서 꼭 도움 받으시면 좋겠습니다! 댓글 남겨주셔서 감사드리고 오늘도 좋은 하루 보내세요
안녕하세요 저는 척추측만증 23도에 디스크가 있는 여자 30대입니다. 유튜브 김용정교수님 영상을 보고 글납깁니다.
허리디스크로 1년전 정형외과병원에 갔다가 척추측만이 23도나 심하다며 큰병이라고 엄청 겁주시고 당장일을 그만두라고하시며 나중에 마비올거라고 하셔서 보조기(교정밴드) 계속 차고 생활하라고 운동 아무것도 하지말라고 하셔서 펑펑 울며 집에갔습니다.
큰 병원에서 엑스레이 엠알아이 씨티 다찍고 설명해주시는데 디스크는 시간지나면 좋아질거라고 괜찮아진다하셨고 측만도 그렇게많이 휜거 아니라고 디스크 통증이 안사라지면 시술을 생각해볼수도 있다고 약먹고 지켜보자하셔서 약타서 집에와서 회복하였습니다
그이후로 운동(웨이트,필라테스,스트레칭)도 열심히하고 외형적으로나 인바디상으로도 근육도 마니증가하고 등운동열시미해서 어깨 목 등 통증도 사라졌고 하체운동시 조심해서 차근차근 피티선생님과 함께진행해서 너무 재밌고 건강해져서 너무 좋았습니다. (원래 운동을 좋아했고 운동으로 극복해보고싶었고 운동하고 있던 허리통증도 거의사라졌습니다 주 3-4일은 꼭 운동을 했습니다)
건강하게 지내고 있다가 몇일전 운동시 제 부주의로 허리를 다쳐 다시 병원을 방문했는데 저보고 운동한다고 엄청 심한말을 하시며 엑스레이를 다시 찍어보더니 1년전 23도 그대로 였습니다만 척추측만있는사람이 운동을 하면 어떡하냐고 하시곤 다시운동을 하면 사람이아니라고 엄청 머라고하셨습니다.
전 너무 우울합니다. 운동하는것도 너무 좋고 건강해지고 통증도 사라졌는데 저 각도 23도로 운동을 절대하지말고 30대 서비스직인데 유니폼안에 보조기착용하고 일하라고 하시고 아니면 일을 당장그만두라고 하시고 너무 우울합니다.
제 부주의로 다친건 잘못이지만 회복하고 조심해서 운동하면 안되는건가요?ㅠ 저는 어떻게하면 좋아지냐 여쭤보니 계속 허리에 주사 맞고 보조기착용하고 아무운동도하지말라고 하시니 너무 우울합니다.
23도 보조기 안찹니다.. 처음갔던 병원을가신건가요.. 다른병원가세요ㅠ 웨이트나 격한운동은 조심해야하는건맞지만.. 너무 막말까지하는데 왜 가나요... 측만증에대해 인지하고 격한 운동은 조심하는게 좋아요..! 근육비대칭 맞추면서 운동하세요~!
@@sophiadoeunlee8176 네 안그래두 주변에서 속상하셨는지 조언많이해주셔서 마음이 놓였습니다 답글너무감사합니다ㅠ
정신 나간 의사네요.
기본이 균형잡힌 운동 이고 근력 강화인데.
그 병원 가지 마세요.
어디병원가야되나요ㅠㅠ
홍혀결이 보기시러 딴유튭본다
야 공익이다!!
몇도로?
@@7even4our2 25도부터라네요
영상 잘 봤어요! 자세한 정보 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 목부터 허리까지 좋지 않아서 꾸준히 운동, 스트레칭, 물리치료 하면서
자세교정 중인데 오래 앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요 자세에 도움 될만한거 알아보다가 친척이 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는
하루가 다르게 몸이 가볍고 편하더라구요 허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 팔걸이 기능이 자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요 허리큐 자세교정 의자 도움도
받으면서 운동 도 같이 해주면 효과가 두배는 빠르게 좋아지더라구요 !!! 특히 스트레칭 꾸준히 해주는것두 자세교정 하는데 너무 중요하더라구요 !!!
전미경