Dnevno Raztezanje za Boljše Počutje

Z osebnim trenerjem Nejcem Pongracom sva posnela 10 minutno raztezanje/streching, ki ga lahko delaš vsak dan (zjutraj ali zvečer). Midva se na takšen način dnevno raztezava od začetka leta 2019 in rezultati so po treh mesecih več kot odlični. Izboljšala se je najina gibljivost, elastičnost tkiv, regeneracija in kar je najbolj pomembno počutje. Poskusi in javi kako ti je šlo ...
Če želiš še več takšnih vsebin pa se prijavi na najine Športne e-novičke na www.malinca.si...
Po ogledu videa pa se lahko povežeš z nama tudi na Instagramu:
► / malincanastja
► / nejcpongrac