Кратка тантра практика за активиране на тазовото дъно

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 дек 2024

Комментарии • 2

  • @МаринелаГеоргиева-ь5п

    Колко време трябва да се прави ? И може ли двете практики да се правят ?

    • @LoversofLife
      @LoversofLife  Год назад

      Можете да следвате видеото и да практикувате с мен. Около 10 мин на ден са достатъчни. Към практиката може да добавите няколко минути релаксация накрая 🙏🏻