Como Hackear tu Sistema Nervioso (Nervio vago)
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- Опубликовано: 21 дек 2021
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¿Se puede influir de alguna manera sobre el para reducir la intensidad de nuestras sensaciones?. ¿Se puede Hackear de alguna manera?. Hoy vamos a hablar de como la estimulación el nervio vago puede ayudarte en tu gestión de la ansiedad.
El protagonista absoluto, el capitán de este sistema es el llamado nervio Vago, que no se llama así por lo que crees, sino porque vagabundea por el cuerpo, es enormemente largo.
Te damos una serie de ejercicios para estimular el nervio vago. 
Хобби
Yo hace aproximadamente un año, empecé con crisis de ansiedad y me hablaron de la electro estimulación no invasiva...y la verdad, mi experiencia ha sido buena, estos aparatos los suelen tener en centros de fisioterapia porque tienen que estar homologados y saber cómo utilizarlos...Cuando tenía una sesión, la verdad es que salía con una paz tremenda, eso y cambiar algunos hábitos en mi vida, me ha ido bastante bien❤
Interesante, pero podría profundizar más en las técnicas?
Me a gustando muchísimo sufro,de ansiedad,y éste video me ha ayudado bastante. Gracias ❤
Me han dicho q hay un aparato electrico q se aplica en las orejas y que estimula este nervio? Funciona?
Muy bien explicado. Gracias.
Si que sería interesante ampliar dicha información con más técnicas para resetear el nervio vago.
De nuevo: gracias😊
Me ha parecido muy interesante, podríais hablar mas sobre ello?
muy interesante, gracias
Gracias x la esplicacion muy buena
Cómo podemos estimular el sistema parasimpático.
Muchas gracias 😊
Las gárgaras y la vocalización de vocales abiertas también sirven para dar tono al nv.
Que otra técnica se puede usar para calmarse y estimular el nervio vago
Gracias
Esa técnica de valsalva no me va bien por que ya me dio un derrame cerebral en el lado derecho del cerebro y tengo presión alta!😔
Quedó agradecido 👌.!!
No sabia que importante era este nervio vago, gracias por tan buena información
HACER GÁRGARAS Y PROVOCARSE NÁUSEAS
Hola, tengo un aparato de electro estimulación, pero no no tengo eso q colocan en la oreja, hay algun músculo o alguna zona q no sea la oreja izquierda donde poder colocarlo? Buen video, un saludo y gracias de antemano
Hola, quiero comprar ese aparato, te ha funcionado?
👏👏👏
Esto sirve pára la depresión?😞
Sí, ayuda para la depresión las técnicas de respiración, la meditación, pensar positivo. Activar el nervio vago es fundamental❤