Busque la web de la Universidad de Monash de Australia. Son los creadores e investigadores de la dieta FODMAP. Cuesta unos 25 euros. Hay información gratuita en la web.🍀
Me ocurre lo mismo 😩mi situación es que soy vegetariana y para mi se hace aún más difícil mantener un régimen tan estricto como este, realmente es muy difícil 😥
hola rosa, allí envié a mi cuñado, pues el tiene colo irritable y la verdad desde que lo conozco sufre con ello, para los que no tenemos esta apariencia es difícil entender porque obvio no sabemos los trastornos y, muchas veces calificamos mal el comportamiento...que en un tramo de 8 km tengas que parar 4 veces al baño...que demoren 50 minutos en el baño y que salgan y en 2 minutos vuelvan entrar etc etc etc. espero encuentre solución y a vos y esa criaturita hermosa que sigan muy bien, saludos cordiales. ha y a los abuelos. oleeee
muchas gracias x responder. hablare con el para hacer consulta on line, si el esta de acuerdo y si tu tienes disponibilidad de horarios. gracias x 3 !!!
Hola guapa! Muchísimas gracias. Llevo un mes haciéndola (tengo sibo,helicobacter,metano…) y me surge una duda, bueno varías. - y si como trigo pero sin gluten? Ahora me ha entrado la duda de si será malo igual… - se puede comer leche de coco? Un día, no a menudo, para hacer con curry. - para estos casos, es mejor que el arroz sea blanco y no integrales verdad? Muchísimas gracias❤
@@masquedietases ¡Hola! Muy interesante tu vídeo, me ha sido de mucha ayuda. Pero tampoco encuentro la dieta fodmap en tu página para poder descargármela, ¿Podrías pasármela a mi correo? Gracias.
Yo la estoy haciendo desde hace dos semanas la semana anterior tomé avena y después me sentó mal y no la volví a tomar por que pone en mi lista de esa dieta fodmap que es de mala tolerancia y mi pregunta es por qué no se puede comer chocolate con azúcar es que el chocolate con el 95 % es muy amargo y extraño el chocolate normal el chocolate del 75 % se puede comer? Es que lo llevo mal no poder comer chocolate normal
Hola Maria si me permites una recomendación creo que si preparas la avena remojandola toda la noche en agua con unas gotas de limón y al día siguiente la coces unos minutos sería un alimento saludable y fácil de digerir. Saludos
@@JuanLopez-vf3mo Muchas gracias por su recomendación. Mi problema es ibs y estreñimiento. La avena en vez de ayudar a ir al baño me da el efecto contrario. Voy a probar su consejo. Muchas gracias
@@marialissetteneiracuadra8348 ruclips.net/video/5RDrBA0xgg4/видео.html No hay de qué Maria. Te recomiendo este video de Katie Williamson para preparar tu avena :)
CUANDO OIGO TAAAANTAS LIMITACIONES ME PREGUNTO SI EN LA ANTIGUEDAD FUE LO MISMO Ó SI SON ENFERMEDADES MODERNAS? ADEMAS ES INCREIBLE EL NUMERO Ó MEJOR DICHO EL CÚMULO DE ENFERMEDADES QUE PADECE EL HUMANO Y ESO QUE SOLO HABLAS DEL INTESTINO Y SU RELACION CON OTROS PROBLEMAS Y ME PREGUNTO DE VERDAD ESTAMOS HECHOS A LA IMAGEN DE UN DIOS? SIENTO MEZCLAR ESTE TEMA CON OTRO PERO QUE IMPERFECTOS NOS CREARON!!
¿Es verdad que con diverticulitis no se deben de comer semillas? Me pregunto que si están molidas a lo mejor no hacen tanto daño, concretamente la chia. Gran vídeo, super interesante como siempre.
@Mónica D'Arc Entonces que tés o infusiones tomar ? Yo tomo jengibre y también manzanillo ,no veo que me desinflame la manzanilla pero tampoco me genera dolores o calambres
DONDE QUEDO LA LISTA, no la veo y en su pagina no funciona el buscador
Muy interesante.
Muchas gracias
7:24 alimentos
Hola rosa te queria preguntar si hay alguna lista oficial completa y segura de fodmap...veo q varian mucho las listas en internet...
Busque la web de la Universidad de Monash de Australia. Son los creadores e investigadores de la dieta FODMAP. Cuesta unos 25 euros. Hay información gratuita en la web.🍀
no sé si reir o llorar.....no sé que comer!!!!!
Estamos iguales, las frutas y verduras a las que tengo acceso no se pueden comer 😭😭
estamos igual si alguno encuentra buenos resultados haciendo cambios x favor comparta nos puede ayudar
Me ocurre lo mismo 😩mi situación es que soy vegetariana y para mi se hace aún más difícil mantener un régimen tan estricto como este, realmente es muy difícil 😥
Siii te juroo no quedo nada
Hola por favor entonces que va a comer uno por amor a Dios.
hola rosa, allí envié a mi cuñado, pues el tiene colo irritable y la verdad desde que lo conozco sufre con ello, para los que no tenemos esta apariencia es difícil entender porque obvio no sabemos los trastornos y, muchas veces calificamos mal el comportamiento...que en un tramo de 8 km tengas que parar 4 veces al baño...que demoren 50 minutos en el baño y que salgan y en 2 minutos vuelvan entrar etc etc etc. espero encuentre solución y a vos y esa criaturita hermosa que sigan muy bien, saludos cordiales. ha y a los abuelos. oleeee
GRACIAS! esperamos poder ayudarlo, haremos todo lo que podamos
muchas gracias x responder. hablare con el para hacer consulta on line, si el esta de acuerdo y si tu tienes disponibilidad de horarios. gracias x 3 !!!
Me meti a su pagina web. Y no esta la lista de los alimentos y me gustataria saber cuales son .. gracias
Por favor nos puedes mostrar una lista?
Hola...se puede incorporar leche deslactosada....Gracias
Muy buena información!! Que opinas de la dieta macrobiotica?? Podías hacer un video!!!!!
EXCELENTE SOY UNA PACIENTE DE COLON IRRITABLE Y RECOMENDADA ESTA DIETE FORMA , GRACIAS
grasias por balar tan despasio
Hola guapa! Muchísimas gracias. Llevo un mes haciéndola (tengo sibo,helicobacter,metano…) y me surge una duda, bueno varías.
- y si como trigo pero sin gluten? Ahora me ha entrado la duda de si será malo igual…
- se puede comer leche de coco? Un día, no a menudo, para hacer con curry.
- para estos casos, es mejor que el arroz sea blanco y no integrales verdad?
Muchísimas gracias❤
Hola, entre en su página de internet y no se cómo encontrar la dieta Fodmap
pásame un correo y te la paso, saludos!
@@masquedietases ¡Hola! Muy interesante tu vídeo, me ha sido de mucha ayuda. Pero tampoco encuentro la dieta fodmap en tu página para poder descargármela, ¿Podrías pasármela a mi correo? Gracias.
A mi también? No la encuentro. Beatriznpa@gmail.com
Doctora la avena sin gluten integral se debe evitar también
Entonces qué queda para comer?????
Es posible que los problemas en la vesícula biliar , se puedan solucionar con está dieta?
Es probable ,mas no sé si posible
Antiácidos, antiinflamatorios, etc. Generan S.I.B.O
El sibo produce mala absorción de vitaminas ( las cuales generan casi todos los síntomas)
ghee, queso maduro….? hay que eliminarlos?
Yo la estoy haciendo desde hace dos semanas la semana anterior tomé avena y después me sentó mal y no la volví a tomar por que pone en mi lista de esa dieta fodmap que es de mala tolerancia y mi pregunta es por qué no se puede comer chocolate con azúcar es que el chocolate con el 95 % es muy amargo y extraño el chocolate normal el chocolate del 75 % se puede comer? Es que lo llevo mal no poder comer chocolate normal
Es más fácil decirme que comer 😔 estoy frita!!! Mejor ya no como nada 😭😭😭😭
Nooo, frita no.... no está permitido 😬😬😬
@@DanyMou jajajajajjajaa
Pimiento y col, pero que no se podía?
Porque el kéfir si es mas fácil de digerir y contiene probióticos que ayudan a balancear la microbiota
hola rosa, quería pedirte un video sobre la comida para ser incluido en la dieta de nuestros adultos mayores
Igual que la nuestra pero menos cantidad y un pelín más de proteínas
Doctora la avena se puede?
Hola Maria si me permites una recomendación creo que si preparas la avena remojandola toda la noche en agua con unas gotas de limón y al día siguiente la coces unos minutos sería un alimento saludable y fácil de digerir. Saludos
@@JuanLopez-vf3mo Muchas gracias por su recomendación. Mi problema es ibs y estreñimiento. La avena en vez de ayudar a ir al baño me da el efecto contrario. Voy a probar su consejo. Muchas gracias
@@marialissetteneiracuadra8348 ruclips.net/video/5RDrBA0xgg4/видео.html
No hay de qué Maria. Te recomiendo este video de Katie Williamson para preparar tu avena :)
Coman de todo,pero poquito🥰
CUANDO OIGO TAAAANTAS LIMITACIONES ME PREGUNTO SI EN LA ANTIGUEDAD FUE LO MISMO Ó SI SON ENFERMEDADES MODERNAS?
ADEMAS ES INCREIBLE EL NUMERO Ó MEJOR DICHO EL CÚMULO DE ENFERMEDADES QUE PADECE EL HUMANO Y ESO QUE SOLO HABLAS DEL INTESTINO Y SU RELACION CON OTROS PROBLEMAS Y ME PREGUNTO DE VERDAD ESTAMOS HECHOS A LA IMAGEN DE UN DIOS?
SIENTO MEZCLAR ESTE TEMA CON OTRO PERO QUE IMPERFECTOS NOS CREARON!!
Tengo colon irritable soi intolerancia a la lactosa es esta misma dieta
Saludos
¿Es verdad que con diverticulitis no se deben de comer semillas? Me pregunto que si están molidas a lo mejor no hacen tanto daño, concretamente la chia. Gran vídeo, super interesante como siempre.
semillas mucho mejor, el problemas es que se pueden quedar por mucho tiempo en los sacos
Meee I entonces que va a comer uno para hacer esa dieta fodmap ????
Doctora tengo entendido que los mejores de leche vienen muy bien al colon irritable en mi caso me sientan muy bien
Me perdí ...manzanilla no se puede? Chucrut casero ? Muchas Gracias Rosa !!
la colgaremos en la web para descargar ;)
Yo manzanilla puedo,pero pomelo no,creo q cada cuerpo es un mundo y uno tiene que ir probando
@Mónica D'Arc Entonces que tés o infusiones tomar ? Yo tomo jengibre y también manzanillo ,no veo que me desinflame la manzanilla pero tampoco me genera dolores o calambres
La Stevia
Dijo la manzanilla...esta loca..la manzanilla es la mejor hierba para la hinchazón esta mujer podria decir que comer...
Kefir no???
Y qué comería una persona con cándida y sibo? 🤔😑
Mejor no me traumo y como lo que mi Señor y Dios me permita y mis remedios naturales
que opinas del mms y dsmo?
Pero y qué se come por dios????
Jajaja primero dice; no se permite y luego dice que sí se permite una misma cosa
Jajaja 😂
Casi no se puede comer nada.
☹️😐
¿Por qué se elimina la mantequilla si los fodmaps son carbohidratos de cadena corta, y la mantequilla no tiene carbohidratos?
Por la lactosa, igual no tiene sentido ya que tiene muy poca, y es un alimento de uso esporádico y de baja cantidad