Ich fühle mich super angeleitet von dir, deine Stimme ist extrem angenehm und ich freue mich schon auf weitere Sequenzen mit dir 😃. Vielen herzlichen Dank dafür 😘.
Heute wurde ich tatsächlich im Studio gefragt, was das fur Übungen an der Wand waren und ich habe deinen Kanal direkt abonnieren lassen, die Dame war ganz happy, mach weiter so 😊
Bei diesem Workout habe ich festgestellt, dass meine Muskulatur um Hüfte und Po echt sehr schlappi sind. Boah😅 also für Mamas zum Aufbau der Muskulatur echt ne starke Herausforderung. Aber gut!
Ich bin leider erst vor kurzem auf deine Videos gestoßen. Finde sie super! Habe vor knapp 4 Monaten meinen Sohn zur Welt gebracht under schläft schwierig. Die kurzen aber effizienten Videos sind dafur wie gemacht!! 😊❤ Ich brauche ganz dringend Stärkung im unteren Rücken. Hättest du vielleicht ein paar Übungen für? LG 🤗
Hey Polly Wow, du kannst stolz auf dich sein! Die kleinen Pausen zu nutzen, um etwas für deine Gesundheit und Fitness zu machen ist Gold wert und sicher nicht immer ganz einfach. Toll, dass du es trotzdem schaffst! Schau mal in dieses Video rein. Es ist zwar schon älter, eines meiner ersten Videos, aber da ist einiges für den unteren Rücken dabei:
@@lisasofie danke 🥰 ja, es ist nicht einfach. Die letzte Woche kam ich nur ein Mal dazu, weil mein Sohn nur auf mir schlafen konnte. Und ich in den Pause Papierkram machen musste. Danke!! Ich probier's gleich mal aus 😃
Sehr schön solche kurze Sequenzen, die man auch wirklich schafft. Danke! 👌🏻👍🏻🙏🏻💚
Sehr gerne 😊
Ich fühle mich super angeleitet von dir, deine Stimme ist extrem angenehm und ich freue mich schon auf weitere Sequenzen mit dir 😃. Vielen herzlichen Dank dafür 😘.
So ein liebes Feedback, vielen Dank und schön, dass du da bist !
Ein super Workout. Vielen Dank! Ich bleibe dran. 😊
Das freut mich sehr 🤗
Heute wurde ich tatsächlich im Studio gefragt, was das fur Übungen an der Wand waren und ich habe deinen Kanal direkt abonnieren lassen, die Dame war ganz happy, mach weiter so 😊
WOW, so cool, ich freu mich wie ein kleines Kind ! Dankeschön !!
Mega toll💪🫶💪...Vielen lieben Dank dafür 🤗
Sehr, sehr gerne :-)
Tolle Anleitung, auch mit 65 noch machbar❤
Sehr schön! Viel Spaß weiterhin :-)
Bei diesem Workout habe ich festgestellt, dass meine Muskulatur um Hüfte und Po echt sehr schlappi sind. Boah😅 also für Mamas zum Aufbau der Muskulatur echt ne starke Herausforderung. Aber gut!
Sehr gut 👍Ja, genau das soll es sein. Herausfordernd, denn dann bringt es dir auch was :-) lieben Dank für dein Feedback und toll, dass du dabei bist!
Ich bin leider erst vor kurzem auf deine Videos gestoßen. Finde sie super! Habe vor knapp 4 Monaten meinen Sohn zur Welt gebracht under schläft schwierig. Die kurzen aber effizienten Videos sind dafur wie gemacht!! 😊❤ Ich brauche ganz dringend Stärkung im unteren Rücken. Hättest du vielleicht ein paar Übungen für? LG 🤗
Hey Polly
Wow, du kannst stolz auf dich sein! Die kleinen Pausen zu nutzen, um etwas für deine Gesundheit und Fitness zu machen ist Gold wert und sicher nicht immer ganz einfach. Toll, dass du es trotzdem schaffst!
Schau mal in dieses Video rein. Es ist zwar schon älter, eines meiner ersten Videos, aber da ist einiges für den unteren Rücken dabei:
@@lisasofie danke 🥰 ja, es ist nicht einfach. Die letzte Woche kam ich nur ein Mal dazu, weil mein Sohn nur auf mir schlafen konnte. Und ich in den Pause Papierkram machen musste.
Danke!! Ich probier's gleich mal aus 😃
Könntest du auch längere Pilates Einheiten machen? Halbe Stunde? Oder länger
Danke für die Anregung, ich kann mir gut vorstellen auch mal ein längeres Video zu machen
👍👍👍💚💜💙
Danke :-)