15 Minuten strengthening Full Body Pilates inspired Workout
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- Опубликовано: 30 окт 2024
- 15 Minuten kräftigendes Intermediate Pilates für Zuhause oder unterwegs. Dieses Workout Video ist perfekt, um deinen ganzen Körper zu kräftigen. Ich wünsche dir Viel Freude dabei und nicht vergessen: Jede Übung so kontrolliert wie möglich auszuführen. Atmen und Lächeln. ;) Also, los geht's! :)
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Xx, Elvi
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Disclaimer:
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Ich liebe es das ich nach 2 Wochen jeden Tag pilates Videos endlich die Plank 1 Minute und länger halten kann. Ich merke auch jetzt wie viel mehr Kraft ich habe. Ich liebs:)
So super 😃🤩🩷
best, want more
Kann es sein, dass etwas mit dem Ton nicht stimmt? Ich höre so einen hohen Ton/Geräusch beim Abspielen 🤔 oder liegt das an meinem Gerät?
Sonst super Übungen, danke ☺️
Höre das leider auch :(
Jaaa das war glaube ich mein Mikro 🥲