(캐딜락)강사님들🗣️ 핸드스트랩으로 다양한동작 수업에 적용해보세요 | 리포머박스, 미니볼 | cadillac pilastes sequence

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  • Опубликовано: 23 сен 2024

Комментарии • 8

  • @oroaoi
    @oroaoi 6 месяцев назад

    시퀀스 좋아요 선생님! 스프링은 모두 가벼운건가요~?

  • @최조아-e2h
    @최조아-e2h 2 года назад +1

    좋아요❤️❤️항상 잘보고 있어요

    • @최조아-e2h
      @최조아-e2h 2 года назад

      2:58 포인트는 앞톱니근힘이 들어와야하나요?!

    • @he11o_pilates
      @he11o_pilates  2 года назад

      @@최조아-e2h 전거근을 주근육으로 쓰지 않고
      어깨 전면부에 힘을 쓸 수 있도록 했어요~

  • @magicworldbyjorg
    @magicworldbyjorg 2 года назад

    • @he11o_pilates
      @he11o_pilates  2 года назад +1

      Thank you.💗

    • @magicworldbyjorg
      @magicworldbyjorg 2 года назад

      @@he11o_pilates Thank you very mutch... have a nice day.... see you….

  • @HAILEY_PARK
    @HAILEY_PARK 2 года назад