Jejum Intermitente sem fome
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- Опубликовано: 22 май 2018
- Olá, nesse vídeo estaremos respondendo algumas dúvidas muito comuns que tem aparecido aqui no canal, como por exemplo:
Posso beber água durante o período de jejum?
Pode Café ?
Pode Chá?
Pode Álcool, vinho, etc ?
Pode Leite ?
Quer saber mais ? Assista ao vídeo.
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#Pode água durante o jejum Intermitente ?
#Posso tomar café durante o jejum intermitente?
#Posso tomar vinho durante o jejum
#Caldo de osso
#Como emagrecer sem dieta
#Dieta Cetogênica
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#Emagrecimento e saúde
#Refrigerante zero açúcar quebra o jejum?
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#ÁGUA DE COCO NO JEJUM
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#jejum intermitente como fazer
#jejum intermitente para emagrecer
#Edmundo Antunes 
Развлечения
Perdi 15 Kilos com esse Dr. Maravilhoso em 3 meses
Obrigada mais uma vez Dr Edmundo
NUNCA TIVE EXPLICAÇÕES TÃO COMPLETAS SOBRE ESSE ASSUNTO.
👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍
Parabéns doutor
Carla Lopes .mmm?
O bom jejum é tomar somente água. O emagrecimento é incrível e vc não sente fome. Tomando isso tudo q ele fala ai é muita caloria.
Muito bom !
Obrigado mesmo Deus te abençoe!
Olaaa boa noite. Eu comecei o jejum dia 20/01,e já eliminei 3 kg. Faço o jejum de 16-8 + caminhada diária de 1:15 hrs. Comecei o jejum com 85 quilos e minha meta é chegar aos 60😉
E aí, conseguiu atingir sua meta?
@@naiaraavelar9120 hoje 08/05/21 estou com 69kg. Jejum de 16/8. Rumo a meta 😉
Huauuuu sucesso!
Tô na luta!
Hj é meu primeiro dia!
"Eu tambem estou pesado 79 quilos ,e quero perde 10 quilos ,quero começar hoje o jejum internamente....
@@fabianacristina9525 Eu tambem. vou começar Hoje minha deita ,eu estou pesado 79 quilos,e quero perde 10 quilos e mante a deita...mais e muito difícil mais com Deus na frente tudo da certo
Pessoal vamos colaborar, o que pode ele já disse no vídeo, se ele não falou o nome e pq não pode tá.
Vamos prestar atenção no vídeo e nos comentários com outras perguntas já respondidas, para não fazer perguntas repetidas e acabar aumentando muito isso e ele parar de responder as que realmente interessam.
E não vamos esquecer de deixar o like, e muito importante para o canal, está tendo muitas visualizações e poucas curtidas.
Valeu bjo pra todos.
Concordo com vc.
👏👏👏👏👏🙏
Correto.tem gente q faz pergunta já respondida.
Eu faço jejum de até 48 horas hoje e já tô sentindo vitorioso !!! Já consegui eliminar 14 kg , mas com a ajuda do super chá sb que tirou muito a minha fome !!
Qual chá você toma?
Em quanto tempo conseguiu eliminar esses 14kg? E o que comia?
Boa tarde meu amigo Que Deus continue te abençoando um forte abraço
Não sei se é aqui que se posta.
Mas, emagreci 3 kilos em três semanas! 8/16hs
Parabeeens!!!!
Comecei hoje
Edson Volpini quantos dias na semana vc fez?
Edson Volpini 👏👏👏👏👏parabéns
estou fazendo todo dia, mas nao pesei..a ultima vez era 86 kilo ..
Obrigada, outros profissionais enfeitam e fazem muitos mistérios, o Dr explicou com detalhes , gratidão, agora posso começar a fazer o intermitente sem medo.
Sucesso doutor, muito sucesso!!!
Eliete Silva vdd nada mais é que pular uma refeição (durante este periodo apenas água, nem da fome) 16 X 8 as x 17 X 7
Normal...bom demais.
Obrigado uma boa noite para você
O jejum foi única forma que obtive resposta rápida..
Ótimo doutor não enrola vai direto ao assunto parabéns
Nunca tive explicação tão clara e sem dúvidas é o melhor muito bom e não sei vocês mas é o única que dar vontade de ouvir e ver o conteúdo até o fim 👏👏👏👏
Estou encantada
Obrigado 👍
Parabéns,hoje em dia nessa correria,é sempre bom termos um auxílio de um profissional para nos orientarmos. Ótimo trabalho.Gratuito,bem feito.
Explicado mt preciso adorei o canal
Boa noite Dr . Tirou minhas dúvidas gostei muito, só fiquei triste pela cerveja kk,mais a saúde em primeiro lugar, e pretendo alcançar minhas metas ,e já estou conseguindo graças a Deus, brigada,muito bom seu canal 👏👏
Ótima explicação parabéns
Obrigada pelas dicas.
O melhor Dr que vi até agora para explicar tal assunto, sempre direto e objetivo... Parabéns Doutor vc me inspira a continuar!
Explicação claras sem enrolação, perfeito.
MUITO BOM NOSSA MEDICO NOTA 10 MUITO BEM EXPLICADO
Muito Bom
369 mil visualizações. 31 mil likes. O like é uma forma de gratidão pelas informações tão preciosas.
Maravilhosamente prático, objetivo e explicativo 💚 Melhores vídeos!!!
Eu amo os seus vídeos..
Me escrevi no seu canal mas agora parece que vc não posta mais vídeos!!
Por favor me deixa saber.
Bom dia,obrigada Dr.pelas dicas
Dr vç é 1000 ...vídeos fantasticos !!!Gratidão!!!👏👏👏👏👏⚘adorei
Excelente explicação, didática perfeita.. parabéns doutor..
Ótimo
Que interessante.nao sabia que podia consumi essas coisas no jejum
Emagreci 10 kilos em 3 semanas lembrando que ja tinha feito reeducação alimentar ok♥️pesava 81 k estou com 71 kilos
Oi. Qual jejum vc fez? De quantas horas ?
@@jessicalima694 também queria perder esse peso, mas n consigo, que comes a seguir jejum?
Parabéns
Como vc perdeu 10 kilos ?
Emagreci quase seis kg em um mês e meio , muito legal , as dicas são ótimas , obg!!
Ótima informação
Amo suas dicas. Obrigada
Muito bom! Primeiro like 😁
Esse médico e muito bom cada vídeo que eu vejo eu mim apaixono pelo seu jeito de falar com todo respeito ele vai direto e mão enrola parabéns que Deus abençoe sua vida 👏👏
Muito bom
Obrigada
Eu consegui perde 13 kilos em menos de 1 mês, pesava 80 kilos agr to pesando 67,800kg. Quero perde mais uns 4 kilos, e tenho apenas 16 anos
você faz o jejum de quantas horas??
Quero ajuda, perdi 6,9kg e estacionei
Como perdeu tanto?
N fale apena eliminar tanto peso rapido vc pode ganhar em dobro
Parabens Davi continue assim
O ideal no j.i é água, café e chá sem açúcar. A tendência é a gente consumir com moderação porque a pratica diminui muito o apetite. É maravilhoso! Vale a pena.
E chimarrão???
Pois é, esse caldo de ossos acho q quebra o ji
@@lenamessias4815 estranho..acho que o leite de amendos tambem
O caldo de ossos é maravilhoso em jejuns longos. Costumo usar ele à partir do 5 dia em jejum. E me dá um super gás para treinar. Sim, dá pra treinar em jejum, ele é um excelente pré treino. Tbm é importante usar apenas se vc faz lowcarb, senão vai engordar mesmo em jejum, já que seu organismo vai usar a gordura que entra e guardar a gordura corporal.
Ok doutor
muito bom mais um inscrito
Consegui eliminar 14kg num mês com jejum intermitente, low carb e caminhada diária. Pesava 111kg. Dois meses se passaram dei uma aliviada no jejum mas continuo perdendo peso. Estou com 92kg. No geral fiz 16 por 8, mas cheguei a fazer 30 horas. Quero conseguir 5 dias, mas é difícil, ainda mais quando a família não apoia e acha que vc está ficando doido e que vai morrer. Falta de conhecimento e interesse é complicado.
Vdd , parabéns hemmm
Gostaria de saber quando eu estiver me alimentando nas 08 horas, posso como arroz, feijão? Frutas em geral?
muito bom
Estou voltando aqui pra dizer que no dia 27/07 comecei meu jejum intermitente mudei minha alimentação e eliminei o açucar ,comecei com 94,500 kg e hoje dia 21/08 estou pesando 89,300 kg sem exercicios fisicos talvez se eu estivesse fazendo alguma atividade fisica eu teria emagreciado mais, mas vou deixar a preguiça de lado e começar... Os 4 primeiros dias do jejum foi muito dificil tive dores de cabeça , enjoo, insonia, irritação e minha barriga roncava muito ,nosso corpo é viciado em carboidratos e açucar o jejum nada mais é que um alto controle da sua mente e não do corpo , depois que vc passa a 1 semana no jejum vc ja consegue ter controle e saber diferenciar o que é fome e o que não é.Não estou mais sentindo esses sintomas do começo e controlou muito a minha ansiedade e quando eu saio do jejum como salada,legumes e proteinas , tirei o açucar refinado da minha casa e comprei o demerara que é mais natural pra adoçar sucos,vitaminas,doces pros meus filhos e tirei definitivamente o pão das nossas vidas que era um vicio..estou a 1 mes firme e forte no jejum e me alimentando bem. Pesquisem e leiam bastante sobre o jejum .
Bom dia vc faz todos os dias?
Eu estou acima do peso tenho que perder 20 quilos .
@@nilzetealbergaria3279 sim faço todos os dias e faço os protocolos variados 16,18,20 e 24 horas , tirei o açucar, pão e os carboidratos da minha alimentação ... Me alimento de legumes , verduras e Proteinas .Baixei um aplicativo chamado Body Fast ele me da os horarios de cada dia da semana pra entrar e sair do jejum , e tem me ajudado bastante e emagreci mais de 94.500 ja estou com 87.800 1 mês de jejum aliado com uma boa alimentação.
MUITO OBRIGADO, boas dicas e motivacao para gente. Comecando em 3, 2, 1
Foi ótimo ler seu comentário, porque o que mais me preocupa são os sintomas que iram vir no começo do jejum, pretendo fazer, mas estou assistindo e lendo pra entender melhor, mas fico mais tranquila em saber que ao decorrer os sintomas ruins vão embora. . . Que vc alcance seu objetivo 😘
Você substituiu o pão pelo que?
Amei esse medico
Acho que agora vou conseguir imagrecer com estas dicas
O que devo comer logo depois do jejum
Comecei com o jejum ontem, depois de assistir alguns dos seus vídeos, pra começo eu janto as 20 hs e só as 08 da manhã tomo café, quero perder a gordura abdominal q adquiri nessa quarentena, e eu ñ tenho problemas de saúde mesmo assim é mto difícil ñ comer principalmente por q sou eu q preparo a comida da minha família.
Comecei ontem também. Força , vamos conseguir
que eu saiba o jejum só faz efeito se for de no mínimo 16 horas então janta mais cedo acho q vai ser melhor pra vc!
Bao d mais .....valeuuu
Obrigada Dotor to vemdo seu video 2021 amei suas dicas passa muita comfiança
Realmente os vídeos são ótimos! Vou tentar iinicar p jejum intermitente. Tenho uma dúvida. Posso fazer atividade física?
Pode sim
hoje 16/06/19 vou aderi esse jejum intermitente estou com 94 kilo e quero voltar ao meu pesso 60 kilo ja fiz de tudo é não consigo.próximo mês vou vê resultado..
Já teve resultados???
@@ligianealecia5952 já teve resultado com jejum emagrece e muito
Flávia, por favor, como está o seu peso dp de 7 meses de JI? Pergunto porque comecei há.2 meses e as pessoas dizem que emagreci bastante, embora eu tenha consciência de que com a idade, (no meu caso, 53 anos), seja mais demorada a perda, esperava um resultado maior nesse período. Comecei com 91kg e estou com 83.
Agradeço se me der o retorno.
Obrigado Dr
gosto muito
Adorei vou fazer
Jejum intermitente de 12 horas emagrece ?
Gostei, obrigada pela atenção
Amei, vc está de parabéns
Como deveria consumir o vinagre de maçã durante o jejum????? 🤷♂️
Deve ser diluído na água, fica parecendo água com gás. Eu tomo às vezes para eliminar azia e é muito bom. Eu coloco duas colheres de sopa num copo com água. Mas não sei se essa medida está certa👍
Nilva Gertrudes opa... obrigado... tenho feito a mesma coisa
Dr, gostaria de saber se está liberado os suplementos, como vit b12 e outros como agua de magnésio PA que são consumidos mais de manhã, pode?
Nice pode
.Bom dia Dr.
As frutas pode.
Eu amo fruta
Eu perdi 10 kilos menos de um mês. Mesmo tomando cerveja no final de semana. Estou mt feliz
Amando essa série
Ana Alice
Posso come eu posso só almoçar
Cleidinha Tutors aa
Muito obrigada Dr por nós ajudar
Relato : perdi 23 kg em uma semana fazendo isso funciona
Nossa,daqui um mês vc sumiu rs!
Dr. gostaria que o Senhor abordasse acerca de exemplos de refeições simples e baratas para janela alimentar.
Lili Fá é vdd seria ótimo
Lili Fá concordo com vc,pois eu quero fazer o jejum intermitente,mas não tenho condições de comprar tudo o que é sugerido no cardápio
O q pode comer no almoço? Pode jantar?
tbm estou nessa!!! Gostaria de sugestoes pra almoço e café da manhã, que seja em conta.
@@rosesiqueira7906 Pode sim! A dieta deve ser baseada em alimentos fortes saudáveis.
Melhor vidio, amei as dicas🤩🤩🤩🤩🤩
Bom dia! O que posso substituir no lugar do pão? Alguém me orienta, por favor!
Taipoca, crepioca, cuscuz... Pode comer com ovos fritos ou apenas com geleia de fruta ou queijo assim como o pão. Tem uns bolinhos de frigideira simples de fazer sem trigo, indico o canal Cozinha da Marinoca
@@ClaudiaVeryWanderly muito obrigada pela dica. 😙
Mais um vídeo muito esclarecedor
Estou amando as suas dicas
Dr muito obrigada pelo conselho amei
Dr. quem tem gastrite leve pode fazer jejum intermitente ?
Veronica Teixeira sim
Veronica Teixeira pregação
Veronica Teixeira
Dr é verdade que fazendo o jejum eu perdo massa magra??
tudo sobre esportes muito pelo contrário
Dr. Conta-se que havia numa pequena cidade. Um homem pobre, ninguém lhe dava atenção. Ele orou, e a defendeu. Por isso se diz: A sabedoria e melhor que as armas de guerra.
Esse cara é muito bom!! 👍
Em 2 mêses e já se foi 5 quilos cm jejum intermitente
Muito pouco , vc fez dieta ?
Como tomar o vinagre de maçã?
Belinha oliveira Eu tomo assim ó.1 copo normal de água morna e 2 colheres de vinagre de preferência o orgânico.
Qual horário vcs Tomar?
Sônia Mendes Depende cada pessoa escolhe um horário eu tomo meia hra depois de tomar café.☺☺☺☺☺
Belinha oliveira vc sabe se o terere pode?
Que legal 👏👏👏👏
Obrigada Dr.
uma duvida Dr, como não abro mão do café nosso de cada dia kk bebo em bastante quantidade diaria, mas no meu caso seria uma colher de sopa para cada 1 litro de agua.. acredito que seja pouco pó.. então mesmo assim o café pode atrapalhar no meu jejum? obrigado!
As Zideias nessa proporção de café não haverá problemas.
Edmundo Antunes Obrigado Dr!
Edmundo Antunes
Doutor
O café pode ser adoçado com stevia?
Eu emagreci 3 kg em 4dias de jejum de 16/08 e fiz apenas uma vez de 24hs
Ameiii o vídeo, super bem explicado, vc realmente entende, parabéns ✌️
Dr.pare de fumar é engordei ...opção jejumintermite tenho 57 anos vou te seguir é fazer o regime obrigada 😍😏
permitidos durante o jejum :
1- vinagre de maçã
2-água, pode ser saborizada com gotas de limão.
3- café apenas 3 xícaras moderação/ sem adoçante
4- chás sem cafeína
5-caldo de osso
6-leite de amêndoas com moderação
Obrigada, Malu!
Eu to amando o jejum intermitente ,comecei a uma semana e já perdi 3gk faço o de 20 horas ,fico sem janta e sem o café da manhã,eu só almoço e tomo café da tarde,,,ta super me ajudando a controlar minha ansiedade, estava com 107gk estou com 104, ,to firme ate agora e a unica coisa que me ajudou de vdd e vez mais sentido do que essas dietas loucas
Me explica como faz por favor 😊
Me explica como fazer
Juliana matheus
Juliana o q vc come a tarde? Por favor fala pra nós. Obgda
Gosto muito de sucos naturais, beterraba, cenoura, couve, etc...... Quebraria meu jejum ??
Adorei 👏
Nossa medico top esse amei estou seguindo amei comecei o meu hj 23 de novembro
E aí ? Teve resultado?
Oi Dr.o vinagre tem qe ser o organico ou pode ser o de mercado mesmo? Obrigado pelas dicas.
Mi Silva ideal que seja orgânico
Gostei muito de saber tudo isso .
MUITO BOM!!!!!
Como se faz o caldo de ossos?
Tania Linhares também queria saber 😏
Andrea Souza ,tem vídeo ensinando aqui no RUclips.
Tania Linhares quantas semanas fazer?
O Rodrigo Polesso ensina vão lá ver .Bons resultados
Posso tomar chá de hibisco
Dr. Após abrir a janela do jejum pode Tomar kombucha
Ana Magalhaes , também quero saber???!
Já estou com medo do nome kkkkkk
bom mesmo e so agua. falei
Obg pela clareza de jejum intermitente. Fazia outra ideia. Gostaria de saber a receita do caldo de osso?
E né !sem falar que café causa gastrite no jejum