Muito bom... Abelardo faça mais vídeos falando tudo sobre os 5 km. É a melhor prova do mundo e eu quero correr abaixo dos 14 no dia da corrida é meu sonho. Conta com vc guerreiro...
O vídeo ta' bom Abelardo ,justo este Domingo tenho uma 5 k Que Deus me ajude ,a meta e' conseguir pódium na minha categoría ,vamos que vamos garotinho .
Ruim pra mim é que não tenho relógio gps o meu so marca cronômetro, faço meu treino num local aonde ja sei a marcação. Mais continuo firme!!! O video ficou top Aberlado🔥🔥😊
Está ótimo nesse formato os vídeos!!! Excelênte conteudo mais uma vez!!! Normalmente eu largo muito rapido e vou diminuindo no final, amanhã farei esses tiros de 1KM com os intervalos de 1:30 para ver como fica.
parabéns pelos vídeos Floripopildo!!! Sigo muitas dicas suas.... meu 5 km fechou em 20:15 nesse ultimo domingo!!!! Vou comecar a treinar potencia igual vc ensinou!!!! Abraços
Gostei abelardo, boa imagem, muito o audio..pode continuar gravando assim que tá show...e o conteudo nem se fala, muito top...obrigado..cicinho aqui de juazeiro ceará..
➡️ Whatsapp para treinar comigo a distância: (11) 93961-2332
Ótimo trabalho
Tá ótimo, conteúdo maravilhoso,tem gente que acha que tirar cinco segundos é fácil
Conteúdo sempre simples e acessível! Sistema de captação de áudio aí deu muito bom, na minha opinião 😆🙌
Tenho 57 anos, na maratona do Rio corri 5k , fiz pra 22:39. Agradeço a DEUS Pela minha saúde e por este pace!! Gratidão!!
🙏
O vídeo ficou bom. Pode manter isso aí.
Si e' vascaino EU dou like rsrs
Muito bom... Abelardo faça mais vídeos falando tudo sobre os 5 km. É a melhor prova do mundo e eu quero correr abaixo dos 14 no dia da corrida é meu sonho. Conta com vc guerreiro...
Tá ótimo do Bigode. Conteúdo top como sempre 👏👏👏👏👏
Conteúdo excelente!! Aprendi demais e irei tentar por em prática!! Obrigado pelo vídeo DG!!
Qualidade e conteúdo do vídeo excelente.
Tá ótimo Abelardo ! O importante é o conteúdo!
Parabéns......parabéns.....parabéns.....pela sua Simplicidade.......a corrida deve ser simples......a vida também.........😂😊 10:19 😊
Achei excelente, tanto o conteúdo qnto a qualidade do vídeo!!!!
Ficou bom o vídeo e o áudio.
Vale o ditado: "MENOS É MAIS"
Não precisa de muita frescura, precisa ter conteúdo como os seus vídeos tem!
Parabéns!
Ficou muito bom, tanto o vídeo quanto o conteúdo.
Ficou chique a qualidade do vídeo e principalmente o conteúdo como sempre Abelardo!!
Minha marca nos 5k e 17:28 acredito que com essa estratégia posso melhorar faço 6 tiros de mil com a pausa de 1:30 no pace de 3:23 em média
Tá voando 👏
Ficou ótimo o vídeo Abelardo!!! O que importa é o conteúdo riquíssimo que você entrega, muito obrigado!!!
O vídeo ta' bom Abelardo ,justo este Domingo tenho uma 5 k Que Deus me ajude ,a meta e' conseguir pódium na minha categoría ,vamos que vamos garotinho .
Muito bom seu conteúdo!! Parabéns!!
Mantenha os vídeos assim, ficou ótimo. 😌👏🏻
Fico top mano....🙌🙌simples e objetivo 👏👏👏
Está ótimo o importante sempre é seu conteúdo chará 👍
Excelente conteúdo parabéns
Ta super audível e imagem excelente. Conteúdo então sensacional 😁👏
muito top o Vídeo . Meu Querido . A imagem fico bom demais . Som bom a imagem tambem . Continue assim da bom demais .
Ruim pra mim é que não tenho relógio gps o meu so marca cronômetro, faço meu treino num local aonde ja sei a marcação. Mais continuo firme!!! O video ficou top Aberlado🔥🔥😊
Treinei bastante tempo assim, o importante é treinar, logo você pega um relógio com GPS, nem precisa ser tão caro
sempre corro com celularzin pra GPS, exceto em tiro. Em tiro o melhor mesmo é cronômetro normal e marcação física!
Está ótimo, continue o excelente trabalho.
o áudio e vídeo não importa, o que vale é o conteúdo... valeu!!!
Imagen e audio excelentes. Ótimas dicas belardo
Está excelente! Pode continuar. O conteúdo foi top, obrigado.
Ficou muito bom , obrigado pelo conteúdo 🤝🤝🤝🤝
O vídeo ficou ótimo Abelardo. Continue assim manda mais conteúdo pra nós!
Cara com essas informações,é só colocar em prática é seja o que Deus quiser.obrigado por as informações que quem gosta de correr precisa
Está perfeito Abelardo! Ótimo vídeo!
Ficou bom o video Aberlardo...muito boa suas dicas...continue com bastante conteúdo!.
Show a explicação Abelardoooo... Absssssss...
Conteúdo sempre simples e acessível!
O vídeo tá show, Dario. pode continuar fazendo assim. um abraço.
Vídeo ótimo! Sempre muito conteúdo!
Ficou ótimo, o importante é o conteúdo.
Tá show de bola Abelardo.
Muito bom, pode continuar.
Está ótimo o vídeo! Excelente conteúdo!!
Ficou ótimo. Importante é o conteúdo.
Ótimo conteúdo, assim está muito bom! Pode gravar mais.
Valeu, Dario! acho que estou precisando de ajudinha aí, larguei a 3:25 e terminei em 4:00.
Parabéns professor show
Ficou muito bom áudio claro conteúdo sempre claro pode continuar!
Conteúdo ficou show Abelardo 👏🏻👏🏻👏🏻
Ta show Abelardo...mantém que ta tudo certo
Ficou show demais...
Vc é o cara. Te assisto sempre.
O vídeo não ficou ruim não Abelardo, ficou muito bom...tanto a imagem quanto o áudio, ficaram bem ajustadas!
Pode continuar, ficou ótimo
Muito bom Abelardo 🙏🙏🙏
Ficou ótimo Abelardo.
Estou adorando esses vídeos, estão ajudando muito!
Está ótimo nesse formato os vídeos!!! Excelênte conteudo mais uma vez!!! Normalmente eu largo muito rapido e vou diminuindo no final, amanhã farei esses tiros de 1KM com os intervalos de 1:30 para ver como fica.
parabéns pelos vídeos Floripopildo!!! Sigo muitas dicas suas.... meu 5 km fechou em 20:15 nesse ultimo domingo!!!! Vou comecar a treinar potencia igual vc ensinou!!!! Abraços
Está ótimo Abelardo parabéns pelos vídeos...
Tá show...o que vale é o conteúdo. Bom demais
Vídeo tá ótimo Abelardo ! 👏🏼👏🏼 Por mais vídeos assim 🤜🏼🤛🏼
Ficou bom irmão. Vc é muito didático. Parabéns
Tá ótimo Abelardo. Show
ficou muito bom!!!
Áudio e imagem super ok e conteúdo melhor ainda.
Ficou muito bom
Gostei demais do seu conteudo
boa imagem e bom som também. você é demais sempre, Abelardo
Ficou muito bom Abelardo.
Olá Abelardo blz, tá ótimo valeu valeu e tuuuuuu de bom
Ficou ótimo parabéns pelas dicas ajuda muito
Boa noite, perfeito o vídeo...
Show de bola, muito obrigada pelas dicas...
Gostei abelardo, boa imagem, muito o audio..pode continuar gravando assim que tá show...e o conteudo nem se fala, muito top...obrigado..cicinho aqui de juazeiro ceará..
O áudio e a imagem estão ótimos. Se for mais fácil, segue nessa que dá bom.
Totalmente aprovado o mais importante são os conteúdos
Gastei da qualidade de áudio e vídeo! E obrigado pela dica!
👊🏻👊🏻 o importante é o conteúdo que vc compartilha!!
Show de bola. Simples e instrutivo. Vou seguir essas dicas.
Está ótimo assim! Vídeos ótimos. Conteúdo bom, direto e objetivo.
Excelente dica!
Tá Ótimo o Áudio e Vídeo. Bem como, conteúdo. Valeu
Gostei dessas lições.Estava fazendo coisas errados nos tiros.O vídeo foi excelente.
Muito Bom 👏👏👏👏
Está perfeito Abelardo
Ficou top o vídeo 👏🏿👏🏿👏🏿 fiz um treino parecido essa semana , pausa de 2 min , porém 1200m
Áudio e vídeo show!
Excelente gostei....
Ficou muito bom parabéns.
Tá bacana demais. Simples e direto. 💪🏾
Boa Dário. Fiz hj um 5k forte… kkkk é eu vim quebrando. 1o a 3:51 e o 5o a 4:06 … esse vídeo eu deveria ter assistido ontem
Ficou top!! Continua.
Vídeo e áudio muito bons. Dicas tops.
Otimo video! E saber que eu sempre larguei forte nas corridas de 5km... 😅
Parabéns pelo vídeo!
Tá show assim, treinador. 💪🏿
Ficou muito bom Abelardo, o que importa são as dicas valiosas. vlws
Bom continua sim muito bom
show de bola.
A qualidade do vídeo tá ótima, bigode! E o conteúdo também, como sempre!!
Dica excelente para a estratégia de prova! Obrigado mestre!
Está ótimo, Abelardo!