Cách phòng ngừa bệnh tăng huyết áp
HTML-код
- Опубликовано: 5 сен 2024
- #huyeap #hahuyetap #tanghuyetap
Ở cơ thể người, huyết áp là áp lực của máu trong lòng động mạch khi tim thực hiện chức năng bơm máu cung cấp cho các cơ quan. Thông qua thiết bị đo huyết áp, có thể dễ dàng biết được mức độ áp lực của dòng máu trong cơ thể con người.
Theo báo cáo thống kê của Hội Tim mạch Việt Nam, cả nước hiện có 25% dân số đang có triệu chứng tăng huyết áp và mắc bệnh tim mạch. Đặc biệt, trong các năm trở lại đây, bệnh lý tăng huyết áp đang có chiều hướng trẻ hóa, trong đó rất nhiều đối tượng mắc bệnh đang còn trong độ tuổi lao động.
Một khi có chẩn đoán tăng huyết áp thì người bệnh có thể sử dụng thuốc hạ huyết áp hoặc áp dụng cách làm hạ huyết áp tại nhà đầu tiên đối với người bệnh là thay đổi lối sống (bất kể giai đoạn nào của tăng huyết áp) và/hoặc thuốc hạ huyết áp phối hợp cùng tùy vào giai đoạn tăng huyết áp.
Việc điều trị tăng huyết áp không cần dùng thuốc hạ huyết áp thường được khuyến khích cho những bệnh nhân bị tăng huyết áp bình thường cao (trừ trường hợp trên bệnh nhân có nguy cơ rất cao bệnh tim mạch) và/hoặc tăng huyết áp độ 1, không có biến chứng về tim mạch và tổn thương cơ quan đích.
Hiện nay, cách để hạ huyết áp không dùng thuốc bao giờ cũng chiếm một vai trò cực kỳ quan trọng trong việc kiểm soát huyết áp, bệnh nhân có thể kiểm soát huyết áp bằng các phương pháp không dùng thuốc hạ huyết áp như sau:
Thay đổi lối sống bao gồm chế độ ăn hợp lý, duy trì cân nặng lý tưởng, hạn chế các chất kích thích (rượu, bia, cà phê..), tăng cường hoạt động thể lực, bỏ thuốc lá;
Tập thể dục đều đặn, vừa sức;
Giảm cân nếu đang bị thừa cân, béo phì - duy trì cân nặng lý tưởng;
Ngừng hoặc hạn chế tối đa uống rượu, bỏ hút thuốc;
Tránh nhiễm lạnh đột ngột;
Kiểm soát tốt các bệnh liên quan;
Thường xuyên kiểm tra huyết áp tại nhà theo hướng dẫn của bác sĩ.
Hiệu quả của việc áp dụng cách để hạ huyết áp không dùng thuốc hạ huyết áp phụ thuộc rất nhiều vào sự tuân trị của người bệnh đồng thời bệnh nhân cần được theo dõi, quản lý bệnh lâu dài và điều trị theo hướng dẫn của thầy thuốc để giảm bớt các nguy cơ xảy ra biến chứng và để duy trì mức huyết áp hợp lý. Trong trường hợp áp dụng các cách hạ huyết áp khẩn cấp không đem lại kết quả thì người bệnh cần đến bệnh viện để được bác sĩ chuyên khoa thăm khám và điều trị.
Bệnh tăng huyết áp thường diễn tiến rất lặng lẽ với những triệu chứng mơ hồ hoặc không có biểu hiện gì cụ thể. Chính vì vậy, nhóm đối tượng dễ bị tăng huyết áp, chẳng hạn như người trung niên và cao tuổi, lao động nhiều hay thói quen sinh hoạt thiếu khoa học, nên chủ động theo dõi huyết áp của bản thân thường xuyên và đều đặn. Nếu không kịp thời phát hiện tình trạng huyết áp cao để nghỉ ngơi hoặc uống thuốc hạ huyết áp, bệnh có nhiều nguy cơ dẫn đến tai biến nguy hiểm, nhất là đột quỵ.
Đăng ký để theo dõi các video mới nhất về sức khỏe tại: / @vinmechospital
Liên hệ với Vinmec:
Fanpage: / vinmec
Website: www.vinmec.com
TikTok: / benhvienvinmec
Hệ thống Bệnh viện Vinmec trên toàn quốc:
vinmec.com/vi/...
------------------------
Bản quyền thuộc về Vinmec
Copyright by Vinmec ☞ Do not Reup
Chia sẻ rất hữu ích, cảm ơn chương trình!
Tang huyet ap ma khong dung thuoc thi di chau diem duong rat som nhe!?
Bác nói chung chung quá
Chào bạn, bạn tham khảo thêm bài viết trong link nhé.
vinmec.com/vi/tim-mach/thong-tin-suc-khoe/cach-ha-huyet-ap-ma-khong-dung-thuoc/
Cam on bac sy
Cảm ơn bạn đã quan tâm
Chị ở gần chộ em ở cap huyết áp hay bị ngất và chóng mặt nhưng lại hay uống tam thất
Bác sĩ tư vấn vậy thì bệnh nhân ko biết j ko đi vào trong tâm trọng điểm j cả
thông tin rất bổ ích
Hôm nay ba chén rượu ngày mai tăng luôn 20 độ
Có thấy cách hạ huyết áp đâu?
Bà ngậm kẹo khi tư vấn cho người nghe ah
Khi dùng thuốc huyết áp mà chỉ còn 100 thì có nên dùng thuốc tiếp ko mong bs tư vấn giúp tôi vơi ạ
Uong nuoc náu võ chanh se hét , buoi chiêu tuyet doi nhin ăn uong , ko ăn gì ca se hét
Em Nam năm nay 31t huyet áp 167 có cao dữ ko bsi ơi
Ủng hộ bạn nhé!.
Zậy mà cũng nói là chữa bệnh không dùng thuốc...đúng là tào lao ! Chỉ nhằm quảng cáo để ăn tiền
Nam nay em 39t đó huyết áp 130/70 vậy là cao hay thấp vậy bs
130/70 là tốt nhé
I wanna watch this video all day
Chủ đề một đường nói một nẻo
Bs oi em cung bi huyet ap thấp co luc no cao len mot ti co sao k nhờ bs huong dan dc k a
"Chào bạn,
Huyết áp thấp là một bệnh có thể để lại hậu quả vô cùng nguy hiểm. Người bị bệnh huyết áp thấp thường cảm thấy chóng mặt, đau đầu, mắt nhìn mờ,... Do vậy, khi thấy có những biểu hiện trên cần đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám và có biện pháp can thiệp kịp thời.
Bác sĩ Nguyễn Văn Dương chia sẻ chi tiết tại:
www.vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/suc-khoe-tong-quat/tong-quan-ve-benh-huyet-ap-thap/"
Thuốc huyết áp ngày uống mấy lần cô
Chào bạn, câu hỏi của bạn được Vinmec chia sẻ trong bài viết dưới đây, bạn tham khảo trong link nhé.
vinmec.com/vi/thong-tin-duoc/su-dung-thuoc-toan/10-loi-khuyen-dung-thuoc-huyet-ap-chuan-xac/
Do bác sĩ quyết định
Bi cao huyet ap uong nuoc rung đuoc ko cô
Chào anh/chị, anh/chị vui lòng để lại câu hỏi cụ thể, số điện thoại và khu vực sống hoặc chủ động liên hệ hotline Vinmec gần nhất để cskh hỗ trợ nhé
0:53 What's wrong with it?
Ai còn xem video này không?
Tôi ông cũng bị à
Bình
Nc kiểu học thuộc lòng
Mất thời gian
Trả lời như của trẻ học lớp 8 phổ thông
Kg dung voi tua de
Bac sĩ phải noi gi khac hơn con như trên co ai ma kg đươc tư vân để biet noi chung la xoàn
8
Cat × z
Xin lỗi Nói nghe không rõ vì loa hay người nói
Đừng quảng cáo nữa
Nội dung chủ yếu là quảng cáo.
@@kimanhle3200nói như bác sỹ thì ai mà chả biết MN cần bs tư vấn làm cách nào 0 phải uống thuốc mà giảm huyết áp còn nói thế thì ai.chả biết
xam