Bolo De Laranja Com Recheio De Chocolate Para Diabéticos | Sem Glúten | Sem Leite
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- Опубликовано: 4 янв 2025
- Neste vídeo eu te ensino como fazer um delicioso Muffim De Abóbora Com Coco
Receita indicada para para pessoas com resistência insulínica, diabéticos, intestino ressecado e para intolerantes ao glúten e ao leite.
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Veja também:👇
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Bolo De Laranja Com Recheio De Chocolate | Lowcarb | Sem Glúten | Sem Leite
Dimensão da forma: 20cm x 9,5cm x 4,5cm
👉 Ingredientes:
-4 ovos grandes, aproximadamente, 60g cada
-3 colheres de sopa de eritritol ou 60g - O xilitol adoça mais que o eritritol, portanto se desejar, use um pouco menos.
-1/2 da xícara de suco de laranja ou 120ml
-1/2 da xícara de óleo de Coco ou 120 ml
-4 colheres de sopa de farinha de coco (cheias) ou 60g
-Raspas da casca de 1 laranja
-20g de Chocolate | Usei a Marca JAVA 70% Cacau, com eritritol | Sem açúcar | Sem Leite
-1 colher de sopa de fermento para bolo ou 12g
👉Modo de preparo: • Bolo De Laranja Com Re...
🔴Informação Nutricional: 10 Porções / Fatias de 25g, cada.
Calorias: 169 kcal (por porção)
Carboidratos Totais: 2,7g (por porção)
Fibras: 2,9g (por porção)
Proteínas: 3,8g (por porção)
Gorduras: 14,8 (por porção)
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🔴AVISO LEGAL 🔴
MARIA AMÉLIA DE ALVARENGA DRUMMOND
NUTRICIONISTA CLÍNICA | CRN2476
🔴 As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional nutricionista ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu nutricionista.
🔴 Trata-se de vídeo meramente educativo, objetivando instruir a população sobre diversos assuntos que envolvem a nutrição.
🔴 A Nutrição é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data.
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Gente tenho resistencia a insulina(diabete tipo2) e é bem controlada pois Como tudo low carb e faço exercicios. E consegui reverter. Hoje meus exames dao tudo normal e nao aparece mais que tenho resistencia a insulina. Mas tenho que controla o que Como pelo resto da vida. Quando exagero e saio da dieta eu passo mal. Entao meu estilo de vida é tudo saudavel e low carb. E minha Mae esta pré diabetica. E estava vendo receitas e apareceu um video dessa nutri. Amei e hoje acabei de fazer esse bolo de laranja. Muito bom. Divinoo
@jessicapereira583 estava na mesma situação que você. 108 de glicose em jejum, 5,7% na glicada e 30 uI de insulina livre no sangue (o máximo é 12!). Cortei o açúcar, doces, pães, biscoitos, bolos, massas e comecei a fazer exercícios tanto aeróbicos quanto anaeróbicos. Além de 9Kg, perdi 15cm de circunferência abdominal e reverti minha pré diabetes. Sensacional! Ganhei vida nova e um armário de roupas que não conseguia mais usar.
Glórias a Deus que benção
Você fez qual exame específico para descobrir? .😢
@@alineseverino7128 exame de sangue. Acho que o médico tem que solicitar "perfil glicêmico completo em jejum". Dessa forma, deve vir a glicose, a hemoglobina glicada e a insulina livre.
@@MuriloMBarquette Obrigada por responder querido.
Olá,Maria Amélia!
Gratidão por ser tão gentil nos presenteando sempre com receitas deliciosas.Esse bolo é maravilhoso.
Já fiz com recheio de chocolate,geleia de laranja,pasta de amendoim.Nao sei qual é mais saboroso
🤤🤤🤣🤣 Que combinações deliciosassss❤️
Gente fiz o bolo, ficou delicioso ❤
Maria Amélia só tenho a agradecer por todo este trabalho maravilhoso que vc tem feito. Vc é sem dúvida alguém iluminada com uma missão clara de Deus para abençoar o próximo. ❤😊
Amém! 🙏🙏🙏 Muito feliz que tenha gostado! 🥰🥰🥰
Nao curto laranja,.mas tenho vontade de fazer esse bolo no sabor limão com cobertura de marshmallow Low Carb! 😊
Amo suas receitas porque sempre dão certo. Vou fazer esse bolo parece delicioso. Obrigada que Deus te abençoe.
Melhor bolo lowcarb que comi fiz hoje uma delícia e fofinho estou apaixonada gratidão é a palavra ❤
Amei ❤
Nutri maravilhosa amo ❤fazendo maratona nos seus vídeos receita maravilhosa
Bolo delicioso. Fiz uma versão de mexerica e ficou incrível ❤
Gratidão 🙏🏼
Minha linda fiz esse bolo pela segunda vez muito bom excelente.Obrigada bjs
Tenho dois no forno um com mais cocô desidratado e outro igual a receita mas fica tudo bom ❤❤❤❤❤ maravilhoso 👏👏
Gente fiz o bolo e troquei o suco de laranja por mexerica. Pensa num bolo gostoso ❤
Está aqui um bolo q eu achei que não era possível na lowcarb. Estou correndo 🏃♂️ fazer❤
Dra, eu usei o adoçante andina, 4 medidinhas...tá no forno. Espero que dê certo. Me tire uma dúvida...O andina posso adoçar um suco de caju? Ou ele so é pra usar no forno?
Vou me inscrever.....Vc colocou o valor nutricional...show....
🎯❣️
Posso usar xilitol? E o que usar no lugar do óleo de côco?😊
Amor as suas receitas ❤vc e linda e profissional maravilhosa que Deus abençoe sempre sua vida e família
❤❤❤❤ Obrigada!
Qdo fizer,n vou pir chocolate,prefiro sem.
Vc é simplesmente maravilhosa e sabe sambar muito bem. Obrigado pela receita.
Você é luz na vida das pessoas ❤
Amém! 😍❤
Boa tarde amei suas receita realmente a descrição do s ingredientes com peso na
balança e ótimo não tem como errar gratidão
❤❤🎉
Boa noite querida Amélia.
Por favor pode me dizer as fibras vem de que alimentos? O óleo de coco pode ser substituído por azeite? Mta saúde das maiores felicidades.
Por Favor me Responda a ABÓBORA FAZ MAL Aumenta O Açúcar Acabei de Fazer o Bolo de Chocolate com Batata Doce Ficou uma Maravilha Muito Obrigada por Tudo
Vou esperimentar, vou fazer assim que comprar a farinha,adoro
😘👍
❤adorei essa receita ❤ obrigada 🙏 Maria Amélia
Você é uma querida 😀🥰 deixando os ingredientes escritos 👏👏👏👏😘
Simmm!💕🙏😉
Olá Nutri me confirma o tam dessa forma e pequena mesmo ? 20cmx9,5x 4,5 de altura ? Tenho uma pequena mas 24×11x5,5 fica grande pra essa receita?já agradeço se puder responder. Bj
Parabéns ❤
Pode traduzir a receita para Inglês 😊
Vou fazer,mas sem o chocolate,pode colocar manteiga ao invés do óleo de coco?
Qual o tamanho da forma?
Prá mim que está sendo difícil ficar sem bolo....já vou fazer e me deliciar!
Usei uma colher de chá do adoçante color andina. O gosto ficou mais docinho😊 😊
Vc arrasa ,seguindo vc sempre ,hoje estou fazendo o bolo de cenoura 🥕🥕🥕🥕🥕
Genteeeeeeeeeer😋😋😋❤️❤️❤️❤️❤️
Ficou com uma cara ótima. Vou testar .
Oi boa noite , você ganhou mais uma escrita, adoro seus vídeos, eu já testei algumas receitas sua , deu super certo, a dr parece com a Vanessa Camargo, você é muito simpática, eu não tenho diabete , mas faço low carb.
Obrigada! Seja bem vinda!😘
Fiz esse bolo e me surpreendeu o sabor não tinha o chocolate e fiz uma calda de chocolate 💯 cacau e leite de coco caseiro e usei stevia 💯 ficou perfeito obrigada pela receita maravilhosa
Posse pedir um bolo de laranja com casca e logo carb? Obriga da bjs❤
Maria Amélia......fiz hoje 13 de maio.....esse bolo de laranja. Uma delícia. Se colocar passas em vez do chocolate vai ficar igual ao bolo inglês. ❤
Que bom que gostou ❣🙏
Olá Maria Amélia , posso fazer com a farinha de coco caseira?
Boa noite Maria Amélia. Estou amando suas receitas e pretendo fazer tdas. Consegui comprar o Xilitol, só que a granel. Fiquei meio preocupada pq parece açúcar cristal.
😊
Po tava querendo uma receita de bolo pra pré diabético como eu pro café da manhã. Obrigado
Aqui no canal tem muitas receitas de bolo fáceis para diabéticos! 🌟🙏🎯
Tô seguindo. Obrigado
Aí que delícia! Estou fazendo uma grande transformação na vida e seu canal está sendo fundamental! Deus cubra de bençãos! ❤
Fico feliz em saber❣️
Tô fazendo agora.Depois falo c ficou❤
Olaaaa. Descobri voce há pouco tempo e estou gostando muito das suas receitas low carb. Não sou diabética mas por isso mesmo me cuido pra não ficar. Gostaria que você fizesse maus receitas com a stevia colorandina e com proteína vegetal neutra em pó. Uso ela todos os dias mas não sei como usa lá em receitas doces e salgadas. Grata
Sim! Todas as receitad doces do canal de um tempo para cá, faço com stévia 100% Color Andina. 1 pázinha (1 medida) tem o poder adoçante correspondente a 1 colher de sopa de açúcar ou xilitol. ❣🎯
Boa noite! Posso substituir a farinha de Coco por farinha de amendoim?
Pode, mas proporção Provalvelmente será outra (acredito ser mais). Vá adicionando a farinha e vendo o ponto da massa. 🫶🙏
Farei sim e volto prá dizer como ficou. Obrigada e uma excelente noite a todos!
😍
Vc é um anjo enviado por Deus!
😘😘😘💖🤝
Fiz amei delicioso obrigada!
Estou com água na boca deve ser uma delícia
Só tenho que agradecer de ter encontrado esse canal maravilhoso 🙏🙏
❣️❣️❣️
oi amelia, essas receitas sua esta no seu livro?
Com certeza, vou fazer! 😋👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Parece ótimo!
Ovo é 60g com casca ou sem a casca?
Peso sempre com casca. 😉
Aaai, maravilhoso!😋😋😋😋😋😋👏👏👏👏👏👏
😋
Bom dia Maria Amélia, sou Jane de Aracaju
Olá 😊🫶❣️
Posso fazer com suco de maracujá
Quero fazer
Muito obrigada por suas receitas saudáveis, fáceis e deliciosas.
É a primeira vez que vejo seu canal e o que mais gostei é da forma que você dar certinho as medidas em ml porque muitas vezes falam os ingredientes e não passam a medida exata e isso dificulta em relação a tamanho de ovos e outros ingredientes que tem tamanhos variados.
Muito obrigada!
Que bom que gostou! Com as medidas exatas não tem erro mesmo! ❤❤❤
Que receita que é meu número😀😋👏
Amo bolo de laranja!!!!!
🍊🍊🍊🍊
Bom dia!
Não tem malditol neste chocolate? A maioria diz ser adocado com eritritol, xilitol, estevia, e nos ingredientes tem malditol ou maltodextrina também.
Chocolate Java não tem maltitol. Tem a versão com eritritol - tem a versão com xilitol e tem a versão 100% cacau em barra sem adoçantes. Tem a versão com açúcar também. Por isso a leitura de rótulos é essencial. Java Chocolates até hj foi o único que não vi com maltitol. 👍 Sem leite - sem soja... excelente para alérgicos. 🙏🌺
Tenho uma curiosidade em relação aos conservantes do coco e leite de coco comercializado. Seriam prejudiciais para pessoa com Hashimoto (na tireóide)?
MUITO BEM MARIA AMÉLIA !
🍊🍫👏
Gostaria de saber se a farinha de coco usada na base das receitas de lanches todo dia, tem alguma contra indicação, pois uso ela , a que me adaptei melhor. Hum, eu uso Java também, só que o 100% amargo.
Amo também! ❤ adoro amargo!
Amei
😋😋😋😋😋😋😋
Vou tentar fazer esse final de semana
👏👏👏❣🥰
Estou adorando as receitas
Agora sim, adoro bolo de laranja 😊
❤❤❤❤❤ " MUITO BOM" !!!!
Deu água na boca
❤️😋
Como fazer ele em uma forma redonda não sei alimentar a receita fico com medo de fazer do jeito errado
Gratidão !! ❤❤
Vou procurar esse chocolate 😘😋😋
😋😘 Ele bem amargo, excelente para quem tem sensibilidades alimentares - não podem com açúcar, leite e derivados!
Amei o bolo
😘😘😘
Eu fiz esse bolo,amei!Gostaria de saber se posso comer bolo lowcarb todos os dias?Amo bolo,eu como geralmente no café da manhã e a noitinha porque não janto.Posso?🤦🏿♂️
Pode sim👍
OBA!!!
Claro que vou fazer,amo bolo de laranja 🍊🍊😋
🍫🍊❣👏👏👏
Deu água na boca !!!!
Delicioso.
Obrigada
Vou fazer para meus pais.
👏👏👏👏👏🥰
Maravilha fiz o seu bolo de cenoura ficou ótimo
❤🤝Fico feliz que gostou!
Gente que receita ótima. Adorei já quero fazer.
Obrigada!!!!
Bjos
🍊🍫🥰🥰🥰🥰
Amei a receita e as dicas. Vou fazer sim. Bjinho
❣❣🥰
Vou fazer e volto pra contar sua linda. Gratidão
❣❣❣
Uau só receita boa demais
Que bom que gostou! 🤗🙏🏻
Amo suas receitas, suas dicas
Fico feliz em saber❣️
Olá maria Amélia eu confio muito nos seus ensinamentos pre diabéticos pode comer laranja? Se puder quantas ao dia😘😘
Cuidado com a frutose. Assista também aos vídeos do Dr Patrick Rocha.
Boa tarde . Qual o tamanho da forma que você utilizou para o bolo?
A forma de bolo inglês menor: em média 20 x 8 x 4.6 cm... mas pode variar um pouquinho as medidas.
Qual eritritol a senhora indica?
Atualmente só indico o eritritol em receitas que não dão para usar a stévia 100%. Quando uso o eritritol, uso os comprados à granel - que compro em casas de produtos naturais. 👍🎯
Amei ❤️❤️ muito bom ❤❤❤
Eu comprei farinha de coco e ela é doce, é assim mesmo?
Maravilhoso
😉❤
Os bolos que vc utilizou farinha de coco podem ser substituídas por farinha de amêndoas?
Pode sim 👍 mas a proporção com certeza não será a mesma! A farinha de coco absorve muita água da receita e será necessário mais farinha de amêndoas para chegar no ponto da massa de bolo. Daí vc terá que testar e ir chegando no ponto da massa de bolo com a farinha de amêndoas!😘👍
Olá! Será que nesse bolo dá certo usar somente o Stevia Color Andina? Ou não daria estrutura para a receita?
Temho feito meus bolos somente com stévia e estão dando certo. Apesar do xilitol dar mais estrutura e o stévia ser um adoçante de mais intensidade, tem dado certinho sim. Qq coisa, use menos xilitol e acrescente a stévia.
@@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Ah sim, muito obrigada
Como fazer pra comprar o livro
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Pode fazer com açúcar de côco?
Se não tiver pré-diabetes ou diabetes - sim!🎯
Bom dia! O meu bolo ao colocar a f de coco não engrossou.Coloquei o dobro e nada.Pode ser farinha velha?
Estranho viu, porque a farinha de coco absorve bem os líquidos. 🤔
Obrigada! Deu certo coloquei mais farinha.Estou com placa na carótidas e já estou tomando remedio para colesterol .Tbem estou com osteopenia.Sou muito magra.Ja me inscrevi e vou seguir os seus ensinamentos.Desejo- lhe o maior sucesso.❤
😋😋😋😋😋
Pode ser TB xilitol
Pode 👍
Por favor, posso fazer com xilitol? Obrigada!
Pode sim
😘