BOLO DE CHOCOLATE SAUDÁVEL | SEM AÇÚCAR E SEM FARINHA DE TRIGO

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  • Опубликовано: 21 ноя 2024

Комментарии • 206

  • @adrianasampaio2999
    @adrianasampaio2999 Месяц назад +7

    Amei a receita ,tô nessa fase n pode comer açúcar kkkk e nem farinha branca,traga mais essas receitas ❤@menino prendado

  • @cristianefrancisca925
    @cristianefrancisca925 6 месяцев назад +82

    Edu seu lindo ,uma diquinha, se colocar uma colher ee café solúvel vai realçar o sabor do cacau ainda mais❤

    • @handiararomero9358
      @handiararomero9358 2 месяца назад +4

      Eu uso em td bolo de chocolate e brownie que faço. Ah, e não se esqueça da pitada de sal tbm

  • @juepauloseamam
    @juepauloseamam Месяц назад +10

    Menino, como vc emagreceu 😮, tinha tempo que eu não assistia srus videos. Ta de parabéns.

  • @angblima
    @angblima 6 месяцев назад +12

    Fiz sua receita e ficou um bolinho fofinho, macio e gostoso, na Airfryer coloquei a 180 graus por 15 min. Coloquei a massa em 4 forminha de alumínio descartável e untadas com óleo de coco para não grudar. A cobertura fiz com água quente, cacau 100% e algumas gotinhas de adoçante e fica sensacional. Senti falta de um pouquinho de açúcar no bolinho, na próxima vez colocarei um pouco de (adoçante forno e fogão). Obrigado pela receita, aprovado. ❤

  • @mariacristinamartins979
    @mariacristinamartins979 6 месяцев назад +8

    Boa tarde menino Edu. Adoro suas receitas. Sempre peço a Deus que abençoe suas mãos.

  • @essetremebao7796
    @essetremebao7796 Месяц назад +1

    Vc está arrasando, cara!!! Essas receitas assim são diferenciadas!!! Difícil quem faça bem! Vc é fera!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @helgapaz6220
    @helgapaz6220 2 месяца назад +2

    Amei!! Fiz a receita hj e deu certo! Só que eu substituí o cacau em pó da massa por whey de chocolate pra ficar mais proteico. E no lugar do açúcar coloquei só 1 colher de cacau em pó 70% pra dar um docinho na massa. Pra mim ficou ótimo, principalmente pq fiz a calda de chocolate 70% derretido igual ao do vídeo, daí ficou o equilíbrio perfeito! Mas pra quem tem paladar muito doce talvez estranhe.

  • @Rejane-g5y
    @Rejane-g5y 11 дней назад

    Voce esta de parabens magrinho e com receitas maravilhosas saudaveis.

  • @julianabarreto1854
    @julianabarreto1854 25 дней назад

    Coloquei 1 ovo, deu super certo, bolinho muito bom, matou a vontade de doce 😋

  • @marleneamorimbaldoino-ji8zw
    @marleneamorimbaldoino-ji8zw 6 месяцев назад +2

    Boa tarde, menino prendado...amo suas receitas ja irei fazer essa. Abraço que Deus te abençoe sempre 🙏🏽😘❤️

  • @jamyllerappke5041
    @jamyllerappke5041 Месяц назад

    Eu fiz este bolo hoje, dupliquei a receita e coloquei 2 colheres de açúcar mascado e 2 colheres de mel. Ficou maravilhoso!!!!!

  • @cristianefaria6609
    @cristianefaria6609 Месяц назад

    AMEI A RECEITA TENHO DIABETES E PROCURO SEMPRE POR RECEITAS QUE EU POSSO COMER
    VC TA DE PARABÉNS
    E MUITO MAGRO KKKK
    SIGO VC DESDE DO BOLO DE MILHO DE LATINHA RECEITA DE FESTA JUNINA ,VC ERA MAIS GORDINHO
    BJO FICA COM DEUS

  • @marcojose73
    @marcojose73 16 дней назад

    Deu água na boca, vou fazer hoje mesmo!😋

  • @vaniagilaberte6890
    @vaniagilaberte6890 6 месяцев назад +57

    Eu faço usando açúcar de coco, leite sem lactose e asso na airfryer. A cobertura, derreto chocolate 70% com óleo de coco.😊

  • @mariadoloresoliveiramalaqu9043
    @mariadoloresoliveiramalaqu9043 6 месяцев назад +5

    Essa receita realmente é boa. Faço sempre e coloco cobertura com chocolate 70%

  • @rosemarymesquita2428
    @rosemarymesquita2428 6 месяцев назад +4

    Coloca as quantidades em gramas nas próximas receitas obrigada 💋💋💋💋

  • @ledymanneves1561
    @ledymanneves1561 6 месяцев назад +3

    Amo bolo de chocolate

  • @margaridamidori8181
    @margaridamidori8181 6 месяцев назад +2

    Boa tarde!!!❤ CHEFE EDU MENINO PRENDADO!! RECEITA MARAVILHOSA!! gostei!!! mil joinha pra vc! Assistindo de SÃO PAULO CAPITAL. Grande abraço, MARGARIDA HONDA. ATÉ BREVE!!

  • @elisangelabonatoforte8808
    @elisangelabonatoforte8808 Месяц назад

    Nossa fiquei com água na boca 😋, vou ver se consigo fazer hoje 🤤

  • @CarolinaAndersen
    @CarolinaAndersen Месяц назад

    Oie tudo bem? Vim aqui agradecer essa receita muito bacana. Eu fiz hoje e ficou uma delicia. Eu não tinha leite e usei água, também não tinha o chocolate, só o cacau. Mesmo assim ficou delicioso.
    Você explica de uma maneira muito simples.
    Adorei, gratidão ❤

  • @isack7262
    @isack7262 3 месяца назад +5

    Pra quem não pode comer açúcar o mascavo ou o demerara dá no mesmo. Então é melhor usar xilitol pra adoçar porque é um açúcar dietético.

  • @VIDASIMPLESNASMONTANHAS
    @VIDASIMPLESNASMONTANHAS 6 месяцев назад +35

    Que delícia meu amigo, maravilhoso bolo de chocolate, sou a Sofia te assistimos de um vale longínquo cercado de montanhas com mais de 4.000m de altitude, imagine que para chegar aqui só a pé ou a cavalo. É realmente como voltar no tempo! Nós vivemos como antigamente a não ser pela antena de internet por satélite!
    Para fazer compras é necessário um dia de viagem e por mais distante que seja o lugar onde vivemos nós sempre te assistimos e curtimos seus vídeos desde uma casa ilhada por rios de águas termais com cachoeiras cristalinas no coração da selva andina e sem vizinhos!

  • @nicollasgael
    @nicollasgael 4 месяца назад +1

    Fiz a receita com iogurte e ficou deliciosa 😊muito obrigada pela receita

  • @julianeferreira4427
    @julianeferreira4427 2 месяца назад

    Ameiii. Faz uma play liste com as receitas sem glúten e lactose 😊.

  • @irennellima
    @irennellima 6 месяцев назад +1

    Edu eu faço assim qdo quero bolo na caneca. Diminuo as quantidades e dá super certo.😂😋

  •  6 месяцев назад

    😋😋 que vontade de um bolinho

  • @valderlenepinheiro5118
    @valderlenepinheiro5118 5 месяцев назад +1

    Confio em vc, Menino❣Vou fazer 😋

  • @riquellykesya8724
    @riquellykesya8724 Месяц назад

    Deve ter ficado tãoo bomm!

  • @mariacida2877
    @mariacida2877 6 месяцев назад +1

    Oi Edu, vou fazer, parece maravilhoso, vou dobrar a receita

  • @adrianadahora8040
    @adrianadahora8040 3 месяца назад

    Menino prendado ele é maravilhoso ❤

  • @cristianecarvalhooliveira4474
    @cristianecarvalhooliveira4474 Месяц назад

    Parabéns vc esta muito bm...valeuuuu pelas dicas 🙏😊

  • @MegaSand28
    @MegaSand28 3 месяца назад +2

    Já tempos o açúcar no dia a dia, foi gradativo, então faria sem o
    Mel, porque meu paladar agora ficou outro. Mas não abriria mão da cobertura/gotas, faz toda diferença.

  • @zenaidesebastianadeluquiku6479
    @zenaidesebastianadeluquiku6479 6 месяцев назад +1

    Oii boa tarde Edu..!! Amei essa receita sem grutiom é bom demais obrigado abraços ❤❤

  • @flaviasilvasantos4607
    @flaviasilvasantos4607 2 месяца назад

    Um leite de aveia...rsrs! Top suas receitas. 😊

  • @karol-s8c
    @karol-s8c 6 месяцев назад

    Amei a receita ❤ estou diminuindo a ingestão de açúcar, e aqui em casa nós amamos bolo de chocolate, vou testar essa receita mais saudável de bolo 😘

  • @marciacristinasantos7917
    @marciacristinasantos7917 3 месяца назад

    Eu fiz ficou maravilhoso ! Aumentei a receita 🎉🎉🎉🎉

  • @karisiafernandes2440
    @karisiafernandes2440 5 месяцев назад

    Meu primeiro bolo! E deu tudo certo 😅 obrigada, Edu.

  • @rosisilva5892
    @rosisilva5892 3 месяца назад

    Ensina mais receitas assim❤❤ eu amei essa, vou fazer com certeza.

  • @vivianialves7486
    @vivianialves7486 6 месяцев назад +1

    Suas receitas são maravilhosas parabéns

  • @luizamontico9081
    @luizamontico9081 6 месяцев назад

    Oi, Edu. Por favor, gostaria de saber como é sua alimentação no dia dia. Faz um tempinho que não assistia seus vídeos mas, hoje estou aqui e meninoo, você está mais magro. Amooo suas receitas 😘😘❤️❤️

  • @yolandaresende7573
    @yolandaresende7573 6 месяцев назад

    Eu amo essas receitas saudáveis, é o que faço. Vou fazer.👍💝👏👏👏👏

  • @selmatheus
    @selmatheus 3 месяца назад

    Que lindo e parece bem apetitoso! Gostei demais! Amo bolo assim! 🥰🥰

  • @ledymanneves1561
    @ledymanneves1561 6 месяцев назад +1

    Oba , estou querendo fazer mesmo mas só tô criando coragem 😂

  • @selmamagnavita1172
    @selmamagnavita1172 6 месяцев назад

    Faz tempo que nao ti vejo hoje tive esta feliz surpresa ..um dia vou fazer.Tenho de coprar ingredientes. Kkk Estou proibida de comer massas.

  • @anapaulaguerra5142
    @anapaulaguerra5142 6 месяцев назад +1

    Adorei essa receita ficou Top

  • @tatyleme5478
    @tatyleme5478 2 месяца назад

    Receita muito boa!!! ❤

  • @marialuciar.bezerradesouza4859
    @marialuciar.bezerradesouza4859 6 месяцев назад

    Umm com sertesa deve ter ficado uma delícia

  • @maerlenewiesehuber5622
    @maerlenewiesehuber5622 6 месяцев назад

    Amei , sem glutem, faça mais ❤❤❤

  • @anapaulacarreiro8997
    @anapaulacarreiro8997 6 месяцев назад

    Edu boa tarde, receita maravilhosa p mim q não posso comer açúcar e massas 😊😊 ficou lindo bjs

  • @MatheusMagri12
    @MatheusMagri12 4 месяца назад +1

    A parte que o negócio voa foi engraçado 😂😂😂😂😂

  • @valeriafernanda4808
    @valeriafernanda4808 6 месяцев назад +2

    Edu faz um bolo para nos com nozes e pistache 🎉

  • @mariadefatimadasilva575
    @mariadefatimadasilva575 6 месяцев назад

    Chocolate é tudo de bom 😋😋

  • @magalifagundessevero2912
    @magalifagundessevero2912 6 месяцев назад

    Huuuuum...parece uma delícia...vou fazer!❤❤❤

  • @AdrianaPereira-np1ew
    @AdrianaPereira-np1ew 2 месяца назад

    Amei ,vou fazer, parece muito gostoso 😋

  • @rosanapereira1750
    @rosanapereira1750 6 месяцев назад

    Hum 😋 sempre arrazando que maravilha

  • @glauceelenarochagomes8477
    @glauceelenarochagomes8477 Месяц назад

    Já amei.❤❤❤

  • @alcilenepimentel7875
    @alcilenepimentel7875 6 месяцев назад

    Oi Edu!
    Amo bolo de chocolate!

  • @meiresandri8923
    @meiresandri8923 6 месяцев назад

    Vou fazer 😊
    Edu, obrigada!

  • @diovanahaerter929
    @diovanahaerter929 6 месяцев назад

    Com certeza vou fazer ❤❤

  • @thaysc-1
    @thaysc-1 3 месяца назад

    É possível usar outra farinha sem glúten no lugar da farinha de aveia, como farinha de amêndoa ou de arroz?

  • @marianacandido__
    @marianacandido__ 4 месяца назад

    Ficou muitoooooo bom

  • @Cantinhodarose84
    @Cantinhodarose84 4 месяца назад

    Tudo que eu quero 😊

  • @mariadelourdesferreira8085
    @mariadelourdesferreira8085 6 месяцев назад

    Valeu amei essa receita❤

  • @renata5060
    @renata5060 6 месяцев назад

    Receita show🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @thalitaelaine79
    @thalitaelaine79 6 месяцев назад

    Parece muito bom 😋 Qual chocolate você usa?

  • @caterinezikan7251
    @caterinezikan7251 6 дней назад

    Oi Edu! Uma dúvida, esse chocolate 70% é aquele nobre? Porque só tem 70% o que precisa temperagem. 🤔

  • @margaridamidori8181
    @margaridamidori8181 6 месяцев назад +1

    Valeu!

  • @mariajosepenha7559
    @mariajosepenha7559 2 месяца назад

    Amei 🎉🎉🎉🎉

  • @anacelia8059
    @anacelia8059 2 месяца назад

    Maravilha 😋

  • @isack7262
    @isack7262 3 месяца назад +9

    Açúcar é tudo açúcar, eles só são menos processados e contém os nutrientes, mas continua sendo açúcar. Quem não pode comer açúcar é bom substituir por adoçante como o xilitol ou Stevia.

  • @carmendefatimabarbierioliv184
    @carmendefatimabarbierioliv184 6 месяцев назад

    Que Delícia Edu ,estou mudando minha alimentação e esse bolinho caiu do céu 😘😋

  • @MariaSocorro-rd4om
    @MariaSocorro-rd4om 6 месяцев назад

    Amei Amei 💕

  • @valeriafernanda4808
    @valeriafernanda4808 6 месяцев назад +1

    😂a cara do Edu com os utensilios dele criando vida própria sobre natural 😂😂😂 rachei aqui de da risada kkkkk

  • @cahhilario3364
    @cahhilario3364 6 месяцев назад

    Edu é gigante e ainda da coração nos comentários ❤

  • @marciagasparvieira9593
    @marciagasparvieira9593 6 месяцев назад

    OLÁ LINDO
    BOA TARDE 🙏🏻❤

  • @marcialehmkuhl5357
    @marcialehmkuhl5357 6 месяцев назад

    Que receita fácil de fazer, delícia 😋😋

  • @mariajosemaria146
    @mariajosemaria146 6 месяцев назад

    Muito bom 😋😋

  • @deuseniradiniz8983
    @deuseniradiniz8983 2 месяца назад

    Olá Edu, faz dias que assistir seus vídeos. E quase não lhe reconheci, kkk

  • @vanderleialima3627
    @vanderleialima3627 6 месяцев назад

    Pode fazer com forma de alumínio

  • @marinaalves4688
    @marinaalves4688 6 месяцев назад

    Substituo o leite por óleo de coco e uso farinha de aveia...fica muito bom!

  • @joycebarbosabarbosa5333
    @joycebarbosabarbosa5333 6 месяцев назад

    Ebaaaa tenho todos os ingredientes vou fazer hoje pra lanchar. Mas Edu tira uma dúvida no lugar da aveia dá certo colocar whey ou farinha de trigo mesmo?

  • @alinefernanda2010
    @alinefernanda2010 Месяц назад

    Pode ser farelo de aveia?

  • @jolindasouza7802
    @jolindasouza7802 23 дня назад

    Que delícia 😍😮vou fazer

  • @rosangelajoazeiro5243
    @rosangelajoazeiro5243 6 месяцев назад

    Vc pode por favor me informar o tamanho da forma.obrigada

  • @alineamaral1909
    @alineamaral1909 6 месяцев назад

    Dá pra mim no microondas tbm? Bolo de caneca.

  • @anacristeria2490
    @anacristeria2490 3 месяца назад

    Não tenho Air Fryer,posso assar no microondas?

  • @odairgratao2461
    @odairgratao2461 6 месяцев назад

    Hum que delícia vou fazer

  • @canalglorianos3170
    @canalglorianos3170 9 дней назад

    A questão na verdade é a quantidade que se come kkkkkk. Porque tem pessoas que acham que só porque a receita é fit, pode encher o pandu até a tampa. É um pouco por dia, não faz mal 😂

  • @nadiralves7731
    @nadiralves7731 2 месяца назад

    ameiii!!!

  • @santinaoliveira2291
    @santinaoliveira2291 5 месяцев назад

    Que delicia amei essa receita ❤

  • @silvialealsilvialeal4714
    @silvialealsilvialeal4714 2 месяца назад

    Pode ser farinha integral ?

  • @rubeniarabelo1280
    @rubeniarabelo1280 2 месяца назад

    Gente que delícia 😋😋😋😋 super indico.

  • @miltoncosta9947
    @miltoncosta9947 6 месяцев назад

    NOTA 10.

  • @Maria-rt8vz
    @Maria-rt8vz 27 дней назад

    Não dá pra fazer no microondas?

  • @ludugerioludovico8450
    @ludugerioludovico8450 3 месяца назад

    Delícia parabéns sssssss e a forma descontraída de nós mostrar como mantermos saudáveis saúde agradece pois tenho problema de tireóide e essa receita super indico e posso me deliciar c um cafezinho

  • @marthasiqueira5350
    @marthasiqueira5350 6 месяцев назад

    Uhammmm 😋😋

  • @lizandradomingues
    @lizandradomingues 6 месяцев назад

    Top

  • @ritha3475
    @ritha3475 2 месяца назад

    Mais recitas Fit por favor 🥺

  • @juciaracosta3361
    @juciaracosta3361 3 месяца назад

    Vc nao usa nenhum oleo ou manteiga?

  • @lucianacarvalho1172
    @lucianacarvalho1172 6 месяцев назад +1

    Boa tarde ❤