BOLO DE CENOURA FIT COM COBERTURA DE CHOCOLATE | MELHOR RECEITA SEM AÇÚCAR
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- Опубликовано: 9 дек 2023
- Se você ama um bolo de cenoura com cobertura de chocolate, essa receita é perfeita para você!
Hoje eu fiz um bolo de cenoura fofinho de liquidificador e melhor: com cobertura de
chocolate. Ele é sem açúcar e saudável, ótimo para a dieta. Essa receita é perfeita para você que está procurando um doce saudável e gostoso. O
bolo é feito com aveia, um ingrediente prático e saudável.
Então faça hoje mesmo na sua casa e me conte nos comentários o que você achou!
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Ingredientes:
Para o bolo de cenoura
- 4 ovos
- 2 xícaras de farinha de aveia
- 4 colheres de adoçante natural ou mel
- 2 colheres de azeite
- 1 cenoura grande
- 1 colher de fermento
Para a cobertura
- Barra de chocolate 70%
🧡 Assista mais vídeos do canal!
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🧡 É muito bom ter você aqui! 🧡
Eu sou a nutricionista Thaisa Leal, fundadora e idealizadora do SECAH e da Comunidade Leal (programa que já ajudou mais de 2.500 mulheres a emagrecerem e se tornarem mulheres totalmente seguras).
A minha missão é te ajudar a ser plenamente feliz e saudável juntando o emagrecimento com a neurociência do comportamento. Vamos juntas nessa? 
Развлечения
A cenoura ralada facilitar na hora de bater,quando eu faço bato primeiro as cenoura e os ovos aí depois de batido acrescento a farinha de aveia
ou usa outra cenoura como pilão e fica pressionando com o liquidificador ainda ligado
Ficou muito bonito, vou fazer.
Eu faço essa receita para meu filho de 2 anos e adoço com banana ou uva passa branca processada. Fica ótimo! Porém faço sempre como cupcake, pq sei lá pq não cresce certo se fizer em forma grande. Mas como cupcake é sucesso. O meu filho simplesmente AMA.
Uma dica para untar a forma, unta com oleo e acrescenta cacau em pó, ele já assa com tipo uma casquinha de chocolate 😊
Ótima dica
Acabei de fazer usei sua dica...
Deve ficar muito bom. Dica, para ingredientes de tamanho variável como cenoura e ovo, é sempre bom pesar, porque pode desandar a receita.
Gnt adicionar um pouco de suco de laranja é uma dica ótima, fica muito bom ❤
O q o suco de laranja faz?
@@alinereis3941acredito que fica mais saboroso, por causa do gostinho da laranja.
Que receita maravilhosa! Primeira vez que eu realmente gosto de um bolo fit…Sensacional. Só tive que colocar um pouquinho de leite desnatado, porque ficou um pouco seco, mas ficou PERFEITO!
Na próxima vez, bate a cenoura os ovos e o azeite primeiro Assim fica mais fácil de bater tudo. Vou testar essa receita!
Fiz essa receita hoje e ficou muito boa! Usei farelo de aveia no lugar da farinha, pois era o que eu tinha em casa - acho que por isso a massa ficou mais pesada no liqui e precisei botar um pouquinho de leite para bater, como vc orientou no vídeo. Deu certo no final e ficou uma delícia! Obrigada pela receita!
Pra ficar mais fácil Bater da próxima vez rala a cenoura, é mais fácil.
Amei a receita, vou fazer ❤❤
Ela tem cara de atriz da globo 😊
Sigo há 5 anos. Sou fã, amo as receitas e compartilho com familiares/amigos.
Gosto de comida saudável, rápida e fácil. Simplesmente o combo perfeito que tem nesse canal.
Oi Thaisa, bom dia, tudo bem com você?Oba!!! Até que enfim uma receita saudável,deliciosa,gostosa, tudo de bom!!!No meu caderno de receitas, têm uma de bolo de cenoura, só que escrevia "bolo daquilo", porque meu filho Marcelo adorava, só que não podia saber que era de cenoura, que ele não era muito fã!!! Amei essa gostosura!!Estava com saudades das suas receitas saudáveis e deliciosas!!Sigo vc desde 2019, quando vc aparecia com uma fita amarrada no cabelo!!! Não larguei mais!!!Como já escrevi outras vezes, sinto um carinho enorme por vc,e acho que depois de casada vamos ter mais receitas feitas a quatro mãos, pois acho que Gabriel gosta de cozinhar!!!😂😂😂😂😂 Parabéns!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Estou aqui no canal há milll anos!!! Arrasou no bolo
Meu olhinho brilhou com essa receita! Já sou inscrita a mais de 3 anos, amo te acompanhar por aqui!
Te sigo desde 2019! Desde quando comecei a procurar receitas mais saudáveis e mudei muito minha alimentação com suas dicas
amei muito! vou fazer
Amoooo bolo de cenoura ❤
Eu tava ansiosaaaaaaaa por esse vídeo!!!
Amoooo
Bolo de cenoura 🥕🥕😋😋
Amo bolo de cenoura com chocolate 😮😮
Bolo de cenoura é bom de qualquer jeito ! 😋😋
Arrasou na receita
Amei, vou fazer ❤❤
Cheguei melhor vídeo pra assistir em um domingo ❤❤
Já vou testar 😋😋
Vou fazer esse bolinho ❤
Já vou fazer para a minha filha! Ameiii!
Parabéns vc é uma fofa
Deve ser uma delícia!!!
Deus abençoe 🌷
Vou ter que fazer esse bolo ❤ Amei !
Maravilhosa ❤
Nesse final de semana fiquei morrendo de vontade de fazer uma versão fit mas nao achei uma receita atraente. Amei a sua!!!
Deu certo 🎉
Sensacional ❤
Tudo q eu vou bater no liquidificador eu pusso antes... costume.
Eu te conheci esse ano, mais já me inscrevi e já chego dando like❤❤❤
Ameeei .... vou fazer hj. Te sigo desde antes de vc se mudar pra sp, no tempo o Pit fazia as edições. Ja testei praticamente todas suas receitas e eu sou apaixonada, Thaisa nunca erra😅 ... maravilhosaa!
Cheguei hoje 04/02/24 pelo video da lê,estou amando os conteúdos,estou maratonando❤
Amo calda brigadeiruda 💜
Que bom
THAÍSA DO Céu! EU AMO SUA PRIMEIRA RECEITA de bolo de cenoura aqui no canal e ontem mesmo já ia ver a receita novamente e comprar os ingredientes! Eu amo mulher, agora outra receita então. Faz maisss receitas de bolo que tô amandooo
Top esse bolo 😊
Amei! Achei perfeito! Te sigo há uns 3 ou 4 anos e vc evoluiu muito.
adorei thaisaaaaa😋😋😋
Adoro seus vídeos. Você transmite verdade. Lógico que vou testar essa receita pra ontem.
Bolo de cenoura e o meu favorito
Já sigo o canal têm uns 2 anos ou mais, mas só agora to no pique de fazer as receitas ❤ 😁
Eu acho q sigo desde o início. Vim pelas receitinhas saudáveis. Já fiz várias.
Thaísa, acabei de fazer e AMEI!! Obrigadaaa ❤❤
Eu amo tudo que tem 🥕🥕🥕🥕 obrigada 😍
Grandioso video 😊
Adorei! Ganhou uma inscrita 🥰.
Deu muito certo ❤❤❤ já fiz e foi top
Comecei a ter seguir agora,já estou amando ❤
Fiz e ficou uma delícia
Maravilhoso. Vou fazer. Meu esposo ama bolo de cenoura. Agora vamos comer na versão saudável.
Nossa, leu minha mente! Tudo que eu precisava era dessa receita 😍
Sigo você quase desde o início e já testei várias receitinhas 😍🩵
Tb acho que tem que ser brigadeiro kkkk
Bom dia, amei essa receita foi fazer para testar, é gostei muito do sei jeito de apresentar, tudo de bom e sucesso 😊
Sigo desde o início do canal! 🧡🧡
MDS, thaísa, tu adivinhou que tava com vontade de comer bolo de cenoura com chocolate, até vim aqui no seu canal procurar essa semana uma receita, mas não achei, aí quando abro o youtube acho esse vídeo! 🙌
Adorooo bolo de cenoura, eu gosto de colocar a cenoura ralada p facilitar p o liquidificador
Descobri hj seu canal...❤🎉vou seguir, tudo de bom...amei
Bolo de cenoura com brigadeiro,sem a menor sombra de dúvidas! 😋❤ E esse parece substituir bem o bolo tradicional...já vou testar essa receita. 👩🍳
Legal 😊
Tô aqui desde o início!!!❤
Vou fazer essa receita 😋
Te sigo desde quando tudo isso era mato. 🫶🏽
Bolo de cenoura é o melhor que existe! Nessa sua receita apenas o adoçante não é saudável, mas ficou top! Irei fazer em breve!
Gosto de fazer o brigadeiro😊
Amooo bolo de cenoura com chocolate 🍫❤
Haa e assisto seus vídeos desde do começo 😅😊 As vezes que não consegui assistir no mesmo dia deixava postar mais so pra maratona kkk Você e top demais ❤
Ei fiz conforme você orientou ficou uma delícia, agora que e te conheci Comecarei a te seguir, voce e linda😊.
Este sotaque e carioca😁
Sou paulista😉
Obrigado😘
Ganhou um inscrito,vc e maravilhosa,amei a receita
Adorei o sua essência eu sou assim na cozinha 😅🎉
Gosto das duas caldas são delícia
Ameii a receita, parece que ficou muito bom, aqui minha mãe nunca teve costume de fazer esse bolo kkk e eu nunca fiz questão de aprender a fazer 😅 mas já comi e gostei. você realmente melhorou muito ao longo desse anos👏🏽👏🏽
Vou tentar fazer, o tradicional nunca acertei 💜
Sou nova no canal
Ja amei a receita e vou fazer 😅😋
Thais faz um vídeo sobre alimentação para atletas amador do futebol, oq comer antes, após etcc
Eu vou fazer pq eu AMOOOOO O SEU BOLO DE MILHO E O BOM QUE É SÓ USAR O LIQUIDIFICADOR .EU AMOOOOOO . Brigadaoooooo🙏😛💞
Oi, adorei a receita desse bolo. Vou fazer com certeza porque sou adoradora de bolos. Já te acompanho a muitos anos, não sei se desde o início, mas foram várias receitas em cozinhas diferentes, vc usava bandana no cabelo😊. Comecei buscando receitas saudáveis e seu jeitinho me conquistou, virei fã real, amo seus vlogs. Vc me inspira muito e aprendo muito sobre alimentação e vida fitness. E fico ensinando pra minha família o que aprendo com vc 😅, falo porque a minha nutri Thaísa disse isso e aquilo😂. Bjs
Fiz outro dia uma receita parecidíssima com essa. Fica realmente mt bom. Durou 24hs aqui em casa. 😄
Humm.. vou fazer.. s como chocolate meio amargo😋😋
Eu te acompanho desde antes de vc começar o canal ❤
Que moça simpática
Desculpa Thaisa mas sou apaixonada pelo crocante da cobertura de leite, manteiga e nescau 😂
Que delícia!!!
Vou experimentar e sou sua fã desde o início..Parabéns e tudo de bom❤
Thai,
Primeiramente: amei a receita e vou testar pro lanchinho da tarde quando minha amiga vier aqui em casa semana que vem. 🧡
E, sem querer ser intrometida, mas já sendo: mulher, de onde é essa sua argolinha? Nossa eu tô tão apaixonada! Muito, muito linda!!!
Cheguei agora por aqui!
Exatos, 5 anos 🎉❤
A minha nutre falou que farinha de aveia e o trigo tem quase a mesma quantidade de calorias. Por isso ela disse que temos que ter cuidado. Vejo gente fazendo dieta e enfia a cara na aveia e na tapioca achando que não engorda, por exemplo eu era assim antes de passar em nutricionista.. Entao fica difícil, quando tô com vontade to comendo bolo com trigo! 😮❤
Realmente tem muitos produtos saudáveis que são tão calóricos quanto os que não são. Mas aí é uma questão de saudável.
O chocolate 70% é tão calórico quando um com menos cacau, porém mais saudável.
Acho que a maior questão nesse caso é para quem não pode ou evita ingerir glúten.
@@cheilamajada4033 vdd deve ser mesmo
Tdo engorda o problema é a inflação
A questão é o Gluten. Eu gosto receitas com aveia pq me sinto mais leve, não fico com aquela sensação de inchada depois que como algo com farinha.
Aveia failcilita muito e é muuuito mais leve.
Conheci o seu canal ontem!! ❤❤
Calda de brigadeiro!!!! Hahaha eu amei a receita
Já vou testar essa receita hoje!!! Te sigo desde quando você namorou o Guerrero (ex jogador do flamengo)😂😂😂 te conheci através dele. Faz anos que não acompanho mais ele, mas você eu sigo firme.❤
Caramba, não sabia dessa! Sigo a Thaisa há anos e nunca soube, mas vi agora no Google realmente é verídico 😮
To chocadaaaaaa!!!
O Gab combina mto mais com ela, pronto, falei! Hahahaha
Acompanho a tha há anos mas não sabia, apesar dela já falar no canal sobre o término do noivado e afins. Pesquisei e realmente graças a Deus que ela está feliz hoje com o Gabriel 😅❤
O guerrero tem filhos com muitas mulheres, nao é um pai presente. Nao é maduro. Ainda nao acredito como que a Thaisa deu chance para un menino desse jeito. Além disso é feio. O único bom dele é seu dinheiro, mas nao tem mais que oferecer.
Meu Deus, que aleatório kkk nunca imaginei
Gente! Nem eu acredito que já tem 5 anos o canal. Estou aqui desde o início. Vi todas as fofocas e os b.os
HAHHAHAAHHAHA
eu comecei te seguir agora e estou adorando suas receitas .esse bolo então nem se fala adorei vou fazer ele so nao vai ter o chocolate 😂jovania barro alto bahia..❤❤
Silvana estou amando suas receitas. Gostaria de saber em gramas a quantidade de tâmaras. Muito obrigada
Desde 2019 ❤
Fiz ontem um bolo de cenoura com brigadeiro de ganache e ficou muito bom, porém agr a tarde, queria um bolin de cenoura sem cobertura nenhuma. Graças a Deus estou me livrando do açúcar (era viciada nível master kkkkkkkkk). Vou tentar fzr esse, não parece muito doce 🙌🏻
voltando pra dizer que TESTEI A RECEITA e amei. Só coloquei 1 ovo a mais, pois a massa tinha ficado muito grossa.
Lorrany, não ficou seco? Pois vai apenas 2 colheres de azeite
@@suzana752 ficou não, fica sequinho e bem fofinho. Pode ficar tranquila que é sucesso. 🥰🧡 Ótimo pra tomar com um cafezin
@@lorranymouraa obrigada.
Quanto tempo de forno? E a temperatura?
Thaisa, dá p adoçar com tamara sem caroço. Fica ótimo!!!!!
Obrigada pela dica!!
Quantas tâmaras?
Meu marido adiciona laranja
Calda de brigadeiro ❤❤❤