BOLO CENOURA FIT COM COBERTURA DE CHOCOLATE MELHOR RECEITA SEM AÇÚCAR
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- Опубликовано: 23 июл 2024
- Bolo de cenoura fit com cobertura de chocolate e essa é a melhor receita sem açúcar.
👉Zero açúcar - glúten - lactose👈
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👩🍳 Ingredientes:
- 4 ovos
- 2 col. (sopa) óleo de coco ou óleo da sua preferência
- 2 cenouras de tamanho médio ou 1 grande
- 5 col. (sopa) eritritol
- 2 x. farinha de aveia ou a aveia que você tiver
- 10 gotinhas de essência de baunilha
- 1 col. (sopa) fermento químico
Cobertura de chocolate proteico:
- 1 dosador e 1/2 fresh whey de chocolate com avelã cupom de desconto no site da Dux 🏷️ NATUCOMRAFA (ou misture 1 col. sopa de cacau com 6 col. sopa de leite em pó vegetal)
- Água até dar o ponto do creme de chocolate
👉Assista ao vídeo para ver o passo a passo dessa delícia.
Para substituições assista ao vídeo até o final, lá eu informo dicas e substituições.
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Boa tarde, Rafa!
Como há DIABÉTICO em casa, no lugar da AVEIA vou colocar Farinha de Amêndoas, de côco(1 Cl sopa) e goma xantana para que o bolo fique um pouco "seco", isso para o paladar daqui de casa! E colocarei adoçante stevia 100% COLORANDINA. Muito obrigada, Rafa! 😊❤ 🤝
EU vou preparar amanhã(quarta-feira), 20 de março! ❤🎉🎉🎉🎉🎉
Ótimas substituições!! 😋🥰❤️
Muito obrigada pela receita Rafa! ❤
Obrigada Rafa, essa receita é top❤
Oi Rafa, qual a.medida.das xicara?
Sou igual a você, Rafa. Também vou arrumando tudo. 😄
Um caminho sem volta hahahah muito melhor acabar a receita e tudo arrumado. ❤️
Eu tb, gosto de td organizado.
Eu tmb kkkkkk
@@rozimeirenascimento5119 faço parte deste time ☺️
Fiz e deu super certo!! Recomendo 😊
Rafa, sou assim também vou guardando tudo 😊
Melhor coisa, a gente termina e só tem a louça para lavar, o resto está arrumado 🤣🥰❤️
Muito lindo, deu agua na boca. Certeza que irei fazer . Esta de parabéns Rafa❤
Amei o vídeo, o bolo, maravilhoso vou fazer
Que felicidade, obrigada 😋🥰❤️❤️❤️
Amando todas as receitas ❤❤❤
Que maravilha ❤
Me indica um adoçante bom de forno e fogão ❤❤
Amooo,as formas de papel q vc usa ❤❤❤
Vamos preparar para nosso almoço de páscoa ❤❤
Que lindo 😍😍😀
🥰❤️❤️❤️
Divino, maravilhoso, arrasou Rafa🌻
😋❤️❤️❤️
Hummmm ❤
Perfeito!😋😋😋
😋🥰❤️❤️
Parece ficar delicioso. Vou testar
Fica demais! Testa sim 😋❤️❤️
amoooo bolo de cenoura....fit melhor ainda, vou fazer!!
😋🥰❤️❤️❤️❤️
Faço com meu mix de farinhas e farinha de amêndoas fica muito bom ❤ óleo de coco claro
Ótimo ❤️
Tá lindo demais esse bolo Rafa. Vai ser o próximo que vou fazer kkk. Estou fazendo o teu de chocolate pela quarta vez kkk❤❤❤❤❤
Boa noite 😀 Rafa mas quê Bolo Maravilhosooooo😋 é o meu preferidiletooo fiquei com muitaaa vontade de fazer muitoo obrigada minha por nós compartilhar 🙌🙌🙌 Rafa só uma perguntinha si eu quiser posso usar a Farinha de amêndoa?😘 Aguardo ançiosa pela sua resposta 🤗 tenha uma ótima noite 💖💖💖🌺🌺🌺🌺🌸🌸💐💐
Pode usar, porém não recomendo que bata no liquidificador, e a quantidade aconselho ir colocando até dar o ponto da massa 🥰😋❤️
CARACA 😂ESSE BOLO E TD DE BOMMM
É sim!! 😋🥰❤️
Amooo bolo de cenoura..vou fazer no final de seman, obrigada Rafa😙
Ótimo!!! Vai amar demais 😋🥰❤️
Amei a receita. Só não utilizarei o whey. Faz alguma receita com banana da terra madura.
Oii amei a sugestão, mas pode ser banana prata? Onde eu moro, só encontro banana prata. ❤️
Qual o tamanho da xícara que vc usou para medir a farinha aveia?
*_Eu também não consigo fazer nada com um monte de coisa perto de mim. Sou do mesmo jeito 😂😂😂_*
Somos organizadas !! 🤣❤️❤️
Muito bom. Eu sempre faço bolo de cenoura com farinha de aveia e azeite de oliva extra virgem mas acabo colocando açúcar demerara. Tem alguma outra opção no lugar do eritritol? Aqui perto de casa não achei ai da.
Pode utilizar o xilitol, stevia, procure nas farmácias, costumam vender. ❤️
Rafa minha nutricionista disse que o melhor é misturar 50% eritritol e 50% xilitol
Ótimo
Vou fazer..Achei essa farinha de aveia clara ...
Que maravilha a receita eu amei vou fazer na forma de papel de colomba pascal parabéns Rafa ❤❤
Que ótima ideia!!! 🥰❤️
Posso subistituir a aveia por farinha low carb grata.❤
Pode substituir por farinha de amêndoas na mesma proporção e adicione 1 col. (sopa) de farinha de coco. Ficará perfeito e low carb ❤️😋
Humm...q delícia 😋 Vou fzr, obrigada!❤ Posso usar metade aveia e metade farinha de amêndoas?
Pode sim, mas talvez será necessário um pouquinho mais de farinha de amêndoas até dar o ponto da massa 😋🥰
@@NatucomRafa Obg❣😘
Oi Rafa... Uma dúvida esse fresh whey é vegano?
Ps. Adorei sua blusa, uma graça.
Esse whey não é vegano ele é filtrado e isolado, não causa reação em intolerantes a lactose. 🥰❤️ Dessa marca possui linha de whey veganos também 😋
Posso usar açúcar demerara
Pode.
pode ser feito sem nada de adoçante ou açúcar?
Pode sim, porém não ficará “doce” ❤️
Qual a marca do whey que voce disse ?
Whey da marca Dux, não esqueça do cupom de desconto NATUCOMRAFA ❤️
Boa noite Rafa
O que vc me fala do açúcar de coco
Obrigado ❤
Oii!! É açúcar da mesma forma so que super inflacionado ❤️
Que delícia, Rafa.❤