TEM BATATA DOCE? VOCÊ VAI AMAR ESSE BISCOITO - DERRETE NA BOCA - SEM AÇÚCAR, GLÚTEN E LEITE
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- Опубликовано: 30 сен 2024
- Biscoito de batata doce, derrete na boca e todos vão amar!
👉Zero açúcar - glúten - lactose👈
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👩🍳Ingredientes:
- 1 x. batata doce cozida e amassada
- 1 ovo
- 1/2 x. óleo de coco
- 1/4 x. eritritol
- 1 col. (chá) essência de baunilha (opcional)
- 2 x. amido de milho
👉Assista ao vídeo para ver o passo a passo dessa delícia.
Para substituições assista ao vídeo até o final, lá eu informo dicas e substituições.
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#biscoitofit
Outra coisa não vou colocar nem o adoçante e nem o xilitol. O doce da batata pra mim é o suficiente.😊😊
Esses adoçantes são uma ROUBADA
Além disso xilitol mata a biota saudável!
Tbém vou experimentar sem adoçante!
Também vou fazer sem adoçante. 😮não gosto de adoçante
Com um quarto de xícara de xilitol ficou muito doce. Na segunda receita usei uma batata um pouco menor, não usei o adoçante, no lugar dele utilizei coco ralado adoçado. Ficou uma delícia. Fui experimentando para verificar o teor de açúcar.
Fiz e ficou uma delícia, substitui por 2 colheres sopa açúcar demerara, o meu foi com manteiga e 1 colher de banha (para dar a quantia 1/2), e resíduo de coco seco (umas 3 colheres sopa), do leite de coco que faço sempre tenho esse em casa. Obrigada pela receita Rafa😉
.
Amei a receita, ganhou mais uma inscrita. A tempos tô procurando um canal que ensinei essas receitas sem glúten, lactose e açúcar. Tô mudando minha alimentação para mais saudável. E esse canal vai me ajudar muitoooo. Obrigada ☺️
Fiz a receita amei o resultado acrescentei 2 colheres de coco ralado ficou uma delícia.
Que felicidade!! 🥰❤️❤️❤️
Fale menos objetividade
Unhas....cozinha CURTAS
Vocês não vão comer a comida dela , então não importa se a unha dela está grande .Aproveitem a receita . Gratidão pela receita 😊
@@mariaceliadecastroamaral3654implique nada😂
Nao precisa colocar adoçante.A batata doce já é doce.
Acabou o tempo que batata doce era doce, hoje é tudo uma porcaria sem graça, sem cheiro
é não, bem raro encontrar batata doce...
Coloquei côco ralado ficou maravilhoso 😋
Posso substituir o Eritritol pelo mel? ❤ bjs aqui de Portugal 🇵🇹
Eu tenho uma sugestão , coloque menos água ,pra não jogar a água do cozimento for ,se não joga os nutrientes fora ,e come o bagaço,eu cozinho até secar a água , todos os legumes eu faço isso .
Muito bom!! Também faço no vapor! Não perde os nutrientes
Vou fazer!!! mas vou usar demerara e manteiga!!❤❤❤❤
ola querida so uma sugestão se você cozinhar a batata no vapor não perde nutrientes e fica mais sequinha, vou testar com certeza Obrigado
e também mantem melhor o docinho natural - Raquel aqui, comentando do perfil do marido rs
Cozinho a batata doce na cuscuzeira . E sempre uso luvas éhigiênico, nunca coloco as mãos, ótima receita. Parabéns. Gratidão pela receita.
Que bobagem
Eu tbm gosto do À Vapor .....
@taniadiastadi1694 a dica da cuscuzeira é ótima. Mas não é nada higiênico usar luvas na preparação de alimentos. Sua mão bem lavada é muito mais higiênica
Eu fiz e deu super certo, só tem um problema eu não consegui parar de comer 😅é tudo de bom obrigada Rafa por compartilhar 🥰😘
Eu fico SUPER FELIZ!!!! Obrigada por compartilhar seu feedback aqui, esses biscoitinhos são tudo de bom mesmo!! 😋🥰❤️❤️❤️❤️
😂😂😂👏👏👏👏
Da a receita por escrito estoublouca pra fazer
Adorei, vou fazer ❤
@@bygisdfergiseldaferreira4418 eu já estou salivando aqui 😮
Amamos as suas receitas e uma melhor que a outra, vc nem calcula a vontade que estamos de biscoitinho pq qdo mais novas ( eu e MH filha) estamos com diabetes, e só agora encontrei, Parabéns 😮
*
...quiz dizer fazíamos biscoitinhos com farinha de trigo e açucar...
Fico muito feliz de poder ajudar vocês!! Aqui no canal sempre tem receitas deliciosas zero açúcar, glúten e lactose. 🥰❤️❤️❤️
Eu cozinho a batata doce no vapor
Não demora muito?
Posso usar manteiga ou margarina no lugar do óleo de cocô?
Rafa, é a primeira vez que assisto a um vídeo seu e já fiquei fã. ❤ Obrigada por compartilhar. Não vejo a hora de fazer. Quero testar também com a batata doce roxa. Estou aguardando uma colheita na minha horta.
Oii Luzia!!! Seja super bem-vinda!! Você vai amar esses biscoitos são muito deliciosos, com batata doce roxa então, ficará lindos na cor lilás 😋😍🥰❤️
Oii da notícia da receita com a colheita. Cheguei hoje vou fazer
@cyntiavalle4979 que legal!!
Difícil achar amido de milho que não é transgênico, aí não fica tão saudável...
Coloca amido de mandioca ou polvilho doce que dá o mesmo resultado.
Eu já fiz tantas vezes que toda semana eu faço eu não como açúcar nem sal,é uma delícia qualquer outra receita dessas eu já estou fazendo obrigada ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
QUE felicidade!!!! 🥰❤️❤️❤️
Pode substituir a Maizena por farinha de amêndoas?
Ummmmmm gue maná figuei salivando !!!!!!! Com certeza vou fazer. É demais de gostoso. Bizzzzzz
Vou diminuir o oleo de coco!
Bom dia! Qual a duração desse biscoito colocando em um vidro fechado como esse?
Uma delícia, mas no outro dia ficou duro 😔
Fiz igual a receita do vídeo e horas depois ficou borrachudo 😑
Fiz hoje, para o café da tarde, fácil, rápido e muito bom! Salvei na minha play list!
Rafa você é demais adorei a receita vou fazer não vejo a hora de degustar 🎉🎉😂 obrigada por compartilhar suas receitas 🎉🎉
Posso por amendoim
Só de olhar, dá água na boca! Eu já fiz muitos boscoitinhos, mas ainda não tinha feito com batata doce. Claro que eu vou fazer!
Parabéns pelo entusiasmo! 👏👏🙌🙌🌻🌻❤❤
Fico muito feliz que tenha gostado 🥰❤️❤️
Teria uma outra farinha que não tenha glutem para substituir o amido de milho?
No lugar do amido ,vou colocar farinha de oleaginosa , sou diabética.
Fecula, polvilho, amido é terrível para diabeticos. Que pena. Alguém sabe como substituir
É mesmo????!!! 😮 Não sabia!!!
@@marlucidornasuse então polvilho ou farinha de batata doce ou grão de bico só que não vai derreter na boca.
Amo batata doce, e adoro biscoitos caseiros, ja fiz alguns seus aq como a cookies e adorei, nao consumo d mercado, so faço caseiros, esse é o proximo q vou fazer...
Pode trazer mais receitinhas com batata doce, q é top...🎉
Obg linda! ❤
Oii Sonia!! Aah que ótimo, fico muito feliz!!! Vou trazer mais receitas com batata doce! 😋🥰❤️
@@NatucomRafa 😉 obg!!!
😘
Rafa tem biscoito de Maizena com sal?
Delícia ,posso acrescentar num pouco de fubá ? parecer com broa rsrs
Eu não testei, mas acredito que sim! 😋🥰❤️
Oi rafa,pode substituir por farinha de coco?amo suas receitas ❤
Oii!! Pode sim, mas a quantidade é relativa, vai adicionando aos poucos até dar o ponto da massa. 🥰❤️
Pode enviar todas as receitas com batata doce ,eu amo batata doce 😋
não derrete não, fica meo borachudo! não gostei !!
Vou fazer sou diabetica .So nao vou usar oleo de côco porque nao gosto
Tu podes usar o oleo de coco refinado, nao tem sabor. Eu achei organico refinado, ou oleo de abacate não deixam sabor de coco ou no caso abacate
Cuidado pois amido tem alto índice glicemico (aumenta a glicose do sangue) não indicado para diabéticos ! Procure por receitas low carb essas são perfeitas para diabéticos (farinhas low carb tem pouco ou quase nada índice glicemico ) ! 😉
@@julianaalves.55mas aqui o amido de milho está junto com outros ingredientes e a batata doce tem muita fibra, penso que isso ajuda a diminuir o índice glicémico do amido.😘
Fiz e ficou Horrível, borrachudo. Nem parece q tinha batata doce. Depois vi q amido de milho não tem nada de saudável.
Pode substituir o amido por farinha de aveia?😊
Oii!! Pode sim, mas o sabor pode alterar. 🥰❤️
Amei! Vou fazer com farinha de aveia!❤
Eu acho que a aveia não dá crocancia ❤
@ElizabethDaRochaCorrea concordo!
@@NatucomRafaOBRIGADA POR RESPONDER 😘😚
Faltou colocar 1 pitada de sal, não concorda?
Muito saudável,e fica boa.
Manteiga não tem lactose. Só gordura.
Manteiga vida ❤
Margarina , manteiga a que eu conheço a verdadeira é feita de leite
Vou fazer,eu gostei da receita
Oi Rafa! Amei os seus biscoitinhos. Vou tentar fazer amanhã p minha família.
Oii!! Fico muito feliz, faz mesmo, a família toda vai amar! 😋🥰❤️
NÃO vai fermento mesmo!!
Posso substituir o óleo de côco por azeite?
Qdo for fazer viu cozinhar a batata no vapor, pra não perder o s nutrientes! Fica a dica! 😊😊
No forno
É só colocar as rodelas da batata doce na cuscuzeira. Ficam bem macias.
Meu filho é intolerante a lactose e é apaixonado por biscoito e doces em geral. Já vou fazer essa receita e volto pra dizer o resultado 😊
😋🥰❤️❤️❤️
Kd vc?
Vai esperando por ela em pé , sentada e deitada.@@normaceliadesousasilva6627
Dá pra fazer sem o adoçante e sem usar açúcar?
Olá! Eu fiz uma versão sem ovo, só batata doce, goma de tapioca, azeite e sal. Ficaram muito bons!
Uai num vai fermento? Achei muito óleo. Se fizer com menos fica ruim?
É novidade pra mim!!! 😂
Obrigada vou fazer, o mais rápido possível!!!
SP. Capital
Boa tarde ! Assistindo hoge 15/02/24 Amei esta reçeita , farei assim q cp os engredientes + Gostaria de fazer um biscoutinho que vai banana na massa 📙Se vc tiver ai pd passar por favor ? GRATA 👐❤👧
Olá te conhecendo o canal. ,amei a receita .Vou alterar com batata roxa da chácara e polvilho de araruta , também da roça . Obg
Oiii!! Seja super bem-vinda!!! Que delícia, ficará ótimo com batata doce roxa, só não uso porque nunca encontro nos hortifrutis daqui. 😋🥰❤️
Quando fala "sem açúcar" eu entendo que não tem nem adoçante adicionada.
Não uso adoçante de forma alguma.
Por quanta açúcar de coco pode ser substituído o adoçante?
Você é uma Simpatia, Rafa!!! Me inscrevi para continuar aprendendo com a sua Arte!!!
Que delícia 🤤 vou fazer,tenho ctz que vai ser sucesso aqui em casa😍
Que felicidade!! Faz sim, depois me conta 🥰❤️❤️
Receite linda em , eu posso usar farinha d e aveia ou não??
Olá! Pode, porém alterará a textura e o sabor.
Não precisa colocar pó Royal???
Não, o fermento deixa macio, esse biscoitinho é pra ficar crocante
Eu nunca fiz mas vou fazer falo de Balneário Camboriú SC obrigada qrda bjs 🎀🎀🎀
Oiii Maria!! Vai amar demais, todos que fizeram me mandaram super elogios! Eu não consigo parar de comer, quando faço 😋🥰❤️
Vou faze ja conpatilhei
Que delícia !!😊👏👏👏👏
Vi sua receita hoje e meu forno não presta pode fazer na Airy Frayer?
Claro!! Pode sim, o tempo será menor, não sei exatamente porque não tenho o hábito de usar. ❤️
Que maravilha de receita. Parabéns!Irei fazer. Sou de SJCAMPOS SP.
🥰❤️❤️❤️❤️
Não leva fermento?
Não é biscoito de batata doce, é biscoito de Maizena e dá um trabalho danado 😮😮😮😮kkkkk
Q maravilha vou fazer obrigada que Deus te abençoe
Ficou maravilhoso, só troquei o adoçante,por açúcar mesmo, não tinha adoçante..... adorei
Eu não conheço esse ingrediente, (eritritol)
Aonde devemos procurar para comprar?
É adoçante, vc pode subistituir por açucar, mel, o que preferir
Apareceu hj seu canal como sugestão para mim, adorei , vou fazer ! Me inscrevi
Que felicidade!! 🥰❤️❤️❤️
Qual é a medida da tua xícara?
Oii!! A minha xícara possui 220ml 🥰❤️
Vou fazer com mel!
Que delicia de receita.obrigada rafa.beijos....
Rafa amada quero fazer pro meu neto de 3 anos o que posso substituir o adoçante beijos amada
Pode substituir por açúcar caso ele consuma ❤️
Pode passa na forma outro tipo de gordura sem ser o óleo?
Claro pode sim! 🥰❤️
Ola Rafa,posso colocar açucar de coco?
Boa noite! Pode substituir por polvilho doce?
Vou fazer para ver o que vai dar
Essa receitinha chegou na hora exata,estava procurando uns biscoitinhos com ingredientes mais saudáveis! Amei👏👏👏👏👍👍👍👍👍
Oiii Claudia!! Que FELICIDADE, você vai amar esse biscoito!!! 😋😋🥰❤️❤️❤️
Miga arrasou mais receitas com coco e batata doce adoroooo vou fazer
Fico muito feliz!!! Vou trazer mais receitas com coco e também com batata doce! 🥰❤️
Qual é a medida da xícara, por favor?@@NatucomRafa
Muitooooo bom 👏👏👏
Boa tarde fiz ficou delicioso e na erfrai
Vou fazer,parece ser bom!!!obrigada ,e nutritivo😊
É delicioso!! 😋🥰❤️
Só tinha duas colheres de amido de milho, o restante coloquei polvilho doce e ficou perfeitoooo! 😋
Obrigada! Eu ia perguntar se pode substituir o amido por polvilho doce
Parabéns Rafa !
Amo biscoitos sem fermento .
Rafa posso acrescentarcacau 100% também?
Claro, pode sim, mas talvez seja necessário aumentar a quantidade do adoçante. ❤️🥰
Usando açúcar, muda a quantidade?
depende, aconselho colocar a mesma quantidade, provar a massa e se necessário adicione mais. ♥️🥰
Posso substituir o amido de milho por farinha de banana verde?
Oii! eu não testei com essa farinha, mas acho válido tentar por ser super saudável. 🥰♥️
Msmo ela cm óleo ainda precisa untar a forma?
Eu prefiro do que correr o risco de grudar 🤣🫣❤️
Adorei!
Vou fazer!
Mas vou substituir o adoçante por mel, ok?
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😘
Oiii!! Fico muito feliz que tenha gostado!! A substituição por mel eu não recomendo, altera a textura e tanto o mel quanto o açúcar tem o mesmo efeito em nosso corpo, então pode substituir por açúcar (caso consuma) para manter a mesma textura da massa. 😋🥰❤️
Será que posso substituir o amido por polvilho?
Posso substituir por outro tipo de farinha??🙌🙌
Farinha de coco 🥰❤️
Obrigada pelo vídeo. Se eu quiser substituir por açúcar, é na mesma proporção?
Isso! Ou um pouquinho mais. 😋🥰❤️
@@NatucomRafa obrigada
Vou fazer, gratidão
Tem muito óleo
Nao vai fermento?
Eu também observei isso...Acho que não, porque senão teria que crescer a massa!
Tô fazendo vamos ver se vai ficar bom 🙌🙌🙌 biscoito 🍪🍪
😋🥰❤️
Goetei top
Eu vou fazer gratidão 🥰🤩😘😍❤❤❤❤❤❤❤❤
Que felicidade, vai amar! 😋🥰❤️
Bacana a receita, seu canal é bacana. Me inscrevi.
Boa tarde Rafa posso fazer com fécula de mandioca?
Oii!! Pode sim! 🥰❤️
Obrigada Minha Querida...Amem...Vou Fazer...Um Sugestão...Cozinhar As Batatas à Vapor...❤❤❤❤ Muito Sucesso e Saúde....
Vai ser meu biscoitinho do café da tarde a receita e ideal pois não uso leite açúcar e trigo sofre de inflamações nas articulações. ❤❤❤❤🙏🙌
Você vai amar esses biscoitinhos, são super deliciosos!! 😋🥰❤️❤️
Sem glutem fechou
🥰😋❤️