[홈요가] 평온한 하루의 시작, 아침 5분 요가_명상편

[@minioreo4958]

My idol 😍

[@jaewoojin2144]

내일 아침에 해보겠습니다! 좋은 영상 감사해요!

[@fromlaya]

오늘도 함께 수련해주셔서 감사합니다!

[@seunghwanjeong5348]

보는 것만이로도 편안~하네요 :) 짧아서 부담없이 보기 좋은 것 같습니다^^

[@losey7061]

아침 요가에 있어서 명상까지 천천히 해 보고 왔습니다. 요가도 명상도 처음인데 신기하게도 정말 마음이 편해지네요. 좋은 영상 감사드립니다ㅎㅎ

[@fromlaya]

함께 수련해주셔서 감사합니다. 지인이 필요하다고 해서 만들어 봤는데 도움이 되었다니 다행입니다:)

[@박뚜니-i3b]

항상 잘 보고있어요:)
매일아침 감사한일을 적는다니,
그럼오늘 저에게 감사한일은 라야님이 새로운 수련영상을 올려주신것에 감사해야겠어요🙏🏻

[@주문희-z2u]

당연한것이라생각하는그런거들이~모두감사한일인것같네요 편안한명상감사합니다~^^♡

[@fromlaya]

이렇게 감사인사까지 남겨주셔서 정말 감사합니다. 꾸준히 올릴 수 있는 힘이 되네요! 나마스떼!

[@jaewoojin2144]

아침요가인데 밤에 수련했네요. 오늘은 감사한일 한 가지를 적어봅니다. 코딩 스터디를 하고 있는 스터디원께서 잘하고 있다고 격려해주셔서 감사합니다. 계속 공부 이어갈수 있는 힘이 되네요!

[@그림가루]

배경 음악이 편하게 해주면서 집중하게 만들어주는것 같아요 이 배경음악으로 좀 더 긴 명상도 있었음 좋겠어요~^^ 항상 잘 보고 있어요 감사해여~^^

[@fromlaya]

감사합니다 ~:) 저도 명상 수련이 부족해 수련 더 해보고 다양한 명상영상 올려보도록 할게요!

[@daedam33]

선생님 항상 잘 따라하고 있습니다!
그런데 예전부터 궁금했는데 혹시 이 영상은 아니더라도 요가 시작하실때 뿌리는 스프레이는 아로마 스프레이인가요?? 혹시 어디꺼 쓰시는지 너무 궁금해요~!

[@fromlaya]

안녕하세요~ 보리님:) 스파실론 제품이에요!