저는 반대로 예민한 사람이기도 하고, 어릴 때부터 똑똑하단 소릴 들었고, 지금도 어떤 부면에서는 그렇다고 생각하는데요. 반면에, 남의 감정과 정서를 깊이 알아차리지 못합니다.^^: 그래서 상대가 말하는 것에, 합당한 리액션을 못해주고 딴 소리를 할 때가 있어요. 그 순간에 상대의 의도를 전혀 못알아차린다할까요. 그러니 사람마다 그 발달된 분야가 다르니, 넘 실망마시길... 예민성은 비싼 악기에 비유된다네요. 다루기 조심스럽지만, 잘 단련시키면, 다른 사람들이 못가진 능력을 발휘해낼 수 있다고.
It's not my job to be likable. It's my job to be myself. Right peaple will gravitate. 1년 동안 화장실에 붙여놓고 매일 읽었어요. 진짜 내 사람은 알아서 올거다. 내가 잘 보이고 잘해야 지속이 되는 관계는 이미 끝난, 떠나야 했을 관계이다. 좋은 사람들이 곁에 알아서 올것이다. 엉엉 울었어요. 지금은 내가 이상하고 어색라면 어색한대로 이해해주고 그러려니 해주는 좋은 사람들만 곁에 있어 편하게 살아요. @박정연-g2j
INTP.. 21개.... 내 감정과 상대방 감정까지 고려하면서 인간관계를 이어가야하기때문에 진짜 미쳐버릴거같아서 다 정리함. 내 감정선도 너무 복잡해서 감당이 안되는데 여러 종류의 상대방까지 감당하기 너무 벅참. 직장동료, 상사의 감정에 따른 행동까지 하나하나 다 보여서 힘들고...
테스트문항에 21개나 해당되네요 누군가에게 피해를 주면 굉장히 미안해해요 또 잘못된행동에 따른 죄책감도 몹시 커서 후회하고 자책도 많이 해서 스스로 힘들어요 그래서 아무도 보지 않아도 규율 규칙 잘 지킵니다 남들은 고지식하다고 하죠 여기 댓글 보니 저랑 mbti(infj)도 같은 비슷한 분이 많으시네요 살면서 저같은 사람 만난적이 없는데 굉장히 반갑습니다😊
infp. 대부분 해당. 큰소리에 예민한건 즐겁고 행복한건 괜찮아요. 뮤지컬,콘서트나 아이들 웃는소리 같은거요. 늘 깜짝놀라고 항상 주변 분위기와 상대기분에 물들고, 작품감상(음악,그림 등) 푹 빠지고, 전쟁영화못보고.. 보면 며칠씩 악몽꾸고. 촉감이 예민하고, 완전고요의 시간이 필요하긴하지만. 상대의 기분이 캐치되더라도 어떻게해야 편해지는지는 잘 모르겠어서 혼자 긴장상태임... 딱히 능력도 없고 빠릿하지는 못해서 저는 그냥 예민한 우울러인가봅니다.
Infj인데 댓글에 인프제 많으셔서 놀랐어요. 23개 전체해당.... 많이 피곤한 삶을 살았었네요ㅠㅠ 오감이 너무 예민해서 애기 키우면서 애기울음소리, 백색소음 때문에 너무 힘들었어요ㅜㅜ 그런데 확실히 감정을 느끼는 깊이와 풍요로움이 커요. 아기가 저를 보며 웃어주는 모습 보면서 자주 행복하고 감격스럽고 감동받아서 눈물 흘렸어요. 조금만 맛난거 먹어도 금새 행복하다고 말해요 ㅎㅎ 누가 알아주는것 같아 위로받는 기분이네요. 예민한데다가 워낙 긴장도 많이하고 불안도도 높아서 공황장애도 겪고 힘든시기를 지나왔는데, 서른이 된 지금은 완급조절 하는 방법을 익혀서 스킬이 생겼어요. 하루에 약속 한개. 그 이상 잡지 않기, 너무 과한 자극이 있던날 (사람 많이 만난 날) 다음날은 푹 쉬어주기, 잔잔한 음악, 이완에 도움되는 요가 (20대 초반부터 꾸준히 하고 있는데 많은 도움 받고있어요)...등등이요. 같이 파이팅해요ㅠㅠ 우린 혼자가 아니네요.
인프제이고 전부 해당되네요! 스스로 예민하다고 느낀 적 없고, 예민하다는 타인의 평가를 들어본 적도 없어요. 섬세하다 또는 배려깊다는 말을 많이 들었었어요. 소진되듯 힘든 때도 많지만, 남을 돕거나 좋은 작품 감상 또는 대자연 속에서 산책하면 금방 회복해요. 단순하고 무던한 estp 남편 만나, 처음으로 나의 다름을 마주하게 되었어요. 남편 덕분에 심플하게 사는 법도 구경하고 스며들어 가네요. hsp는 초능력자처럼 남들이 갖고 있지 않은 능력을 가지고 있다고 생각해요. 나만 조금 힘들 뿐, 세상을 이롭게 할 수 있다는 생각에 자부심 느낍니다. 신기하게도 아기들, 동물들 저를 보면 편안해하고 조용히 잘 따릅니다. 해외여행가도 저에게 늘 길을 묻구요. 모두들 행복하고 평온한 삶을 사시길 기도합니다 ✨
mbti를 신봉하는건 아니지만 궁금해서 여쭤봐요! 엣팁 남자가 남편이나 아빠로 좋은가요? 엣팁 특징들 보면 빨리 질려하고 자극을 추구하는 사람이 많아서 바람끼 있는 사람이 많다고 하더라구요.. 제가 본 엣팁들도 대부분 도덕적 기준이 많이 낮고 바른 남자랑은 너무 거리가 멀어서 별로였는데 손준호님 같은 엣팁보면 너무 완벽해서.. 저도 인프제인데 요즘 엣팁에 대해 알고싶어져서 여쭤봅니당
17개 해당되는 INFJ입니다. 저 진짜 제가 유난인거 알겠는데 고치고 싶었거든요. 이런 제가 이해가 안되기도 하고 좀 남들 보다 예민해서 그게 살아가는데 저한테 도움도 안되고 오히려 저를 더 힘들게 하는거 같아서, 나는 왜이럴까.. 나만 왜이럴까.. 이랬는데 이 영상을 보니 제가 느끼는 감정들에 대해 공감과 이해를 받은 느낌이라 뭔가 위안되네요. 좋은 영상 감사합니다 ❤
23개 다 해당되는듯...전 infj인데 주위에 저처럼 예민한 분들 잘 만나지는 못했습니다..여기 댓글들은 다 너무 공감이라 놀랍습니다.. 그리고 주변인간관계 관리.. 정말 내 에너지를 빼앗기는 분들있는데...소진됨을 급격히 느끼는 분들은 만남 횟수를 제한하고 줄일 필요가 있습니다..친구,지인..을 만남에 있어서 나만 알고 나만 나를 쉬게 할 수 있는 만남을 만들어야겠다는 생각이 듭니다..감사합니다~
Infj 와파벌체크 다된다는거 대박 맞음 저는 좋아하는 취미가 있는데 팀면접보고 들어갔음 다 여자임 다같이 처음봄 그리고 함께 연습을 하고 팀생활시작되니 견제하고 자기 의견말하는데 그 미묘한 감정이 다보이고 대공황이 됌 너무 스트레스받고 돈내면서 이런스트레스 받는게 너무 싫어서 나옴 진짜 모든게 공격적이고 자극적이게 느껴짐
감정적인 부분도 피곤하지만 오감이 예민해서 일상이 너무 피곤해요 특히 소리 ㅜㅜ 외부자극 심한 날은 빨리 집에가서 불끄고 쉬고 싶지만 그럴 수 없을 땐 주차장에 주차하고 혼자 30분이라도 좀 청각이나 시각자극 없이 쉬어야해요 전화벨소리 진동소리 시계촛침 소리도 싫고 운전 할 때는 사람 목소리, 빠르거나 높은 톤의 듣기 싫어서 첼로 무반주 연주곡 같이 낮은 음의 연주곡 위주로 들어요 사회생활도 해야하고 외부활동도 할 수 밖에 없는데 어떻게 사는게 피로함을 줄일 수 있을까 궁리하면서 살고 있습니다. 원치않게 주입되는 여러 감각정보에 일일히 놀라고 감정반응까지 할 때도 많지만 그럴수 있어 그런거야 하면서 도닥이며 살고 있습니다.
맞아요 예민해서 힘든 사람은 바로 나 자신이라는말이 진짜 너무 공감이에요,,,받아주는 상대도 힘들겠지만 자신이 제일 힘들고 괴로워요 항상 나를 더 잘 이해하고 조금이라도 편해지는방법을 찾으려 하지만 쉽지않아요😢그래도 나를 받아들이고 편해지는 방법을 찾으려 무수히 혼자서 노력중이랍니다,,저랑 같은분들 모두 화이팅!
어릴때부터 이유없이 아프고 학교도 못갈정도 일 때도 있어서 병원을 다양하게 다니다가 어느 한의원에서 몸에 뭐 집게같은거 달고 가만히 앉아있으라해서 어느 빈방에 혼자 앉아있디가 나왔는데 ㅋ 일반인보다 7배가 예민하다고 이유없이 아픈게 대부분 예민해서가 이유였던 걸로 알게됐는데 ㅋㅋ 사회생활 하면서 영상에서 얘기 한 것처럼 회사 첫 날에 인간관계들이 다 눈에 보이고 그만큼 사람을 안좋아하게 된 것 같아요. 눈치가 빨라서 움직이는 거에 대해서 예쁨받고 싶어서 애쓴다고 생각하는 꼬인 인간들도 많고 나는 가만히 있는데 갈등을 기지고 오는 사람들이 많아서 지금은 프리로 전향해서 맘도 편하고 업무도 영상디자인 일하면서 스트레스도 일로 풀게 된 것 같아요. 확실히 성향을 알게 되니까 나를 보호할 줄 알게 된 것 같아요. 그래서 집도 나와서 살게되고 평온합니다. 이제야 ㅠㅠ
파워 인프피. 예민해서 매우 힘들고, 우울감 달고 살고 염세주의자지만. 작은걸로 감동받고, 가만히 혼자 스토리 그리며 망상을 해도 즐거우니 가성비있는 인생이라 생각듭니다. 모든 인생에 장단이 있듯 이 기질도 제가 좋아하는 글쓰기와 타인을 공감하는 능력에 사용되니 기쁘기도 하고요. 좋은것만 생각하고 살고 싶네요 😂
ISFJ. 40대인 지금도 22개 항목 해당. 20대엔 예민함이 초절정에 달했었음. 거실에서 들리는 아주 작은 티비소리에도 잠 못들 정도에, 직장에서 일을 하면 잘 하지만 너무 예민하게 매달리다 보니 1년 반을 넘게 다닌 회사가 없을 정도로 직장에서의 에너지 소진이 너무 심했음. 사람을 만나면 혼자 배려해 주느라 에너지 다 뺏기고 점점 집순이가 됨. 40대인 지금도 예민하지만 살면서 어느정도는 스스로를 조절 할 수 있게 되었고 그건 나의 예민함을 받아주고 배려해주는 아주 무던한 배우자를 만난 덕분이라고 생각함. 저 혼자만 이 세상에서 유난스럽게 예민하고 인간관계와 직장생활이 어렵고 예술작품 하나에 눈물이 날 정도로 너무 센치한 이상한 성격이라고 생각하고 살았는데 그냥 이런 유형의 사람이 있다, 생각보다 많다는 걸 알게 되니 위로가 되네요😊
이 예민함이란게 연년생육아하면서 더 심해지는거같아요 아이들이 쉬지않고 열두시간내내 재잘거리고 그 과정속에서 싸우고 울고할때, 두명 다 같이 서로의 얘기만할때, 자기 원하는거 들어줄때까지 같은 말 반복할때 그리고 특히 장난감 바닥에 떨어트리는 소리는 너무 듣기싫었는데 새해을 맞아 이런 나를 인정하며 내려놓아야 겠습니다 😭 매일밤 화내고 시끄럽다고 아이들에게 너네는 대체 왜그러냐고 화풀이한거에 죄책감느꼈는데 제가 너무 예민함을 더욱 더 예민하게 생각했던거같네요..
ENTJ...14개에 해당하네요...ㅠㅠ 소리에도 민감하고, 눈도 빛에 예민합니다. 너무 밝은 조명인 카페나 식당은 피합니다. 작은 변화도 잘 캐치합니다. 상황도 빨리 파악하고 일도 빨리 습득합니다. 남한테 피해주는 것 싫어하고, 신경쓰여서 몹시 피곤합니다. 사람 많으면 피로하고 기 빨려서, 사람많은 곳은 무조건 피합니다. 일할 때는 유리하지만 제가 빨리 지치네요. 혼자가 가장 편합니다.
악, 방가워요. 저도 Isfj . 근데 전 많아야 5~6개 해당되는데 MBTI 가 잘못된걸까요? 중요한 사실은 나이가 50대 중반이지만 한번도 우울하단 생각이 없었고, 미혼이지만, 한번도 외롭다고 느낀적도 없고요, 365일이 너무 행복해요. 돈이 많아서도 아니고요, 하고싶은거를 다 하고 사는게 가장 큰 이유인듯요. 의외로 예민해서 힘들게 사는 사람이 많군요. 가장 쉬운 방법은 남한테 기대지도 말며, 어떤 안좋은거에 대해선 최대한 빨리 마음을 비우는겁니다. 그게 행복을 찾는 지름길이죠.
저도 같아요.. HSP 관련 책 내용 중 E(외향적)이면서 HSP 교집합인 사람이 전세계 5% 정도라고 했던 것 같아요 댓글 쓰신 내용 너무 너무 공감돼요..... 사람은 좋아하는데 그 속에서 시시때때로 스트레스 받아요 스트레스 줄이려고 사람들 안 만나도 또 외롭고.. 만남 늘리면 또 힘들고 무한반복이네요 같이 힘내보아요..!
hsp라고 하는군요 저는 21개 나왔네요 ㅎㅎ 상담사님말처럼 인정하는게 가장 중요한거 같아요 그러고나니 나를 편하게 만드는 게 무엇인지 찾아보고 약속도 조절하고요 그리고 틀리거나(?) 나쁜 성격이라 생각하지 않아요 저는 청각이 예민하고 언어능력이 떨어지는 자폐자녀를 키우는데 저의 예민함이 아이의 불편함을 빨리 캐치해서 대처할 수 있어서 많은 도움이 되더라고요 좋은 영상 감사합니다❤️
ENFJ..내 자신이 너무 예민한 것 같아서 요새 많이 힘들어서.. 이제는 좀 이기적으로 행동하려고 노력하는 중입니다.. 나를 힘들게 하는 친구들과 멀어지려고 노력합니다.. 잘 안되지만, 그냥 어쩔 수 없이 나는 이런 사람 이구나 내가 나를 제일 사랑해주고 이해해줘야하는 것 같아요.. 이거 보면서 또 눈물이 …;;
저도 ENFJ고 몇년전 제가 딱 그랬어요 난 왜 이따구인건가 부터 시작해선 자괴감 들고 몸도 망가질만큼 정신적,육체적으로 엄청 힘들었는데 그 시기 잘 이겨내시길 빌어봅니다 그리고 꼭 불필요한 대인관계는 정리를 하시길.. 그러니 조금 수월해지긴 하더라구요 아직도 저도 갈 길이 멀긴하진만요 힘내세요
지나가는 엥뿌삐입니다 저도 요새 심리적 거리는 가깝지 않지만 물리적 시간을 자주 보낸 친구들과 거리를 두고 있습미다. 만나면 제가 더 예민해지더라고요.. 자기 자신에 대해 잘 모르는 친구들일수록 그게 더 심해져서 한 세달째 거리두는 중인데 초큼 외롭지만 맘은 편해요.. 함께 이 시간을 잘 견뎌보면 좋겠어요 저도 님도 화이팅!!
제가 유난히 예민하다는 건 예전부터 알고 있었지만 HSP인 줄은 몰랐네요. 힘들 때마다 참고 참고 참다가 참아야하는데 잘 안 참아지는 저를 보면서 화가 나고 속상하고 서러웠는데 오늘에서야 이유를 알게 돼서 다행이네요. 저를 조금이라도 용서할 수 있을 것 같아요. 감사합니다.
스스로 엄청 예민한 걸 알고.. 잘 놀래기도 해서 별명도 햄스터인데요... 17개나 해당되네요;; 전 압박이 주는 상황을 너무 힘들어해요. 지금 일하는 직장이 너무 바쁜 곳이라 아주 빠르게 여러 건을 동시에 처리해야 하는 일이에요. 사회생활을 꾸준히 했지만.. 유독 이 일을 하면서 '내가 일머리가 이렇게 없었나, 센스가 없나? 나는 똥멍충이인가?' 하는 자책을 심하게 할 정도로 였는데.. 이 영상을 보고 나니 이 일이 저랑 너무 안맞는 일인걸 잘 알겠어요...😢 그래서 일이 끝나고 집에 오면 진이 빠져 아무 일도 못하겠고 너무 많은 감정에 압도되더라구요.. 저는 차분하게 하나씩 꼼꼼하게 하는 일을 정말 잘하는데.. 참 어렵습니다😢😢
와 저도 ㅠㅠㅠ 하나하나 차근차근 신뢰기반으로 제 역량 창의성 발휘 등 하는 일 좋아하는데, 한번에 와다다다 멀티 태스킹해야되는 일 너무 힘들더라고요… 자책 엄청 했어요 나 왜 남들은 별 기술 없이도 하는 것 같은데 난 왤케 버겁고 소진되지? 미쳐버릴 것 같고 일도 못한단 생각에 비교&쓸모없다는 자책 엄청 했는ㄷ 그냥 저같은 사람위한 일이 아녔나봐요
인티젠데 20개... 예민하다, 민감하다는 피드백 많이 받았는데, 감정 공부 진짜 필요한 것 같아요. 내 감정이 무엇인지 인지하고 조절하고 , 정확한 용어, 단어로 필요할 때 표현할 줄 아는 것을 배우고 나서 대인관계도 더 좋아지고, 스스로도 편안해졌어요. HSP 파이팅...😅
저 인프제! 항목 3~4개 정도만 제외되네요😮 전 항상 마음훈련을 하며 살아가는거 같아요😅 전 일기를 쓰거나 영상을 만들어요. 내면의 감정을 글로 풀어내거나 영상제작에 집중해서 머릿속에 있는걸 만들어낼때 많이 진정이 되는거같아요 블로그로 제 감정을 표현하며 불특정 다수에 노출되니 세상은 내가 자극을 받아드리는 것만큼 나에게 자극이없구나(관심이 없구나)😅를 알게되니 마음이 한결 편안해지더라구요😊 예민하신 모든분들 나자신과의 싸움 홧팅입니다! ㅠ
23가지 모두 해당이네요.내감정보다 다른사람 감정을 더배려하고 우선시 하다보니 내가 당한 상처보다 내가 준상처에 훨씬 민감하고 죄책감이 많아요.그리고 평화를 사랑하고 갈등상황을 엄청 싫어 해서 부부사이에도 거의 모든것을 상대방에게 맞춰 줌으로서 평화로운것을 택합니다.그런 성격 때문인지 몰라도 30대 중반부터 섬유근육통 이나 자율신경 실조증 같은게 생기더라구요.그래서 요즘은 제가 살아 남으려면 다 맡기자~뭐든지 다 맡기자~그럽니다.기독교인 이거든요. 노력하는데도 기본 태생적 성격은 어쩔수 없는것 같아요.남에게 보여지는 나보다 내자신에 집중하고 사랑하려고 해요.
23가지 항목중에 3가지 빼고 다 해당됩니다 말씀하신 감정을 강하게 느끼는거 너무 공감합니다... 다른 사람과 대화를 하다보면 진짜 별거 아닌일 같은데도 격하게 공감되서 눈물이 맺히고 격하게 뿌듯하거나 고맙거나 즐거워서 등등 어떤 주제로 대화를 하던 눈물이 맺혀서 사람들 눈을 보지 못하고 자꾸 고개를 숙이거나 다른곳을 보고 대화하게 되요😢 진짜 너무 고치고 싶어요 ㅠㅠ
걍 타고나기를 유독 어릴때부터 자연에 귀기울여지고 개미지나가는거 지렁이,자벌레 움직이는것조차 경이롭게 관찰하고 외부의 모든 것에 신비해하고 놀라워하던 사람이며, 날 때부터 호기심을 바탕으로 뭐든 배우는거 신동소리 들을만큼 빠르고 다방면에 능통한 팔방미인으로 타고났으나 20대에 인간관계 형성에 실패하면서 몹시 심한 암흑기를 오래 걸어본 사람으로써 HSP는 멘토의 역할도 중요하다고 느낌. 나의 예민함의 인자를 캐치하고 남다른 아이구나를 이해하고 그 예민성을 어떻게 활용해야할지 지도해줄 수 있냐없냐 차이로 그 사람의 인생향방이 달라질수있다고 봄. 예민성은 우월한 인자이고 활용하기에 따라 놀라운 결과물을 도출할 수 있는데, 그 누구도 내 이러한 예민성에 대해 칭찬하거나 관심을 가져줄 사람은 곁에 없었음. 결국 그저 범부수준의 내향형인간이 됨. 지쳐서 현재는 집콕하며 내 내면세계나 파고들기로 작정함. 범부수준이라고는 하나, 어딜가든 밥벌이는 쉽게 할 수 있는 뛰어난 분위기 파악 및 현장감각 능력은 타의추종을 불허하여 쉽게 승진하고 관리자딱지 달긴 함. 그저 그러기가 피곤할뿐... 한참때가 아니라 늙었거든...
더구나 본인은 INTP-T 임. T들이 공감능력이 떨어진다하는 소리는 진짜 수박겉핥기로만 접해서 MBTI나 심리 및 철학에 대한 이해도가 낮은 사람들이 하는 소리고.. 나는 분석과 관찰 그리고 객관적이면서 전지적인 시점에서 상황을 보고 인지적 공감을 하는 사람이라 예민성을 지니면서도 동시에 그런 사적감정을 배제하고 판단하고 행동하게끔 되어있는 인간이다보니 더더욱 삶이 불편할뿐임. '으앙 그냥 날 공감해줘'가 무슨 뜻인지 아는데, 항상 모든것에는 양면성이 있고 그 당사자에게는 불합리일지 모르지만 타인 혹은 반대입장에서는 그것이 합리일수도 있는 것이니 그런 상황을 이해시키면서 상대의 감정을 해소해주려는데, 무턱대고 애도 아니고 떼쓰면서 억지부리듯 공감해달란게 꼴받아서 알면서도 듣고싶은말 안해주는 것뿐임. 내가 나를 이해하는 것만도 수십년이 걸림. 이상 지나가던 37살 한많은 골드미스 넋두리였음
제가 체크리스트 20개나 해당되던데 제일 힘든게 층간소음이에요…….. 남들 귀에는 잘 안들리고 제가 너무 예민하게 반응하는거 같다는데 예민한거 맞거든요ㅠㅠ!!! 임신 기간동안 더 예민해져 밤낮없는 윗집 성인 발소리에 리모델링 하는 집도 많았어서 정말 힘들었던 기억이 나네요..
오왕 저는 ESTJ인데 18개나왔어요.ㅋㅋㅋㅋㅋ 아이낳기 전까지는 이런 성격때문에 스스로가 너무 힘들었는데 아이낳고 육아공부하면서 제 마음공부도 함께 하게 되니 예민함과 감정도 잘 다루는 법을 배우게 되서 이제는 평화롭게 공존하는 느낌이네요. 내가 지금 무엇때문에 어떤 감정을 느끼고 있구나. 지금 내가 이런 느낌이 드는건 무엇때문이구나. 알아차리는 연습만 해도 훨씬 삶이 나아지더라구요.
진짜 전 소리 큰 것도 너무 싫어하고 냄새에도 예민해서 무향 좋아하고 조금이라도 너무 진한 냄새 맡으면 머리 아프고 속 울렁 거리고 빛이 강한 것도 싫어해서 간접등은 필수이고 분위기 파악을 빠르게 해서 혼자 걱정을 크게 하곤 해요 ㅠ 또 전 쉽게 화를 내는 편인데 예민하니 화낼 일도 많고 참 피곤한 일상을 살았었는데 내려놓으니 한결 편하고 그 화를 다스리는 방법을 찾아내서 잘 다루고 있는 것 같아요
알고리즘 떠서 우연히 댓글까지 보게된 infj 입니다..19개 나왔어요 저는 그냥 제가 눈치가 진짜 겁나 빠르구나 생각했지 예민한줄은 몰랐네요 특히 1번문항이 정곡을 찔렀어요 저는 항상 어디서 누굴 만나던 첫인사부터 외형보다는 그 사람 말투, 억양, 눈빛, 표정, 평소 행동과 다른가 등이 먼저 보이거든요 아니 보려고 보는게 아닌데 보여요 느끼기 싫은데 느껴져요ㅡ..ㅡ전화벨이 울릴때도 뭔가 팔뚝에 소름이 끼치고 받기전부터 받기 싫어질때가 있는데 이럴때마다 거의 다 안 좋은 내용 이었어요 전화를 받으러 가는 그 찰나에도 저도 모르게 전화온 사람, 시간, 등등등 많은 생각을 하는거에요;; 후유...제 자신 피곤하네요 피곤해.......정리할 인간관계도 없어요..다끊어놔서...하하하ㅎㅎㅎㅎ😂 인정이나 해야겠네요...내가 예민한거다..적당히 예민하자..차라리 솔직하게 얘기를 하든 표현을 하자!👊
다 해당되네요😂 댓글 보면서 너무 반갑기도 하고 저만 그런게 아닌 것 같아서 위로도 됩니다! 다들 얼마나 힘드셨을까요? 저는 첫직장에서 스트레스가 심해서 과호흡이 온 후 예기불안이 생기면서 더욱 예민해지게 된 케이스입니다. 기본적으로 재난공포증(불나는 거 아니야? 이 건물 무너지는 거 아니야? 교통사고 나는 거 아니야? 번개맞는 거 아니야? 등등)이 있어서 작은 소리나 냄새에도 민감하고 잠도 잘 못 잡니다. 또 비행기 추락할까봐 국외여행은 꿈도 못꾸고요, 입맛도 예민하고 비위도 약해서 향신료 들어간 음식도 못먹습니다. 건강염려증(가슴이 아프면 심장병이나 유방암을 의심, 팔이 저리면 마비를 의심)도 있고, 그래서 늘 제가 생각해도 피곤한 삶을 사는구나 싶다가도, 또 그런 예민함 때문에 신앙적으로 깊이 체험을 하기도 하고(저에게는 가장 큰 도움이 되었고, 저를 사랑하게 되었습니다.) 물 세는 소리가 어디서 들리는데 다른 사람들은 잘 못듣고 저만 들려서 원래는 바닥을 다 드러내야하는 공사를 제가 위치를 찾아서 깊게 하지 않아도 된 제 예민함이 도움이 되었던 경우도 있었고, 자연이나 그림을 좋아하고 남들보다 깊게 관찰하고 신경쓰다보니 사진도 잘 찍고, 그림도 잘 그리게 되었습니다. 이런 부분들로 직업적으로 재능을 좀 살려보려고 하고 있습니다. 또 제 몸이 자주 예민해서 아프다보니 어떻게 하면 낫는지를 거의 반의사(?) 수준으로 알게 되어서 지인들에게 각종 질병을 부작용없이 빨리 잘 낫는 방법을 추천해주고 있습니다. 주변 사람들의 기분이나 감정을 빨리 파악하고 공감해서 주위에서 의지를 많이 하는 편이라 신뢰를 금방 얻습니다.(물론 깊게 가면 제가 지치니 거리를 둡니다.) 이런 장점들에 더 집중을 하면서 지내니 저의 예민함, 민감함이 특별한 능력으로 여겨지고 저를 더 사랑하게 되는 것 같습니다. 그리고 약간의 팁을 드리자면 '나는 T다' 하면서 최면을 걸듯이 생각하고 현실을 보려고 노력하다보면 감정적으로 매몰되거나 미래걱정 하는 것에서 조금은 벗어날 수 있습니다! 저는 꽤 도움이 되고 있어요 다들 힘내시고 오늘 하루도 평안한 하루 보내시길 기도하겠습니다! 함께 화이팅!❤
저도 남들보다 예민하다고 느낀게 주변에 미세한 기류? 같은것도 잘 느끼는 편이고 상대 표정이나 어떠한 말을 했을때 조금이라도 거슬리거나 쎄하거나 이사람이 기분나쁘구나 하는걸 금방 알아 차리는거같아요 . 테스트 해보니까 16개가 해당이 되는데 나머지 7개는 그런고 같으면서도 보통인거 같은 것들이구요.. 진짜 예민한 성향을 가지고 조그만한 것도 쉽데 쉽게 영향을 받는 사람들은 진짜 피곤합니다 전 그래서 인간관계도 어쩔수 없거나 필요한 사람이랑만 교류할 뿐이지 곁에 누구를 안두는 성격이에요 너무 피곤하거든요 심지어 가끔은 가족도 피곤하다 느껴요
Intj인데 딱 제 얘기네요.. 예민하다못해 주위 분위기 느낌 상대방들의 시선처리만 봐도 그날 하루종일 신경쓰이고 긴장해서눈치보고.. 그러다가도 나한테 왜 그러지. 난 실수하거나 밉보일 짓을 한적이 없는데 라면서 혼자서 기분 안좋아져있고.. 외부자극에 넘 쉽게 노출되는거같아요 주위 사람들도 너가 너무 깊게 생각한다고 자주 말하구요. 그런데 오히려 눈치없는 주위 사람들이 답답할때가 많고 그냥 여러모로 안좋은거같아요 너무 지치고..
전 estj 근데 17개 해당되네요. 평소 다른 사람보다 예민하다곤 느꼈지만, 주변에서”별나다“라고 하니 예민한 걸 애써 숨기고 살았던 것 같아요. 살면서 스트레스 엄청 받는 일이 몇가지 있었는데 그걸 제대로 풀지 못하고 살다가 공황장애가 왔습니다. 의사쌤이 예민한 사람이 공황장애 올 확률이 높다 하더라구요. 😢
회사 사무실 같은 공간 사람들 중 말 할 때 마다 들숨 '스읍 ,,,', 커피 마실 때 마다 '호로로록', 밥 먹으러 가서도 국이나 물 마시고 나서 '하!!', 그리고 발냄새, 큰소리로 전화 통화 ,, 정말 미칩니다. 이야기 하는 순간 공격이나 지적 당한다는 느낌만 주고 나아지는 거 하나 없이 오히려 관계만 나빠질 거 알아서 계속 참고 가만히 있습니다.
와아ㅎㅎ 저두 문항보면서 당연히 다른 사람들도 거의 해당될거라 생각했는데 아닌가봐요. 저도 완벽한 infj라 너무 사람 만나는게 피곤하더라구요. 극도로 다른 사람들의 시선을 신경쓰고 매우 예민하게 다른사람들의 감정을 느껴요. 그러다보니 사람 만나는건 좋지만 일주일에 두 번 이상의 만남은 가지질 못해요. 너무 신경 쓰는 나머지 목이 붓고 아프고 기가 빨려서요. 민폐끼치기 싫어하는만큼 나에게 피해끼치는 것도 싫어하고 나에게 엄격한만큼 남에게도 도덕적 판단기준과 잣대가 높아요. 내가 정한 일정 이상의 선을 넘는 사람이 있으면 티는 안내고 조용히 멀어져요ㅎㅎ 그래두 댓글들 보며 저와 비슷한 분들이 많은 것 같아 위로받고 힘을 얻습니다^^
Istj입니다. 13개 해당 되네요. 저는 제가 예민하다는걸 잘 알고 있었어요 그렇지만 그게 불편하다고 생각해본적은 없습니다. 그냥 그게 저이니까요. 제 주변에 일어나는 모든 일들이 다 한 눈에 들어고 거기서 뭐가 우선으로 해결해야할지 어떤 제스쳐에 어떻게 반응해줘야하는지 확실히 잘 알고 있어서 일하는곳에선 언제나 잘한다는말은 꾸준히 들어오며 지내온거 같습니다.
20개 해당되는 intj입니다. 하루이틀 예민한 거 아니라,평생 이러고 살고 있어..남들도 다 그런가? 1번씩 생각도 해 보지만, 예민한 거보다는 남들이 보지 못하는 직관이 뛰어나..저는 그냥 그러려니 해요. 대신 남에게 예민함을 말하지 않아요. 극 친한 사람,가족 말고는.. 그리고,예민?하다? 그런 것보다 세심하다 생각해요. 세심함이 주는 배려 그렇게 생각하고 살아와서,별 불편함은 없는 거 같아요. 다만 남들하고 다르게 에너지가 많지 않아,극 내향형일 뿐.. 나 자신은 내가 사랑하는 거니까요.ㅋㅋ 중요한 건..내 감정은 남들 모르게 하고..남의 감정 파악은 빨라요. 그럼 됐지 뭐.. 나의 감정을 들키고 싶지 않음.ㅋㅋ😊 남들은 제가 속을 알 수 없는 사람이라고 함.ㅋㅋ
전 18개 해당되는 인티제예요!! 인티제 성격 특징 보면 남 눈치 안 본다는 게 있는데 18개나 해당 되고 그러신 분들이 많아서 놀랐어요 인티제 특징인가봐요.. 저는 재작년까지는 더 심했는데 제 자신 스스로가 예민하면 스트레스를 받아서 스트레스를 받지 않으려고 무던한 마인드로 살아가니 작년부터는 좀 나아지긴 하더라고요..!
@@leesbon1 만나서 반가워요~~ 인티제 특성상 좋은 점도 많아 힘들다 이런 생각은 안 들어요.남들과 좀 다른 사고방식..남들이 저를 이해를 잘 못하죠.특이하다=>이상하다. 전 40대 여성이라..좀 보기 드문 유형이라..ㅋㅋ 전 제 자신에 만족하고 살고 있어요.인티제분들~~오늘 하루도 행복하게~~♥️♥️(원래 하트는 거~~의 안하는데..)
알고리즘을 타고 온 istp입니다. 위 영상의 예민함 관리법 정말 추천드려요! 우연히 심리검사들을 하게되면서 제가 어떤 사람인지를 파악하다보니 저에게 맞는 환경들이 보이기 시작하더라고요. 지금은 많이 누그러졌지만 저도 학창시절에는 유독 예민했어서 남일 같지 않네요.. 댓글 쓰신 분들 모두 화이팅입니다..!!
20개 해당!! 제일 괴로운 부분은 큰 제채기 소리, 큰 자동차 빵빵 소리 듣는 순간 엄청난 속도로 불쾌함이 최고조로 달하고 너무 순식간에 불쾌함이 차올라서 몸에 진이 다 빠져버려 녹초가 된다ㅠㅠ 같이 사는 사람들이 아무도 이해를 못한다는 점이 슬플 뿐 제채기 소리를 줄이라고 할수도 없고…
-예민함은 뇌가 정보를 처리하는 방법부터 다르다! -예민한 것과 똑똑한 것은 연관성이 많음(일을 빠르게 배우거나 감정적인 것들에서 예민해서 예술적인 기질을 갖고있는 사람들이 많다.) HSP테스트! *13개 이상 해당되면 HSP일 확률이 높습니다 *But, 13개 이상이라도 HSP가 아닐 가능성이 있으니 참고해주세요 1.나는 주위에 있는 미묘한 것들을 인식하는 것 같다 2.다른 사람의 기분에 영향을 받는다 3.통증에 매우 예민하다 4.바쁘게 보낸 날은 침대나 어두운 방 또는 혼자있을 수 있는 장소로 숨어들어가 자극을 진정시킬 필요가 있다 5.카페인에 특히 민감하다 6.밝은 빛 강한 냄새 사이렌 소리같은 것들에 의해 쉽게 피곤해진다 7.풍요롭고 복잡한 내면세계를 지니고 있다. 8.큰 소리에 불편해진다 9.미술이나 음악에 깊은 감동을 받는다. 10.양심적이다 11.깜짝깜짝 놀란다 12.짧은 시간 안에 많은 일을 해야할 때 당황한다. 13. 사람들이 불편해할 때 어떻게 하면 좀 더 편안하게 해줄 수 있는지 안다 14. 사람들이 한번에 너무 많은 것을 요구하면 짜증이 난다 15. 실수를 저지르거나 뭔가 잊어버리지 않으려고 노력한다 16. 폭력적인 영화와 티비 장면을 애써 피한다 17. 주변에 많은 일들이 일어나고 있을 때 긴장을 한다 18. 배가 아주 고프면 강한 내부반응이 일어나면서 주위 집중이 안 되고 기분 또한 저하된다 19. 생활의 변화에 의해 동요된다 20. 섬세하고 미묘한 향기, 맛, 소리, 예술작품을 감상하고 즐긴다 21. 내 생활을 정돈해서 소란스럽거나 당황하게 되는 상황을 피하는 것을 우선으로 한다 22. 경쟁을 해야 한다거나 무슨 일을 할 때 누가 지켜보고 있으면 불안하거나 소심해져서 평소보다 훨씬 못한다 23. 어렸을 때 부모님과 선생님들은 내가 민감하거나 숫기가 없다고 생각했다 1.인정하기 (나를 더 이해하고 존중하기, 자신을 세심하게 배려하기.) 2.감정공부하기 (감정을 잘 느끼는 것이지 정확하게 아는 것이 아니기에 감정일기를 쓰며 자신의 감정을 알아보자.) 3.환경설정하기 (자신이 편안한 공간에 있을 수 있도록 환경을 가꾸면 좋다. 또한 만났을 때 더 배려해야하고 체력이 금방 소진되는 관계를 정리하고 인간관계를 관리하자!)
저도 엄청 예민한 사람이에요 그래도 어릴 때보다는 관리를 잘하고 있는데 그중 하나는 물건들을 정리하는 거에요 물건들을 최소한으로, 그리고 단순한 물건을 구입해요 이게 자극을 상당히 많이 줄여줍니다! 생각보다 물건들에서 오는 자극,스트레스가 많더라구요 주변에 대한 통제력도 올라가서 과민성에서 오는 무기력증에도 도움이 되더라구요 이제 20대 끝자락에 있는데, 스스로 예민하다는 걸 받아들이고 나만의 관리 방법을 이것저것 시도하고 맞는 걸 적용해나가고 있어요 다들 편안한 하루 보내시길!
안녕하세요 전 14개 해당이구 앞선 내용들이 모두 공감이 가는 사람입니다! 전 HSP가 맞는거 같아요 ㅎㅎ 말씀해주신 인정하기 내 감정공부 내 주변 환경 설정하기 모두 펄팩트하게 마친지라 정말 편안하게 살아가고 있어요! 저의 예민함에 대해서 엄청 깊고 디테일하게 공부 잘해서 (디테일함은 예민한 분들만 가질 수 있는 장점이니) 이젠 저에게 '예민'이란 단어는 정말 긍정적인 단어고 설사..신이 저에게서 "너의 예민함을 이제 가져가겠다. 그동안 많이 힘들었지 안심해라" 한다면 전 샹욕을 하면서 미쳤나ㅡㅡ하고 싸대기 치고 다시 가져올거에요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 예민함으로 인해서 남들이 못하는 일들을 엄청 잘하고 있고, (남들은 전혀 감지를 못하는걸 저 혼자 늘 감지하고 분석 이미 시작해서 끝났을때 남들은 이제야 감지함) 극도로 더 예민해지면 질수록 스스로에게 인정을 참 많이 받아요! 전 제 자신에게 인정을 받는단건 불가능하다 생각했거든요.. 도대체가 제가 아무리 잘해도 만족을 하지를 않아서..... (하지만 현 시점에서 제 과거를 본다면 뭐라 캐이기 딱이긴 했었음....일 너무 못했어서..) 또 일을 잘하면 제가 실수한걸 남들이 엄청 빨리 알아차린단 것도 알아버렸고 ㅋㅋㅋㅋ 어쩔 수 없으니 이거 틀렸네 하면 인정하고 바로 고칩니다! 그래서 약 5년 전부터 나 자신 인정하기부터 시작했고 저의 단점이자 장점들을 실생활 속에서 스스로를 분석하면서 많이 알아냈어요! 단점이 곧 장점이 된다는 것도 알아서 장점화 했더니 엄청나게 일을 잘하는거에요 그렇게 스스로를 일 아주 잘한다고 인정하기 시작했고 다양한 단점들도 예민하게 분석해서 알아가면서 단점=장점이지만 일단 지금은 장점으로 못 쓰고 있단걸 인정하고, 고대로 장점으로 만들기도 했어요 예민함은 장점이다도 인정하고 더 잘 쓰려고 다양한 상항에 저를 노출시키면서 세심하게 나를 알아갔어요 감정 공부도 늘 해오던 거였는데요 저도 시시각각 몇 초 단위로 감정들이 미세하게 변하는걸 일일히 느끼는 사람이기에 너무 재밌는거에요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ am1:49 지금은 ~하고 ~한 후 배부르고 무지하게 행복한데 등이 아직까지 무쟈게 뻐근하다 몸 아파 미치겠고 허리 세우기 무지 불편하지만, 그럼에도 행복감을 느끼고 있다는게 행복하다 내가 행복한 이유: ..... 이렇게 길게길게 저의 감정들에 대해서 기록하고 (행복한 감정과 짜증나는 감정이 동시에 일어나고 있을 때면 너무 신기해서 잠시 글쓰기 멈추고 내 마음을 관찰해 봄) 그 감정이 어떤 사건땜에 일어나게 되었는지, 그 일이 최근 자주 일어났었는지, 앞으로도 자주 일어나길 원하는지, 일어난다면 어떻게 대처를 해갈 것인지, 과거 비슷한 일이 일어났을 때와 현재의 변화 체크하기, 워치가 항시 측정하고 있는 내 스트레스와 수면 기록도 캡쳐해서 끝에 올리기, 다 쓰고 났을 때 쯤의 감정과 시간도 기록하기, 난 어떤 사람인거 같다하면서 스스로 만든 새로운 개념들로 날 정의하기 등등등 하면서 2시간 정도 찬찬히 제 감정을 공부해봐요! 너무 좋더라고요 쏟아내니까! ㅎㅎ 전 비공개 네이버 밴드에다가 쓰는데 여기에 쓰면 글자색과 진하기도 다양하게 설정 가능하고 사진과 동영상도 마음대로 첨부할 수 있고, 글자수가 암만 많아도 다 들어가며(대신 업로드 되는데 시간이 쬐끔 많이 걸림) 내가 원할때 언제든지 폰으로 검색도 가능하고, 컴퓨터로도 글 작성이 가능하니까 너무 활용도가 좋아요! 또 기록이 아~주 많이 쌓여도 공간차지를 안하니까 넘 좋음! 또 환경도 이미 무지 잘 설정해놨는데 집안에 제가 좋아하는 아이템들로 쫙 채웠어요! 잘 쓰지도 않을거지만 가끔 꾸밀때 쓰는 이쁘고 아기자기한 스티커들, 언제든지 메모가능한 메모패드들, 작은 떡 메모지, 이쁘고 끊김 없이 잘 나오는 다양한 색들의 펜들(20가지 정도?), 내가 원하는 요소를 싹 다 갖춘 내 이름 각인한 샤프, 화이트, 잘 지워지고 손에 지우개똥 안 묻는 지우개, HB샤프심, 다양한 굵기와 길이와 소재의 칼과 가위들, 자, 굵기별로의 매직들 등등, 그 외 냉장고 안도 제가 좋아하고 건강한 걸로 늘상 채우고, 침실도 그렇고, 드레스룸도 그렇고, 먼지 거의 없게 관리하고 있고, 바닥에도 이물질 발견 즉시 청소기를 들고오며, 방마다 온습도계가 있어서 20~25도 사이 늘상 유지, 습도 30%로 늘상 유지, 환기 자주 시키고(하루에 한번은 꼭), 옷 소재도 신경쓴 홈웨어 골랐구(모달, 폴리에스터, 캐시미어, 기모 등등등), 세제도 신경써서 골랐구 세안제나 퐁퐁, 운동방 등등등 엄청나게 잘 설정해놔서 스트레스가 전혀 없어요! 이렇게 환경 설정하면서 나의 예민함도 점점 이해해주기 시작했구,적절한 아이템들 찾을때까지 조금만 기다려달라하고 버텨 달라고 해주면서, 깊게 잠수해 공부도 하면서 스스로 쓰담쓰담 했어요! 진짜 이 방법 모두 맞아요 전 6개월정도 수련하니 손에 익어서 습관처럼 됐어요 이걸 계속 유지, 관리할 수 있을까 했는데 너무 잘하고 있고 물건들도 늘 새 제품처럼 관리하다 버릴 때도 새 제품이에요 흠집하나 없이! 그래서 밝은 색 사는걸 너무 좋아한답니다 관리하기 편해서 ㅎㅎ 컴터 용량도 무서웠는데.. 몇년째 잘 저장하고 있네요 검색도 안될까봐 걱정했는데 검색도 잘되구 있구요! (글자수가 짱 많은 탓에 절대 손으론 글 못 씀) 저처럼 걱정만하고 시작도 안하실 분들을 위해 씀!
헐! 미국 사는 50대 중반입니다. 전 남편이 애들 보러 한국에서 왔었어요. 이른 아침에 핸드폰으로 뉴스를 크게 틀길래 애들 자니까 소리 좀 줄이라고 했다가 다른 주에 사는 큰 딸네 여행 가기로 했던거 안 간다고 하고 제가 공격적이었다면서 같이 안간다고 하고. 저는 이미 비행기표 사 놓은 거라 가기로 했고요. 애들이랑 비행기 타고 딸네 도착하자 전남편이 한국 돌아간다며 문자 보내고 한국으로 가버렸습니다. 잘못했다고 용서 해달라고 빌었는데도 그냥 가버렸네요. 거의 한 달 되어 가는데… 그래서 이혼 하게 된거지 스스로 다독이며 지내고 있습니다. 제가 예민한 성격이네요. 21가지 문항에예가 나왔어요. ㅎㅎ 알게 되어 감사하네요. 그래도 전남편과는 이제 고만 해야지 싶네요. 애들이 만난다면 막을 수는 없지만, 저를 인정하고 제 예민함으로 생긴 결과를 받아 들여야 저도 편해지지 싶네요. 감사합니다.
저는 16개 악기전공자인데 사람과의 관계가 좀 힘들때가 종종 있네요 예민해도 티 안내고 누르고 있으니 피곤한건 난데 옆에 나이 많은 지인이 자기 감정 말 태도 맘껏하며 예민한거 아니냐는 얘기 자주 하는데.. 누가 힘든데 되려 그러는지 사람이 특히 둔한 사람들 넘 시르네요
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
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똑똑하지는 않고 예민하기만한 나란 사람...슬프다ㅠ
저도요 ㅋ
이미 그대들은 아주 똑똑한분들
스스로를 객관화할줄 아는 거 자체가 아주아주 똑똑한분.단 자신을 너무 낮게평가하신듯.
인격자체가 아주 좋으신분들이예요.^^
@@사랑-t8e말 너무 이쁘게 하시네요
저는 반대로 예민한 사람이기도 하고, 어릴 때부터 똑똑하단 소릴 들었고, 지금도 어떤 부면에서는 그렇다고 생각하는데요.
반면에, 남의 감정과 정서를 깊이 알아차리지 못합니다.^^:
그래서 상대가 말하는 것에, 합당한 리액션을 못해주고 딴 소리를 할 때가 있어요. 그 순간에 상대의 의도를 전혀 못알아차린다할까요.
그러니 사람마다 그 발달된 분야가 다르니, 넘 실망마시길...
예민성은 비싼 악기에 비유된다네요. 다루기 조심스럽지만, 잘 단련시키면, 다른 사람들이 못가진 능력을 발휘해낼 수 있다고.
저랑 같네요ㅎ,, 의도하지 않는데 자꾸 저만의 세계에 빠져요,,
다 해당되는데..30대가 넘고 나서 약간 “그러라 그래” “하룻밤 자고 나서 결정하자” “대충 오늘 좋은 하루였다고 치자” 라고 생각하면서 이완하고 스스로를 우쭈쭈 해주니까 좀 나아요.
정말 긍정적이신가봐요. 저는 50이 넘었는데 예민함이 그대로인데.... 낯도 가리고.. 낯섬을 감추기위해 엄청 말이 많아져요. ㅠㅠ
저는 50이 넘어가면서 대충 하자가 되던데요..
양희은 쌤....ㅋㅋㅋㅋ 그러라 그래 너무 조음.ㅋㅋㅋㅋㄴ
It's not my job to be likable.
It's my job to be myself.
Right peaple will gravitate.
1년 동안 화장실에 붙여놓고 매일 읽었어요.
진짜 내 사람은 알아서 올거다. 내가 잘 보이고 잘해야 지속이 되는 관계는 이미 끝난, 떠나야 했을 관계이다. 좋은 사람들이 곁에 알아서 올것이다. 엉엉 울었어요.
지금은 내가 이상하고 어색라면 어색한대로 이해해주고 그러려니 해주는 좋은 사람들만 곁에 있어 편하게 살아요.
@박정연-g2j
저도 50 바라보고있는중인데.. 평생 소화불량부터..이유를..예민함을 찾고.. 힘들면 .. 아침출근길 기도하며 오늘만살자 !! 그랬더니 잘 살고있네요 ㅎ
찐 HSP 특징은 테스트안해봐도 본인이 HSP임을 느낍니다.
오 그건 혼자만의 비밀로 ㅎㅎㅎㅎ
저도 그런 테스트가 있다는거 오늘 알고 흥미로웠네요
ㅋㅋ맞아요
전 HSP라는 게 있는 줄 몰랐는데 해 보니까 이래서 이렇구나 하고 느꼈어요 ㅎㅎㅎㅋㅋㅋ
맞아요 영상보면서 하나부터 끝까지
내얘기.
@@누곰저도요.. 특히 통증 소리 빛에 초민감하거든요.. 참을성 강하고 수술후 무통주사도 빼달라고 하는데,말할때마다 옆에서 무의식적으로 툭툭 치는것도 다른사람들이 엄살 떤다고 할정도로 이상하게 통증이 오래가요…ㅠ 23개 해당되는데 찐으로 다시해봐도 19개 해당되네요.
아무자극도 받기 싫어서 혼자있는게 가장편하고 행복해요. 돈벌기가 힘드네요 ;;;;
맞아요. 사회생활 하기가 힘들어요.
마즘..다른사람말에 뼈가너무 잘들리고 그걸 곱씹지만 않아도 살만할듯..... 저는 10개정도 해당되는데 딱하나 다른 좋은특징 가지고있는게 스트레스 잘받지만 해소도 잘하는편임ㅠ 꼭 좋아하는걸 자주찾아내서 하시길ㅎ
맞아요 저두요.그냥 집에 한달이거 두달이고 있어도 지루함 못느끼고 행복해요.나가는게 일단 스트레스로 다가와요.
헉..20개나 나오네요..와..놀람 ㅠ
어머나 같은생각을
가진분을 보니 왠지
위로가 되어요 ~~❤
INTP.. 21개.... 내 감정과 상대방 감정까지 고려하면서 인간관계를 이어가야하기때문에 진짜 미쳐버릴거같아서 다 정리함. 내 감정선도 너무 복잡해서 감당이 안되는데 여러 종류의 상대방까지 감당하기 너무 벅참. 직장동료, 상사의 감정에 따른 행동까지 하나하나 다 보여서 힘들고...
헐 저두 인팁 .. 비록 취준때문이긴 하지만 관계 싹 정리하고 집에만 있으니 마음은 너무 편해유 ,,
저도… 친구 안 만나고 혼자되니까 편해요
저도 인팁인데 두어개는 좀 애매하고 19개 나왔어요.
완전 공감이요..
저도 인팁! 통증 참는 건 잘 하고 19개 나왔네요
테스트문항에 21개나 해당되네요
누군가에게 피해를 주면 굉장히 미안해해요 또 잘못된행동에 따른 죄책감도 몹시 커서 후회하고 자책도 많이 해서 스스로 힘들어요 그래서 아무도 보지 않아도 규율 규칙 잘 지킵니다 남들은 고지식하다고 하죠
여기 댓글 보니 저랑 mbti(infj)도 같은 비슷한 분이 많으시네요 살면서 저같은 사람 만난적이 없는데 굉장히 반갑습니다😊
인터넷이 발전하며 나만 이런게 아니라는것에 안심하고 위안을 얻을 수 있는게 정말 감사한거같아요. 어릴때는 그저 내가 특이하고 이상하다고 생각했었거든요.
1. 나를 인정하기
2. 내 감정 패턴 인식-감정일기 쓰기
3. 내게 편한 환경과 인간관계 조성하기
infp. 대부분 해당. 큰소리에 예민한건 즐겁고 행복한건 괜찮아요. 뮤지컬,콘서트나 아이들 웃는소리 같은거요. 늘 깜짝놀라고 항상 주변 분위기와 상대기분에 물들고, 작품감상(음악,그림 등) 푹 빠지고, 전쟁영화못보고.. 보면 며칠씩 악몽꾸고. 촉감이 예민하고, 완전고요의 시간이 필요하긴하지만. 상대의 기분이 캐치되더라도 어떻게해야 편해지는지는 잘 모르겠어서 혼자 긴장상태임... 딱히 능력도 없고 빠릿하지는 못해서 저는 그냥 예민한 우울러인가봅니다.
저두 ㅠㅠㅠ
저두요ㅠ
어후 정말 그래요ㅠ
저인줄....
ㅠㅠㅠ 저두요..
엄청 위안이 돼요ㅠㅠ난 왜 이럴까 왜 늘 사서 스트레스를 받을까 하며 자책만 해왔었는데 그냥 나를 인정해주고 나는 이런기질이 있구나라고 생각하니 마음이 훨씬 가볍네요ㅜㅜ생각의 전환이 돼요ㅜㅜ댓글들에 저같은 사람이 많은것도 놀랍네요ㅠㅠ
Infj인데 댓글에 인프제 많으셔서 놀랐어요. 23개 전체해당.... 많이 피곤한 삶을 살았었네요ㅠㅠ 오감이 너무 예민해서 애기 키우면서 애기울음소리, 백색소음 때문에 너무 힘들었어요ㅜㅜ 그런데 확실히 감정을 느끼는 깊이와 풍요로움이 커요. 아기가 저를 보며 웃어주는 모습 보면서 자주 행복하고 감격스럽고 감동받아서 눈물 흘렸어요. 조금만 맛난거 먹어도 금새 행복하다고 말해요 ㅎㅎ 누가 알아주는것 같아 위로받는 기분이네요. 예민한데다가 워낙 긴장도 많이하고 불안도도 높아서 공황장애도 겪고 힘든시기를 지나왔는데, 서른이 된 지금은 완급조절 하는 방법을 익혀서 스킬이 생겼어요. 하루에 약속 한개. 그 이상 잡지 않기, 너무 과한 자극이 있던날 (사람 많이 만난 날) 다음날은 푹 쉬어주기, 잔잔한 음악, 이완에 도움되는 요가 (20대 초반부터 꾸준히 하고 있는데 많은 도움 받고있어요)...등등이요. 같이 파이팅해요ㅠㅠ 우린 혼자가 아니네요.
그런성향이 좋은것도 나쁜것도 아닌 걍 그렇게 태어난거지요. 이유는 몰라도 전 그런 저의 성향을 좋아하고 즐깁니다. 그러다보니 자연 친구들도 모두 비슷비슷 ㅎㅎ
원댓의 논점을 흐리는지 모르겠지만..
뭔가 혼자 아기자기(?) 오밀조밀(?)하게 살아가고 계신거같아서 귀여워욬ㅋㅋㅋ
오십후반 남잡니다.
여러가지로 공감이갑니다.
아픈부분까지도요.ㅎㅎ
당신의 삶을 응원합니다.
저도 ijfj 인데 21개였어요 동질감 느껴지네요
저는 21개인데 인프제 ㅎㅎ
홀로 누리는 평온한 일상이 참 좋은 infj입니다. 남은 인생목표는 선하고 고요하고 지혜롭게 사는 것입니다.
Infj 여러분들 진심으로 응원합니다😊 우리는 누군가를 배려하는 아름다운 사람이기에 예민한 감각을 갖고 태어났습니다! 선한영향력 Infj가 좋아요❤
저도 infj에요. 😅
저도 infj인데 너무 비슷해서 보니 같은 엠비티아이인 분들이 많군요..
저도 진짜 뼛속까지 찐인프제인데 항상 목표나 목적엔 선함이 껴있어요....후ㅋㅋ그놈에 정의로움ㅠ정당함ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ그래도 나쁜것보단 착한게 남들눈에 안튀고 입에 오르내리지않고 좋으니....
누군가를 배려하는 아름다운 사람이라는 건 남들이 느끼는 거지 본인들이 우선적으로 그렇게 생각하는 건 아니지 않나요? 인프제들 알고 보면 되게 까칠하던데
저는 infj임을 즐깁니다 ㅎㅎ 혼자있는 시간이 자유롭고 친구들과 어울리고도 부랴부랴 집에와서 개인의 시간을 가져 재충전을 해야 하루를 만족하게 마무리... 배우자가 있어도 하루중 시간내어 반드시 혼자의 시간을 가지고요.
3개정도 빼고 저네요
소음때문에 심장이 벌렁거려서 이사도 엄청 다녔고, 옆에 누가 있음 잠도 못자고.. 누가 기침하면 짜증나고.. 아름다운 풍경, 음악 들으면 행복해지고 시끄러운 장소보다 고요한 자연환경이 좋고
ㅋㅋ 저도 제남편이 재채기 크게할때마다 한대치고싶어요
화내는 날 남편은 이해못하구여 ㅎ
아 ㅜㅜ남편이 최대 피해자ㅜㅜ
소리에 워낙민감해서
인프제이고 전부 해당되네요! 스스로 예민하다고 느낀 적 없고, 예민하다는 타인의 평가를 들어본 적도 없어요. 섬세하다 또는 배려깊다는 말을 많이 들었었어요. 소진되듯 힘든 때도 많지만, 남을 돕거나 좋은 작품 감상 또는 대자연 속에서 산책하면 금방 회복해요.
단순하고 무던한 estp 남편 만나, 처음으로 나의 다름을 마주하게 되었어요. 남편 덕분에 심플하게 사는 법도 구경하고 스며들어 가네요.
hsp는 초능력자처럼 남들이 갖고 있지 않은 능력을 가지고 있다고 생각해요. 나만 조금 힘들 뿐, 세상을 이롭게 할 수 있다는 생각에 자부심 느낍니다.
신기하게도 아기들, 동물들 저를 보면 편안해하고 조용히 잘 따릅니다. 해외여행가도 저에게 늘 길을 묻구요.
모두들 행복하고 평온한 삶을 사시길 기도합니다 ✨
저도 매번 길 저에게 묻고 사진 찍어달라고 하는데 그런것도 이런것과 관련이 있나요?
아근데 이거 ㄹㅇ인게 다른사람들보면 겁나 짖는 개도 저보면 안짖더라고요 어렸을때부터 그래서 얘는 동물들이 잘따르더라 이랬는데 많이짖는개들은 엘베탈때주인이 안짖게끔 할려고 엄청우쭈쭈 하던데 저랑타면 짖을려고 으르렁 시도조차안함 ㅋㅋ 제가사실속으로는 전혀악의적인감정을 가지고있지않고 이쁘다~생각하는걸 동물들은 예민해서 아나봐요
mbti를 신봉하는건 아니지만 궁금해서 여쭤봐요! 엣팁 남자가 남편이나 아빠로 좋은가요? 엣팁 특징들 보면 빨리 질려하고 자극을 추구하는 사람이 많아서 바람끼 있는 사람이 많다고 하더라구요.. 제가 본 엣팁들도 대부분 도덕적 기준이 많이 낮고 바른 남자랑은 너무 거리가 멀어서 별로였는데 손준호님 같은 엣팁보면 너무 완벽해서.. 저도 인프제인데 요즘 엣팁에 대해 알고싶어져서 여쭤봅니당
17개 해당되는 INFJ입니다. 저 진짜 제가 유난인거 알겠는데 고치고 싶었거든요. 이런 제가 이해가 안되기도 하고 좀 남들 보다 예민해서 그게
살아가는데 저한테 도움도 안되고 오히려 저를 더 힘들게 하는거 같아서, 나는 왜이럴까.. 나만 왜이럴까.. 이랬는데 이 영상을 보니 제가 느끼는 감정들에 대해 공감과 이해를 받은 느낌이라 뭔가 위안되네요. 좋은 영상 감사합니다 ❤
헐
21개😅
초극도로 예민하고 민감한데
성격이 털털하다는 말듣는 나;;
옷 저도요...드러내지 아모으려고 하거든요 그리고 갈등상황이 넘 싫어서요
사람을 만나는게 제일 힘들고 집에 오면 기가 다빠지는듯해서 좀 누워있어야 해요
23개 다 해당되는듯...전 infj인데 주위에 저처럼 예민한 분들 잘 만나지는 못했습니다..여기 댓글들은 다 너무 공감이라 놀랍습니다..
그리고 주변인간관계 관리..
정말 내 에너지를 빼앗기는 분들있는데...소진됨을 급격히 느끼는 분들은 만남 횟수를 제한하고 줄일 필요가 있습니다..친구,지인..을 만남에 있어서 나만 알고 나만 나를 쉬게 할 수 있는 만남을 만들어야겠다는 생각이 듭니다..감사합니다~
저도infj예요. 예민해서 힘들고 보면 눈빛으로도 마음이 읽혀지고 사람 많은 곳 힘들고 사람들 만나면 기 빨려요.
22개 해당해요.
저도 infj 예민함을 숨기고 살죠
저도 infj 고 사주를 봐도 극도로 예민하다고 나옵니다.
유독 인프제가 많아서 너무 반가운 오늘... ㅜ.ㅜㅎㅎㅎㅎ 웃음이 나네요ㅎㅎㅎ
Infj 와파벌체크 다된다는거 대박 맞음
저는 좋아하는 취미가 있는데 팀면접보고 들어갔음 다 여자임 다같이 처음봄 그리고 함께 연습을 하고 팀생활시작되니 견제하고 자기 의견말하는데 그 미묘한 감정이 다보이고 대공황이 됌 너무 스트레스받고 돈내면서 이런스트레스 받는게 너무 싫어서 나옴 진짜 모든게 공격적이고 자극적이게 느껴짐
그 미묘한 감정 다보아는거 ㄹㅇ 인정 ㅠㅠㅠㅠㅠ 나이들면서 생각이나 마음이 순수한 사람이 좋더라고요
ㄹㅇ 인정이요 ㅠ 몇몇 춤팀 예술팀 같은 곳… 일 1-2일차에 파벌 보이고 어디 껴야하나, 메인 힘있는 곳은 저기인데 뒷담까는 게 나랑 성향이 안 맞고.. 나머지는 흩뿌려져있는데 좀 맞는 것 같은ㄷ 힘은 없는 곳이고.. 맘고생했어요 ㅠ
감정적인 부분도 피곤하지만 오감이 예민해서 일상이 너무 피곤해요 특히 소리 ㅜㅜ
외부자극 심한 날은 빨리 집에가서 불끄고 쉬고 싶지만 그럴 수 없을 땐 주차장에 주차하고 혼자 30분이라도 좀 청각이나 시각자극 없이 쉬어야해요
전화벨소리 진동소리 시계촛침 소리도 싫고
운전 할 때는 사람 목소리, 빠르거나 높은 톤의 듣기 싫어서 첼로 무반주 연주곡 같이 낮은 음의 연주곡 위주로 들어요
사회생활도 해야하고 외부활동도 할 수 밖에 없는데 어떻게 사는게 피로함을 줄일 수 있을까 궁리하면서 살고 있습니다. 원치않게 주입되는 여러 감각정보에 일일히 놀라고 감정반응까지 할 때도 많지만 그럴수 있어 그런거야 하면서 도닥이며 살고 있습니다.
저도 소리에 특히 예민해서 댓글 말씀에 공감합니다...
노이즈캔슬링 이어폰이 나와서 얼마나 감사한지 몰라요
ㅠㅠ 반갑네요...저도 소리... 노이즈캔슬링은 제2의 귀.. 없으면 이제 없으면 살수가 없어요 ㅠㅠ혹시 후각 미각은 괜찮으신가요?
저는 잠잘때 꼭 이어 플러그 끼고 잡니다..
예민에도 정말 다양함을 느꼈어요. 저는 냄새랑 맛에 정말 예민해요,,, 그러다보니 속도 너무 안 좋고 그러더라고요ㅠㅠ
귀에 뭔가 꽂고 있지 않으면 불안한 ㅜㅜ 음악은 내가 선택한 사운드니까 좀 그나마~
공감합니다
그니까 보통 사람들은 안저런다는거죠..?
저도 깜짝놀랐네요... 제가 극도의 예민함을 가진 사람일줄은 몰랐어요..ㅠㅠㅜ 좀 예민한 편인줄... 전 22~23개 .... 만점입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
뜬금 알고리즘으로 떠서 봤는데 전 5개 해당이요
저거 보면서 헐 이런사람이 있어? 했는데 꽤 많군요..
저는 문항보면서 대부분이러는거 당연한거아닌가 했는데......저한 19개정도 나오는데 대부분 안저런다구요...?
@@KikiYIM저도 혼란중.. 아닌척하면서 다 저러고 사는거 아니엇나요??😮
전 계속 해당되길래 그냥 세다가 포기했어요 ㅋㅋㅋ 살다보면 확실히 무딘 사람 있긴 하더라구요.. 부러울 때 많음 ㅠㅠ
맞아요 예민해서 힘든 사람은 바로 나 자신이라는말이 진짜 너무 공감이에요,,,받아주는 상대도 힘들겠지만 자신이 제일 힘들고 괴로워요
항상 나를 더 잘 이해하고 조금이라도 편해지는방법을 찾으려 하지만 쉽지않아요😢그래도 나를 받아들이고 편해지는 방법을 찾으려 무수히 혼자서 노력중이랍니다,,저랑 같은분들 모두
화이팅!
어릴때부터 이유없이 아프고 학교도 못갈정도 일 때도 있어서 병원을 다양하게 다니다가 어느 한의원에서 몸에 뭐 집게같은거 달고 가만히 앉아있으라해서 어느 빈방에 혼자 앉아있디가 나왔는데 ㅋ 일반인보다 7배가 예민하다고 이유없이 아픈게 대부분 예민해서가 이유였던 걸로 알게됐는데 ㅋㅋ 사회생활 하면서 영상에서 얘기 한 것처럼 회사 첫 날에 인간관계들이 다 눈에 보이고 그만큼 사람을 안좋아하게 된 것 같아요. 눈치가 빨라서 움직이는 거에 대해서 예쁨받고 싶어서 애쓴다고 생각하는 꼬인 인간들도 많고 나는 가만히 있는데 갈등을 기지고 오는 사람들이 많아서 지금은 프리로 전향해서 맘도 편하고 업무도 영상디자인 일하면서 스트레스도 일로 풀게 된 것 같아요. 확실히 성향을 알게 되니까 나를 보호할 줄 알게 된 것 같아요. 그래서 집도 나와서 살게되고 평온합니다. 이제야 ㅠㅠ
파워 인프피. 예민해서 매우 힘들고, 우울감 달고 살고 염세주의자지만. 작은걸로 감동받고, 가만히 혼자 스토리 그리며 망상을 해도 즐거우니 가성비있는 인생이라 생각듭니다. 모든 인생에 장단이 있듯 이 기질도 제가 좋아하는 글쓰기와 타인을 공감하는 능력에 사용되니 기쁘기도 하고요. 좋은것만 생각하고 살고 싶네요 😂
어쩐지 살기 힘들더라...ㅠ 그 드물다는 인프제가 여기 다 모인듯...23개 모두 해당하는 인프제 여기 추가요...ㅠ
전 22개 인프제 와.. 인프제는 다 똑같나보군요 와ㅠㅠ 고생많으십니다..
INFJ 18개 이제서야 지금까지의 저를 이해할 수 있는 영상이에요. 그전까지는 자책을 많이 했거든요. 나는 왜 쉽게 지칠까.... 도움주셔서 감사합니다!!!
ISFJ. 40대인 지금도 22개 항목 해당. 20대엔 예민함이 초절정에 달했었음. 거실에서 들리는 아주 작은 티비소리에도 잠 못들 정도에, 직장에서 일을 하면 잘 하지만 너무 예민하게 매달리다 보니 1년 반을 넘게 다닌 회사가 없을 정도로 직장에서의 에너지 소진이 너무 심했음. 사람을 만나면 혼자 배려해 주느라 에너지 다 뺏기고 점점 집순이가 됨. 40대인 지금도 예민하지만 살면서 어느정도는 스스로를 조절 할 수 있게 되었고 그건 나의 예민함을 받아주고 배려해주는 아주 무던한 배우자를 만난 덕분이라고 생각함.
저 혼자만 이 세상에서 유난스럽게 예민하고 인간관계와 직장생활이 어렵고 예술작품 하나에 눈물이 날 정도로 너무 센치한 이상한 성격이라고 생각하고 살았는데 그냥 이런 유형의 사람이 있다, 생각보다 많다는 걸 알게 되니 위로가 되네요😊
여기 있는 분들이랑 친구하고 싶네요 😂
ㅎㅎㅎㅎ 그럼 속에있는 비밀을 감출수 없을수도.. 정도의 차이는 있지만 표정과 에너지의 감지로 상대의 마음을 읽을수 있거든요...😊
@@chickenkoala9415 ㅋㅋㅋㅋ 😂
확실히 예민한 친구랑 있으면 좀 편하긴 하더라구요 사소한 거 배려하는 게 서로 습관이 들어서 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ
@@wefsxfdvasd 오히려 그럼 불편함 좀 무던한 친구랑 있으면 내가 이 말 한다고 불편해하지 않을까? 이런 쓸데없는 고민 안해도 돼서 더 좋음
모임가져도 재밌겠다 근데 단둘이는 좀 부담스러울것같고 여럿이서요😅
이 예민함이란게 연년생육아하면서 더 심해지는거같아요 아이들이 쉬지않고 열두시간내내 재잘거리고 그 과정속에서 싸우고 울고할때, 두명 다 같이 서로의 얘기만할때, 자기 원하는거 들어줄때까지 같은 말 반복할때 그리고 특히 장난감 바닥에 떨어트리는 소리는 너무 듣기싫었는데 새해을 맞아 이런 나를 인정하며 내려놓아야 겠습니다 😭 매일밤 화내고 시끄럽다고 아이들에게 너네는 대체 왜그러냐고 화풀이한거에 죄책감느꼈는데 제가 너무 예민함을 더욱 더 예민하게 생각했던거같네요..
저도 오늘 이런얘기를했어요 너희들 자유억압하지않는선에서 조용해달라고 요청하려고 노력한다..엄마가 예민한 부분이 소리라는것을 알아서.. 이말을 했었는데..
ENTJ...14개에 해당하네요...ㅠㅠ 소리에도 민감하고, 눈도 빛에 예민합니다. 너무 밝은 조명인 카페나 식당은 피합니다. 작은 변화도 잘 캐치합니다. 상황도 빨리 파악하고 일도 빨리 습득합니다. 남한테 피해주는 것 싫어하고, 신경쓰여서 몹시 피곤합니다. 사람 많으면 피로하고 기 빨려서, 사람많은 곳은 무조건 피합니다. 일할 때는 유리하지만 제가 빨리 지치네요. 혼자가 가장 편합니다.
ESTJ 14개 굉장히. 공감됩니다
저도오
저랑 똑같으세요😢😢😢
저 isfj인데 🐶공감됩니더
헐 저도isfj인데 6개빼고 다민감하네요
저도 ISFJ이고 23개 다 포함되네요 어려서부터 오감이나 감정적인 부분에서 제가 남들과 느끼는 게 조금 다르다고 느꼈어요 주변 사람, 가족들도 그렇다 느꼈고요 다들 제가 유독 예민하다고만 했었는데..
악, 방가워요.
저도 Isfj . 근데 전 많아야 5~6개 해당되는데 MBTI 가 잘못된걸까요?
중요한 사실은 나이가 50대 중반이지만
한번도 우울하단 생각이 없었고, 미혼이지만, 한번도 외롭다고 느낀적도 없고요, 365일이 너무 행복해요. 돈이 많아서도 아니고요, 하고싶은거를 다 하고 사는게 가장 큰 이유인듯요.
의외로 예민해서 힘들게 사는 사람이 많군요.
가장 쉬운 방법은 남한테 기대지도 말며, 어떤 안좋은거에 대해선 최대한 빨리 마음을 비우는겁니다.
그게 행복을 찾는 지름길이죠.
저도isfj인데 17개.....
저도 isfj
19개해당 ㅎㅎ😂
저는 enfp 인데 HSP 에요...ㅠㅠ 삶이 힘들어요 ㅜㅠㅠ 근데 진짜 공감해요 갈등하는 상황 만들기 싫어서 내가 더 움직이고 빨리 파악하고 그 사람 비위를 맞춤 ㅠ 하..근데 또 외향형이라 사람만나는 건 또 좋아함 힘들다 내인생 ㅜ
저도 같아요..
HSP 관련 책 내용 중 E(외향적)이면서 HSP
교집합인 사람이 전세계 5% 정도라고 했던 것 같아요
댓글 쓰신 내용 너무 너무 공감돼요.....
사람은 좋아하는데 그 속에서 시시때때로 스트레스 받아요
스트레스 줄이려고 사람들 안 만나도 또 외롭고..
만남 늘리면 또 힘들고 무한반복이네요
같이 힘내보아요..!
Infp 인데 저래요😂
저도요…왜 이렇게 안테나가 많은가하고 힘들어했었는데 이런기질을 명확하게 표현한개념이 있군요
남들보다 더 많이 알고 느껴서 힘들어요
와 저도 엔프피잉데 공감합니다
댓츠미..
hsp라고 하는군요 저는 21개 나왔네요 ㅎㅎ
상담사님말처럼 인정하는게 가장 중요한거 같아요 그러고나니 나를 편하게 만드는 게 무엇인지 찾아보고 약속도 조절하고요
그리고 틀리거나(?) 나쁜 성격이라 생각하지 않아요 저는 청각이 예민하고 언어능력이 떨어지는 자폐자녀를 키우는데 저의 예민함이 아이의 불편함을 빨리 캐치해서 대처할 수 있어서 많은 도움이 되더라고요
좋은 영상 감사합니다❤️
14개.... 여행가면 무조건 아프고 새학기 시작하면 무조건 아프고 중요한 일 앞두고도 아프고ㅜㅜㅜㅜ 공황장애도 있어요
뭔가 삶을 즐기기보단 매번 두려워하면서 버티는 느낌이에요
헙…너무 공감 됩니다…ㅠㅠㅠ😢
낯선 것에 대한 자극이 커서 저도 여행 가면 에너지 많이 쓰고 새학기 증후군 있어요🥹 홧팅💪🏻💪🏻
힘들겠다!.......;;
저두 ㅠㅠ 견뎌낸다는 느낌..
INFJ… 최소 20개 넘게 해당되네요..
여기 계신 인프제.. 여러분들 힘내세요👍🏻
네…. 저두 인프제인데 10개는 기본 넘네요.. ㅜ다들 화이팅!!하시길!!
와.. 저도 인프제.. 다들 힘내세요...☺
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저도.... 반갑 INFJ..... 19개...ㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나돈대 ㅋㅋㅋㅋㅋ 거의 다인듯 ㅋㅋㅋ 눈치만 개 빠르고 ㅋㅋㅋ 특히 저 4번 바쁘면 동굴로 들가야짘ㅋㅋㅋ 그리고 10번 양심적이지 않은 사람이랑은 대화도 하고싶지 않음
22개 나온 INFJ입니다 ㅋㅋ
뇌를 끄고싶어요 ㅋㅋㅋ
ENFJ..내 자신이 너무 예민한 것 같아서 요새 많이 힘들어서.. 이제는 좀 이기적으로 행동하려고 노력하는 중입니다.. 나를 힘들게 하는 친구들과 멀어지려고 노력합니다.. 잘 안되지만,
그냥 어쩔 수 없이 나는 이런 사람 이구나 내가 나를 제일 사랑해주고 이해해줘야하는 것 같아요.. 이거 보면서 또 눈물이 …;;
ENFJ 최고의 성격이죠~~ 활기차고 긍정적이고 선한 사람들
저도 ENFJ고 몇년전 제가 딱 그랬어요 난 왜 이따구인건가 부터 시작해선 자괴감 들고 몸도 망가질만큼 정신적,육체적으로 엄청 힘들었는데 그 시기 잘 이겨내시길 빌어봅니다 그리고 꼭 불필요한 대인관계는 정리를 하시길.. 그러니 조금 수월해지긴 하더라구요 아직도 저도 갈 길이 멀긴하진만요 힘내세요
저도 같은 MBTI에 예민한 사람인데, 심하게 소진되는 인간관계 정리하고 사람들이랑 좀 거리두면서 많이 평온해졌어요...ㅎㅎ 파이팅합시다❤
지나가는 엥뿌삐입니다
저도 요새 심리적 거리는 가깝지 않지만 물리적 시간을 자주 보낸 친구들과 거리를 두고 있습미다. 만나면 제가 더 예민해지더라고요.. 자기 자신에 대해 잘 모르는 친구들일수록 그게 더 심해져서 한 세달째 거리두는 중인데 초큼 외롭지만 맘은 편해요..
함께 이 시간을 잘 견뎌보면 좋겠어요 저도 님도 화이팅!!
저두 ENFJ 입니당ㅠㅠㅠ
22개 infp 소리에 깜짝깜짝 놀라요. 뒤에서 갑자기 나는 소리에 주저앉을만큼 잘놀라는편이고 소리에 민감해서 스트레스를 많이 받아요😢 미각 후각도 상당히 예민해요ㅠㅠ
저도 infp 임니당ㅡ 방가워요😂 전 20개 해당~~ 어릴때를 되돌아보면 23개 다 해당했었는데, 나이가 들면서 나름 몇가지는 극복한거 같아요.. 예민한 것은 그대로 장점도 많으니 우리 힘내서 멋지게 살아보자구요^^
제가 유난히 예민하다는 건 예전부터 알고 있었지만 HSP인 줄은 몰랐네요. 힘들 때마다 참고 참고 참다가 참아야하는데 잘 안 참아지는 저를 보면서 화가 나고 속상하고 서러웠는데 오늘에서야 이유를 알게 돼서 다행이네요. 저를 조금이라도 용서할 수 있을 것 같아요. 감사합니다.
스스로 엄청 예민한 걸 알고.. 잘 놀래기도 해서 별명도 햄스터인데요...
17개나 해당되네요;;
전 압박이 주는 상황을 너무 힘들어해요.
지금 일하는 직장이 너무 바쁜 곳이라 아주 빠르게 여러 건을 동시에 처리해야 하는 일이에요.
사회생활을 꾸준히 했지만.. 유독 이 일을 하면서 '내가 일머리가 이렇게 없었나, 센스가 없나? 나는 똥멍충이인가?' 하는 자책을 심하게 할 정도로 였는데.. 이 영상을 보고 나니 이 일이 저랑 너무 안맞는 일인걸 잘 알겠어요...😢
그래서 일이 끝나고 집에 오면 진이 빠져 아무 일도 못하겠고 너무 많은 감정에 압도되더라구요..
저는 차분하게 하나씩 꼼꼼하게 하는 일을 정말 잘하는데.. 참 어렵습니다😢😢
와 저도 ㅠㅠㅠ 하나하나 차근차근 신뢰기반으로 제 역량 창의성 발휘 등 하는 일 좋아하는데, 한번에 와다다다 멀티 태스킹해야되는 일 너무 힘들더라고요… 자책 엄청 했어요 나 왜 남들은 별 기술 없이도 하는 것 같은데 난 왤케 버겁고 소진되지? 미쳐버릴 것 같고 일도 못한단 생각에 비교&쓸모없다는 자책 엄청 했는ㄷ 그냥 저같은 사람위한 일이 아녔나봐요
인프제 23개 모두 해당
저도 Infj인데 20개 해당 ...
오... 제 얘기네요. ㅠㅠ 예민해서 슬프지만 그런 스스로를 사랑하는 1인입니다.
인티젠데 20개... 예민하다, 민감하다는 피드백 많이 받았는데, 감정 공부 진짜 필요한 것 같아요. 내 감정이 무엇인지 인지하고 조절하고 , 정확한 용어, 단어로 필요할 때 표현할 줄 아는 것을 배우고 나서 대인관계도 더 좋아지고, 스스로도 편안해졌어요.
HSP 파이팅...😅
저 인프제!
항목 3~4개 정도만 제외되네요😮
전 항상 마음훈련을 하며 살아가는거 같아요😅
전 일기를 쓰거나 영상을 만들어요. 내면의 감정을 글로 풀어내거나 영상제작에 집중해서 머릿속에 있는걸 만들어낼때 많이 진정이 되는거같아요
블로그로 제 감정을 표현하며 불특정 다수에 노출되니 세상은 내가 자극을 받아드리는 것만큼 나에게 자극이없구나(관심이 없구나)😅를 알게되니 마음이 한결 편안해지더라구요😊
예민하신 모든분들 나자신과의 싸움 홧팅입니다! ㅠ
23가지 모두 해당이네요.내감정보다 다른사람 감정을 더배려하고 우선시 하다보니 내가 당한 상처보다 내가 준상처에 훨씬 민감하고 죄책감이 많아요.그리고 평화를 사랑하고 갈등상황을 엄청 싫어 해서 부부사이에도 거의 모든것을 상대방에게 맞춰 줌으로서 평화로운것을 택합니다.그런 성격 때문인지 몰라도 30대 중반부터 섬유근육통 이나 자율신경 실조증 같은게 생기더라구요.그래서 요즘은 제가 살아 남으려면 다 맡기자~뭐든지 다 맡기자~그럽니다.기독교인 이거든요. 노력하는데도 기본 태생적 성격은 어쩔수 없는것 같아요.남에게 보여지는 나보다 내자신에 집중하고 사랑하려고 해요.
...이게....육아하는거에...얼마나...고통인지....아이에게 미안한일이...좀...많아지는.....ㅠㅠㅠㅠ참..육아가...힘들어요.......휴...
오.. 정말 공감.... 그래서 외동으로 끝냈습니다.... 낳는건 하루 힘들고 말지만.. 육아는 진짜 ... 너무 힘들더라구요....
나도 외동으로 끝냈음 너무 너무 너무 힘들어서요
@@살다보니-j1p 다들 공감하시는군요 ㅠㅠ♡ 주변에 공감받아본적이 없어서..흙...
순둥이로 태어나도 저때문에 예민해지는게 아닐까 죄책감 느끼며 키우고 잇어요..저도 외동으로 끝!! 이요..ㅠㅠ♡
@@user-xf5cd1ez4u ㅠㅠ♡ 다들 외동으로 ... 맞아요..나를 잘...알기에...화이팅♡
저도 6살 아들 외동으로 끝냈어요...애낳는건 백명도 낳겠는데 키우는건 또다시 못하겠어요
23가지 항목중에 3가지 빼고 다 해당됩니다 말씀하신 감정을 강하게 느끼는거 너무 공감합니다... 다른 사람과 대화를 하다보면 진짜 별거 아닌일 같은데도 격하게 공감되서 눈물이 맺히고 격하게 뿌듯하거나 고맙거나 즐거워서 등등 어떤 주제로 대화를 하던 눈물이 맺혀서 사람들 눈을 보지 못하고 자꾸 고개를 숙이거나 다른곳을 보고 대화하게 되요😢 진짜 너무 고치고 싶어요 ㅠㅠ
걍 타고나기를 유독 어릴때부터 자연에 귀기울여지고 개미지나가는거 지렁이,자벌레 움직이는것조차 경이롭게 관찰하고 외부의 모든 것에 신비해하고 놀라워하던 사람이며, 날 때부터 호기심을 바탕으로 뭐든 배우는거 신동소리 들을만큼 빠르고 다방면에 능통한 팔방미인으로 타고났으나
20대에 인간관계 형성에 실패하면서 몹시 심한 암흑기를 오래 걸어본 사람으로써
HSP는 멘토의 역할도 중요하다고 느낌.
나의 예민함의 인자를 캐치하고 남다른 아이구나를 이해하고 그 예민성을 어떻게 활용해야할지 지도해줄 수 있냐없냐 차이로 그 사람의 인생향방이 달라질수있다고 봄.
예민성은 우월한 인자이고 활용하기에 따라 놀라운 결과물을 도출할 수 있는데, 그 누구도 내 이러한 예민성에 대해 칭찬하거나 관심을 가져줄 사람은 곁에 없었음.
결국 그저 범부수준의 내향형인간이 됨.
지쳐서 현재는 집콕하며 내 내면세계나 파고들기로 작정함.
범부수준이라고는 하나, 어딜가든 밥벌이는 쉽게 할 수 있는 뛰어난 분위기 파악 및 현장감각 능력은 타의추종을 불허하여 쉽게 승진하고 관리자딱지 달긴 함.
그저 그러기가 피곤할뿐...
한참때가 아니라 늙었거든...
댓글 안 다는 처자인데 신기해서 글써요. 어렸을때부터 깨어? 있으셨던거 같아요.. 저도 초민감에 팔방미인이였으나, 사람속이 완전 다 보여서 인간관계에 실패하고 어렵기도하고.. 내면세계 탐구에 한참 빠졌었네요. 멘토의 중요성 절실히 느낍니다
더구나 본인은 INTP-T 임.
T들이 공감능력이 떨어진다하는 소리는 진짜 수박겉핥기로만 접해서 MBTI나 심리 및 철학에 대한 이해도가 낮은 사람들이 하는 소리고..
나는 분석과 관찰 그리고 객관적이면서 전지적인 시점에서 상황을 보고 인지적 공감을 하는 사람이라
예민성을 지니면서도 동시에 그런 사적감정을 배제하고 판단하고 행동하게끔 되어있는 인간이다보니 더더욱 삶이 불편할뿐임.
'으앙 그냥 날 공감해줘'가 무슨 뜻인지 아는데, 항상 모든것에는 양면성이 있고 그 당사자에게는 불합리일지 모르지만 타인 혹은 반대입장에서는 그것이 합리일수도 있는 것이니 그런 상황을 이해시키면서 상대의 감정을 해소해주려는데, 무턱대고 애도 아니고 떼쓰면서 억지부리듯 공감해달란게 꼴받아서 알면서도 듣고싶은말 안해주는 것뿐임.
내가 나를 이해하는 것만도 수십년이 걸림.
이상 지나가던 37살 한많은 골드미스 넋두리였음
제가 체크리스트 20개나 해당되던데 제일 힘든게 층간소음이에요…….. 남들 귀에는 잘 안들리고 제가 너무 예민하게 반응하는거 같다는데 예민한거 맞거든요ㅠㅠ!!! 임신 기간동안 더 예민해져 밤낮없는 윗집 성인 발소리에 리모델링 하는 집도 많았어서 정말 힘들었던 기억이 나네요..
진짜 극 공감...
와... 다 해당되는데;;;; infj는 육아할때 너무 힘들어요ㅜㅜ 통제가 안되는 상황에서 진짜 미칠것같아요ㅜㅜ
통제가 안되는 상황, 진짜 극극극공감합니다. 그래서 아기 안낳으려구요
저도 완전 동일해요. 다 해당에 infj 까지..진짜 매일 나만 느끼는 전쟁중입니다..
🥲
맞아요 일단 시끄러운게 제일 힘들어오ㅡㅠㅠ
내아이이기 때문에 견뎌야해요. 신기햐게 세월이 지날수록 좀 무뎌져요..나를 위한 시간을 잠시라도 가지며 위안을 가지세요..
오왕 저는 ESTJ인데 18개나왔어요.ㅋㅋㅋㅋㅋ
아이낳기 전까지는 이런 성격때문에 스스로가 너무 힘들었는데 아이낳고 육아공부하면서 제 마음공부도 함께 하게 되니 예민함과 감정도 잘 다루는 법을 배우게 되서 이제는 평화롭게 공존하는 느낌이네요.
내가 지금 무엇때문에 어떤 감정을 느끼고 있구나. 지금 내가 이런 느낌이 드는건 무엇때문이구나.
알아차리는 연습만 해도 훨씬 삶이 나아지더라구요.
진짜 전 소리 큰 것도 너무 싫어하고 냄새에도 예민해서 무향 좋아하고 조금이라도 너무 진한 냄새 맡으면 머리 아프고 속 울렁 거리고 빛이 강한 것도 싫어해서 간접등은 필수이고 분위기 파악을 빠르게 해서 혼자 걱정을 크게 하곤 해요 ㅠ 또 전 쉽게 화를 내는 편인데 예민하니 화낼 일도 많고 참 피곤한 일상을 살았었는데 내려놓으니 한결 편하고 그 화를 다스리는 방법을 찾아내서 잘 다루고 있는 것 같아요
진짜 글 쓰신게 딱 저에요 ㅜㅜ
같은분이 있다는 것만으로 위로 받습니다
내려놓는 연습을 해봐야겠네요 감사해요
섬유유연제도 안써서 구연산수로 쓰는데 내가 환경엄청생각하는줄😅
@@아마-h8q 와 진짜 맞아요 섬유유연제 냄새도..
극도로 예민하다니 역시 나는 멋져 하하하하하❤
알고리즘 떠서 우연히 댓글까지 보게된 infj 입니다..19개 나왔어요
저는 그냥 제가 눈치가 진짜 겁나 빠르구나 생각했지 예민한줄은 몰랐네요
특히 1번문항이 정곡을 찔렀어요
저는 항상 어디서 누굴 만나던 첫인사부터 외형보다는 그 사람 말투, 억양, 눈빛, 표정, 평소 행동과 다른가 등이 먼저 보이거든요 아니 보려고 보는게 아닌데 보여요 느끼기 싫은데 느껴져요ㅡ..ㅡ전화벨이 울릴때도 뭔가 팔뚝에 소름이 끼치고 받기전부터 받기 싫어질때가 있는데 이럴때마다 거의 다 안 좋은 내용 이었어요
전화를 받으러 가는 그 찰나에도 저도 모르게 전화온 사람, 시간, 등등등 많은 생각을 하는거에요;;
후유...제 자신 피곤하네요 피곤해.......정리할 인간관계도 없어요..다끊어놔서...하하하ㅎㅎㅎㅎ😂
인정이나 해야겠네요...내가 예민한거다..적당히 예민하자..차라리 솔직하게 얘기를 하든 표현을 하자!👊
다 해당되네요😂
댓글 보면서 너무 반갑기도 하고 저만 그런게 아닌 것 같아서 위로도 됩니다! 다들 얼마나 힘드셨을까요?
저는 첫직장에서 스트레스가 심해서 과호흡이 온 후 예기불안이 생기면서 더욱 예민해지게 된 케이스입니다. 기본적으로 재난공포증(불나는 거 아니야? 이 건물 무너지는 거 아니야? 교통사고 나는 거 아니야? 번개맞는 거 아니야? 등등)이 있어서 작은 소리나 냄새에도 민감하고 잠도 잘 못 잡니다. 또 비행기 추락할까봐 국외여행은 꿈도 못꾸고요, 입맛도 예민하고 비위도 약해서 향신료 들어간 음식도 못먹습니다. 건강염려증(가슴이 아프면 심장병이나 유방암을 의심, 팔이 저리면 마비를 의심)도 있고, 그래서 늘 제가 생각해도 피곤한 삶을 사는구나 싶다가도, 또 그런 예민함 때문에 신앙적으로 깊이 체험을 하기도 하고(저에게는 가장 큰 도움이 되었고, 저를 사랑하게 되었습니다.) 물 세는 소리가 어디서 들리는데 다른 사람들은 잘 못듣고 저만 들려서 원래는 바닥을 다 드러내야하는 공사를 제가 위치를 찾아서 깊게 하지 않아도 된 제 예민함이 도움이 되었던 경우도 있었고, 자연이나 그림을 좋아하고 남들보다 깊게 관찰하고 신경쓰다보니 사진도 잘 찍고, 그림도 잘 그리게 되었습니다. 이런 부분들로 직업적으로 재능을 좀 살려보려고 하고 있습니다. 또 제 몸이 자주 예민해서 아프다보니 어떻게 하면 낫는지를 거의 반의사(?) 수준으로 알게 되어서 지인들에게 각종 질병을 부작용없이 빨리 잘 낫는 방법을 추천해주고 있습니다. 주변 사람들의 기분이나 감정을 빨리 파악하고 공감해서 주위에서 의지를 많이 하는 편이라 신뢰를 금방 얻습니다.(물론 깊게 가면 제가 지치니 거리를 둡니다.)
이런 장점들에 더 집중을 하면서 지내니 저의 예민함, 민감함이 특별한 능력으로 여겨지고 저를 더 사랑하게 되는 것 같습니다.
그리고 약간의 팁을 드리자면 '나는 T다' 하면서 최면을 걸듯이 생각하고 현실을 보려고 노력하다보면 감정적으로 매몰되거나 미래걱정 하는 것에서 조금은 벗어날 수 있습니다! 저는 꽤 도움이 되고 있어요 다들 힘내시고 오늘 하루도 평안한 하루 보내시길 기도하겠습니다! 함께 화이팅!❤
테스트시작 5:10
예민의 최악은 두통입니다.. 진짜 너무힘듭니다 엄마가 진짜 예민한 편이신데 누나랑 저 둘다 물려받아서 잠도 아주 작은 소리에 그냥 깨고요.. 일단 평생을 편두통 달고 살고 있어요...
저도 남들보다 예민하다고 느낀게
주변에 미세한 기류? 같은것도 잘 느끼는 편이고 상대 표정이나 어떠한 말을 했을때 조금이라도 거슬리거나 쎄하거나 이사람이 기분나쁘구나 하는걸 금방 알아 차리는거같아요 .
테스트 해보니까 16개가 해당이 되는데 나머지 7개는 그런고 같으면서도 보통인거 같은 것들이구요..
진짜 예민한 성향을 가지고 조그만한 것도 쉽데 쉽게 영향을 받는 사람들은 진짜 피곤합니다 전 그래서 인간관계도 어쩔수 없거나 필요한 사람이랑만 교류할 뿐이지 곁에 누구를 안두는 성격이에요
너무 피곤하거든요 심지어 가끔은 가족도 피곤하다 느껴요
Infp에 테스트 20가지에 해당되네요. 사는 게 고단해요.😢
infj분들이 많으시네요😮 저는 18개 맞았는데 isfp에요.. 감정을 인식하고 조절한다.. 너무 어려운것 같아요ㅠㅠㅠ
Intj인데 딱 제 얘기네요.. 예민하다못해 주위 분위기 느낌 상대방들의 시선처리만 봐도 그날 하루종일 신경쓰이고 긴장해서눈치보고.. 그러다가도 나한테 왜 그러지. 난 실수하거나 밉보일 짓을 한적이 없는데 라면서 혼자서 기분 안좋아져있고.. 외부자극에 넘 쉽게 노출되는거같아요 주위 사람들도 너가 너무 깊게 생각한다고 자주 말하구요. 그런데 오히려 눈치없는 주위 사람들이 답답할때가 많고 그냥 여러모로
안좋은거같아요 너무 지치고..
Intj 23개입니다.
F님들이 믾아서 반갑네요.
Infj.... 저만 이런 게 아니라 위로가 되네여ㅜㅠㅠ 엉엉
17개에 infj … 많이 예민 하긴 해요 ㅠㅠ
빛, 소리에 🥲
감사합니다~ 🙏 많은 도움이 되었어요. 책도 읽어볼께요~
Infj 20개넘는데 최근에 사람들 많이 손절했어요 너무 예민해서 스트레스 많이받고 자꾸 몸이 아파요😢
ENFJ 20개ㅜㅜ소리 불빛에 너무 예민해지고 집에서는 형광등 안키고살아요 혼자있어도 유튜브 조용히 틀어놓고살아요 주변 사람들 감정 너무 잘느껴지고 공감이 심하게 되서 스스로 피곤하다 느낍니다ㅠㅠ 직장내 복잡한 인간관계들 훤히 다 보이고..둔하고싶습니다ㅜㅜㅜ
전 estj 근데 17개 해당되네요. 평소 다른 사람보다 예민하다곤 느꼈지만, 주변에서”별나다“라고 하니 예민한 걸 애써 숨기고 살았던 것 같아요.
살면서 스트레스 엄청 받는 일이 몇가지 있었는데 그걸 제대로 풀지 못하고 살다가 공황장애가 왔습니다. 의사쌤이 예민한 사람이 공황장애 올 확률이 높다 하더라구요. 😢
눈치가 상당히 빠르고 상황파악과 사람을 금방 알아차려버려서(?) 나도 요부분이 좀 예민한가 싶었는데 5개 밖에 해당하지되지않고 댓글보니까 많은 분들이 이 많은게 해당되고 힘들게 하루하루 지내고있다는거에 놀랐어요,,🥲
회사 사무실 같은 공간 사람들 중 말 할 때 마다 들숨 '스읍 ,,,', 커피 마실 때 마다 '호로로록', 밥 먹으러 가서도 국이나 물 마시고 나서 '하!!', 그리고 발냄새, 큰소리로 전화 통화 ,, 정말 미칩니다.
이야기 하는 순간 공격이나 지적 당한다는 느낌만 주고 나아지는 거 하나 없이 오히려 관계만 나빠질 거 알아서 계속 참고 가만히 있습니다.
타자소리..
하..공감입니다. 입맛 쩝 다시는 소리, 목으로 물 꿀꺽 넘기는소리 그냥 모든 소리들이 사람을 미치게하네요
와아ㅎㅎ 저두 문항보면서 당연히 다른 사람들도 거의 해당될거라 생각했는데 아닌가봐요.
저도 완벽한 infj라
너무 사람 만나는게 피곤하더라구요. 극도로 다른 사람들의 시선을 신경쓰고 매우 예민하게 다른사람들의 감정을 느껴요.
그러다보니 사람 만나는건 좋지만 일주일에 두 번 이상의 만남은 가지질 못해요. 너무 신경 쓰는 나머지 목이 붓고 아프고 기가 빨려서요. 민폐끼치기 싫어하는만큼 나에게 피해끼치는 것도 싫어하고 나에게 엄격한만큼 남에게도 도덕적 판단기준과 잣대가 높아요. 내가 정한 일정 이상의 선을 넘는 사람이 있으면 티는 안내고 조용히 멀어져요ㅎㅎ
그래두 댓글들 보며 저와 비슷한 분들이 많은 것 같아 위로받고 힘을 얻습니다^^
Istj입니다.
13개 해당 되네요.
저는 제가 예민하다는걸 잘 알고 있었어요
그렇지만 그게 불편하다고 생각해본적은 없습니다. 그냥 그게 저이니까요.
제 주변에 일어나는 모든 일들이 다 한 눈에 들어고 거기서 뭐가 우선으로 해결해야할지 어떤 제스쳐에 어떻게 반응해줘야하는지 확실히 잘 알고 있어서 일하는곳에선 언제나 잘한다는말은 꾸준히 들어오며 지내온거 같습니다.
20개 해당되는 intj입니다.
하루이틀 예민한 거 아니라,평생 이러고 살고 있어..남들도 다 그런가? 1번씩 생각도 해 보지만,
예민한 거보다는 남들이 보지 못하는 직관이 뛰어나..저는 그냥 그러려니 해요.
대신 남에게 예민함을 말하지 않아요.
극 친한 사람,가족 말고는..
그리고,예민?하다?
그런 것보다 세심하다 생각해요.
세심함이 주는 배려 그렇게 생각하고 살아와서,별 불편함은 없는 거 같아요.
다만 남들하고 다르게 에너지가 많지 않아,극 내향형일 뿐..
나 자신은 내가 사랑하는 거니까요.ㅋㅋ
중요한 건..내 감정은 남들 모르게 하고..남의 감정 파악은 빨라요.
그럼 됐지 뭐..
나의 감정을 들키고 싶지 않음.ㅋㅋ😊
남들은 제가 속을 알 수 없는 사람이라고 함.ㅋㅋ
전 18개 해당되는 인티제예요!! 인티제 성격 특징 보면 남 눈치 안 본다는 게 있는데 18개나 해당 되고 그러신 분들이 많아서 놀랐어요 인티제 특징인가봐요.. 저는 재작년까지는 더 심했는데 제 자신 스스로가 예민하면 스트레스를 받아서 스트레스를 받지 않으려고 무던한 마인드로 살아가니 작년부터는 좀 나아지긴 하더라고요..!
저도 남들한텐 이렇다는 거 안 보여주려고 하고 속으로는 혼자 예민 상태예요ㅋㅋㅋㅋ쿠
@@leesbon1 만나서 반가워요~~
인티제 특성상 좋은 점도 많아 힘들다 이런 생각은 안 들어요.남들과 좀 다른 사고방식..남들이 저를 이해를 잘 못하죠.특이하다=>이상하다.
전 40대 여성이라..좀 보기 드문 유형이라..ㅋㅋ
전 제 자신에 만족하고 살고 있어요.인티제분들~~오늘 하루도 행복하게~~♥️♥️(원래 하트는 거~~의 안하는데..)
인프제22개 나오네요 ㅜㅜ인생의 난이도 높습니다. 부모님이 아기때도 예민하고 잠을 못자는 아기였다고 하시네요 하…
알고리즘을 타고 온 istp입니다. 위 영상의 예민함 관리법 정말 추천드려요! 우연히 심리검사들을 하게되면서 제가 어떤 사람인지를 파악하다보니 저에게 맞는 환경들이 보이기 시작하더라고요. 지금은 많이 누그러졌지만 저도 학창시절에는 유독 예민했어서 남일 같지 않네요.. 댓글 쓰신 분들 모두 화이팅입니다..!!
23개 해당,,,,그래서 에너지 소모가 너무 큰것같아요ㅠㅠ
인프제입니다. 알고 살긴 했는데, 여기 인프제분들 많아서 참 마음이 잠시나마 편안하네요🥲
예민.. 삶 자체가 힘드네요 언제까지 이렇게 살아야하나 ? 되묻곤 하는데.. 고쳐지지 않네요♡본인만 아는 ..
제가 예민하다고 생각은했는데 역시나 맞았어요.. 예민함을 인정하는거부터가 시작인거같아요. 참고하신 책 읽어봐야겠어요 ! 감사합니다~
20개 해당!! 제일 괴로운 부분은 큰 제채기 소리, 큰 자동차 빵빵 소리 듣는 순간 엄청난 속도로 불쾌함이 최고조로 달하고 너무 순식간에 불쾌함이 차올라서 몸에 진이 다 빠져버려 녹초가 된다ㅠㅠ 같이 사는 사람들이 아무도 이해를 못한다는 점이 슬플 뿐 제채기 소리를 줄이라고 할수도 없고…
재채기 소리 공감합니다 ㅜ ㅜ 특히 맘추지 않고 불규칙적, 반복적으로 나는 재채기는 손톱으로 칠판 긁는 것만큼 듣기 힘들어요
와 공감이요ㅜㅜㅜㅜㅜ 집안 사람들은 제 이런 특성을 보고 비정상이라고 치부하고 무시해서 더빡침
ㅠㅠㅠㅠㅠ 영상 감사합니다 ㅜㅜㅜ
23개.....다들 힘내십쇼...!!!(infj-t인지 intj-t인지 갈등되는 부류)
미 투
저두요
저랑 비슷한 사람이 참 많네요. 괜찮아요. 예민하다는 것은 강점으로 작용할 수 있는 거니까... 스스로 행복한 길을 찾아요.
-예민함은 뇌가 정보를 처리하는 방법부터 다르다!
-예민한 것과 똑똑한 것은 연관성이 많음(일을 빠르게 배우거나 감정적인 것들에서 예민해서 예술적인 기질을 갖고있는 사람들이 많다.)
HSP테스트!
*13개 이상 해당되면 HSP일 확률이 높습니다
*But, 13개 이상이라도 HSP가 아닐 가능성이 있으니 참고해주세요
1.나는 주위에 있는 미묘한 것들을 인식하는 것 같다
2.다른 사람의 기분에 영향을 받는다
3.통증에 매우 예민하다
4.바쁘게 보낸 날은 침대나 어두운 방 또는 혼자있을 수 있는 장소로 숨어들어가 자극을 진정시킬 필요가 있다
5.카페인에 특히 민감하다
6.밝은 빛 강한 냄새 사이렌 소리같은 것들에 의해 쉽게 피곤해진다
7.풍요롭고 복잡한 내면세계를 지니고 있다.
8.큰 소리에 불편해진다
9.미술이나 음악에 깊은 감동을 받는다.
10.양심적이다
11.깜짝깜짝 놀란다
12.짧은 시간 안에 많은 일을 해야할 때 당황한다.
13. 사람들이 불편해할 때 어떻게 하면 좀 더 편안하게 해줄 수 있는지 안다
14. 사람들이 한번에 너무 많은 것을 요구하면 짜증이 난다
15. 실수를 저지르거나 뭔가 잊어버리지 않으려고 노력한다
16. 폭력적인 영화와 티비 장면을 애써 피한다
17. 주변에 많은 일들이 일어나고 있을 때 긴장을 한다
18. 배가 아주 고프면 강한 내부반응이 일어나면서 주위 집중이 안 되고 기분 또한 저하된다
19. 생활의 변화에 의해 동요된다
20. 섬세하고 미묘한 향기, 맛, 소리, 예술작품을 감상하고 즐긴다
21. 내 생활을 정돈해서 소란스럽거나 당황하게 되는 상황을 피하는 것을 우선으로 한다
22. 경쟁을 해야 한다거나 무슨 일을 할 때 누가 지켜보고 있으면 불안하거나 소심해져서 평소보다 훨씬 못한다
23. 어렸을 때 부모님과 선생님들은 내가 민감하거나 숫기가 없다고 생각했다
1.인정하기
(나를 더 이해하고 존중하기, 자신을 세심하게 배려하기.)
2.감정공부하기
(감정을 잘 느끼는 것이지 정확하게 아는 것이 아니기에 감정일기를 쓰며 자신의 감정을 알아보자.)
3.환경설정하기
(자신이 편안한 공간에 있을 수 있도록 환경을 가꾸면 좋다. 또한 만났을 때 더 배려해야하고 체력이 금방 소진되는 관계를 정리하고 인간관계를 관리하자!)
저도 infj...23개 다 맞아요..
저도 infj이고 23개 다예요
저도......ㅠ
저두 ㅠㅠ
저두요..소리 빛,촉각,후각,감정..모든것에 예민합니다..ㅠ
저는 20개네요! 이제 제 자신이 이해가 되네요. 뭔가 머리가 맑아진 느낌이에요. 제가 어떻게 해야 할 지 이제는 좀 알 것 같아요. 정말 큰 도움을 주셔서 감사합니다. 추천해주신 책들도 꼭 읽어볼게요.
막 너무 예민해지고 주변 자극이 날카롭게 느껴지는 날에는 내 머리에서 생각과 감정을 잡아빼내고 싶어짐 차라리 로봇이나 사이코패스가 존나 부럽더라
그냥 infj를 설명한거같아용
전 엔프핀데 딱 이래여….
인프제는 찐따중의 찐띠인데 왜 엮나요
엠벼랑은 다른 듯 저는 잇티제용
아...아닐길 하며 들어온건데....지나가던 infj
저는 이엔티제인데요? 초예민이에요
저도 엄청 예민한 사람이에요
그래도 어릴 때보다는 관리를 잘하고 있는데
그중 하나는 물건들을 정리하는 거에요
물건들을 최소한으로, 그리고 단순한 물건을 구입해요
이게 자극을 상당히 많이 줄여줍니다!
생각보다 물건들에서 오는 자극,스트레스가 많더라구요
주변에 대한 통제력도 올라가서 과민성에서 오는 무기력증에도 도움이 되더라구요
이제 20대 끝자락에 있는데, 스스로 예민하다는 걸 받아들이고 나만의 관리 방법을 이것저것 시도하고 맞는 걸 적용해나가고 있어요
다들 편안한 하루 보내시길!
Isfp 16개, 삶이참 고단해요ㅠ 너무많은걸느끼고삽니다
안녕하세요
전 14개 해당이구 앞선 내용들이 모두 공감이 가는 사람입니다!
전 HSP가 맞는거 같아요 ㅎㅎ
말씀해주신
인정하기
내 감정공부
내 주변 환경 설정하기 모두 펄팩트하게 마친지라
정말 편안하게 살아가고 있어요!
저의 예민함에 대해서 엄청 깊고 디테일하게 공부 잘해서
(디테일함은 예민한 분들만 가질 수 있는 장점이니)
이젠 저에게 '예민'이란 단어는 정말 긍정적인 단어고
설사..신이 저에게서
"너의 예민함을 이제 가져가겠다. 그동안 많이 힘들었지 안심해라" 한다면
전 샹욕을 하면서 미쳤나ㅡㅡ하고 싸대기 치고 다시 가져올거에요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
예민함으로 인해서 남들이 못하는 일들을 엄청 잘하고 있고,
(남들은 전혀 감지를 못하는걸 저 혼자 늘 감지하고 분석 이미 시작해서 끝났을때 남들은 이제야 감지함)
극도로 더 예민해지면 질수록 스스로에게 인정을 참 많이 받아요!
전 제 자신에게 인정을 받는단건 불가능하다 생각했거든요..
도대체가 제가 아무리 잘해도 만족을 하지를 않아서.....
(하지만 현 시점에서 제 과거를 본다면 뭐라 캐이기 딱이긴 했었음....일 너무 못했어서..)
또 일을 잘하면 제가 실수한걸 남들이 엄청 빨리 알아차린단 것도 알아버렸고 ㅋㅋㅋㅋ
어쩔 수 없으니 이거 틀렸네 하면 인정하고 바로 고칩니다!
그래서 약 5년 전부터
나 자신 인정하기부터 시작했고
저의 단점이자 장점들을 실생활 속에서 스스로를 분석하면서 많이 알아냈어요!
단점이 곧 장점이 된다는 것도 알아서 장점화 했더니
엄청나게 일을 잘하는거에요
그렇게 스스로를 일 아주 잘한다고 인정하기 시작했고
다양한 단점들도 예민하게 분석해서 알아가면서
단점=장점이지만 일단 지금은 장점으로 못 쓰고 있단걸 인정하고,
고대로 장점으로 만들기도 했어요
예민함은 장점이다도 인정하고 더 잘 쓰려고 다양한 상항에 저를 노출시키면서
세심하게 나를 알아갔어요
감정 공부도 늘 해오던 거였는데요
저도 시시각각 몇 초 단위로 감정들이 미세하게 변하는걸 일일히 느끼는 사람이기에
너무 재밌는거에요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
am1:49 지금은 ~하고 ~한 후 배부르고 무지하게 행복한데 등이 아직까지 무쟈게 뻐근하다
몸 아파 미치겠고 허리 세우기 무지 불편하지만, 그럼에도 행복감을 느끼고 있다는게 행복하다
내가 행복한 이유: .....
이렇게 길게길게 저의 감정들에 대해서 기록하고
(행복한 감정과 짜증나는 감정이 동시에 일어나고 있을 때면 너무 신기해서
잠시 글쓰기 멈추고 내 마음을 관찰해 봄)
그 감정이 어떤 사건땜에 일어나게 되었는지,
그 일이 최근 자주 일어났었는지,
앞으로도 자주 일어나길 원하는지,
일어난다면 어떻게 대처를 해갈 것인지,
과거 비슷한 일이 일어났을 때와 현재의 변화 체크하기,
워치가 항시 측정하고 있는 내 스트레스와 수면 기록도 캡쳐해서 끝에 올리기,
다 쓰고 났을 때 쯤의 감정과 시간도 기록하기,
난 어떤 사람인거 같다하면서 스스로 만든 새로운 개념들로 날 정의하기 등등등 하면서 2시간 정도 찬찬히 제 감정을 공부해봐요!
너무 좋더라고요 쏟아내니까! ㅎㅎ
전 비공개 네이버 밴드에다가 쓰는데
여기에 쓰면 글자색과 진하기도 다양하게 설정 가능하고 사진과 동영상도 마음대로 첨부할 수 있고,
글자수가 암만 많아도 다 들어가며(대신 업로드 되는데 시간이 쬐끔 많이 걸림)
내가 원할때 언제든지 폰으로 검색도 가능하고, 컴퓨터로도 글 작성이 가능하니까
너무 활용도가 좋아요!
또 기록이 아~주 많이 쌓여도 공간차지를 안하니까 넘 좋음!
또
환경도 이미 무지 잘 설정해놨는데
집안에 제가 좋아하는 아이템들로 쫙 채웠어요!
잘 쓰지도 않을거지만 가끔 꾸밀때 쓰는 이쁘고 아기자기한 스티커들, 언제든지 메모가능한 메모패드들, 작은 떡 메모지, 이쁘고 끊김 없이 잘 나오는 다양한 색들의 펜들(20가지 정도?), 내가 원하는 요소를 싹 다 갖춘 내 이름 각인한 샤프, 화이트, 잘 지워지고 손에 지우개똥 안 묻는 지우개, HB샤프심, 다양한 굵기와 길이와 소재의 칼과 가위들, 자, 굵기별로의 매직들 등등, 그 외 냉장고 안도 제가 좋아하고 건강한 걸로 늘상 채우고,
침실도 그렇고, 드레스룸도 그렇고, 먼지 거의 없게 관리하고 있고, 바닥에도 이물질 발견 즉시 청소기를 들고오며, 방마다 온습도계가 있어서 20~25도 사이 늘상 유지, 습도 30%로 늘상 유지,
환기 자주 시키고(하루에 한번은 꼭), 옷 소재도 신경쓴 홈웨어 골랐구(모달, 폴리에스터, 캐시미어, 기모 등등등), 세제도 신경써서 골랐구 세안제나 퐁퐁, 운동방 등등등
엄청나게 잘 설정해놔서 스트레스가 전혀 없어요!
이렇게 환경 설정하면서
나의 예민함도 점점 이해해주기 시작했구,적절한 아이템들 찾을때까지 조금만 기다려달라하고 버텨 달라고 해주면서,
깊게 잠수해 공부도 하면서
스스로 쓰담쓰담 했어요!
진짜 이 방법 모두 맞아요
전 6개월정도 수련하니 손에 익어서 습관처럼 됐어요
이걸 계속 유지, 관리할 수 있을까 했는데 너무 잘하고 있고
물건들도 늘 새 제품처럼 관리하다 버릴 때도 새 제품이에요 흠집하나 없이!
그래서 밝은 색 사는걸 너무 좋아한답니다 관리하기 편해서 ㅎㅎ
컴터 용량도 무서웠는데.. 몇년째 잘 저장하고 있네요
검색도 안될까봐 걱정했는데
검색도 잘되구 있구요!
(글자수가 짱 많은 탓에 절대 손으론 글 못 씀)
저처럼 걱정만하고 시작도 안하실 분들을 위해 씀!
19개 해당됩니다, 그래서 연애도 넘 힘들어요, 사람을 싫어하지는 않지만 좋아하지도 않고 전부 다 내가 배려해야 하는 상대라고 인지도 되요. 그래서 사람을 만날때는 큰맘 먹고 만날때가 넘 많아요. 친구 가족 사이도 비슷해요.
헐! 미국 사는 50대 중반입니다. 전 남편이 애들 보러 한국에서 왔었어요. 이른 아침에 핸드폰으로 뉴스를 크게 틀길래 애들 자니까 소리 좀 줄이라고 했다가 다른 주에 사는 큰 딸네 여행 가기로 했던거 안 간다고 하고 제가 공격적이었다면서 같이 안간다고 하고. 저는 이미 비행기표 사 놓은 거라 가기로 했고요. 애들이랑 비행기 타고 딸네 도착하자 전남편이 한국 돌아간다며 문자 보내고 한국으로 가버렸습니다. 잘못했다고 용서 해달라고 빌었는데도 그냥 가버렸네요. 거의 한 달 되어 가는데… 그래서 이혼 하게 된거지 스스로 다독이며 지내고 있습니다. 제가 예민한 성격이네요. 21가지 문항에예가 나왔어요. ㅎㅎ
알게 되어 감사하네요. 그래도 전남편과는 이제 고만 해야지 싶네요. 애들이 만난다면 막을 수는 없지만, 저를 인정하고 제 예민함으로 생긴 결과를 받아 들여야 저도 편해지지 싶네요. 감사합니다.
저 18개...˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ 차라리 이기적이었으면 좋겠는데.. 타고난 걸 바꾸기란 쉽지 않네요😂
저도 차라리 이기적인 사람이나 T성향이고 싶을때가 많더라고요
친구와 지인의 경계라는 말이 많이 와닿네요
Infj.. hsp 100점이네요😂 게다가 안 예민한 척 안 까다로운 척 하느라.. 감정 숨기며 가면 장착하고 삽니다. 그래서 늘 피곤한가봐요. 2025년은 좀 내려놓고 삽시다..🎉
올해 봤던 영상중에 제일 인상적인 영상이에요.
위로도 받고갑니다 감사해요😊
연약한 감정의 살갗을 가지고 태어나
외부의 타격에 쉬이 상처입어도
희품한 새벽과 푸른박명에도
깊이 힐링됩니다^^
초예민함 덕분에
작고 소소하지만 강력한 것들의
힘을 받고 있는 제 삶이
더없이 축복이라 생각합니다
저는 16개 악기전공자인데 사람과의 관계가 좀 힘들때가 종종 있네요
예민해도 티 안내고 누르고 있으니 피곤한건 난데 옆에 나이 많은 지인이 자기 감정 말 태도 맘껏하며 예민한거 아니냐는 얘기 자주 하는데..
누가 힘든데 되려 그러는지
사람이 특히 둔한 사람들 넘 시르네요
헐.... 다 맞아요. 저 infj인데 평소에도 예민하고 감성적이거든요. 스스로도 알고 남편도 알아서 많이 도움을 받는데 남편한테 사실 좀 미안하기도 해요 ㅠㅠ 고맙기도 하구요.
23개 중 15개..😂 그래서 내가 좀 ..ㅋ
그리고 영상에 관계성에 대한 얘기나오는데
첨가는 식당도 알바생들 누구랑 친하고 누구랑 안친한지 좀만 있어도 금방 저절로 알게됨;
그냥 내가 사람한테 관심이 많은건줄 알았는데 hsp일수도 있겠네..