JAK być SZYBSZYM na BOISKU
HTML-код
- Опубликовано: 17 окт 2024
- Bycie szybkim na boisku nie polega tylko na czystej prędkości. Oczywiście prędkość zawodnika ma znaczenie jednak w dużej mierze liczy się także prędkość jego umysłu...
Odbierz Twój Darmowy Egzemplarz Podręcznika Piłkarza
treningpilkarz...
⬇️ PRZYDATNE INFORMACJE, PLANY TRENINGOWE, SPRZĘT ⬇️
▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🏆 PROGRAMY TRENINGOWE 🏆 ▬▬▬▬▬▬▬▬
PLAN TRENINGOWY NA SIŁOWNIĘ:
treningpilkarz...
PLAN TRENINGOWY NA KONDYCJĘ - treningpilkarz...
PLAN DIETETYCZNY DLA PIŁKARZY - treningpilkarz...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ⚽ ZESTAWIENIE NIEZBĘDNEGO SPRZĘTU ⚽ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
TOP 10 SUPLEMENTÓW DLA PIŁKARZY - treningpilkarz...
ZESTAWIENIE SPRZĘTU PIŁKARSKIEGO - treningpilkarz...
MASKA TRENINGOWA - treningpilkarz...
NAJLEPSZE KORKI PIŁKARSKIE - treningpilkarz...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔎 INNE LINKI 🔎 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
JAK STWORZYĆ WŁASNY PLAN TRENINGOWY - treningpilkarz...
FACEBOOK : / treningpilkarzy
STRONA I BLOG : treningpilkarz...
Joachim ogólnie to dzięki bo miałem taką samą sytuacje ze zawodnik gorszy wytrzymałością i szybkością zanalizowałem wiec biegałem by go zmęczyć i gitara potem wszystkie pojedynki wygrywałem.
Powiec innym ze bez sensu żebyś robił jakiś treningi fizyczne lub techniczne bo ty nie jesteś od cover coachingu lub od motory tylko wyjasniasz jak trzeba i co robić by zostać kimś wiecej
Twoje filmy bardzo pomagają i przypominają dlaczego gram w piłkę.
Dużo mówisz mało pokazujesz. Przydałoby się jak byś pokazał coś co umiesz na boisku :)
IKSDEL dokładnie
On ma cię przygotować do gry na wysokim szczeblu. Jeżeli chcesz zobaczyć jak ktoś gra to pooglądaj pntcmz albo inne turbokrzychy
pntcmz football jest przereklamowany , pokazuje jakieś gowna co kazdy wie typu jak strzelać wolne ( takie rzeczy najmniej istotne w meczu ) a turbokrzych to prawie sam freestyle
On ma Cię przygotować do gry? Nie wiem, odnoszę wrażenie, może dlatego, że znam się trochę na przygotowaniu motorycznym, ale wg mnie gość nie ma zbyt dużego pojęcia o treningach. Fakt, gada duzo, ale to są podstawy podstaw ;) Ja jako młody zawodnik, mający rozum, wolalłbym zaufań innemu, doświadczonemu trenenerowi ;) Nie mówię, to żeby hejtować Joahima, ani nic tylko mówię jak ja uważam ;)
@@treningpikarzy9747 mógłbyś wrzucić jakiś filmik ze swojej gry? Fajnie by było 🙆
Przydatny film 👍👊
Bardzo przydatny film. Dzięki ;)
Super film
bardzo potrzebne
#JESTEMPIŁKARZEM #TRENINGPIŁKARZY
Siemka Joachim na początku byłem sceptycznie do ciebie nastawiony ale z każdym filmem coraz bardziej sie przekonuje. Do osób które chcą poprawić technike polecam coerver training, wytrzymałość poczytać o wytrzymałości tlenowej i beztlenowej, a o szybkości wystarczy obejrzeć film. Prosze was nie dawajcie już ciagle tych samych pytań w komentarzach. Pozdro
polecam
Mam prośbę, mógłbyś nagrać film o tym jak poprawić swoja kondycję na boisku?
Super jak zawsze Joachim
Gram od 5 roku życia. I gram nadal. 1 liga mazowiecka 2006 rocznik. Dobrze? Z góry dzięki za odpowiedź
Raczej dobrze. ja gram od 7 lat w piłke nożną tylko że w Ekstraklasie (Zagłębiu lubin) też rocznik 2006
Mam pytanie, czy wzrost ma coś do szybkości biegu?
Tak
Nie
Hej, mógłbyś nagrać jakis filmik dla młodych graczy(12 lat) z ćwiczeniami?
Tak jak większość komentarzy myślę abyś nam coś więcej pokazał, myślę że jesteś w stanie poświęcić jeden dzień albo jeden trening mniej dla nas ; p
Choć jestem bardzo szybki, najszybszy w mojej lidze wojewódzkiej to i tak muszę to obejrzeć
Joachim mam pytanie. Ostatnio zadebiutowałem w 1 lidze okręgowej. I mam 12 lat. Dobrze ?
Rób swoje, trenuj z głową i nie szukaj akceptacji u innych pytając czy dobrze. Jaka według ciebie ma być odpowiedź? Oczywiście, że dobrze, skoro robisz to co lubisz. Głowa do góry i więcej wiary w siebie :)
# jestem pilkarzem # trening pilkarzy
Hej weuszłam na twuj kanał bo Chce sie znaleść w dobrym klubie jest jedo jestem dziewczyną więc drużyna dziewczyn jak można sue zakwalifikować do U-18 np. Lech poznań
co zrobić aby być szybszym gdy jest się szerokim w sensie nie tyle co grubym co bardzo postawnym, czego bym nie zrobił jestem wolny
Jak tak to poprostu masz za dużo mięśni... Lub też tłuszczu ( nie urażając )
1. Jeśli sądzisz że jesteś z gruby... Schudnij
2. Jeśli masz za dużo mięśni... To nie mam zielonego pojęcia co możesz zrobić...
I poprostu mięśnie cię spowalniają
Super odcinek Joachim 💪 💪 #100MOTYWACJI 🏟️ 🏟️ 🏟️ 🏟️ ♛♛⚽⚽⚽🥅🥅🥅🥅⚽⚽
Joachim co robić gdy od 8 do 15 30 mam szkole wracam o 16 zjeść obiad odrobić lekcje i o 17 15 trening codziennie oprócz wikendow wracam o 19 i rodzice nie pozwalają mi po ciemku potrzebować tylko lekcje i tak do 22 a kładę się spać o 22 30 a rano nie mogę zbytnio zrobic treningu bo wtedy sen trwałby 8 godzin A ja mam 13 lat i chodzę na treningi do jednego z najlepszych klubów w moim roczniku w Polsce Mosp Białystok zostałem także powołany do reprezentacji Polish soccer skills jako u14 i dostaje powołania na konsultację do kadry podlasia w moim roczniku i ogółem kocham grać w piłkę i chciałbym się rozwijać jak najlepiej. Bardzo bym prosił o pomoc. Pozdrawiam 🏆
Miało być mniej gadania i więcej ćwiczeń
3bartosz dobrze mówisz ;)
#jestempiłkarzem
liczy się start do piłki...powinienes miec poniżej 4sek na 30m....w piłce liczy się szybkosc !
#jestempiłkarzem #treningpiłkarzy
# jestem piłkarzem
Messi wolny
Messi jest właśnie bardzo szybki a zobacz sobie na meczu lub na yt
Siema co polecasz z żywności na niedobór magnezu?
Czekolada
Coś poza czekolada? Bo mam problem ze mogę grać max 50minut i łapią mnie skurcze
I chciałbym uzupełnić ten niedobór
@@levi3134 Biegać , biegać i biegać. W wolnym czasie wybierz się po okolicy pobiegać.
@@davefame1465 no i co mi to da niby xD dzięki za radę ale chyba nie trafna. Już sobie poradziłem z tym
Z pepsem czyli jak?
Messi nie jest dynamiczny?
Messssssssssssssssssssssssssssssssi
Nie
Jest
Messssssssssssssssssssssssssi
@@kamil-oy3bu uuuuu... sigmaa
Jak moi koledzy którzy do w moiei drużynie to mnie nie słuhaio tylko graio po swoiemu
Rób częściej filmy, bo inaczej będziesz tracił widzów, bo 1 film tygpdniowo to za mało :/
Patrix pl on robi odcinki które mają sens wiem ze dużo ludzi na yt nagrywa nawet 5 razy w tygodniu.
Docen to z on robi odcinki z sensem raz w tygodniu, a inni robią około 3 odcinki bez sensu
Adam Koziol nie zgodzę się z Tobą.. Kilka msc temu zrobił wielki szum i zapowiedział "serie techniczną" do dziś nie ma żadnego odcinka, oczywiście nie licząc TRENINGU na koordynację wzrokowo ruchowa bo ona nie rozwija naszych umiejętności technicznych. Weź pod uwagę to że nagrał jeden odcinek w tyg. Z czego 3/4 wiedzy już znales. Moim zdaniem jeśli chce pomagać to musi więcej nagrywac i przekazywać więcej wiedzy. Każda pomoc jest dobra nie miej jednak fajnie by było przekazywać więcej tej wiedzy.
Jestem kopaczem :)
Jak zwiększyć swoją masę? Ogólnie, przez wakacje schudłem 1kg, waże teraz 54 przy ~170cm wzrostu. Za komentarze typu "jedz więcej kebabów" podziękuję. Dodam, że jem serio bardzo dużo i dużo biegam
Jak schudnąć jako piłkarz
Laura Włochyńska trening trening i jeszcze raz trening
#treningpilkarzy
Dobrze ze masz malo subskrybcji. (To nie hejt i zle zyczenie)
Robisz filmy dla tych co chca
A masz coś do tego że ma mało subow? Zna się na piłce lepiej niż Ty
@@grzeniko423 nawet jesli
Zycze mu wielu subow ale chodzi o to ze ma malo subiw bo wiekszosc ludzi trenuje pilke nie na serio tylko dla zartow.
@@jaremazieniewicz7155 A to prawda. Sorry że tak ostro zareagowałem. Po prostu jestem uczulonu na hejt. i takie przesłanie od Ciebie odczytałem. Sorry
@@grzeniko423 spoczko spoczko
Griezmann ma 176 i jest mały ?
Duży na pewno nie jest w porównaniu do obrońców z którymi się mierzy na co dzień jest niski
no ja mam 12 lat i 175 cm (nick dla beki btw)
Wszystko git ale czemu zayebaliscie herb mojemu byłemu klubowi
Nagraj jak poprawić technikę☺
Szymon Mucha napisz sobie ball mastery football na yt
Jak przekonac rodziców do sms
Też mam z nimi problem bo twierdzą że to nic mi nie da w życiu i tylko lata stracę
Jaki Franzuz 😅🤣🤣😂
Antuuuan Grizzman
Super poradnik pomogło
#treningpilkarzy