คุยกันเรื่อง "ความจำ" ทำยังไงให้จำดี Dr.V Channel

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 18 окт 2024
  • คุยกันเรื่อง "ความจำ" ทำยังไงให้จำดี Dr.V Channel

Комментарии • 189

  • @peterwater3877
    @peterwater3877 10 месяцев назад +15

    หมอเป็นคนดี คนเก่ง และมีมารยาทงามมาก เป็นตัวอย่างท่ีดีของเยาวชนจริงๆ ขอให้มีคนไทยเป็นแบบนี้มากๆ ประเทศจะเจริญแน่นอน

  • @suwimonsaekhow9277
    @suwimonsaekhow9277 11 месяцев назад +19

    ความจำดี
    1)ความจำมีกี่ลักษณะ/4
    1.1)working memory
    เช่นชงกาแฟ/แต่งตัว/ไปทำงาน
    1.2) Epizotic memory/เหตุการณ์ที่เคยประสบพบเจอ
    1.3)positionral memory/เช่น ขับรถเป็น ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ เล่นเปียโน หมอผ่าตัดสมอง
    1.4) scene matrix memory/จำเกี่ยวกับFact
    2)พัฒนาความจำ?/4
    2.1)นอนให้พอ
    *)ตาไม่ขยับ=
    N1
    N2
    N3=หลับลึก/คลื่นนมองช้าพักผ่อน(20% ขึ้นไป)
    *ตาขยับ/ฝัน
    2.2)Rem sleep=ฝัน4-5 เรื่อง(20%)
    Reset สมอง/เอาสิ่งควรลืมลืมไป
    เอาสิ่งควรจำคืนมา
    ต้องลืมบางอย่าง
    *วิธีทำให้หลับ
    *1หลับ/ไม่เข้าN3
    *2Repeatation ทำซ้ำๆอ่านซ้ำๆ
    *3ทราบสารบัญ/ทำmind map
    *4Distaction ระวังมือถือ/โน๊ตบุค
    ปิดทิ้ง
    2)พัฒนาความจำ

  • @arunyasomjai6277
    @arunyasomjai6277 7 месяцев назад +1

    ขออนุโมทนา​บุญ​กับคุณหมอที่ให้วิทยาทานเป็นความรู้แด่เพื่อนเกิดแก่เจ็บตาย/สาธุค่ะ🙏🙏🙏

  • @สุวคนธ์เคนหล้า
    @สุวคนธ์เคนหล้า 10 месяцев назад +1

    สวัสดีค่ะตามอยู่นะคะ

  • @วดีรัตนกานตะดิลก-ง4ง

    สวัสดีค่ะคุณหมอดูย้อนหลังค่ะขอบคุณสำหรับความรู้ที่มีประโยชน์ คุณหมอดูหล่อขึ้นทรงผมจ้าปมาก❤❤❤

  • @กรกัญญา-ฦ8ล
    @กรกัญญา-ฦ8ล 11 месяцев назад +3

    สวัสดีค่ะคุณหมอ เข้ามาดูย้อนหลังค่ะ ชอบดูค่ะคุณหมออธิบายเข้าใจง่าย

  • @sunsa8451
    @sunsa8451 11 месяцев назад +4

    สวัสดีค่ะคุณหมอวีที่เคารพนับถืออย่างสูงยิ่ง
    ขอบพระคุณมากนะคะ

  • @สายสุนีน้านิรัติศัย

    จำแค่ปานกลางคือสิ่งที่ดี,มีประโยชน์,ส่วนเรื่องที่ทำให้heartก็ลืมๆๆไปซะบ้าง ให้ใจจดจ่ออยู่แต่now

  • @Jintana862
    @Jintana862 10 месяцев назад +1

    ไม่เห็นไลฟ์นี้ในนั้นเสียดายจังไม่งั้นจะกดใจรัวๆให้น้องหมอชนะเลิศเชียว😊

  • @sasacute2197
    @sasacute2197 11 месяцев назад +3

    คุณหมอเป็นผู้ให้จริงๆ ค่ะ นำสิ่งมีประโยชน์ที่เราเข้าใจได้ยากมาถ่ายทอดให้เราเข้าใจได้ง่ายขึ้นเสมอๆ ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ ขอให้คุณหมอและครอบครัวมีความสุขสุขภาพแข็งแรงค่ะ

  • @chaloeypornchansin9892
    @chaloeypornchansin9892 7 месяцев назад

    สวัสดี​ค่ะ​ อาจารย์​หมอ​ ดูย้อนหลังค่ะ เคยลืมค่ะ เพิ่งเกิดขึ้นไม่นานมาค่ะ คือขายรถคันเก่าไปแล้วซื้อคันใหม่มาค่ะ พอไปห้างเวลากลับไปเดินหารถคันเก่าค่ะ นึกขำตัวเองค่ะ ว่าเราคงแก่แล้วแน่นอน 555 ขอบคุณค่ะอาจารย์​หมอ​ที่มีเรื่องดีๆเกี่ยวกับ​สุขภาพ​มาพูดให้ความรู้​ทุกวัน​ค่ะ พร้อมทั้งธรรมะทุกวันอาทิตย์​ค่ะ แถมเพลงเพราะๆให้ฟังด้วยเป็นบางครั้ง💖💖

  • @YUNYUWADEE
    @YUNYUWADEE 11 месяцев назад +6

    คุณหมอเห็นใจผู้อื่นเสมอ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @ชนิดาภาจันทรกูล
    @ชนิดาภาจันทรกูล 11 месяцев назад +2

    1สวัสดีค่ะใจดี

  • @suratkethom2455
    @suratkethom2455 11 месяцев назад +2

    ขอบคุณค่ะ คุณหมอ เข้ามาฟ้งย้อนหลังค่ะ 🙏

  • @supharbr3305
    @supharbr3305 11 месяцев назад +1

    สวัสดี​ค่ะ​คุณ​หมอวีติดต่อ​ปนะจำ😊😊

  • @jintanaweber696
    @jintanaweber696 11 месяцев назад +3

    ขอบคุณค่ะ คุณหมอ ได้ความรู้ ❤

  • @MsDreamSG
    @MsDreamSG 11 месяцев назад +1

    11-11 เมื่อวานผ่าตัด ไม่ทันไลฟ์ วันนี้ฟื้นมาแต่เช้ามืด สติมา.. ฟังย้อนแล้วดีมาก เด้งฟังจบ..ไปนอน 😂 ขอบคุณมากค่ะ

  • @wanpensenapitak1360
    @wanpensenapitak1360 11 месяцев назад +1

    รับชมย้อนหลัง ขอบคุณนะคะ

  • @raksaswallow2563
    @raksaswallow2563 10 месяцев назад +1

    สวัสดีคะคุณหมอ

  • @phorphit8480
    @phorphit8480 11 месяцев назад +1

    ดูย้อนหลังค่ะคุณหมอเวลานอนไม่หลับ จะสวดพุทโธ จนหลับค่ะ

  • @jintanarutprunoy2622
    @jintanarutprunoy2622 8 месяцев назад

    รักหมอคะ
    ❤❤❤❤
    พูดดีมากชัดเจนคะ
    เข้าใจง่ายคะ

  • @wilaichairat633
    @wilaichairat633 11 месяцев назад +1

    ขอบคุณค่ะคุณหมอ

  • @พรรณีวรศริหา
    @พรรณีวรศริหา 11 месяцев назад +1

    อยากความจำดีค่ะ

  • @koonyar5552
    @koonyar5552 11 месяцев назад +2

    เย้!!!👍🙏 8 แสน แล้วค่ะคุณหม​อวี​ที่​เคารพ.
    // คุณย่า​ศึกษาธรรมเป็นอาจิณ
    นอนหลับชอบฝัน..คุยธรรมะกันอยู่..ตื่น.. จำได้.. พูดสอนต่อ...รู้สึกตัวดี..สนุกดีค่ะ.(พูดจ้อยๆๆ)​
    Q::สมองของย่าผิดปกติมั้ยคะ.ต้องกังวลมั้ยคะ
    🙏ขอบคุณค่ะ​คุณหมอ​วี​ที่​เคารพ.

  • @อรัญญากร่ายตลาด
    @อรัญญากร่ายตลาด 11 месяцев назад +1

    ❤😊สวัสดีคะคุณหมอ

  • @jintanarutprunoy2622
    @jintanarutprunoy2622 8 месяцев назад +1

  • @kesineesumalee47
    @kesineesumalee47 8 месяцев назад

    🙏🙏🙏ขอบคุณ คุณหมอสำหรับความรู้ ค่ะ❤❤❤

  • @paayarunya4799
    @paayarunya4799 11 месяцев назад +2

    ขอบพระคุณมากค่ะ🙏

  • @SupavadeeKaewsai
    @SupavadeeKaewsai 8 месяцев назад +1

    ❤❤

  • @dhgh8953
    @dhgh8953 11 месяцев назад +1

    ขอบคุณคุณหมอมากไฟค่ะ😊 สาธุ อนุโมทามิ

  • @nida9820
    @nida9820 11 месяцев назад +2

    ขอบคุณค่ะ คุณหมอ💗🙏

  • @jmpwm9401
    @jmpwm9401 11 месяцев назад +2

    ขอบคุณค่ะ

  • @charueksupachaiyakit8237
    @charueksupachaiyakit8237 11 месяцев назад +1

    1 สวัสดีค่ะ

  • @jintanarutprunoy2622
    @jintanarutprunoy2622 8 месяцев назад

    หมอเก่งมากๆๆคะ

  • @YUNYUWADEE
    @YUNYUWADEE 11 месяцев назад +1

    คุณหมอเคยเล่าเรื่องนี้มาแล้วค่ะ ฟังอีกครั้งก็ดีมากเลยค่ะ 🍁🍁 ยุ่นลืมตำแหน่งที่จอดรถประจำค่ะ 😊😊😊... แต่หาเจอทุกครั้งนะคะ แค่นี้ก็ดีสำหรับยุ่นแล้วค่ะ😅😅

  • @lumduansamnakbankok117
    @lumduansamnakbankok117 11 месяцев назад +1

    มีคลิปดีๆจากคนหมอตลอดเลยค่ะ

  • @seesabaithamprakhon3944
    @seesabaithamprakhon3944 11 месяцев назад +1

    สวัสดีค่ะ ขอบคุณความรู้ที่ดีจากคุณหมอมากๆนะคะ❤❤❤❤❤❤

  • @sasinunthaweechairuangwut8375
    @sasinunthaweechairuangwut8375 10 месяцев назад

    ขอบคุณค่ะคุณหมอ คุณหมอดีงามค่ะ

  • @พรพิมลสร้อยประเสริฐ

    ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ

  • @timthong-om9263
    @timthong-om9263 11 месяцев назад +2

    รอรอทุกคลิปนะคะคุณหมอวี❤❤❤

  • @ชุติกาญจน์-ม4จ
    @ชุติกาญจน์-ม4จ 11 месяцев назад

    สวัสดีค่ะคุณหมอ

  • @วาสนาขจัดมลทิน

    กด1ค่ะ

  • @ศิริวรรณรองสวัสดิ์

    แชร์แล้วค่ะ

  • @ศิริวรรณรองสวัสดิ์

    ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอวี❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @tottot2866
    @tottot2866 11 месяцев назад +1

    ❤🎉ขอบคุณค่ะคุณหมอ

  • @เนาวรัตน์เรืองวิสิฐศักดิ์

    ความจำหน่วยความจำ ไมค่อยแม่น เหมือนก่อนค่ะ
    ลืมเก่งมาก สมองจะได้ข้างหน้า ส่วนข้างหลังมักจะเป็นบ่อยมากทำอย่างไร?
    จึงจะแม่นเหมือนก่อนค่ะ
    อยากรู้ว่ายาทาน .เป็นวิตามินรวมทั่วๆๆไปได้ไหม?ค่ะ .ทางร.พ ให้ทานค่ะ

  • @ศิริวรรณรองสวัสดิ์

    YOU TUBE แจ้งเตือนตอน 5 ทุ่มค่ะ คุณหมอวี

  • @ใจดีน้ําใจงาม-ฮ9ย

    1สวัสดีค่ะ พัทธีรา สรรพตุณ

  • @chanyasingchan9711
    @chanyasingchan9711 11 месяцев назад

    สวัสดีค่ะคุณหมอ..อยากมีความจําที่ดีค่ะขี้ลืมมากๆๆค่ะ..

  • @กิ่งแก้วฐานะสม
    @กิ่งแก้วฐานะสม 10 месяцев назад +1

    เขามีความหลงเชื่อผิดๆ
    อยากชว่ยเหลือเขาทำอย่างไร

  • @sununsaeheng8619
    @sununsaeheng8619 11 месяцев назад

    สวัสดี ค่ะ คุณ หมอ 🙏

  • @sidapornpatmayothin9149
    @sidapornpatmayothin9149 11 месяцев назад

    ขอบคุณมากค่ะคุณหมอวี มีประโยชน์มากค่ะ

  • @patawatsirima7726
    @patawatsirima7726 11 месяцев назад

    แชร์แล้ว8 แชร์จ้า

  • @moljatuporn794
    @moljatuporn794 11 месяцев назад

    เข้ามาช้า ดูย้อนหลังวนซ้ำอีกรอบ รอคลิปช่วงเย็นอีกคลิปนะคะคุณหมอ 😊

    • @YUNYUWADEE
      @YUNYUWADEE 11 месяцев назад

      ดูไลฟได้ไม่ครบ ก็มาดูย้อนหลังเหมือนกันค่ะคุณมล

  • @pinthidainkaew5945
    @pinthidainkaew5945 11 месяцев назад

    หลับลึกแต่กรน อันตรายไหมค่ะ

  • @lamaiboonyong2678
    @lamaiboonyong2678 11 месяцев назад

    ขอบคุณ คุณหมอมากฯค่ะ

  • @sivapornkantaumporn2636
    @sivapornkantaumporn2636 11 месяцев назад

    ติดตามคุณหมอมา 19:45 ตลอด20%ของการนอนใช้เวลาเท่าใรคะ

  • @ศิริวรรณรองสวัสดิ์

    สวัสดีค่ะ คุณหมอวี❤❤❤❤

  • @ศฬิษาเกิดสมบุญ
    @ศฬิษาเกิดสมบุญ 11 месяцев назад +1

    ยกมือสวัสดีค่ะ
    อยากมีความจำแม่นจังค่ะ

  • @suriyawong75
    @suriyawong75 11 месяцев назад

    สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณนะคะ😍😍

  • @สมคิดร้อยพรมมา
    @สมคิดร้อยพรมมา 11 месяцев назад

    😢ความหลงลืมมาก

  • @thippakanok9920
    @thippakanok9920 11 месяцев назад

    สวัสดีค่ะหมอวี ขอบคุณสำหรับความรู้ดี ๆ ที่มีให้เสมอค่ะ ไม่ทราบว่าหมอวีเคยคุยเรื่องGABA ที่เป็นอาหารเสริมไปแล้วหรือยัง คือในฮอร์โมนเมลาโทนินที่กินมีส่วนผสมของgaba เพื่อช่วยในการนอนหลับค่ะ เลยสงสัยว่าจะมีผลเสียต่อสมองไหม ขอบคุณค่ะ

  • @PimpimzaPimza-uu7ed
    @PimpimzaPimza-uu7ed 11 месяцев назад

    สวัสดีค่ะ. ได้ความรู้มากค่ะ. อยากทราบว่าเรามี จิต แต่มีอีกสิ่งหนึ่ง ที่มารู้ จิตใช่ไหมคะ

  • @ratchaneetan6578
    @ratchaneetan6578 11 месяцев назад

    🙏 ขี้ลืมค่ะ กินยาไปแล้วแป๊ปเดียว ลืมแล้วกินหรือยังหว่า

  • @puttipornpitan8158
    @puttipornpitan8158 11 месяцев назад

    🙏สวัสดีค่ะ

  • @chomchom3975
    @chomchom3975 11 месяцев назад

    สวัสดีค่ะคุณหมอวีใจดี

  • @timthong-om9263
    @timthong-om9263 11 месяцев назад

    สวัสดีค่ะคุณหมอวี

  • @รัตนาแก้วทอง-ฮ7ท
    @รัตนาแก้วทอง-ฮ7ท 11 месяцев назад

    ลืมไม่นาน บางขณะก็จำได้ ต้องพิม 0ไหมคะ

  • @พรพิมลสร้อยประเสริฐ

    ❤❤❤

  • @yingroyok134
    @yingroyok134 11 месяцев назад +1

    ป้าขี้ลืมค่ะคุณหมอ

  • @วาสนาขจัดมลทิน

    กด0ค่ะขี้ลืมค่ะ

  • @พรเพ็ญเปรมอิสระกูล

    ไหน ไหน กี่ จั๊บ....พี่วิเศษ😽 ทำกายภาพโชว์ ดังเป็น สิบล้านแล้วจัา เป็นข่าวด้วย 😺😸🐈🐈‍⬛😂😻

  • @kanyababta7252
    @kanyababta7252 8 месяцев назад

    1❤

  • @nuikanlaipan99
    @nuikanlaipan99 9 месяцев назад

    ตอนนี้หกสิบขี้ลืมสุดๆ😂😂😂

  • @ศิริวรรณรองสวัสดิ์

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @5555-i5g
    @5555-i5g 11 месяцев назад

    1 ค่ะ 0 ค่ะ

  • @aworawalan7749
    @aworawalan7749 11 месяцев назад

    👍

  • @ฉันทนาสุวรรณนามัย

    หม่าม้าค่ะ

  • @WarinPartita6
    @WarinPartita6 11 месяцев назад +1

    1​ + 0 ครับ​ บ่อยครั้ง​ เป็น​ 0​ (แงๆๆ)​

  • @มาลัยลิขิตประเสริฐ

    1❤❤❤❤

  • @banjobthanapak9506
    @banjobthanapak9506 11 месяцев назад +1

    1

  • @ปวีณาเลิศวิเศษ
    @ปวีณาเลิศวิเศษ 11 месяцев назад

    ปรึกษาโรคทางออนไลน์ติดต่อได้ทางช่องทางไหนคะ คุณพ่ออายุ 75 มีอาการเกี่ยวกับทางสมองคะ ต้องการรับคำปรึกษาคะ

    • @DrVChannel28
      @DrVChannel28  11 месяцев назад +1

      Doctor A to Z ครับ

  • @sivapornkantaumporn2636
    @sivapornkantaumporn2636 11 месяцев назад +1

    9

  • @คนึงอังคณานุกูล
    @คนึงอังคณานุกูล 11 месяцев назад

    อยากลืมในเรื่องไม่อยามจำ

  • @jintanarutprunoy2622
    @jintanarutprunoy2622 8 месяцев назад

    11

  • @lukkanana841
    @lukkanana841 11 месяцев назад

    หมอวี อยู่ประจำ ร กำหนด เป็นคนสมุทรสาคร

  • @tnaploy313
    @tnaploy313 6 месяцев назад

  • @MutitaYawan-vq4tn
    @MutitaYawan-vq4tn 10 месяцев назад

    19

  • @boonnakploydaeng4227
    @boonnakploydaeng4227 11 месяцев назад

    1 ลืม+++

  • @vaaniiyhki6840
    @vaaniiyhki6840 11 месяцев назад

    1111111111สวัสดีค่ะ

  • @narapiman.
    @narapiman. 11 месяцев назад

    O

  • @grandmab7665
    @grandmab7665 11 месяцев назад

  • @krittiyathirawutworawet4706
    @krittiyathirawutworawet4706 10 месяцев назад

    11111

  • @prasatpornsirihanyakorn9644
    @prasatpornsirihanyakorn9644 11 месяцев назад

    1111

  • @vaaniiyhki6840
    @vaaniiyhki6840 11 месяцев назад

    00000😂😂😂😂

  • @jintanarutprunoy2622
    @jintanarutprunoy2622 8 месяцев назад

    111¹1111