【寝る前３分】眠りが浅い人、、寝る前のストレッチで睡眠の質を爆上げ

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 янв 2025

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
Fall asleep quickly. Bedtime guided meditation. #59020:05Fall asleep quickly. Bedtime guided meditation. #590
Fall asleep quickly. Bedtime guided meditation. #590B-Flow
Просмотров 3,9 млн
【寝たまま聞くだけ】自分に優しくなる お休み前のヨガニドラ ～極上の眠り編～30:00【寝たまま聞くだけ】自分に優しくなる お休み前のヨガニドラ ～極上の眠り編～
【寝たまま聞くだけ】自分に優しくなる お休み前のヨガニドラ ～極上の眠り編～綿本彰 眠りと瞑想チャンネル
Просмотров 720 тыс.
【美容・病気予防】身体中の炎症が激減して最高の体調になる神食材5選を紹介します！17:28【美容・病気予防】身体中の炎症が激減して最高の体調になる神食材5選を紹介します！
【美容・病気予防】身体中の炎症が激減して最高の体調になる神食材5選を紹介します！さとう式リンパケア 〜1日5分で幸せ美人に〜
Просмотров 1,4 млн
Hollywood - Peso Pluma, Estevan Plazola (Video Oficial)04:49Hollywood - Peso Pluma, Estevan Plazola (Video Oficial)
Hollywood - Peso Pluma, Estevan Plazola (Video Oficial)Peso Pluma
Просмотров 4,1 млн
The WORST dog matting I have ever seen in my 13 years as a pet groomer | EXTREME transformation31:06The WORST dog matting I have ever seen in my 13 years as a pet groomer | EXTREME transformation
The WORST dog matting I have ever seen in my 13 years as a pet groomer | EXTREME transformationGirl With The Dogs 2
Просмотров 771 тыс.
This Month Was Tough on Us..25:39This Month Was Tough on Us..
This Month Was Tough on Us..PewDiePie
Просмотров 1,8 млн
Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]04:07Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]
Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]Stray Kids
Просмотров 1,3 млн
【寝る前8分】寝たままストレッチするだけで明日の私はもっとカワイイ💠どんどん痩せる体に🔥8:45【寝る前8分】寝たままストレッチするだけで明日の私はもっとカワイイ💠どんどん痩せる体に🔥
【寝る前8分】寝たままストレッチするだけで明日の私はもっとカワイイ💠どんどん痩せる体に🔥なるねぇ【笑けるダイエット】
Просмотров 10 млн
【寝たまま聞くだけ 10分バージョン】今すぐ脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※最後に覚醒誘導あります！11:15【寝たまま聞くだけ 10分バージョン】今すぐ脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※最後に覚醒誘導あります！
【寝たまま聞くだけ 10分バージョン】今すぐ脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※最後に覚醒誘導あります！綿本彰 眠りと瞑想チャンネル
Просмотров 1 млн
【ふくらはぎ マッサージ】ふくらはぎの疲労が溜まったらココをマッサージ！足が軽くなります！11:44【ふくらはぎ マッサージ】ふくらはぎの疲労が溜まったらココをマッサージ！足が軽くなります！
【ふくらはぎ マッサージ】ふくらはぎの疲労が溜まったらココをマッサージ！足が軽くなります！西京極の筋肉・ツボの専門治療院【葛野いその鍼灸治療院】
Просмотров 942 тыс.
【A Story That Makes You Sleepy Just by Listening】 Sleepy Town 【Sleep-Inducing Storytelling】21:05【A Story That Makes You Sleepy Just by Listening】 Sleepy Town 【Sleep-Inducing Storytelling】
【A Story That Makes You Sleepy Just by Listening】 Sleepy Town 【Sleep-Inducing Storytelling】夜咄頼麦 / ねむり屋
Просмотров 1,3 млн
眠り深まる【夜】のストレッチ３選【楽ゆる式】13:58眠り深まる【夜】のストレッチ３選【楽ゆる式】
眠り深まる【夜】のストレッチ３選【楽ゆる式】楽ゆる式 ◎ セルフ整体
Просмотров 70 тыс.
【就寝用】睡眠の質を高める寝たままストレッチ（むくみ解消・全身リセット）15:25【就寝用】睡眠の質を高める寝たままストレッチ（むくみ解消・全身リセット）
【就寝用】睡眠の質を高める寝たままストレッチ（むくみ解消・全身リセット）のがちゃんねる/nogachannel
Просмотров 2,4 млн
【ストレス解消】自律神経を整えるマッサージ＆呼吸ルーティン【呼吸を深くする方法】7:29【ストレス解消】自律神経を整えるマッサージ＆呼吸ルーティン【呼吸を深くする方法】
【ストレス解消】自律神経を整えるマッサージ＆呼吸ルーティン【呼吸を深くする方法】石井亜美AmiIshii
Просмотров 1,7 млн
【寝たまま聞くだけ 45分バージョン】さらに 脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※最後に覚醒誘導あります！45:01【寝たまま聞くだけ 45分バージョン】さらに 脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※最後に覚醒誘導あります！
【寝たまま聞くだけ 45分バージョン】さらに 脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※最後に覚醒誘導あります！綿本彰 眠りと瞑想チャンネル
Просмотров 1,7 млн
自律神経を整えたい方にオススメ｜寝る前ストレッチでリラックス【7分間】7:36自律神経を整えたい方にオススメ｜寝る前ストレッチでリラックス【7分間】
自律神経を整えたい方にオススメ｜寝る前ストレッチでリラックス【7分間】前田のまいにちセルフケア ! by GronG
Просмотров 753 тыс.
Потери России: сколько своих солдат и корейцев Кремль положил в Курской области | Донбасс Реалии27:23Потери России: сколько своих солдат и корейцев Кремль положил в Курской области | Донбасс Реалии
Потери России: сколько своих солдат и корейцев Кремль положил в Курской области | Донбасс РеалииРадіо Свобода
Просмотров 515 тыс.
Can THIS Helmet Save Your Life?00:50Can THIS Helmet Save Your Life?
Can THIS Helmet Save Your Life?Jesser
Просмотров 1,4 млн
АЛЬЯНС ЮТУБЕРОВ 2! КЛАН 65 000 ЧАСОВ против АЗИАТСКИХ КЛАНОВ в RUST/РАСТ. Шарк / SH4RKJK1:46:11АЛЬЯНС ЮТУБЕРОВ 2! КЛАН 65 000 ЧАСОВ против АЗИАТСКИХ КЛАНОВ в RUST/РАСТ. Шарк / SH4RKJK
АЛЬЯНС ЮТУБЕРОВ 2! КЛАН 65 000 ЧАСОВ против АЗИАТСКИХ КЛАНОВ в RUST/РАСТ. Шарк / SH4RKJKSH4RKJK
Просмотров 148 тыс.
ОБМАНУЛА ВСЕХ В ИГРЕ КАЛЬМАРА😱В конце пранк вышел из под контроля… #роблокс #игры #смешное #квинка00:35ОБМАНУЛА ВСЕХ В ИГРЕ КАЛЬМАРА😱В конце пранк вышел из под контроля… #роблокс #игры #смешное #квинка
ОБМАНУЛА ВСЕХ В ИГРЕ КАЛЬМАРА😱В конце пранк вышел из под контроля… #роблокс #игры #смешное #квинкаi_roblox_queen
Просмотров 1,9 млн
Ту версию ТАЙСОНА не остановил бы даже ТАНК😈😈😈 #shorts01:23Ту версию ТАЙСОНА не остановил бы даже ТАНК😈😈😈 #shorts
Ту версию ТАЙСОНА не остановил бы даже ТАНК😈😈😈 #shortsBalcevMMA_BOXING
Просмотров 295 тыс.
Типичный Симулятор Питомцев в Роблокс #shorts00:43Типичный Симулятор Питомцев в Роблокс #shorts
Типичный Симулятор Питомцев в Роблокс #shortsUHGames
Просмотров 33 тыс.
ПРОБУЕМ МАКДОНАЛЬДС ВСЕГО МИРА ЧЕЛЛЕНДЖ37:32ПРОБУЕМ МАКДОНАЛЬДС ВСЕГО МИРА ЧЕЛЛЕНДЖ
ПРОБУЕМ МАКДОНАЛЬДС ВСЕГО МИРА ЧЕЛЛЕНДЖДАНИК
Просмотров 492 тыс.
😧 Поцарапала Ламборгини за $500.000, но не ожидала такой реакции от владельца! | Новостничок00:15😧 Поцарапала Ламборгини за $500.000, но не ожидала такой реакции от владельца! | Новостничок
😧 Поцарапала Ламборгини за $500.000, но не ожидала такой реакции от владельца! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Просмотров 2 млн